Que es la Resiliencia?

Descubre cuáles son las cualidades de una persona resiliente y cómo siéndolo, puedrás sobrellevar tus problemas con menos peso

Dialogo:

A veces tocar fondo es lo mejor que nos pudiera suceder en la vida tocar fondo diría usted bueno por eso vamos a hablar con un experto en una materia muy interesante que es el es el mundo de hollywood del mundo de los cineastas él viene hablar de como la resiliencia es importante y vamos a hablar de una producción pero lo más importante que tiene que ver esto con su vida para que usted pueda de alguna manera crear una vida con propósito y editar un filme que reconozca su verdadera razón de ser lo esperamos en unos 23 segundos que vamos a ir por un receso regresamos con usted ya estás en el programa empoderando con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a rabiosos ya ya [Música] y bien lo prometido es deuda le dijimos que íbamos a tener aquel invitadas o antonio chávez trejo y vamos a entrar de lleno en materia porque tuve la oportunidad de ver parte de tus producciones antes que todo bienvenido antonio muchas gracias todo lo contrario verás a tipo de animarte a estar aquí con nosotros hay algo bien interesante dentro de la producción producción que tienes un vídeo que lo vas a practicar un poquito que ganas un premio hay algo que me llamó mucho la atención me gustó mucho cuando decía este la persona tocar fondo puede ser lo mejor que te podría pasar aunque imagínense usted tocar fondo es lo mejor que le podría pasar por qué por qué vamos a hablar esto en el contexto de lo que es la resiliencia emocional es una actitud no solamente es un sentimiento y por eso pues que mejor que tú que nos hables al respecto y yo más bien trayendo un mensaje que no es mío sino del escritorio de la escritora y este access principal vocalista sedeco bitch ella fue a ellos a través de ciertas cosas que pasan su vida si trae este tema que creo que es muy importante y además es bastante trendy lo que decías de a través de tocar fondo tendrá una perspectiva lo he visto muchísimas veces él el vivir con este color con esta este peso a cuestas que es la ansiedad que es lo que tiene este tipo de personas es una carga brutal lo puedo comparar para las personas que nunca lo hemos tenido y que no podemos ni siquiera imaginar siempre lo empecé a comparar con la creatividad porque se me hace lo más natural es una persona creativa como un artista y está ahí todo el tiempo pero no está activo en todo momento hay un momento en que de repente se detona y está ahí y en su máxima expresión por supuesto la creatividad es un elemento positivo pero si lo invertimos y es algo tan negativo como la ansiedad uno se puede pensar cuál es la carga realmente que está encargando de estas personas que sufren y si la resiliencia que tienen para poder sobrellevar el día al día el día y querer estar aquí y lo que yo entendí de lo que estabas haciendo en tu producción a través de este mini film era este así muy de fondo hay allá todavía más atrás de la ansiedad lo que alcancé a notar a notar era la depresión así que eso es realmente tocar fondo y además de que tocas fondo caerá te imagínate que tú que usted el fondo de la alberca pero imagínense todavía peor tantito que se cae adentro del fondo de la alberca o sea la depresión esto es como un pantano como si cuando tocaras el fondo de la alberca tuviera este todavía en la web sé livianita por decirlo así y abajo hay lodo pero como con chicle y que te caen los pies hacia adentro y quieres salir eso estaba un poquito esté así muy relacionado con la depresión resilience en la película en general hablas sobre todo la ansiedad la depresión que conlleva si te y la búsqueda de salidas fácil específicamente hablando las tendencias suicidas que es justamente la temática completo desde la película la belleza del guión que yo recibí para poder empezar a trabajar es tener este mensaje positivo que nos lleva a pensar bueno alguien que vive sobre esto puede hasta cierto punto llegar a tener una perspectiva positiva de hacia dónde poder ir y retomar un poco el camino que muchas veces es simplemente una inspiración en este caso por ejemplo melissa lo vive a través del arte a través de ella como actriz a través de como escritora y eso es lo que la levanta mucho no todos tienen la fortuna las personas que viven con depresión y ansiedad de encontrar lo que les apasione tanto que es literalmente lo que los saca pero bueno los que sí tienen fortuna pueden ayudar un poco a los demás y el bien interesante creo yo que cuando tú hablas por ejemplo tanto de la resiliencia cuando hablas de la creatividad cuando hablas de las personas que tienen esta habilidad de poder convertirla en algo constructivo y positivo may no sé por qué se me vino a la mente vincent van gogh que él era una persona que por ejemplo sufría muchísimo depresión pero cada vez que sufría de depresión tenía la oportunidad de canalizar la de una manera muy constructiva a través de sus pinturas no era lógico las pinturas pues prácticamente era una muestra de alegría pero quien se imaginaría que venían con el fondo o el génesis de esta muestra de alegría era un génesis de depresión pero es a raíz de que la persona toma la decisión de convertir con su actitud y por eso a veces la idea de que tocar fondo en lo mejor que nos pudiera pasar cuando tiene la habilidad de poder convertir esta depresión o esta ansiedad en algo creativo es resurgir no sé si por eso de hecho es tan importante tener este tipo de este tipo de espacios en donde se puedan compartir en temas temas tan sensibles para la sociedad ahorita realmente la ventaja que tengo nosotros fue d coincidió bueno que así coincidió porque lo forzamos un poco para poder terminar a tiempo pero el poder tener el festival de tinte y film awards para poder tenerlo como pues como salida inicial de este proyecto y tener es un espacio que literalmente que pusiera atención no solamente a toda la parafernalia que de repente tiene efectos especiales y demás sino a la historia en este caso por ejemplo el hecho de celebrar incluso películas filmadas con un celular literalmente la cámara está en mi bolsillo pico y todo lo hicimos con ella todo parte de una idea de cómo dices todo parte de un momento de inspiración y es decir no hay nada que nos detenga ocupamos la creatividad y hacemos algo muy bella pero bueno no de nada no llegas a nada si no tienes un lugar o un canal para compartirlo eso es la ventaja y es realmente la la fortuna que tuvimos y el honor de poder haber terminado literalmente minutos antes de que de que el cierre del dead line pasara lo mandamos dos minutos antes dos minutos la película como como todas otras películas tiene un periodo de vida de 12 años alrededor del mundo por festivales y demás pero bueno empezamos con un droid hd ahora con el fiel aguardiente y ya el primer el primer festival que os mandar fuimos considerados estábamos súper emocionados nice así ese momento que de repente no te esperas porque como los mandamos al final tenemos conocer bien muy contentos porque sólo queríamos compartir el tema el tema es un tema muy significativo y es algo que yo sobre todo por ella quería que saliera para poder tener este tipo de espacios y antonio como podrías tú es sugerirle a nuestra audiencia el hecho de que a raíz de que podemos convertir la experiencia de tocar fondo en algo constructivo mira creo que este proyecto mismo es una muestra muy clara de venir desde cero desde cero sí exacto es una historia que tenía muchos requerimientos visuales pero presupuesto como pasa mucho muchas veces y simplemente es el decir no hay nada que me detenga no se puede tener menos que nada entonces el espíritu creativo simplemente llega y empezamos a empezamos a buscar soluciones para poder para poder avanzar creo que en la vida exactamente lo mismo en este caso creo que sí a lo mucho invertimos unos 400 dólares para poder pagar simplemente gasolina de traslados y demás el resto de las cosas que ocupamos simplemente fueron los que ya teníamos equipo que yo tenía un vestuario de pagar un poco de maquillaje y demás venimos es un proyecto que viene desde cero que viene el que viene desde abajo y que literalmente porque en mi caso donde ya ha tenido proyectos más grandes largometrajes tenemos vídeos musicales corporativos regresar a un presupuesto cero sin nada de equipo sin nada de presupuesto sin un equipo de trabajo detrás es una experiencia muy muy interesante igual que igual que en la vida llegue su momento no simplemente pierdes todos los dos elementos de confort con los cuales podría seguir avanzando y entiendo ese desde el punto de vista que fuera de nuestra zona de confort se convierte en un poquito más difícil de vivir y también es pues no sé la admiración que se le puede tener las personas que a pesar de haber llegado a tocar este fondo regresan o llegan a más porque si algo es seguro es lo siguiente la vida mientras estemos respirando siempre nos va a poner retos lo que es importante es resaltar quizás la oportunidad de poder superarlos y es ahí donde entra creo yo que el trabajo que hicieron ustedes de realmente aprovechar la resiliencia esta actitud de poder salir adelante no es también la belleza y él el agradecimiento que tenemos el hecho de haber de haber podido conformar este equipo que hicimos y yo tuvimos unos cuantos las personas ayudándonos pero básicamente todo lo hicimos completo y que empezando en en su gira en festivales que quedara como como como finalista y luego pudiera ganar en él y tiene identifico mywords el premio jan si es una cosa que nos va a ayudar para para poder agarrar ese otro proyecto entonces si no venimos de nada pero al final tanto ella como yo por ejemplo somos extranjeros una tierra donde es un nivel competitivo gigantes con más que ninguna otra parte del mundo entonces tanto ella como yo creo que venir acá fue apretar el botón de reset y empezar pero otra vez como como sin nada sin network sin equipo sin literalmente nada en nuestra espalda que nos pudiera ayudar poco a poco hemos ido llegando un poco porque hemos ido obteniendo todo estos elementos que nos permiten de la nave de repente decir bueno tenemos usted ya la que vamos a hacer si no tenemos nada pero vamos a ver cómo lo como nos acabamos y bueno ahora tenemos la ventaja gracias a tener este premio de que honrar la película y realmente fue una una bendición el poder proseguir para poder sacar algo más ya con un poquito en la espalda melissa por ejemplo tiene una oportunidad de que donde ya está no hay nadie que pueda ver las cosas sentirlas y expresarlas nadie en el mundo como las puede expresar melissa su experiencia de vida además es una persona que he tenido para bien y para mal muchas cosas que han pasado su vida que obviamente la nutrida alguna vez uno de los profesores muy atrás de mi carrera un cineasta cubano decía que el artista lo hace en sus traumas y estoy totalmente de acuerdo realmente todo todo el historial que tiene ella es lo que nos llevó a construir esto y lo que te lo que estado mencionando justamente desde la diferencia entre todos estos directores de cineastas que tienen todos los recursos este es el sentido porque he tenido la oportunidad de estar en producciones tengo 60 80 personas y colaborando yo dirigiendo y de repente tener de la nada cero es muy fue una experiencia muy muy interesante porque terry que es un poco a los orígenes para que es un poco al decirlo que eso lo vamos a pensar que es lo que se necesita vamos a desvestir completo esta producción y vamos a sacar solamente lo que es indispensable y nada más porque es lo único que puedes sacar es una experiencia bastante fascinante realmente agotadora hubo algún día que tuvimos que caminar en el desierto 25 millas con una temperatura de 125 grados afuera y cargando un equipo unos 40 días libras de equipo y sentándonos cada cinco minutos para poder tomar agua y bueno esas son las cosas que tienes que hacer es una de las partes bellas de este tipo de cosas y empujar mami a regresar a sus orígenes entonces sí fue una experiencia de humildad de decir que vamos a hacer yo creo que lo importante por ejemplo como en el caso de melisa también en el caso de antonio el hecho de que te da la oportunidad de ser único con tus propias experiencias con tu propia perspectiva de todo de todas las cosas nadie te puede tener una creatividad parecida a la tuya tocar fondo darte un baño de humildad dicen hay en mi rancho en mexico darte unos buenos baños de humildad puede ser lo mejor que te puede suceder para volver a regenerar nueva creatividad no si digo que mejor probar que empezando literalmente después de haber terminado en al mes fue cuando escuchamos las buenas noticias de que teníamos ya un trofeo en camino y dípticos de una una belleza y el hecho de poder compartir por ejemplo yo con mi actriz con quien literalmente sufrimos el proceso 11 días filmando para un cortometraje es muchísimo filmar 11 días obviamente cuando tienes personas bueno en un equipo grande pues es lo que se necesita y poder empezar así con con un premio de ese calibre en un festival con que tiene un sponsor donde algunas corporaciones más grandes en el mundo como entiende bueno es una cosa fabulosa y obviamente nos llena de inspiración para decir del que sigue pues bien este una cosa importante yo creo que también hay que reconocer lo siguiente que no importa donde uno se encuentre pero lo que sí va a importar es que además hay que prepararse porque también antonio pues no nada más descargar se le ocurrió ha sido buenas a primeras filmar y se aventó al desierto ya eventual alberca esa venta donde quiera pero además es una persona que lógico se tuvo que preparar porque yo tanto en sus habilidades pero además este te ha costado dedicarse a estudiar este es el méxico que parte méxico estudia la ciudad de méxico tengo una carrera de comunicador ok allá en la ciudad de méxico y digo años las tardes pues para empezar a trabajar desde con televisión estuve un poco de marketing después que una compañía de producción daba clase ser el profesor en universidad hasta que surgió la oportunidad de tener esta maestría que me vine a estudiar aquí en los ángeles el libro me carmín y ya después saliendo la maestría pues sin parar sino medicado no solamente no solamente aprender sino a filmar desde que tengo uso de razón entonces es algo que ya sé que siempre traía siempre la pasión y la ventaja que se tiene ahora es la ventaja de recursos es tan sencillo buscar en tú en tu pantalón o en un celular puede filmar y editar y sacar el producto y literalmente a youtube vimeo y ahí está listo que vamos a cerrar este este programa esta plataforma pero cada que cerramos uno de estos este podcast aquí está el aviso queremos dejarle a la personas y puntualmente mínimo los tres consejos ahorita en el tema de tocar fondo por ejemplo y yo estaba escribiendo estaba escuchando el vídeo de ustedes se me vino otro pensamiento que va relacionado a parte de lo que hemos hablado y lo tuve que escribir porque si no sale el vídeo no dice pero a veces la única forma de saber que estás vivo es sintiendo el dolor no y esto lo quiero este por ejemplo relacionar de que si no te duele el hecho de que estés conforme en un lugar donde uno avances no te vas a dar cuenta a lo mejor que estás vivo y vas a seguir ahí te vas prácticamente a secar sin darte cuenta cómo o qué consejos le podrías dar a la audiencia para que en tres consejos pudieran ellos despertar y aunque le duela reconocer dónde está pero que utilice este dolor como una energía para resurgir personal términos de dolor o quizá un poco de ahora tiene que comer pero quizá un poco de dolor de decir no estamos progresando a número número uno sí l y conocimiento de educación es más allá que básico cualquiera puede sentarse a tomar una cámara y empezará a filmar no cualquiera tiene la visión para poder llevar a plenitud una obra como se debería llegar no por nada los nombres principales que están año con año ganando los que decida más siguen siendo los mismos porque tiene esa visión porque se preparaban número dos que es lo siguiente que hacen es tener la consistencia tecnológicamente básicamente es hoy por hoy una de las cosas más importantes el tener conciencia del panorama no solamente lo que existe sino hacia dónde vamos es lo que hace el buen cineasta mucha gente se queda nada más con lo que ya tenía hay mucha gente que gusta más de los jó y decir vamos a quedarnos confían muchos de estos muchos de estas tecnologías se van a perder el arte cambia el artés modifica se crean nuevos nuevas formas de arte es estar en constante movimiento para poder adaptarse entonces yo creo que es la segunda parte de adaptación y la tercera es hacer pero no simplemente hacer por hacer tener un objetivo y siempre y siempre siempre es así como yo yo llevo a cabo mis proyectos a dónde va a llegar esto qué es lo que quiero hacer no me gusta filmar nada más porque si cada que alguien alguien me propone algo vamos a firmar para que y siempre preguntarse para qué porque si no simplemente hacemos proyectos que los van a ver nuestras familias de amigos y se acabó mientras todo tiene objetivo mientras todo tiene una audiencia potencial entonces ahí está el crecimiento como cineasta como realizador de contenidos que son las tres cosas que diría que no se pueden perder entonces educarte prepararte es una de las disciplinas constantemente porque todo está cambiante el ´número dos´ que dijiste a la juega esté adaptarse y obviamente esto requiere de disciplina y de constancia y la ‘número tres’ tener claro para qué estás haciendo lo que estás haciendo te lo que claro siempre como dicen por hay muchos está en el tema del desarrollo humano tener claro tú por qué por qué quieres hacer esto por qué quieres lograr esos objetivos y bueno más claro que eso ni la leche que venden en méxico como dicen también por allá y pues quiero agradecerte mucho el hecho de que hay esta dosis y más que éste felicitarte por eso por todos los logros y aquí en público tuvo decir vas a tener mucho más logros porque lógico la gente que sabe a dónde va definitivamente avanza hacia los sueños que persigue trabajando duro si hay que trabajar con todas las ganas del mundo para que están convencidos sobre lo que se persigue y eso es algo que puedo detectar así que vas con todo que nadie te detenga como lo dije creo que nadie lo detenga y bueno pues todo el éxito del mundo en todos los proyectos futuros ya sabes que aquí tienes tu casa ya través de la plataforma de la plataforma que transforma le decimos aquí a través de lo que es el aviso podcast en este segmento que es empodera te con un servidor juan rodríguez igual pues nuestro invitado el día de hoy antonio chávez trejo el cual pues es un cineasta una persona con mucho futuro en el mundo de hollywood y el mundo del cine verdad ya llevamos pues nuevamente muchísimas felicidades te agradezco que estaba aquí con nosotros cantado de usted que estuvo aquí a través de lo que es esta plataforma también muchísimas gracias se sabe cada jueves todos los jueves aquí le vamos a traer cosas que definitivamente nos pueden ayudar a crear nuestra propia película de nuestra propia vida editarla de una manera correcta crearle una edición perfecta y el sonido que tenga propósito porque después de todo ese es el objetivo una vida con propósito a través de lo que es esta plataforma que transforma esperamos aquí el próximo jueves a la misma hora que pasen algunas noches

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