Gracias por visitar nuestro canal y el video del día de hoy de Nutrición y Belleza es
• 7 consejos para lograr una vida más sana en este 2019.

Dialogo:

Bueno ah hoy hola bienvenidos a este maravilloso programa de nutrición y belleza con gisela hernández y el día de hoy te voy a dar 7 consejos que te van a ayudar a mejorar tu salud en este 2019 así que quédate conmigo y si quieres consulta o solo información me puedes llamar al 310 9 23 27 20 te recuerdo que mi nombre es giselle hernández y soy nutricionista comenzamos [Música] [Música] el primer consejo que te voy a dar es que renuncies a los vicios lo más alcohol en exceso ni el tabaco definitivamente quiero decirte que el tabaco en exceso no te va ayudar a tener una vida saludable así que definitivamente si quieres tener más salud si quieres tener más condición yo te invito a que renuncies a los vicios recuerda que todo en exceso te va a causar un problema a tu salud tarde que temprano así que yo te invito a que si fumas que te olvides del tabaco y si tomás que reduzcas lo que más pueda el alcohol pero definitivamente para tener más salud tienes que renunciar a esos vicios consejo número 2 tienes que bajar de peso pero con un profesional con un nutricionista con un nutriólogo es muy importante que entiendas que si quieres bajar de peso para que realmente logres tu meta en un tiempo determinado necesitas ayuda recuerda que no todas las personas iguales somos de diferente sexo tenemos diferentes actividades en el trabajo así que definitivamente es tiempo de pedir ayuda consulta siempre con el profesional para que llegues a tu meta más rápido y sobre todo para que mantengas la salud recuerda que hacer dietas solos nosotros no va a ser lo mejor para tu salud tú necesitas ayuda y siempre el profesional está preparado para poder ayudarte siempre para que mejores tu salud para que bajes de peso y por qué no para que su base el músculo y sobre todo para que tengas energía recuerda que me puedes llamar al teléfono 3 10 9 23 27 20 el consejo número 3 es que comas saludable y evita enfermedades sabías tú que está comprobado científicamente por la organización mundial de la salud que las personas que no comen saludable desarrollan más enfermedades la presión arterial el colesterol les dan ataques al corazón sufren de hipertensión definitivamente el comer saludable hoy en día no es una opción es una obligación así que yo te invito a que si quieres cuidar tu salud empiezas a comer a partir del día de hoy de forma saludable consejo número 4 evita las dietas locas definitivamente no puedes estar dejando de comer y un día nada más tomar por agua y al día siguiente nada más comer fruta definitivamente tiene que haber un equilibrio en tu alimentación recuerda que muchas veces cuando hacemos este tipo de dietas locas pensar en arrugas se te cuelga la cara te quedas sin músculo y se te baja la grasa de otras partes así que definitivamente no tenemos por qué irnos al otro extremo no hagas dietas locas y principalmente porque les dan anemia muchas mujeres se les va el periodo de cambio el humor no tiene de verdad no tiene caso no tiene sentido evita hacer esas dietas locas mantén tu salud consejo número 5 tienes que aprender a controlar ese estrés recomendado por la asociación americana del deporte tú sabías que cuando las personas super estresadas aunque estés comiendo super saludable no bajas de peso número 2 te vas a enfermar y qué crees te puede llegar la ansiedad te puedes deprimir y la verdad nadie quiere tener ese estrés tan alto definitivamente tenemos que cambiar ese mal hábito ponte a hacer ejercicio vete a la playa puedes meditar o simple y sencillamente hacer yoga pero no permitas que tu estrés te suba tanto que te esté afectando a tu salud este año proponte en éste 2019 a controlar todo el estrés y no que el estrés te controle a ti consejo número 6 vuélvete a una persona optimista definitivamente es mejor decir sí que no muchas veces aunque tú no habías el resultado tan pronto como tú quieras o no estás viendo de peso como tú quieras en ese día tienes que visualizar la meta tienes que tener el objetivo bien presente para que en el camino no te sientas mal y te caigas y sobre todo te voy a hacer una cosa elimina de tu vida a la gente tóxica a la gente que te critica la gente que no te ayuda con sus palabras o que te hace sentir mal que te pone de ansiedad o te pone inquieta sacarla de tu vida creo que en este 2019 es tiempo también de hacer limpieza de las personas que nos rodean obsérvate y mejor empieza a vibrar esa energía positiva ese amor hacia el bien pero sobre todo de leoncia la vida recuerda que no hay imposibles cada día se vuelven una oportunidad una nueva oportunidad para que veas lo mejor de ti y sobre todo para que mantengas tu salud es muy importante que tu cerebro se agregue esa energía positiva y todos tus sueños que nos van a funcionar a la perfección así que si no te quieres enfermar yo te invito a que seas optimista y desecha a las personas tóxicas de tu vida consejo número 7 definitivamente te tienes que convertir en una persona que cultiva la amistad tú sabías que la universidad de grecia hicieron un estudio donde descubrieron que las personas que viven más años son las que tuvieron presidente a las amistades y cultivaron buenas amistades necesitamos ser sociales necesitamos tener una vida parte del trabajo y de las obligaciones es importante que en esta vida tengamos esas buenas amistades esas amistades que las necesitas cuando estás en un punto de tu vida que sea bueno oa lo mejor en el que no es tan bueno que sepas simple y sencillamente que tú cuentas con esa persona a esa persona dedica el tiempo y dale la atención porque asimismo tú lo vas a recibir así que tener amistades es muy importante en la vida socializa diviértete y sobre todo disfruta así que ya sabes este es estos siete consejos para el 2019 para que tengas esa salud al máximo te van a ayudar recuerda que si tienes alguna pregunta o que si quieres una consulta me puedes llamar para información también al 310 9 23 27 20 y vas a tener un cambio en tu vida ya es el momento de que cambie tu salud recuerda que la salud es vida gracias por acompañarnos en este maravilloso programa y ahora de regalo te voy a dar la receta de mi té favorito quiero decirte con uno de sus beneficios es la inflamación te acelera el metabolismo te ayuda a bajar de peso y previene el envejecimiento vámonos a la cocina [Música] [Aplausos] y ya estamos en la cocina así que vamos a preparar este delicioso té de turn make desde su casita o desde la oficina bien fácil vamos a visitar dos ingredientes el primero de ellos ya lo ha ayudado encontramos listos es el de toks de turner y ya viene así en bolsita asegúrate de que ese orgánico y de que lo consigas en estas tiendas donde venden productos orgánicos vas a tener tu agua ya caliente en tu taza lo vas a colocar lo vas a dejar reposar como unos 3 minutos el secreto es que le vamos a agregar del sur mary que ya está listo en polvo para que esté más concentrado y para que tenga un mejor efecto para tu salud le vamos a agregar una pizca de una cucharadita lo vas a revolver por supuesto recuerda que él te va a estar a estar haciendo se va a ser su efecto te va a salir amarillito pero qué crees es buenísimo te va a ayudar yo te recomiendo que si estás muy inflamado si te sientes muy lento si ya te urge bajar de peso definitivamente te puedes tomar de dos a tres tazas durante el día y a 40 de los beneficios te ayuda a desinflamar el estómago así que si has comido mucho es un perfecto desinflamatorio número 2 nos ayuda a acelerar el metabolismo si no te han funcionado las dietas ya es hora de que este 2019 te empiecen a funcionar y también por supuesto nos ayuda también a prevenir el envejecimiento ya es hora de lucir joven es por qué no hacer el 2019 tu año y recuerda que también vas más recetas en mi libro si se le cambia tu cambia tu vida y recuerda seguirnos en nuestras redes sociales el aviso podcast y yo te espero cada miércoles para que aprendas más de salud y de belleza en este maravilloso programa de nutrición y belleza con giselle hernández recuerda llamarme al teléfono 310 9 23 27 20

Nutrición y Belleza
Miércoles 2 de enero
• La presión que el hombre enfrenta en un certamen de belleza. Tendremos a Mr. Mundo Honduras 2019.

• Dario Paredes, Mr. Honduras 2019

Dialogo:

Hola amigos como estan bienvenidos al programa de nutrición y belleza con excel hernández y bueno quiero decirte que el día de hoy vamos a tener mucha belleza y vamos estar hablando también de nutrición estoy muy contenta porque está conmigo aquí en el estudio va a llegar darío paredes que va a estar representando ahorita es mixta de honduras ya ganó en su país es un orgullo latino y estamos muy contentos porque este año va a competir en filipinas en marzo para mister world lo cual de verdad vamos a hacerle así todos para que pudiera ganar y algo que nos está platicando y nos va a platicar en el programa es cuáles fueron los retos que tuvo que pasar que ha tenido que superar como obstáculo porque muchas veces podemos pensar que es fácil pero la verdad a veces no es fácil dejar de comer un carbohidrato que nos va a decir que come que ha dejado de comer cuál es el precio que ha tenido que pagar y sobre todo cómo le ha hecho para llegar a la cima que lo que me gusta muchísimo es que la parte humana no la parte humana en la parte de calidad que él tiene como ser humano y te va a encantar te va a gustar muchísimo el programa ya regresamos con la entrevista bueno i hola amigos cómo están aquí ya estamos de regreso muchísimas gracias por acompañarnos aparte de poner tus comentarios y bueno estamos aquí con darío cómo estás darío ahora y paredes pues primero que nada un orgullo gracias por acompañarnos yo sé que todas las personas que están viendo y sobre todos los jóvenes los hombres se están preguntando quién eres qué haces y sobre todo cómo fue que llegaste a ser mister este mister honduras porque sabemos que vas a estar este año 2019 en filipinas en marzo así es bueno yo al ver tus fotos entonces sus trayectorias pues sí me impresiona y sobre todo ahorita los hombres yo creo que no sé qué piensas tú pero creo que para los hombres veces es más difícil tener ese cuerpo de atleta es mucha disciplina sí yo creo que si miras las redes sociales la televisión como que nos exige bastante que estemos al día vernos bien y pues se requiere bastante sacrificio la dieta el gimnasio y pues pero ahí uno lo lleva poco a poco bien está en esta trayectoria me ha tocado bastante enfocarme en eso pues uno se vuelve imagen de nuestros países en el evento de belleza entonces me toca hacer un trabajo limpio y estricto que estás representando honduras pero a ver vamos a retroceder un poquito al tiempo que fue lo que te inspiró a ser actor y qué fue lo que te inspiró decidido que yo voy a hacer mister honduras lo voy a cuidar en el ejercicio voy a cuidar la dieta alguna vez tuviste es un sueño de niño cómo fue que te visualizas test en dónde estás ahorita sin mirarte muy pequeñito siempre me gustó lo que un mister honduras o bueno un mister en general representa creo que estos muchachos representan y patriotismo representan también un nivel de éxito nacional ya que ellos se convierten embajadores de esos países en los eventos de belleza entonces piquete pequeñito me gustó eso dije algún día me gustaría hacerlo a mis 12 13 años quizás entonces lo que hice fue que me puse al día siempre miraba información de castings miraba los eventos para aprender un poquito y pues ya conforme fui creciendo y dando mi cuerpo cuidando la alimentación la reputación también pues los nosotros nos convertimos en figuras públicas y es muy común que niños menores otros jóvenes nos vean a nosotros y quieran ser como nosotros entonces creo que es muy importante cuidar quién eres qué es lo que haces y pues ya a mis 25 años es que ya ha decidido meterme por completo al casting al evento y gracias a dios ahora tengo el título si tenemos que ver que el orgullo de tu país y lo bueno es que vas a estar representando los en filipinas tendríamos mucha suerte y bueno y aparte como actor en qué películas has participado sea me imagino sé que la crea del todo no es fácil pero cuando está haciendo una película creo que es un gran logro cuál es la película o en cuáles películas has participado si mira allí se le hace una trayectoria muy larga la actuación es una carrera que conlleva no solamente talento sino que mucha disciplina y pasión porque son más veces las que te tronchan que las que tengan la oportunidad entonces comencé como tomando clases de actuación luego hice teatro regional musicales luego hacer comerciales y luego empiezo audicionar en películas hice muchos trabajos como extras en películas la última película que hice es una película de horror que se llama sambo creek el regreso de la llorona que está estará saliendo a los cines este año 2019 ahí por octubre para halloween entonces de una productora hondureña y pues sí ahí me dieron el papel del antagonista es algo de malo en la película sí pero es un logro como tú dices personal muy grande porque llegará a ser tomado en cuenta que una productora te confió un papel pues tan grande tú representas la producción entera pone su confianza en ti entonces más adelante cuando con salga la película si pueden verla van a ver el papel que yo tengo es muy fuerte era un mundo retomando un reto muy grande y es lo bonito veces de ser actor que te toca hacer cosas para la cámara que tú no eres en persona entonces me verán ahí como malo y muchas cosas más que las dejaré como sorpresa y que la vean cuando la película salió eso nos va a encantar verlo y disfrutarlo y bueno platicar una cosa muchas veces nosotros que estamos atrás de la pantalla pues creemos que la vida de los actores esto es muy fácil pero yo entonces hemos visto que han pasado muchas cosas hay grandes actores como que se han suicidado o sea no es fácil que haya sido para ti la prueba más difícil que has tenido que superar porque sé que no es fácil como tú dices haces casting de repente si recibes muchos nuevos pero sigues adelante no desde primero o que has tenido que superar para seguir adelante a pesar de que a veces los obstáculos son muchos en la vida pues creo que como te decía anteriormente creo que la llave de llevar una carrera de actor porque sé que hay muchas cosas que tengo que aprender muchas personas que tengo que conocer muchas clases que debo tomar incluso pero creo que lo que me ha llevado hasta el punto donde estoy ahora ha sido la persistencia y la pasión porque es muy común sentirte – sentirte a veces que otro logro y yo no cuando llegara el momento pero el secreto creo que está en seguir seguir seguir seguir adicionando seguir trabajando en tu relación a webber en ti y por ejemplo para todas las personas que lo están viendo tanto hombres como mujeres que de repente quieren ser actrices o quieren incursionar bueno aquí está siempre nuestra belleza latina o miss universo que pasó a que sabemos que ya no filipinas hermosísima y tantas cosas que consejos le darías a esas personas que de repente en su casa les llena o mira tú no vas a llegar a hacer nada porque estás soñando y de repente sientes que luchas contra el mundo y cómo vas a llegar a un lugar con una sonrisa cuando realmente la gente que a veces tienes a tu lado te tumban o te tira porque de repente así es una realidad no es fácil el mundo de la actuación y el modelaje yo yo modelado y recuerdo situaciones difíciles que tuve que superar y no tienen que hacerse de un carácter fuerte si es muy retador yo creo que si en tu casa o tus amigos porque es muy como a mí me dijeron muchas personas soy él y otra carrera eso no es para ti yo creo que algo algo muy importante es hacerte de mentores buscar personas porque si los que tiene alrededor no creen en ti seguramente habrá alguien afuera que creerá en ti y yo estoy acá también gracias a muchas personas que fueron esos mentores en mi vida que me dieron una amiga tú puedes habla que habla ya porque mentores de tu país de honduras de todas partes mentores de honduras mentores también aquí en los ángeles mentores en la universidad en la que estudié entonces como que eso ha sido algo que a mí siempre me ha gustado dejar el orgullo a un lado y preguntar preguntar exacto pedir ayuda de excell porque algo algo muy bonito que creo que dan a nivel personal que yo practico es de que si yo logrado algo un logro grande nivel personal algo pequeño he avanzado en algo cuando veo a otra persona que viene atrás de mí buscando a veces el mismo sueño que yo tengo yo lo voy a ayudar porque de eso se trata esta industria de esconder de compartir de ayudar al otro para que también logre algo oye ya hablan de ayudar a mí me encantaría que nos dijeras aquí a todos nuestros amigos de facebook que de verdad que están felices de verte sobre todo las mujeres cuáles son esos tips de nutrición que tienes porque digo para tener un cuerpazo pues es mucha disciplina no desde la noche a la mañana ojalá que no nacía barbie verdad pero sabemos que es algo que está ahí es cuando yo veo que la persona es disciplinada que es constante por el cuerpo que tiene no cuáles serían algunos consejos que les dirás a esas personas que que piensan que no yo no puedo dejar de comer el pan pero pero por otro lado pues si quiero tener el cuerpazo no sea tuya venciste esas barreras con consejos y qué haces en la nutrición pues a ver pongamos ahí 2-1 sencillito y bueno más o menos complejo el sencillito pues es muy común aléjate de lo que es frito agarra mejor que se come tacos en lugar de pollo o pollo frito que si te come la pizza que no sea tan gruesa cosas y chiquitas algo muy muy común que podemos si tomas un bote de cocacola después tomó te un bote de agua para como quien dice exacto un poco recompensar el daño que está en tu cuerpo el complejo después quítate el miedo si un caso tienen miedo de irte al gimnasio mucha gente que dice no quiero gimnasio porque no van a ganancia también van a ver entonces quita quita te eso entonces vaya busque en internet busca artículos llenas de vídeos o youtube youtube y todas las redes sociales están en pro de ayudar a toda la gente tantos consejos tantos secretos que antes estaban en revistas ahora tú los ves en vídeos de 5 segundos en las redes sociales entonces puedes hacer con estas y agrega tips a tu rutina tu bebé vídeos enfócate la tecnología nos ha brindado tanta facilidad en tantas cosas bellezas de una de ellas pero por ejemplo cuántas veces a la semana tú tienes que entrenar para mantener los músculos del tamaño porque yo no sé tanto de músculos como ustedes verdad pero me imagino que para tener el músculo de un tamaño tienes que entrenar varios días a la semana es que a diario tienes que entrenar pues mira hay tantas cosas y tantos secretos tantas rutinas tantos tantas dietas diferentes pero en mi caso en el bar y está como estudiantes del evento si voy mis cinco días al gimnasio de la semana la dieta una dieta muy limpia no como muchos carbohidratos pues el certamen requiere que nosotros muchachos estemos en una forma física saludable es ideal pero si nos quieren que seamos delgado muy como model es que es entonces quieren que estemos con el zig zag marcados con los brazos definidos y todos entonces yo me toque hacer bastante cardio más de lo que normalmente haría pero puedes poner compromiso metro casual entonces los voy cinco veces al gimnasio a la semana hago mucho cardio como qué tipo de cardio a mí me queda claro todos los que quieren ponerse así bien fuerte a mirar preparar un consejo para mí el que más me gusta hacer es saltar la soga a los que es el más sencillito y pues la soga pues no pesa nada tú lo puedes comprar en wolman en cualquier tienda si te toca salir la metes en tu mochila está en el hotel pues hay sacas la soga y salta en el hotel un ratito 15 10 minutos de saltar la soga al día ya haces una gran diferencia en tu cuerpo en tu salud y en la manera en la que te ves y la circulación es maravilloso muchos muchos beneficios y por supuesto hace claro que es importante porque pensamos que hiciera despertar así pero realmente es un trabajo es mucha disciplina y son tus sueños hecho realidad y bueno y aparte que como propósito de año nuevo en este 2019 sabemos que vas a competir que más quisiera esa parte de ganar me imagino el míster guau eso me queda claro vamos a hacerte muchas porras para que gane honduras que serían maravillosos nos va a encantar nos va a gustar que nos tengas informados a través de los de martino como sea posible para apoyarte de verdad yo siempre creo que la unión hace la fuerza sí así es no pues mira allí ser creo que para este 2019 bueno te lo dijiste a hacer un gran trabajo en el míster mundo es un prioridad a representar no solamente honduras sino que a la comunidad latina en general demostrar que los latinos podemos queremos y algo muy importante que me gustaría continuar es la labor social ya que este último año el año pasado el 2018 me enfoqué bastante en ayudar y colaborar con niños pobres de mi país de honduras entonces fue una nueva faceta que yo pues trabajé el año pasado con niños de escasos recursos con niños de las calles hijos a veces de mareros niños en varias fundaciones de honduras excelente entonces me recuerdas algún nombre de ellas claro que sí hay uno que lo trabajaba una iglesia que se llama la casa de josé que está en la ciudad san pedro sula la capital industrial de honduras ellos se encargan de darle un plato de comida al día por un plato de comida con todos los nutrientes lo suficiente para mantener un niño desnutrido y sano durante los cinco días de la semana y solamente recogen niños de las calles niños de los semáforos que piden dinero entonces yo trabajé con ellos yo le servía comida jugaba con ellos y todo pero si honestamente me puse en los zapatos de ellos -los me agaché los videojuegos y aprendí de eso entonces quiero este año de 1.019 hallar la manera de incrementar real me has podido con ellos y no solamente eso sino que también usar pues mi plataforma como figura pública para también motivar a los otros jóvenes a que lo hagan pues nosotros actores actores jóvenes quien sea quien sea motivar a cualquier persona que estaba viendo ahorita esta entrevista a que se se proyecten con la sociedad porque mira todo todo esto es muy bonito la entrevista esto esto pasa pero a veces no hay que ignorar lo que es lo real que a veces lo que es lo que está afuera lo que ignoramos nosotros afuera nuestra burbuja y pues me gustaría continuar eso este año claro que serán nuestros redes por favor cuál es cómo se puede contactar contigo la gente a pues sencillo a les mira la de instagram estoy como m darío paredes así de sencillo y en facebook estoy como darío paredes hd entonces por ahí pueden seguirme y platicar me da me encanta platicar con fans y todo por allí me conectaron por ahí me encontrarán claro que si no muchísimas gracias de verdad yo te felicito esperemos que nos tengas al tanto esperemos que gane y que pongas el nombre de honduras en alto y como dice se está representando a los latinos estamos en un momento en el mundo que de verdad con que haya un país latino esté en algo importante mundialmente es algo maravilloso yo te felicito le doy gracias a dios por tu vida sobre todo sigue cuidando ese corazón para que ayudes a muchos niños así que bueno pues que sea el mejor año para ti esperemos que así sea y que no tengas esas noticias muchísimas gracias nosotros nos vamos a otra parte del programa y pues gracias gracias gracias gracias que sigan los éxitos [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] hola amigos muchísimas gracias por acompañarnos en este maravilloso programa donde ya aprendimos que a pesar de los obstáculos hay que seguir adelante que importante en la vida es que tengamos un entorno que nos ayuda y que nos ayuden a enfocarnos a veces cuando nos enfocamos es cuando llegamos más rápido a las metas y sobre todo bueno para todos los hombres que desean ser actor o simple y sencillamente lucir cuerpo de modelo ya saben que si se puede hacer que si tienes un sueño si lo podemos hacer realidad hay que echarle muchas ganas seguir soñando tener disciplina pero sobre todo constancia y perseverancia y por supuesto alimentarte bien recuerda que te puedo dar consulta de nutrición siempre llamo hasta el teléfono 310 9 23 27 20 también podemos dar consejería es muy importante que hoy en día sepamos cuáles son los consejos que necesitamos para poder seguir adelante muchas veces estamos haciendo la dieta pero de repente no tengo las ganas o no tengo el humor y es cuando necesitamos siempre la ayuda de las demás personas así que me puedes llamar con muchísimo amor te voy a atender 310 9 23 27 20 recuerda que puedes ponernos nuestros comentarios que tú quieras si tienes preguntas si tienes una inquietud y por qué no te invito a que nos sigan acompañando en este maravilloso programa de nutrición y belleza y también en el aviso podcast recuerda que es un súper canal lo vas a encontrar en youtube síguenos y darles like así que yo me despido te doy las gracias y recuerda esté atento al próximo programa de nutrición y belleza con giselle hernández

Nutrición y Belleza
Miércoles 26 de diciembre
• Los beneficios del vino que posiblemente desconocías.

• Invitada
Mariana Bautista, Empresaria

Dialogo:

Hola amigos cómo están bienvenidos aeste maravilloso programa de nutrición ybelleza con giselle hernández y que creeen el día de hoy va a estaracompañándonos marianas bautistaespecialista en vinos y nos va a estarexplicando cuáles son los beneficios delchampán del vino blanco y del vino tintoy también les vamos a aprender desdecómo vamos a tomar la copa cuáles sonlas mejores combinaciones cuando tú vasa un restaurante y ordenas vino derepente queremos quedar bien con alguienno sabemos cuál es el mejor vino o cuáles la mejor opción y sobre todo como nodebes de tomar si lo tienes que mezclarsi no lo tienes que mezclar cuáles sonlos que más azúcar tienen así que deverdad si es buen catador de vinos y tegusta tomar vino y ahorita que seguimosen estas fiestas navideñas de verdad note puedes perder este programa quédatecon nosotros te vas a divertir vas aaprender y te vas a dar cuenta queimportante es que tomemos una copita devino tinto o vino blanco para relajarnospara el buen humor y sobre todo paraevitar el cansancio así que ya lo vamosa descubrir juntas[Música][Aplausos][Música][Aplausos][Música][Aplausos][Música][Aplausos][Música]hola amigos ya estamos aquí de regreso yque creo que estoy con mariana bautistamañana bienvenidabien venir a el programa la invitación yun saludo auditorio claro que sí a todoslos fans que nos están viendo mano conesta bellezaseguramente ahorita la audiencia se va aduplicar de verdad que si hay quedisputar belleza y bueno estoy muycontenta porque quiero decirles quemariana bautista es especialista envinos nos va a estar hablando de vinoblanco del vino tinto del champán y deetiqueta así que mariana ahorita estamosen las fiestas no ahorita es cuando túentras al súper y los pasillos de losvinos están vacíos entonces creo que esmuy importante que aprendamos el día dehoy a través de tu experiencia desdecuáles son los beneficios cual es elvídeo que tú nos recomiendasquiero que nos expliques primero a veraquí tenemos una champaña maravillosa enla mesa platícanos un poquito de lachampaña bueno mira para no perdernosporque este tema de los vinos pues esmuy es muy largo es este no es muyextenso también regularmente bueno puesla champaña es como un vino paracelebrar algo no como que y como que lomejor de casa se divorcia está ahícelebración en la graduación este añonuevoes claro como que el elemento clave paracelebrar con champaña llegó tambiénpuedes tomarte una copa de vino pero sícreo que la champaña es como por logeneral un vídeo con el cual puedecelebrar excelente excelente y que mecuentas del vino tinto mira el vinotinto ahora también hay que bp va adepender mucho también que es lo queestéis comiendo el maridaje que tambiénes muy importante no el vino tinto buenoregularmente pues es lo puedes acompañarmás con una carne roja con con res concerdo el vino blanco es más parapescados no olvidemos una cosa que pasasi de repente pues yo no sé de vinos yllegó y a lo mejor pidió no sé carne yse me ocurrió ordenar un vino blanco delplan no estoy haciendo un cortocircuitose está mal pues mira no es que esté malsimplemente qué es lo que pasa el vinotinto varealzar por ejemplo algunos sabores porejemplo si tú comes un pedazo de corderola grasa que tiene el cordero si tú lotos y tú tomas el vino tinto va arealzar el sabor de la grasa y vas a vermejor si tiene un sentido no excelente osea todo tiene una razón todo tiene comouna cuestión científica no es de quedigas no puedes tomar este no sé corderocon vino blanco claro o sea lo puedestomar si te gusta de todo lo demás sinembargo hay una razón por la cual hayalgunos sabores que se realcen más conel vino tinto y otros con el vino blancoexcelente y entonces el vino blanco comome estaba platicando los recomiendas máspara los pescados para los mariscos sidefinitivamente en los vinos blancosbueno por lo general si se toma más todocon carnes esté carnes blancas pescadoun pollo pavo también con algún quesocon los quesos que eso es la champañabueno pues por lo general igual se puedetomar suela como un aperitivo o tambiénpuede ser una pasta con unano sé con una crema blanca con no sé conqué esos este que más todo lo que sonmariscos langosta es va muy bien con esono me parece excelente oye y ahorita quepues están todas las familias yapreparando que el pavo que la comida yque tienen que comprar vino te lesrecomendaría es que comprarán de todoque compran un específico vídeo que lerecomendarías a todas las personas quenos están siguiendo las redes socialesque quieren tú ya te aseguro que vino albar no va a faltar a ninguna casa buenomira yo en especial lo que hago ahora siquieres impresionar a tu suegra a tunovioa la suegra bueno me parece excelentepara los caballeros de pausa mi graciano hablamos de generar a tus invitadosyo que te recomiendo iniciar con unaperitivo a lo mejor una champaña esteque no tenga tanta azúcar para que paraque no el alcohol nos no no te suba tanrápido y no te enteres en un estado depues no de verdad pero si además por unachampaña como aperitivo y bueno yadespués vas avanzandoes muy importante empezar con los vinosblancos hacia los vinos tintos nunca alrevés porque porque los sabores losvinos blancos son más ligerosentonces si empiezas con una champañacon un aperitivo a lo mejor un quesitoestá bien ahora después para el platofuerte dependiendo de qué vais a davosvamos a pensar que van a comer pavo a lomejor el pavo va muy bien a pesar de quees una carne blanca también va va muybien con un vino o un vino tinto vinofrancés puede resultar muy bien a lomejor con papas es este un puré de papaspuede resultar muy rico tambiénexcelente idea y si queremos de repentelas personas que saben tomadas del hayque recordar las personas que no sabentomar pues que se limiten a lo quepuedan encontrar la gente perfectamentey los que quieren tomar un poquito máspueden continuar con el champaña o ya novan a regresar con el champaña o esmejor que se queden con el vino blancomira para no revolver no yo no sé quépiensas tú pero escuchado mucho que lagente empieza a revolver y puede ser quese te suba el alcohol más rápido a lasangre exactamente mira es un es unapregunta muy interesante y es un puntotambiéninteresante en dos cuestiones para mí sihablamos en cuestiones de obesidad muchagente hace unas mezclas terribles y vivoterribles porque son y son terriblespara nuestra salud una digestión nosabemos sabemos globovisión y te vasinflamar te va a doler la cabeza te vana dar ganas de vomitar una mezcla que yoveo aquí mucho mucho mucho en californiaque hacen son las famosísimas mimosasel jugo de naranja con el transfondojugo de naranja jugo de uva jugo de loque sea una champañajamás jamás de los jamases se mezcla unachampaña se va a tomar así como esta dela botella no le vas a mezclarabsolutamente nada porque todo tiene unarazón de ser y cuál es la razóncientífica o porque no se recomienda ala champaña se le adiciona azúcar haydiferentes tipos de champaña no entoncesse le adiciona determinadas cantidadesde azúcar ya es un vino en sí que tieneen su carne si hablamos de por ejemplohablamos de esta campaña que es una demis que tiene una cantidad considerablede azúcar si tú a eso le adhiere es jugode uva que tiene una alta cantidad deazúcar eso va a ser una bomba para tucuerpo entonces depende no podemosgeneralizar tampoco pero claro losorganismos son diferentes pero qué puedepasar con eso te va a dar dolor te puededar dolor de cabeza te puede inflamar yte pueden dar te pueden dar náuseasentonces mucha gente me dice marian esque yo no tomo champaña porque menorproduce la cabeza y porque cuandotomamos mismos/as me siento muy mal nono no no no es que específicamente poreso que duele la cabeza porque unachampaña hamás si la diente al mezclarentonces y sobre todo que en algunoslugares les mezclan esos juegos quevienen de cartón estos juegos tienencartones que es una bomba de azúcar quees la verdad sería como no otra locaciónen las etiquetasse van a sentir mal con el prófugo ya teva a doler la cabeza entonces lalideresa la champaña es que es una bombapara tu cuerpo y dime una cosa marinaentonces tu recomiendas que realmentetomemos los vinos solos si estaría loideal o sea un buen catador de vinos esoes lo que recomendaría sí exactamentepor qué y te voy a decir por ejemplopara los franceses tengo muchosfranceses que es un insulto que hoyvamos a mandarles saludos a la francesamigoya que es es un insulto porqueporque el proceso para la obtención deejemplo es muy riguroso es muy ricasespecíficas este la verdad es que laproducción de champaña es es muydelicada te podría decir que la champañaes un regalo de la naturaleza porqueporque en la región de champaña enfrancia no está permitido el sistema deirrigación es decir que todo el agua conla que regar con la que arriban viene dela lluvia o del subsuelo es decir que sien un año no llovió pues no hay cosechano hay champán de champaña entoncesimagínate que es un proceso tan difíciltan perfecto para obtener una champánentonces es un vino pues muy finoentonces es un vino que tienes que tomarasí nada más entonces hamas de verdad escomo un pase directo cuando permanecesmismos es como un pase directo a ladiabeteshoy no entonces bueno hay que reducir elazúcar y aparte yo creo que lo que noqueremos es hacer mezclas no creo quehay que degustar y platicando es unacosa mariana cuando estamos en unrestaurante estamos en la mesa cuál esla manera correcta de tomar la copacuando vamos a beber el vino bueno estambién una pregunta muy interesante haydiferentes tipos de copas esta es unacopa especial para champaña porque comodigo todos tienen una razón de ser unarazón científica las copas de champañason alargadas porque porque es un vinoespumoso es como entonces la manera enla que vas a servir nada más vas aservir que será como un tercio de lacopa porque porque la espuma va a subirentonces si necesitas cuenta las copasde vino a lo mejor son un poco máschaparritas más chiquitas pero porqueentonces este espacioprecisamente para darle darle espacio ala espuma entonces vas a servir nada máshasta aquí es una regla etiqueta y ya laespuma pues va a subir y no se va a serno se va a desbordar la champañaentonces es para eso son estas copasahora como se toma una copa de vino y dechampaña en general se toma de aquí ycreo que aunque veo que la tienen enmedio no si entonces esté abajo y eso esla cultura francesa la cultura europeauefa en general a nivel mundial paraquedar claro creo que es más una razóncientífica y es muy sencilla cuando túpones en nuestra mano está está calienteentonces si tú pones la mano así no vasa calentar el grano a calentar el vinoexactamente entonces realmente la razónes más científica que otra cosa quecultural entonces por eso siempre setoma así ahora si te quieres ver muychic lo puedes tomar tengo yo elegantede esta manera entonces ahora cuandoestás si alguien te invita a cenar a unrestaurante con el galán o con tu noviotu propiedad y bajas por favor ponga laatención en esto no mezclan vino primeroque otro consejo otro consejo muyimportante que a veces a mí me dice esque llegue al restaurante y me sirvieronmuy poquito no haber entonces el meserosiempre te va a mostrar la botella quetú escogiste anteriormente en el menú teva decir bueno es una campaña tata tatatotal con todas las características lava a abrir ok y lo que va a hacer es quete va a servir solamente un poco paradegustar a la degustación qué es lo quetú tienes que hacer en el caso de lachampaña no se mezcla porque como es unvino externo revolvemos el vino como lohacemos este normalmente con el blancaen para ok esperas a que te sigan te vanhasta que se asiente que se asienta aquícelebralo recomendable es o leerlo primero lotenemos que leer y por ejemplo si nuncalo hemos hecho en la vida qué es lo quetengo que oler o saber voy a leer elaroma que me voy a dar cuenta lafrescura o qué es lo que yo voy adetectar lo que puedes detectar en él enla champaña son los aromas o sea lachampaña está hecha de tres uvaschardonnay que es una uva blanca y vinoa que es una obra una uva negra y veníaque también es una uva negra entoncesdependiendo de cada agua te van a dardiferentes sabores y diferentes oloresentonces lo que quieres detectar en lacopa pues es el olor el olor cada uva esmuy característica y tiene ciertosciertos olores aunque entonces tesirvieron ya la champaña es decir unpoco lo vas a tomar la vaso leer ydespués la después la tomas para quepara tú le puedes decir si no te gustosi no estás a gusto le tú le puedesdecir el mención no me gustó y puedespedir otra excelentes esa es la razón noes de que digan me sirvió poquito yahora no es solamente es para que la lagustar la y ya esto es el proceso dehumanidades con las compañías no meparece maravilloso cuando podemos ir aun cuarto y vamos a regresar con losbeneficios de la champaña y de los vinosmuchísimas gracias marianas no gracias ati por la invitación[Música]bueno mariana platicamos de losbeneficios yo sé que uno de losbeneficios de la champaña es que nosayuda mucho al corazón y a la belleza yme parece impresionante pero buenocompartan el auto que es la expertabuena que nos va a beneficiar porque sipensamos que porque tomamos alcoholvamos a envejecer lo vamos a sentir maly no hay que ver también la partepositivaexactamente eso que dices de muchaspersonas si tienen esta idea de quevamos a envejecer al contrario mira todolo que son las uvas tienen sustanciastienen muchos antioxidantes entoncestenemos que empezar con si partimos deesa base de que las ovaciones muchísimosantioxidantes y en caso del vino tintohay una sustancia que se llama redvitrinor esta sustancia dios mío deverdad chicas que si se quierenconservar jóvenes esteen esta sustancia por qué porque eso noes un antioxidante muy potente para estepara nuestro organismo y te digo todocon moderación es bueno además el vinotinto también te ayuda a limpiar todaslas arterias o sea son muchísimos losbienesto ayuda a limpiar todas las arteriaseste qué más hay estudios también que yahablan sobre ayudar al párkinson todo loque es el mal de parkinson corrección yademás las uvas también generan ciertasenzimas si tú consumes o sea laspersonas que se les olvidan las cosasporque nos ayuda al cerebro exactamenteesopara que no se nos olviden las llaves osea y pero tiene una cosa marina quécantidad yo creo que todos los sereshumanos si somos honestos nos estánusando nos ha perdido las llaves no yaunque no de verdad le ponemos un trofeoen cantidad voy a tomar en la noche paratener esos beneficios y no llegara atomar demadas pero sí quiero queremostener esos beneficios que nos estásdiciendo mira yo creo que tambiéndepende mucho de tu altura y tambiéndepende de tu grasa corporal entoncespor ejemplo una persona ancha parientecomo yo 163 de estatura media mediamedia de cobán ya copa es suficienteporque porque es suficiente no no te vasa poner ebriaeste lo vas a disfrutar y es suficienteo sea recordemos una cosa la dietamediterránea entonces porque loseuropeos se conservan también yo veoamigos franceses que todos los díasdemasiado toman media copa de vino y laverdad es que se ven muy bien no comencarne con papas demasiado pancarbohidratos en francés de los métodostan flacos se comen las baguettesenteras digo yo el panisaacson regulares es la dietamediterránea es este el aceite y ademástambién son las combinaciones claros lascombinaciones y beber con moderación site vas a tomar una botella de vino porsupuesto que te va a ser que te va a sermal por supuesto que te va a subir depeso sí pero una media copa por día oalo mejor tres veces al día es suficientey te digo lo volvemos a lo mismo nohacer mezclas veo mezclas a veces devino tinto con cocacola pero eso deverdad yo he vistoen muchos lugares donde hacen mezclas devino tinto con tequilano definitivamente creo que no podemosbuscar un buen vino usando el tequila mepuede gustar o sea buenísimo mexicanopero no hay que mezclar las cosas esclaro y hablando de los beneficios no sési sabías mañana que hay un artículo enthe faseb journal donde comprobaron queel vino tinto nos ayuda al cansanciopero todas aquellas personas cosas queestán muy de moda ahora que está lafatiga crónica que estoy cansada y derepente le dicen le dice puede decir algalán o la esposa ya no quiero salirporque me duele la cabeza o estoycansada como son la comedia copita devino tinto es increíble lo que puedehacer a tu salud es ver a troll claro yyo creo que tiene sentidomira todo lo que son las uvas ya sea quelas consumamos es que las comamos enbien en todo lo demás yo me hago unamascarilla que es chicas la pueden haceren su casa con todas las uvas que a lomejor ya se están haciendo feas las uvasoscar es lo único que yo hago esmezclarlas con aceite con aceite de cocoy un poco de aceite de lavanda igual esdelicioso hasta que igualaban y sal salde mar lo mezclan y es un exfolianteentonces yo lo uso tres veces por semanami cara maravillosa y listo no excelentete felicito hoy y quiero decir algo quees muy importante sabías mañana quereduce el riesgo de depresión resultaque en españa hicieron una encuestadonde las mujeres de entre 55 y 80 añosque toman una copa como tú lo dicesmedia copa de vino tinto al día nosufren de depresión y aquí con todorespeto en la mayoría de las personasque vienen eeuu tienen depresión y máslas mujeres entonces bueno yo creo queencontramos un buen remedio siguenabusar pero creo que eso es algomaravilloso porque hace que el cerebroempieza a trabajar automáticamente soloel cuerpo necesita nutrirse de manerainteligente es increíble y en esta épocadel año mucha gente se deprime yo creoque no hay que tomar vino para estar mástriste no solo para estar alegre sinovamos a preguntarle apartey también para el corazón nos ayudaevitar el riesgo de cáncer de lasarterias también que es un punto muy muyimportante y algo que es impresionantesobre todo para todas las mujeres nosayuda a la limpieza de las víasurinarias el vino tinto eso no sabía sio sea yo estoy enamorada del vino tintocreo es decirles aquí a todas laspersonas que me siguen en las redessociales yo cuando salgo lo que únicoque tomo es vino tinto ahora ya voy atomar champaña gracias a ti mariana yvino blanco pero yo soy fan del vinotinto por todos los beneficios y lamujer padecen más de las vías urinariasde repente estamos muchas horas sentadasen el free way o en el carro o sea no esfácil y con combatirla creo que es lomejor no yo creo que hoy en día lo másimportante es la prevención y bueno yplaticamos de los beneficios del vinoblanco para nuestra salud míralos losvinos en general de algo bueno a lachampaña igualmente no esté están llenosde antioxidantes reserva y madre blancasen la champañay igual todas las ya sean uvas blancasde más de subas negras tienen máspropiedades sin embargo todo lo que seanlas uvas y sobre todo los procesos lascampañas proceso de hacer de hacer unacampaña es un proceso natural es unregalo de la naturaleza porque como temencionaba este son reglas muy estrictaspara la producción de una champaña estees orgánico son muy pocos químicos losque se utilizan se adhiere a azúcar perolos hay en diferentes niveles de azúcarentonces a mí me encanta la champaña laque es bruto porque quiere decir quetiene menos cantidad de azúcarexcellence interesante si vas y esotiene una cosa marginal se lee en laetiqueta eso lo encontramos en laetiqueta exactamente 30 o perfecto brtbrut me parece maravilloso para que noestamos tomando más calorías y tambiénquiero decirte mariana que hablando delvino blanco es increíble porque enespaña en barcelona en la universidadhicieron un estudio que las personasy esto se lo quiero decir no nomásahorita pero estamos en las fiestas derepente las personas toman pastillaspara dormir o se la pasan viendo altecho es horrible que despiertes al díasiguiente y que te das cuenta que nodormiste que no descansas ten o sea noes fácil entonces creo que estosremedios caseros que están comprobadosde acuerdo a la dieta del mediterráneoque siempre han recomendado que te tomesuna copa de vino bajan valido la penaporque lo han comprobado a través demuchos años o sea no desde ayer ya songeneraciones las que han crecido eneuropa que saben degustar un buen vinoque saben tomarlo y sobre todo gozan delos beneficios exactamente y por esopues es gente muy longeva no sé cuántosaños de ir a vivir muchos años y queademás se conservan en pues en muy buenestado y fíjate que el vino blanco es elúnico de los vinos que nos ayude paralas personas que fuman tabaco resultaque nos ayuda a eliminar todo el dañodel tabaco porque no uno se envejece conel tabaco es como que no se chupa pordentro y el vino lo ayuda entoncesdefinitivamente yo creo quehay que aprender a tomar vino yescogerlo yo te quería preguntarrapidito antes que ya nos vayamos tú queyo llego al supermercado pues voy aquerer comprar una champaña porque vamosa estar en una ocasión especial llega lafamilia llega la suegra llegan losamigos tengo que comprar la máscara ocómo voy a saber cuál es la mejordefinitivamente la respuesta del millónde dólares es que no porque sea caraquiere decir que es mejor aunque sepodría decir que como en todos ladoshay grandes empresas grandes grandesmarcas que simple y sencillamentecompran las uvas a los agricultores yson ellos los que producen la champañapero no son los dueños de las no son losdueños de los de las parcelasal final del día la champaña toda lacampaña es bueno porque porque provienede ese lugar que se llama champaña o seaque está en españa que es en francia enfrancés aunque eran sensuales puedencomprar cualquier champaña cualquiercampaña va a ser buena no quiere decirque pueda que por comprar una botellade 500 dólares de tal marca va a sermejor no definitivamente no es excelentepara ponga atención que lea lasetiquetas que se fijan las letras quenos dijistes repiten las normas más loque tiene que decir que se cambien losde azúcar tenga menos azúcar si quiereazúcar es bruto o extra brut extra brutes que no tiene azúcar excelente buenopues ya nos vamos a este maravillosoprograma se acabó pero bueno mariana yonecesito que nos digas aquí a laspersonas tus redes sociales si derepente quisieran adquirir una champañao tienen preguntas para ti pues que selas se lo digas por favor porque meimagino que aparte muchos quierenconocertemuchos quieren saber cómo aprender atomar vino porque no soy mariana ytambién es tema mi otra página esmariana bautista este pueden ordenarestas empañó www one y two consumerpunto com y cualquier persona que seinteresa en clases particulares tambiéneste saber volvernos a repetir la páginaweben la página web www pajarito consumepuntocomok cuando estamos cuando compartamoseste maravilloso programa yo te voy apedir que pongas toda la informaciónclaro para que las personas puedan sabercómo comprarla que en los pases el tipde lescott maravilloso y tantas cosas yde verdad muchas gracias muchísimasgracias por acompañarnos mañana esta estu casa el aviso podcast y estaremostenerte con nosotras próximamentegracias bueno amigos ya emprendimosmuchísimo los beneficios del vinoqueremos vernos más jóvenes queremostener armonía acordarnos de todo en ellugar de verdad yo sí te invito yo apartir de no voy a comprar una botellade vino y me la voy a estar tomando pocoa poco como los europeos ya que laverdad no hay nada más bello en la vidaque seguir viviendo que tener salud ytener belleza porque por el resveratrolno nos van a salir líneas de expresiónasí que bueno recuerda que también tedoy consultas de nutrición y consejeríapueden llamarme al teléfono 39 23 27 20 310 9 23 27 20 donde vamos aestar ayudándote y contestando tuspreguntas así que yo te invito a quesigas con nosotros cada miércoles que ledes un like y que los compartassuscríbete a nuestro canal de youtube elaviso podcast y quédate con nosotros deverdad que nos va a dar muchísimo gustotenerte una vez más aquí es un placeresto es nutrición y belleza con giselahernández

Te sorprenderán cuáles son las liposucciones y tratamientos faciales a los que recurren las mujeres para cerrar el año con broche de oro. Nuestra invitada: Sylvia Vásquez, asesora de Ventas y Mercadotécnia nos habla de @Vermont Med Spa.

Dialogo:

Hola amigos como estan bienvenidos a este programa de nutrición y belleza con giselle hernández y te vas a enterar porque es más lipo es la mejor opción del mercado y también quiero decirte que te traigo unas mascarillas caseras buenísimas que vas a poder aplicar desde la comodidad de tu casa para evitar las ojeras la inflamación y sobre todo tengo una mascarilla de guayaba que te va a ayudar muchísimo a mantener la luminosidad en la piel para que tengas ese maquillaje divino y luzcas como una estrella así que quédate con nosotros y el día de hoy estamos con manteles largos ya que así se acaba el año ya en diciembre estamos a punto de unos días de que se nos termine el año pero estoy contenta porque viene conmigo al estudio si el viaje es consultora de belleza de del spa de vermont bienvenida siglo la giselle gracias gracias por invitarlos el doctor no pudo venir pero estoy aquí para hablar de los temas que vamos a hablar de belleza ahora claro que sí yo creo que la mujer siempre nos queremos ver villanos de viajes y el doctor y matt el smart es buenísimo tiene muchísima experiencia pero algo que me llama la atención del doctor en particular y precisamente para todas las mujeres que a lo mejor de repente silvia en esta época del año que tenemos más vacaciones o más días libres aprovechamos para hacernos las cositas o los ajustes a los detalles que necesitamos no queremos lucir bellas para estos dos días festivos de edad gesell así es y a mí me gustó mucho porque sé que el doctor es especialista en la construcción normalmente si recordamos las aves de la antigüedad las personas cuando se hacen la lipo primero son pacientes que tuvieron a veces sus bebés o que subieron y bajar mucho de peso que la piel se les lastimó mucho y no han podido resolver este problema que por más ejercicio que hagan por más dirían que hagan se sienten frustradas no sé qué piensas tú y éste es exacto el doctor es el smart es especialista en smart life porque es una técnica una técnica muy diferente a smart life vale puesto te acuerdas como la lipo como la predicción al número la smart life es más rápido en un solo día se en un solo día escuchaste eso en un solo día se se puede remover la grasa del área como del abdomen de los brazos de la papada o de las quieres más cinturita así como las cargas en yale se llaman y mucha gente no sabe lo que es mark dayton pero está muy rápido se va a la casa ese mismo día claro que el doctor quiere que se recupera la persona el siguiente día si pueden estar en casa pero muchas veces vas al gimnasio y no puedes quitarte esa área más difícil de aquí del abdomen en que haga será que no se hagan jalón hitler como éste en el más pensada por solamente usas vestidos y entonces te sientas y ahí cuando la mujer no entonces es un rollito pequeñito como el tamaño de la pluma así como pequeñito sólo tienen que como abrir lo cortan toda la piel y hacen ese corte jaime o de que una cicatriz es grande y muchas veces puede ser que eloy de no si lo que me gusta de esta cirugía es que entonces el ojito es muy pequeño y no se va a notar no es como si es una entradita como la de la pluma un pequeñito puntito pero ustedes no hay cicatrices y también lo que me encanta porque muchas mujeres hombres dicen que van a dormir no está es anestesia local yo lo que pido más integrante para la salud de la persona y se le ve se tienen miedo exacto aparte de la salud sirvió la mayoría de las de las mujeres o también de los hombres no lo que también a veces hacen miento quirúrgico no les gusta una resistencia no evitan este tipo de procedimientos porque creen que están arriesgando su vida y con lo que todos estás practicando es algo muy sencillo por supuesto en las manos de un profesional recordemos que el doctor tiene muchísima experiencia y dices que el mismo día sale el paciente caminando si no lo pueden creer las mujeres y hay muchas mujeres que dicen oh me puedo ir a la casa ese mismo día sí claro que sí no más sino a que repose y no hacer ejercicios por dos a dos semanas porque mucha gente que no quiere hacer me quiere ir al gimnasio entonces no levantar cosas pesadas pero es muy sencillo a mucha gente dice oh me calme va a abrir o me va a cortar no no nos va a ver si canadá el bancal drilo no va a tener un riesgo en su vida no va a perder sangre no es importante también y se tarda como una dos y media las horas medias porque para preparar a la persona a alguien lo tiene que traer claro pero mucha gente está súper contenta muchas mujeres que el doctor ayudado a mirarse más bellas claro que quiero no lucir su vestido para la navidad o para nuevo año quieren lucir bellísimas o el doctor puede pueden venir a la consulta que es absolutamente gratis normalmente cobran como 100 dólares pero con el doctor y marc el smart los días festivos es absolutamente sin costo eso no tiene nada que perder si es el que vengan que vengan eso me parece excelente y bueno hablando aparte de eso ahorita que todos vamos a ponernos vestidos largos vamos sí de fiesta de replay en es una fiesta tienes otra vía más maquillada todo el día que tratamiento nos recomiendas a todas las mujeres que nos venían los hombres también se cuidan la piel para la piel vamos poniendo lo grande no tenemos que maquillar más y la piel en esta temporada de repente son los reseca si bien es una ninguna de las tres veces el elemento se imagina te vamos a trabajar luego tenemos el compromiso pusieron con más que te maquillas la piel se ve cansada y que también el reglamento claro que sí el doctor también tiene su espacio que es norman metes pan que está localizada en la 4 la mamá que tenemos a faciales como también tenemos a york y que es la plasma como lo que le llaman el vampirito aunque el canadiense estaba denunciando the jacksons answer en la probaba si bien que es que sacan la sangre y luego la filtran y luego la plasma de varios viajes y actividades de la misma se la aplican tienen como una maicon y clint que son como 12 agujitas y te duermen en la cara claro y entonces es poquito roja pero que no lo hagan si tienen que hacerlo no ir a una fiesta porque esa es la cara esta roja un poquito es pero eso le va ayudar para reafirmar la piel para las manchas para como se dice como un jaguar lado según esther la de estimular las células son faciales spielberg todo ese tipo de concept y casas el doctor a mí a mí lo que me gusta en particular el procedimiento del vampiro como le estaba en la obra angelita es que hay muchos lugares y ojo con esto de repente las personas no saben y se van a tijuana o van a cualquier clínica clandestina y le estás en ese procedimiento pero les hacen con la pu con una sola aguja o con dos o tres le explicando a la cara y las dejan terriblemente liberadas tienen que tener mucho cuidado ir a un lugar donde tienen esta máquina donde son las enfermeras que te explican este tratamiento tienen la patología correcta y porque lo mencionamos porque muchas veces sí que no sé qué piensas lo barato puede salir caro y llevar a salones de belleza hasta a veces hacerse el procedimiento no no hagan eso por favor señoras señores por favor porque es muy cómodo y no se les quita porque les rompieron un baúl o todos a veces es un vino una señora que dice que le hicieron este tipo de procedimiento aquí en los ángeles y celine no digo nombres pero la cara me enseñó potosí era triste porque la tenía muy hinchada los ojos hinchados no tenga mucho cuidado dónde pueden ir porque tiene que ser una enfermera que tiene que ser este tipo de tratamiento o un doctor anders persona pero el vampirito es muy estricto hay que aclararlo bien no es un procedimiento sólo se hace por una enfermera o por un doctor certificado pero no la esteticista porque necesita tener la aparatología correcta y de verdad que si no las consecuencias son grandes y él – no tengo dolor porque son como 12 agujitas entonces te hacen como te duermen en la cara y entonces ya como una hora es el procedimiento pero quedas como nueva hay mi increíble osa tapioles biffle que es preciosa tu cara como q lado lo hace muchísimo y no dicen pero si se lo hacen todas las estrellas de las norias giants todos se lo hacen y quedan para un recorte como ahorita para la navidad al día el nuevo año se tiene que no esperen al último minuto porque quieren instantemente si se las veces eso tienen que hacerlo and ear es que a veces las agarran las carreras y tienen que hacer algo muy rápido y también quiero decirte usar y yo sé que muchas personas que inyectan el botox y lo he visto no sé qué en hollywood cuando vienen las carpetas rojas se inyectan el botox en las axilas para nosotras sí sí que piensas muchos eventos con el doctor donde llegan artistas y es increíble para que la carpeta roja nos urge poner difícil lo ponen pero el doctor no lo pone botar blogs solamente las enfermeras con el botox humana frente en las patas de gallo puesto con el bot axil filler jackie o rellenos aquí para levantar ahí un poquito logueado galletitas qué diferencia hay que cuál es la diferencia de un filial y del botox que cambió vamos a ver en nuestro rostro para entenderlo bien si yo soy candidata para votos y candidata para files si primero que todo que vengan a la consulta con la enfermera y es absolutamente gratis también el votante de dos diferencias el votar solamente se puede poner aquí en la frente ahora a los lados aquí en la cuando éste es así a las líneas de línea de un hasta en las líneas de expresión exacto hay veces está también para prevenir porque muchas ensayos joven el arte atrás la amia si mucha gente joven los babyboomers ya dice no quiero prevenir y los spielberg 2 volver solamente que se los pueden poner aquí aquí porque la flacidez de la piel como se te cae un poco y aquí a veces las mujeres tienen mucho problema que a veces porque se convierte como una slayer u la ayuda así como para abajo entonces se levantó un poquito la flacidez y te previene de dura dos años dicho esto que aplican en los filders o sea porque hay mucha información y a veces no sabemos bien exactamente qué me puedo yo aplicar como un thriller que no me haga daño no que no que tenga ningún efecto colateral para mi salud que es lo que te ha dejado gamecast mer ex que esa es compañía grande eso también que no vayan a un salón de belleza o van a casas que viene alguien y ponerse la más barato y esto es con otras casas mary que es buen producto que usamos en el bar mar net para certificado siempre ser porque yo siempre pienso silvia que cualquier cosa que vayas a poner en tu rostro tiene que ser de calidad porque tienes que cuidar lo que cara tu cara y como tú eres modelo eres un nutriólogo ni tres genes y anda siempre en la media y tienes que cuidar tu cara porque es muy importante te la pueden dejar un poquito así como la aiba bajita tiene tiene que tener mucho cuidado dónde pueden poner el botox también aunque o sea que también sea una persona que tenga experiencia exacto lo que hacemos y esto muchas mujeres sufren de manchas manchas en la cara y qué pasa en esta época del año las manchas se acentúan más o es cuando se quitan ahorita es justo el dorado en la casa y la buena temporada porque cuando hace mucho sol aunque es de esperar hasta que esté un poquito nublado para que la persona se puede hacer un peeling aunque se américa un feeling o también se puede hacer como una con láser se llama photo facial soso también son varios tratamientos porque muchas mujeres dicen hay pues norma una vez una vez no tienen que hacer como seis tratamientos para actualmente a los resultados para que vean los resultados y la cara se va a mirar como a quitar las manchas las perfectas como imperfección y las perfecciones de la piel y en la piel es es que opinas tú de las manchas estas que no salen como del embarazo o de repente a montaña o paño me ofendí a lo mejor hay gente que no tomó el sol pero te hay manchas en la piel si tienen que usar si primero que todo tienen que usar un buen como protector solar o sea que tengamos y este con sol primero que todo siempre les preguntamos qué tipo de protector solar están usando tenemos que educar a nuestras mujeres nuestros hombres en la comunidad porque yo sufría de manchas mucha gente me pregunta ahorita si ya que gustas en tu piel se mira yo tengo 55 años y me cuido bastante estoy realmente feliz sin embargo todo pero tenía súper la mancha yo sufría mucho de manchas así y me solía va en el sol nadie me platicó de solar protector es muy importante porque hasta aquí también aquí yo sufría en el día en el cole yo aquí se puede hacer lister porque muchas mujeres también cuando duermes se hace así las líneas de edad ruby dato arrugas vago o siempre estás en el sol como yo estaba antes entonces te pueden hacer leyes tracking aleix ranking y es muy fácil también te duerme en la cara y les quita las manchas tienes que venir a varios tratamientos porque con uno quieren mágica no por años pero si tiene que ser sólo una vez al mes porque si no más dice no una vez no va a funcionar se los digo ahorita no va a funcionar porque tienes que estar sus seis tratamientos y entonces llaman como mantenimiento de la piel porque también tenemos una que es como casmul and emly y también puedes hacer este tipo de tratamiento es una mascarilla que es 10 horas que te tienes que ir a la casa con la mascarilla puesta la mascarilla si puedo la mayoría viene la mascarilla mascarilla pues nomás te va como captain como tiene para quitar las manchas la persona tiene que seguir su cuidado en casa solo viene ya con su tratamiento para seguir el tratamiento en su casa para que ella ya sepa cómo se lava la cara y entonces ya pero éste una vez al año si quita las manchas se pela un poquito la piel más que el otro peeling libre a las personas que tienen más como como dices el paño español la mayoría de las mujeres que se embarazan les llega a salir paño y también y también que comen sabiendo que lo que coman también tienen que mirar su dieta que comen también porque a veces adentro del sistema con motores neutras iones dinero si está lleno de toxinas y de repente decimos pero porque eso me contaminó definitivamente lo que tenemos que hacer es mejorar la la alimentación y bueno qué opinas tú con todas estas bellezas de tratamiento del agua tú qué piensas que la que las personas tienen que tomar agua para conservar mejor sus tratamientos de la piel creo que piensen bastante agua tienen que porque hay veces se ponen como alta obtenemos de la lana el análisis de la piel que allí puedes a mirar si cómo está tu piel que tienes una cámara es una cámara entonces eso es como para mirar la piel está que tanto daño tiene la piel o como estás aquí high dry de si está o no tomar agua por no voy a hablar saludable la piel entonces vengan los invitamos a que se hagan ese análisis de la piel para que miren cómo está la piel de oye la persona y para cerrar con broche de oro yo sé que tienes una mascarilla de oro la voy a poner a decir la verdad con tanta desvelada necesitamos ver que la piel los billetes son mascarilla como es esa mascarilla es para el año que viene pero la estamos ahorita promocionando para él va a ser para diciembre 20 para las personas que llamen hagan suscita esta es de 24 quilates que estoy a tony parker cold entonces eso es como a todos los minerales como un cóctel como una mascarilla de cóctel de oro entonces una hora la mascarilla puesta y está ahí se siente como poquita fría pero vas a lucir fabulosa o sea que su cara bajando de llegar de la patera que quería nutrir la piel y nutrir la piel exacto son los invitamos y esta mascarilla va a estar en especial en el mes de diciembre solamente el día 20 de diciembre vamos a cómo es mi vídeo de la mascarilla para el año que viene no ya esto es algo muy bueno porque siempre creo que las mujeres y los hombres que estamos buscando una alternativa así que ya sabes te tienen que cuidar la piel tiene que tomar agua usar protector solar siempre consulta con el profesional si sabes que tenemos precios razonables soy amén porque tenemos super precios que otros como se van a ver religiosos este precio pagan más tallas o con nosotros con el doctor y marc el smart enferman meses para tenemos precios para todos para la familia para la tía para la abuelita para la masa para los reales porque ya hemos dijiste que los que hablan la visa vas a la consulta gratis para hacerte la consulta gratis todos los invitamos a que los visiten y gracias siguen y yo te invito a que de verdad se ve anunciando en la vida es muy bueno muchos resultados buenos resultados entonces la verdad no dejes que tiene su negocio no dejes de invertir en lo mejor anunciante con nosotros el aviso magazine ya nos vamos y después vamos a regresar les voy a compartir una mascarilla de guayaba y la papa cómo te ayuda para evitar las ojeras en estas fiestas gracias y feliz navidad [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] hola amigos cómo están gracias por continuar con nosotros y ahora les voy a dar estos tips caseros que te van a gustar mucho porque los vas a poder hacer desde la comodidad de tu casa y super sencillo el primero de ellos es la papa a que les traje dos tipos de colores como están viendo está la amarilla y está la roja tu puedes escoger la que sea de tu elección pero es muy buena y te voy a explicar por qué normalmente en estas fiestas nos desvelamos de repente amigos menos horas oa veces no te alcanza es aquí también el maquillaje porque ya tienes a tu compromiso y es una realidad que los párpados se inflaman y de repente aparecen las ojeras así que si tú eres de esas personas o tienes más compromisos yo te invito que por lo menos durante el día te acuestes unos diez minutos o en la noche lo apliques antes de dormirte estás rodajitas de papas que yo corté aquí con el cuchillo lo único que hice fue cortar las las aplicas tú lo que tienes que hacer es ponerla en tu párpado y así dejar que que descanse por lo menos de 10 a 20 minutos no te vas a dar cuenta cuando tu corta es una papa el color de la papa es blanco cuando te lo dejas 20 minutos la vas a ver negra absorbe muchísimo y es increíble el descanso que le da a tu piel yo te recomiendo que cada fiesta que tengas llegues de la casa no importa que llegue de madrugada y ponte tus rodajitas de papa va a saber que vas a despertar con menos inflamación porque la realidad es que cuando nos inflama moss de los párpados cambia muchísimo el rostro se ve cansado es lo que queremos evitar es eso que te veas cansado o que te salga la ojera así que desde la comodidad de tu casa ya sabes yo te recomiendo que empiece a aplicar estás rodajas de papa para evitar las ojeras y la inflamación el tip número 2 de belleza que te traigo que me encanta es una mascarilla casera y es bien fácil solo vamos a usar guayabas de preferencia orgánicas y si tiene sabor arranca las del árbol y miel de la miel que tenemos aquí en la casa lo vamos a partir la lava sabes intactas yo la partida aquí en rodajas aquí ya la tengo partida y lo único que voy a hacer es que con un tenedor vas a machacar la vamos a machacar bien la machaca bien no necesitas licuadora para que no se pierda nada de la pulpa machacamos bien la guayaba recuerda que la guayaba tiene vitamina c tiene antioxidantes y lo que ayuda la guayaba es que no se te vaya el brillo de la piel el globo recuerda que podemos estar maquilladas pero cuando se nos va este brillo ese glow se ve el maquillaje marchito se ve la piel reseca y lo único que vamos a agregar es miel aquí le puse miel le voy a poner un poquito más de la miel que tenemos en la casa y la piel te va a quedar divina yo te recomiendo que por supuesto para bastante es una exfoliación puede ser con azúcar con la crema que tú usas en casa te lavas bien la cara o después de bañarte cuando salió el vapor del agua se abrió el foro prepara tu mascarilla casera en tu casa y te voy con una cosa esto lo hacen mucho en los spas orgánicos porque luego se las quieran comer porque huele y sabe delicioso aquí huele ya pura guayaba esta es una realidad y así de sencillo usted lo que hace es que aplica la mascarilla aplicar aquí en mi mano y usted lo aplica así en toda la cara no importa que tenga los pedazos de guayaba con el rostro limpio lo deja por lo menos unos 20 minutos y después enjuagamos y usted va a ver como el rostro de verdad le queda más luminoso así que con estas dos recetas super prácticas y caseras yo te invito a que las hagas en tu casa es súper sencillo te va a lucir la piel luminosa que lo que queremos es no perder ese glow ese brillo de forma natural y vamos a evitar esas ojeras recuerda que en mi libro chiste el cambiar tu cambiar tu vida vas a encontrar esas recetas para bajar de peso y también para embellecer te y que si quieres una consulta gratis de parte del aviso radio tienes que comunicarte conmigo al 310 9 23 27 20 así que no esperes más ver por tus guayabas estresan mascarilla casera y ponte tus rodajitas de papas y verás que vas a lucir súper bien en estas fiestas yo te invito a que estés súper contenta pero sobre todo aprovecha y aplica estas recetas de belleza muchas gracias gracias por acompañarnos recuerda darle un like al vídeo compártelo y sobre todo síguenos en las redes sociales en youtube el aviso podcast

Qué tiene de nutritivo tiene una pupusa? Descúbrelo a
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Las Champas, propietario, Felix Romero

Dialogo:

Hola amigos como estan bienvenidos a este maravilloso programa de nutrición y belleza con giselle hernández y aquí estamos afuera del restaurante las champas así que vamos a aprender cómo prepararlos y también los beneficios nutricionales y saludables de las deliciosas o putas salvadoreñas aquí en las champas el equipo del aviso podcast fue invitado a las chapas el lugar que dice tener las mejores propuestas de los ángeles platicamos con el fundador de la cadena las champas y conocimos el lado saludable de las tradicionales pupusas salvadoreñas que tal como está que estamos de las trampas estamos enseñando un poquito de lo que hemos seguido por una traída de 12 años voy a enseñarles cómo se hace una puta revuelta ya por supuesto ya está hecho el material pero voy a agarrarle las medidas como lo hacemos como aprovechamos para que las cocineras comiencen a aventar concursos [Música] [Música] yo me encargo de que de que el material quede así para que tenga el mismo sabor quiero que me les haga pupusas de esta revuelta una persona puede venir a las champas que con dos dólares y un dólar que paga por la bebida con tres dólares se va bien comido porque las pupusas están a un tamaño regular bueno verdad [Música] hola amigos ya estamos aquí en el restaurante de las champas y nada más y nada menos con con félix romeros con el dueño de este maravilloso restaurante la verdad quiero decirte que aquí huele delicioso vamos a platicar de las pupusas pero antes de esto quiero decirte que estoy impresionada porque tan sólo cuestan un dólar pero antes tienes que saber la historia así que para eso feliz romero nos va a platicar cuál es la historia de las champas y que fue feliz lo que te motivó a abrir este restaurante y la verdad que felicito porque huele delicioso bueno hoy [Música] ah [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] solo frigüey viene demostrando por más de 30 años que con nosotros eres tú quien decide cómo y cuánto quieres pagar por tu seguro de auto tengas 20 30 o 50 años con frío y la decisión es tuya por eso decimos low cost y owen la seguridad al conducir y los precios bajos tienen dueño y se llama way [Música] your way llamanos 1 807 53 45 49 yo se lastimó un accidente serio merece lo mejor la mejor atención médica el mejor equipo legal el mejor resultado somos la firma latina número 1 con más casos gana más gane 4 millones de dólares tenemos éxito el 96 por ciento de los casos hemos ganado más de 500 millones de dólares para los accidentados nadie pelea más fuerte por usted nadie [Música] 88 86 30 11 41 busque el aviso todos los lunes en los stands y tiendas de los condados de los ángeles dando orange county inflan empire y el valle de san gabriel por más de 30 años el aviso ha sido la revista el líder de entretenimiento e información para la comunidad hispana baja nuestra aplicación y gana boletos para diferentes eventos disponibles en la app store y hubo pelea gratis consejos de salud belleza deportes diversión e información de nuestros anuncios nuestra página web y sigue el aviso ya no quiero accidente en bicicleta accidente en un auto accidente al cruzar la calle parachoques tan fuertes necesitas abogados más fuertes llamados defensores podrías conseguir atención médica y una fuerte compensación de dinero sin poner un centavo que defendemos sin importar tu situación legal y sin poner nada de tu bolsillo llama a los defensores 18 7 7 7 25 09 35 bueno i ah es también tal como es tan bueno la historia es bastante yo nunca pensé es la comida pero conocida chica que cocinaba enamorado yo creo que comencé a trabajar con ella pero me di cuenta de que trabajaba demasiado así ella es una artista que muchos platillos pero ganábamos mucho dinero pero al final del día cuando yo quería mucho bien entonces comencé a hacer un mercadeo con cursos comencé a ver qué era lo que me daba más dinero vivir las comidas no era tanto el dinero que había pero la compu sabía mucho estoy convencida de ver que podía ser para dar la cosa y hacer un punto algo diferente a una receta auténtica y originario original que la gente comer todos los días yo veía que los restaurantes a todos tenían impulsa dólares un día por semana tiene porque yo no lo puedo energía entonces comencé a ver a preparar la receta a que me diera dinero y que también está y poderle dar al cliente lo mejor y me di cuenta que la cosa es algo mucho más barato de lo que otro producto con la que desea que todo y es como comienza a hacer mercadeo y aparte recordemos que la pupusa es un alimento nutritivo digo está hecho de maíz de nutre de nutria el cuerpo tiene frijoles que tienen hierro y bueno como estamos platicando de una que es tu preferida que es la revuelta yo creo que me platiques porque es tu preferida y que contiene para todas las personas que nos están viendo que tienen la revuelta a la compuesta ustedes saben muy bien que el frijol es un activo muy bueno bengasi es algo que nosotros comemos por generaciones el vino ha sido algo lo más rico de nuestros países la revuelta lleva frijol queso queso fresco que no lleva queso frito que lleva queso queso duro aunque como queso tipo quesadilla que para quesadilla eso que y el queso también estuvo buenísimo el chicharrón lo hacemos revuelto lleva de diferentes vegetales que se te escapan a la cebolla el ajo lleva al cantidad nosotros los océanos condimentan primero antes de revolverlo con los tutores y el que todo eso lo hacemos crudo se muele se procesa y está crudo entonces cuando cuando hacemos la pupusa lo sacamos del operador y lo echamos ahí y se cocina junto con el gerenciador está todo lo que el vegetal está preso y es lo que hace que la cosa que crezca y recuerdo no y la mezcla de los sabores yo imagino que riquísimo y bueno que otro ingrediente tenemos en estas deliciosas pupusas que se ven deliciosas cuál es otra cosa los vegetales además de con la baza de calabaza de calabaza con queso estamos está riquísima también y es algo que todo el mundo lo come la calabaza está que se come donde quiera y tenemos la compulsa de jalapeño de puro chile del chile con queso de fuera de chile excelente tenemos la de pito es un producto centroamericano que ha sido por generaciones la gente lo comía tiene el salvador del sensor que el palo alto de la txanpa vino y hizo una osadía de riesgos somos originarios no soy censo importante que todos los salvadoreños lo sepan que si no se han probado que vengan aquí a probarla no hoy es increíble lo que se me hace increíble yo estoy quiero felicitar félix y hoy en día es muy difícil encontrar una comida tan completa y con un valor nutritivo para las personas porque tenemos que entender que te vas a comer que realmente alimente tu cuerpo y estas son comidas completas que te van a ayudar a alimentarte y hay otra flor por ahí otra flor que tiene donde el oro coque de larga duración es ha sido muy abundante la verdad que en centroamérica del oro no es tan abundante yo no sé ni cómo hacemos pero surtimos todo estados unidos todos los observadores y es esta mutante riquísima cuando con eso también muchísimas toros y resulta que la flor del euro vaya haciendo una investigación nos ayudan mucho las personas que sufren mucho de estrés o que tienen problemas con la presión arterial resulta que les ayuda a regular la presión porque hay muchas personas que piensan que yo siento que es bueno tomar pastillas pero nunca va a ser mejor que comer como esas naturales que te ayudan a mantenerte relajado como preparaste la salsa qué ingredientes tiene la salsa picante me imagino que es la que estamos viendo aquí no se lleva esta salsa y ofrezca también es perfecto en día jaja lleva cilantro lleva lleva cebolla lleva perejil perejil y este lleva zanahoria aparte me gusta mucho feliz me estaba diciendo atrás de cámara que tienes una receta original que nada más está aquí en champas cuál es ese ingrediente original que no lo tienen otras otras ensaladas de cola parte que riquísima que está fresca y recordamos que está hecho con vinagre y eso ayuda mucho a la digestión de la persona diferente a nosotros empezamos hacemos un mixto mexicano como sábado 20 eso me encanta que se mezclan las culturas y como a todos los latinos nos gusta el chile se va a servir preferido a terna de gales que viene a dar las champas y pidió un plato de comida siempre ver un chile jalapeño al lado para si quieres salsa también la tenemos excelente entonces tenemos para la cultura completa salvadoreños y de todo el mundo ya sabemos el filial a que se sientan en casa no se ha fijado usted el chile jalapeño aunque no coma chile que no tenga costumbres pero se ve muy bonito y se antoja a la hora de adornar platillo y déjeme decirle que el picante para todas las personas que no queremos subir de peso en esta navidad nos acelera el metabolismo hasta un 8% quiere decir despierta la gente o sea o por lo menos en china y su ojo no es una muy buena opción saludable para las personas que viene acompañada de ensalada fresca recordemos que la cual es buenísima para el estómago tiene fibra nos ayude a ir al baño y aparte es diurética o sea creo que es algo excelente me encanta que la acompañen con la ensalada y con la salsa creo que si no la han probado tienen que venir aquí a champagne tiene que venir a por la revuelta por lo más importante de las champas estamos generando negocios y empleos para muchas formas aunque la forma que hacemos es nosotros abrimos champas abrimos los restaurantes los preparamos los legalizamos y se los pasamos a familias para que lo puedan trabajar o sea que hay alguien que puede abrir su sucursal y ustedes lo entrenan información en las recetas y van a poder disfrutar y tener ya todo lo hagan un negocio hecho ya todo lo que es lo que nosotros tenemos lo van a hacer y se van a duplicar con óptica no me parece excelente aparte la verdad del sabor y la receta original yo los felicito porque junto lo mexicano con los salvadoreños y eso me gusta mucho sabe que al principio pensé que no me iba a funcionar aquí y la verdad me funcionó el cielo es cierto es cierto no hay nada mejor que usted tenga algo único y que eso se puede aplicar pues esperemos que así sea y yo invito a todas las personas que me están viendo de verdad que no puedan perderse esta delicia tienen que venir a probar una deliciosa revuelta con su ensaladita de gol son jalapeño y hasta su sal si pueden venir a probar de todas pero nosotros lo que siempre recomendamos es una revuelta pero tenemos de queso con gijón tenemos de calabaza tenemos de los rojos tenemos de filtros tenemos tenemos de jalapeño tenemos infinidad y tienen que venir se pide su plato de tes y las va probando disfrute y sobre todo otra vez a probar algo diferente recuerda que sólo cuesta un dólar tienes que venir aquí en las champas estamos en huntington park ya llegó la hora preferida de todos la hora de la comida qué rico lo que estamos poniendo ahí entonces nos estamos asegurando de comernos toda la ensalada en la salsita encima encima de cada una y está ya preparada para comer realistas agarrado una cosa puede hacerla con el tenedor o tipo salvadores el tipo salvadoreño por favor para perder un poco de glamour y comer como se come en casa no original esto es la original el original pero si te quiere como lo contenedor también yo invito a todas las personas que vengan aquí a las champas que no se queden con las ganas que disfrutes de estos sabores deliciosos mexicanos con salvadoreños y acuérdate por solo un dólar vas a disfrutar de una revuelta aquí en las champas muchísimas gracias por habernos acompañado en este segmento yo me voy a quedar aquí comiendo y disfrutando de esta deliciosa comida así que yo te espero en la próxima te voy a pedir que le des un like compártelo y síguenos por el aviso podcast en facebook y en youtube te esperamos

RECALENTADO ¿QUÉ HACER CON LA COMIDA DE LAS FIESTAS? – NUTRICIÓN Y BELLEZA – EL AVISO PODCAST

Dialogo:

Cómo están bienvenidos a este maravilloso programa de nutrición y belleza con gisela hernández y el día de hoy ya que estamos a la puerta del día de acción de gracias quiero compartir contigo no nada más recetas sino un poquito de la historia y va a estar con nosotros el chef juan sanjuán y nos va a enseñar cómo con el recalentado los que lo que nos quedó de la noche anterior podemos hacer nuevas recetas con platillos deliciosos y sobre todo nutritivo así que quédate con nosotros [Música] [Música] busque el aviso todos los lunes en los stands y tiendas de los condados de los ángeles san fernando orange county inflan empire y el valle de san gabriel por más de 30 años el aviso ha sido la revista líder de entretenimiento e información para la comunidad hispana baja nuestra aplicación y gana boletos para diferentes eventos disponibles en la app store y hubo pelea gratis consejos de salud belleza deportes diversión e información de nuestros anuncios nuestra página web y sigue el aviso yo lo quiero [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] bueno ya hablando un poco de la historia recuerden que en la antigüedad desde 1963 los huapangos con los ingleses empezaron a cosechar juntos ya que los huapangos les enseñaron cómo cosechar su propia comida y esta famosa fiesta de acción de gracias’ dónde te escriben pues se celebraba antes en la antigüedad hasta tres días las familias estaban los niños hacia juan sean juegos definitivamente algo muy bonito y la unión de culturas diferentes algo que se sigue festejando hasta el día de hoy pero creo que una de las cosas más importantes que podemos llevar a nuestra mesa este día es la parte de dar gracias y darle gracias a dios porque en la mesa hay alimentos y bueno yo quiero pedirte que si me estás viendo me estás escuchando que pues que no nada más sea el día de acción de gracias no yo creo que todos los días hay que darle a dios gracias por la comida porque no hay nada más bello que una familia unida y felices juntos celebrando no yo te deseo que de verdad pases una acción de gracias al lado de tus seres queridos y que disfrutes mucho de la comida pero sobre todo recuerda que es importante en la vida ser agradecidos y darle gracias a dios porque gracias a él pues estamos todos aquí [Música] [Música] viene demostrando por más de 30 años que con nosotros eres tú quien decide cómo y cuánto quieres pagar por tu seguro de auto tengas 20 30 o 50 años con frío y la decisión es tuya por eso decimos low cost converge your way la seguridad al conducir y los precios bajos tienen dueño y se llama free way [Música] your way llamanos 1 807 53 45 49 [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] y bueno vamos a ver las maravillosas recetas que nos trajo el chef juan san juan muy buenas tardes como estan mi nombre es juan sanjuán del restaurant glorias y vamos a ver que hacemos en especial con nuestro pago para el recalentado al día siguiente del día de gracias [Música] [Aplausos] [Música] mire aquí preparando un sándwich riquísimo con nuestro pavo que queda del día de acción de gracias para un recalentado riquísimo mira aquí tenemos un pan ahora decimos un pan blanco pero pueden usar pan de trigo que también es super super saludable lechuguita tenemos un poquito de pavo en rebanadas unos pedacitos de tomate cebolla el riquísimo aguacate que es bueno para nuestro cuerpo unos pedacitos de tocino que siempre hacen un sandwich increíble unos chilitos y si quieren un toque extra especial preparamos una ensalada riquísima lechuga tomate cebolla poquito aguacate pepino limón sal y pimienta ahora vamos a armar nuestro sándwich primero hice una mayonesa pero es un danés pues hice con crema chipotle un crímen chipotle lo hice con yogur griego para una receta más saludable poquito chipotle pueden comprar el chipotle de lata mezclarlo con un poquito yogur griego en vez de mayonesa y crema para siempre tratar de hacer una receta más saludable especialmente después de una cena pesada del día de gracias mire ponemos aquí unos pedacitos de pago que depende de la carne que le guste si le gusta la carne oscura la carne blanca podemos poner unas pedacitos de lechuga mira aquí nomás unas rebanadas de aguacate unas cebollitas el tomate que le está apareciendo unas dos rebanadas de tocino y vamos a ponerle unos chilitos siempre puede dejar un chili todos como vieron ya armamos nuestro delicioso sándwich de pavo de el día siguiente de nuestro día de acción de gracias un nuestro recalentado así es que aquí tienen su sandwich que ya vieron cómo lo armamos y le puse un poquito ensaladita siempre es bueno tener algo nutritivo en nuestro platillo en vez de papas fritas o en vez de de doritos pongan una ensaladita lechuga tomate cebolla cilantro poquito aguacate limón sal y pimienta y miren qué rico está este sándwich así es qué riquísimo y provecho para el día de gracias [Música] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] y se lastimó un accidente serio merece lo mejor la mejor atención médica el mejor equipo legal el mejor resultado somos la firma latina número uno con más casos ganamos gane 4 millones de dólares tenemos éxito el 96 por ciento de los casos hemos ganado más de 500 millones de dólares para los accidentados nadie pelea más fuerte por usted nadie [Música] 88 86 30 11 41 aquí estamos con ustedes con otra rica receta para el recalentado del día de acción de gracias lo que hice fue de sobre nuestra pechuga de pavo hice una salsita riquísima ranchera que llevaba pepero tomate y cebolla con la poquita pasta de tomate o pueden mezclar el tomate natural su arroz hito y frijoles todo lo que pueden hacer agarra un poquito arrocito en su plato agarramos poquitos frijolitos para todos ustedes quieren hacer una receta riquísima para su pavo para que no quiere seco les sugiero una salsita ranchera agua natural pone un poquito pp por cebolla tomate poquita pasta de tomate y hacen una salsa riquísima toma su pavo deshebrado lo mezcla con su salsita ranchera que esté bien calientita hierven todo junto se mezcla y usualmente el pavo es bien seco por una salsita así riquísima sabor miren nomás qué rico y que delicioso sale esto jugo citó el pavo le va a quedar increíble miren nomás esto ahora ya lo que pueden hacer unas tortillitas unas tortillas doraditas un chilito fresco y miren nomás qué delicia un pavo ranchero su arroz y fríjoles unas tortas tortitas doradas unos chilitos frescos y ya tienen un platillo riquísimo para el recalentado del día de acción de gracias mi nombre es juan san juan aquí siempre con sus recetas sencillas y riquísimas para su casa el día que gusten pueden visitarnos en glorias de jan y témpore en el 78 23 pasivo y bulevar y acuérdese siempre estamos a la orden y feliz día de acción de gracias bueno y recuerda de pasar este maravilloso día de acción de gracias con tus seres queridos con mucha armonía con mucho amor con felicidad y sobre todo que tengas mucha paz creo que la paz es algo que todo el mundo necesita ahorita con lo que está pasando así que yo te deseo de todo corazón y de parte del aviso podcast te deseamos que tengas un día maravilloso de acción de gracias así que te invito de verdad a que le des like y que nos sigas en nuestras redes sociales el aviso podcast y por supuesto en nuestro canal de youtube el aviso podcast y se lastimó un accidente serio merece lo mejor la mejor atención médica el mejor equipo legal el mejor resultado somos la firma latina número 12 más casos ganamos gane 4 millones de dólares tenemos éxito el 96 por ciento de los casos hemos ganado más de 500 millones de dólares para los accidentados nadie pelea más fuerte por usted nadie [Música] 88 86 30 11 41

No sufras más por la resequedad que este frío produce en la piel. Hoy compartiremos contigo alimentos y recetas caseras que te ayudaran a mantener tu piel hidratada.

Dialogo:

Hola amigos cómo están bienvenidos amujer el día que darte las gracias a tique me has acompañado en estemaravilloso programa es el segundoprograma de mujer el día y qué crees eldía de hoy vamos a hablar nada más ynada menos que la belleza ya ven en lasfiestas ya estamos en invierno ya eshora de que aprendas a cuidar esa pieles hora de que sepas cuáles son losalimentos que te van a ayudar a mantenerla piel hidratada a ocultar esas ojerasen la noche por supuesto vamos a andarde fiesta así que si a ti te gusta andarde fiesta como me recuerda que esteprograma te va a dar todas lasrespuestas y qué crees nos acompaña elfamoso marmonnier que nos va a estardando una receta de fresas para la piely lo mejor de todo desde la comodidad detu casa así que quédate conmigo porquevoy a darte la lista de alimentos que tevan a enseñar a tener una piel de ceraaccidente en bicicleta accidente en unautoaccidente al cruzar la calle parachoquestan fuertes necesitas abogados másfuertes llamados defensores podríasconseguir atención médica y una fuertecompensación de dinero de un poder unsentado te defendemos sin importar tusituación legal y sin poner nada de tubolsillo llama a los defensores 18 7 7 725 09 35busque el aviso todos los lunes en losstands y tiendas de los condados de losángeles san fernando orange county andland empire y el valle de san gabrielpor más de 30 años el aviso ha sido larevista líder de entretenimiento einformación para la comunidad hispanabaja nuestra aplicación y gana boletospara diferentes eventos disponibles enla app store y hubo pelea gratisconsejos de salud belleza deportesdiversión e información de nuestrosanuncios en nuestra página web y sigueel aviso ya no quiero sufrir vienedemostrando por más de 30 años que connosotros eres tú quien decide cómo ycuánto quieres pagar por tu seguro deauto tengas 20 30 o 50 años con frío yla decisión es tuya por eso decimos lowcostla seguridad al conducir y los preciosbajos tienen dueño y se llama way[Música]your way llamanos 1 807 53 45 49y ya estamos listos saca lápiz y papelporque esto lo vas a necesitar en tucasa número 1 papaya quiero decirte quela papaya aparte de que es la mejorfruta para la digestión contienevitaminas lo cual ayuda muchísimo amantener la piel hidratada recuerda quela mejor papaya es la mexicana porsupuesto la de hawai es deliciosa perola mexicana la encuentras más fácil esdeliciosa y yo te recomiendo que lacompres dulce cita para que te la comaes así de al final vamos a preparar algomuy rico y vas a aprender como yo acuidarte la pielpapaya número 2 tenemos aquí así como loestamos viendo en pantalla mira qué ricoes un yogurt griego pero qué creésnatural no tiene azúcar no tienen nadaquiero decirte que el yogur griegocontiene un ácido que se llama lácticoese ácido ayuda a que la piel brille sevea ver cuando tú te pones tu maquillajey se verá si el maquillaje brillante esporque la piel está hidratada si derepente sientes que te has desvelado queno has tomado aguaen cannes a bandas como burroatropellado definitivamenteyogur en la cara duérmete en la nochecomo hace antes como gasparini seespanta en todos pero te vas a despertary te vas a dar cuenta como tu piel lo vaa absorber porque necesitaba nutrirserecordé que todo esto nutre la piel ytambién por supuesto cómetelo yo te lorecomiendo que te lo comas en ayunas yhasta antes de dormir el número tres lasuvas no pueden faltar acuérdate que lasuvas son maravillosas estas uvas son deverdad maravillosas no nos pueden faltarcontienen mucho resveratrol y elresveratrol es excelente para la piel ypara que te mantengas joven y ustedeshan visto a jennifer lópez verdad que enmujer pero si te fijas ella tiene unaexcelente alimentación ella come deforma inteligente y por supuesto se ponesus mascarillas caseras y también hausado unos súper productos pero lo mejorde ella es la alimentación su piel lorefleja tenemos aquíalgo que me encanta los niños adultos ala abuelita chiquita ya cuquito lefascinan las farclas fresas saben porque me encantanporque contienen un ácido que se llamasalicílico y ese ácido ayuda a que lapiel se limpia de repente cuando estásembarazada o de repente estuviste muchoen el sol ahorita en el verano necesitascomer fresaacuérdate una cosa tiene que serorgánica porque la fresa si acumula lasamibas y no es orgánica no te la comas ocongela la pero de preferencia es unesfuerzo invierte en tu salud de lacuerda que tú eres muy importante aquítenemos otro de los elementos que megusta mucho aparte creo que es el mejores la que tenemos quiero decirles queaquí a paco siempre anda comiendo nuecesno por eso tiene la cara ahí medio degentepero no si las nueces son excelentementebuenísimas tienen muchísima vitamina ees un snack formidable y nos va a ayudara mantener la hidratación de la piel ypor supuesto tenemos aquí agua de pepinomiren qué belleza yo siempre digo mujeraunque estés tú en tu casa no tiene queestar la familia de repente todos van ala escuela se fueron a trabajar si túeres una ama de casaconsciente te mira qué bonito te preparay esto lo hice para ti para que tútambién lo hagas en casa es sólo aguanatural partió un pepino orgánico lopartimos y es un agua de pepino porqueel pepino el pepino aparte de que es laverdad súper económico es una de lasverduras que más se hidrata la piel esincreíble yo te recomiendo que ahoritatomes agua de pepino todos los días yque comas pepino en tu ensalada recuerdaque porque viene el invierno ay no ya novoy a comer frutas y verduras no tenemosque mantenernos comiendo los alimentosque necesitamos para lucir la piel comoseda y bueno yo quiero prepararte aquírapidito deje una rebanada de papayaporque la verdad la papaya a mí me gustamuchísimo no saben cuánto me gusta lapapaya osea la papaya me gusta mucho laestamos partiendo sólo una rebanada derepente tú puedes llegar a tu casa yestás cansada ya no quieres prender laestufa pero tienes que comer entonces loque vas a hacer es este es el ejemplopara una persona otra porción pequeña levamos a poner dos cucharadas de yogurgriego unade papaya y tan solo unas tres dealmendras o cuatro lo revolvemos nonecesitas miel no necesitas endulzante yasí de fácil tu cuides esa piel recuerdaque no nada mejor mujer que la piel deseda el mejor vestido para la mujer essu piel recuerda que ya vienen lasfiestas así que de verdad vamos aprobarlo porque a mí me encanta estono está bueno está delicioso riquísimoasí que bueno vamos a acabar con estemaravilloso segmento antes de que yo metomé mi agua de pepino nos vamos a ir altoural spa de marmonnier de ricos y famososvámonos para allá te va a encantar vamosa ver qué hacen los ricos y los famososcon marwan y ay yo se lastimó unaccidente serio merece lo mejor la mejoratención médica el mejor equipo legalel mejor resultado somos la firma latinanúmero uno con más casos ganados gané 4millones de dólares tenemos éxito el 96por ciento de los casos hemos ganado másde 500 millones de dólares para losaccidentados nadie pelea más fuerte porusted nadie[Música]88 86 30 11 41 solo frigüey vienedemostrando por más de 30 años que connosotros eres tú quien decide cómo ycuánto quieres pagar por tu seguro deauto20 30 o 50 años con free way la decisiónes tuya por eso decimos low costla seguridad al conducir y los preciosbajos tienen dueño y se llama free way[Música]your way llamanos 1 807 53 45 49 busqueel aviso todos los lunes en los stands ytiendas de los condados de los ángelessan fernando orange county and landempire y el valle de san gabriel por másde 30 años el aviso ha sido la revistalíder de entretenimiento e informaciónpara la comunidad hispana baja nuestraaplicación y gana boletos paradiferentes eventos disponibles en la appstore y bubu que lea gratis consejos desalud belleza deportes diversión einformación de nuestros anuncios nuestrapágina web y sigueel aviso yo no quierohola amigos un saludo todavía marcanyears y en esta ocasión te voy a enseñarun par de mascarillas para salvar tupiel durante esta temporada sobre todoterminó el verano viene el inviernocambio de clima el otoño y entonces voya ayudarte para que tengas una pielhumectada hidratada y preciosa losingredientes son los siguientes tengo unpar de fresas que son muy importantestienen altos contenidos de que te ayudaa humectar tu piel a suavice alegría arejuvenecer la también vamos a aplicarun poco de lo que es la avena todo loque tenemos a la cocina granadaimagínate qué rica la granada tambiénvamos a utilizar café el café es unantiinflamatorio que también te ayuda aeliminar las ojeras quitar manchas en lapiel aclarar la que sea más linda y porúltimo algo que todo el mundo tenemos elrefrigerador un huevo vamos a utilizarla yema de huevo esto contiene muchosaceites naturales que te ayudan a tenerla piel espectacular a eliminar líneasde expresión y másbueno pues ahora manos a la obra ya dehecho empecé con un par de fresas y loque hice con un tenedor cortarlas paraque sean trituradas las hacerlaspedacitos ahora voy a tomar una cucharay voy a aplicarle una cuchara cucharadacompleta de arenaotra más tenemos que tener suficienteporque lo que va a pasar es que cuandoaplicamos la mascarilla es es muyimportante cubrir desde lo que es lafrente las mejillas nariz barbilla perotambién sin olvidarnos el cuello porqueel cuello también envejece y es muyimportante que se vea que hemos cubiertotoda esta parte para que la piel notenlos resultados sea más bonita ahora loque sigue después vamos a revolver losentre síperfectamentey vamos a utilizar un ingrediente quetodo el mundo tiene en casa y que es laleche puede ser leche entera puede serleche de soya puede ser de almendra noimporta cómo se luchó ritó vamos a irpor partes porque esto es lo que vamos ahacer es convertirlo en una pastahomogénea donde la puedas aplicar y nose corra por toda la parte la parte dela cara y así para mezclarlo entre símuy bieny antes de hacer la aplicación quieroaclararles que es muy importante haceruna exfoliación recuerden siempre lesestoy hablando de eso y esto lo hacemoscon azúcar el azúcar que tenemos aquí yla manera de exfoliar lo es lavarse lacara con tu jabón preferido depreferencia en neutro que no contieneningún tipo de detergente después vas aenfadarte muy bien y con la cara húmedavamos a tomar un poco de azúcar y vamosa darle masaje a la cara en forma decírculo incluyendo el cuello desde lamejor manera de exfoliar tu pieltumbarle todas las células muertas unavez que la piel esté limpia y frescaestá lista para recibir los beneficiosde la avena la leche y las fresas ahoraun truco muy interesante en el área dela parte baja del ojo lo que le llamamosojera si tienes problemas de que estéobscuro de que se te inflamen de que seformen patitas de gallo vamos a utilizarel café tenemos aquí café molidoy este lo que vamos a hacer es de lasiguiente maneravamos a poner un poquito de café con lamisma cucharaun poquitito solamente muy poquito levamos a agregar un poquito de lechey con tu dedo sensible que es este vamosa pachorra los suavementeestando en el espacio lo haría con unaespátuladespués ayuda de una brochita pero tú encasa está la manera más segura dehacerlo y una vez que ya tienes estamezcla la vas a aplicar en la parte bajade tu ojo sin llegar hasta el lagrimalcon nuestro dedo de manera suavecita ydando golpes suavecitos golpecitos ysencillos evitando el área del lagrimalpara que no se comprometa y nos hagaobviamente llorar después vamos ahacerlo igual de la misma manera en laotra áreaen forma de medialunalos resultados van a ser impactantesporque ustedes van a ver lo que ustedesvan a notar después de 15 20 minutos esver como el área donde está la ojera seaclara muchas veces tenemos inflamadosse va la inflamación y las líneas deexpresión las arruguitas desaparecenahora esto lo vamos a dejar reposandoahí y con la ayuda de una espátulacomo les decía una cuchara que tienen encasa lo que ustedes tengan van a iraplicando la mezcla empezando por lafrente y lo vamos a ir aplanados ysuavecito ustedes pueden tener un espejoacostadito yo siempre les recomiendo queestén en un lugar relajadas en el sofáde su casa o puede ser también en sucamapara que de esta manera puedan iraplicando la mezcla lo van a hacer todoalrededor no importa que se comprometael cabello también te ayuda y hace quetambién esa área se alimentey se ha beneficiado con los ingredientesque estamos aplicando con la mascarillalos beneficios antioxidantes de la fresate ayuda a que la piel rejuvenezca sumetaen el caso de la avena te ayuda a que lapiel se suavice minimiza las líneas deexpresión y en el caso de la leche lagrasita que contiene es una grasanatural que hidrata perfectamente bienla pielrecuerden aplicarlo también en lo que esel área del cuello y siempre es de abajohacia arriba para levantarvamos a ir viendo como la mezcla se vaincorporandomuy bien puede ser también detrás de laparte del oído[Aplausos]sólo vamos a dejar que esté que queprocese por aproximadamente 15 a 20minutos y después se van a enjuagar conagua clara con agua de la llave con aguafresca lo más exquisito que ustedespueden obtener lo hagan y ustedes van aver los resultados increíblesotra opción mucha gente me dice sabesque mar por ejemplo no tengo a bien enel momento pero tengo granada la granadaes increíble porque contiene tambiénantioxidantes que te ayudan arejuvenecer la doctora y diesel siempreno la recomienda porque nos ayuda averte más joven y tu piel se ve másbonita pero en la piel por fuera teayuda a que la vida la piel seríaespectacular como te dije se humecta sehidrata y se ve la piel mucho más jovenotro ingrediente que puedes utilizartambién podría ser el café en caso deque tengas problemas de retención delíquido que tu carita se empiece ainflamar puedes utilizar lo que es elcafé con la leche vas a hacer una mezclavas a aplicar es un humectante te ayudaa desinflamar te ayuda a aclarar tu piely a verse mucho más jovenmás increíble y aquí estamos con marc ycon karina que es nuestra modelomuchísimas gracias karina por ayudarnosal día de hoy para que luzcas esa pielde seda marc sabemos que estamos eninvierno que se se reseca la piel buenoy con esta mascarilla que la verdad medan ganas hasta de comerme la verdad tefelicito ya se lo vas a quitar a verenséñanos cómo se retira la mascarillabueno ahora hable de una toalla y lo quevamos a hacer de forma suavevamos a ir retirando hoy en una preguntamal que nos recomiendas a la hora deretirar la mascarilla es mejor que laactual y el agua sea caliente lluvia ofría tiene que ser fría ya que se enfríaasí exactamente para que los poros quede enseñaros una vez que ya aprovecharonlo que fue y las vitaminas losingredientes que todos los beneficiosque le pueda dar ahí es donde vamos averlo pero lo que me gusta de losproductos naturales es que luego luegoabsorben la piel las vitaminas losminerales y los antioxidantes para luciresa piel como sea marc sí claro que símira lo interesante de esto es que lopueden hacer las amas de casa ocualquiera que quiera verse bien tambiénlos hombres me pregunta yo mea ver bien lo pueden hacer en su baño lopueden aplicar en todo su cuerpo y algomuy agredido ante lo que tú mencionabasanteriormente pueden darse un regaderazoy retirarte todos los ingredientes y vana ver la piel espectacular se puede verhumectada es peor y brilla la piel ysabes que como lo que me dices esto essobre todo en los hombres porque repentelos hombres están solteros y qué creesmás dicen pero porque yo creo como dicenvulgarmente una manita jefa que novengan con mortales estudiosos de todono la mascarilla el corte el cambio delook es importante no more más en estasen esta temporada de invierno que vieneen las fiestas cada cuando túrecomiendas que nos hagamos estamaravillosa mascarilla bueno es muyimportante la gente es una pregunta comomuy común y tomando te dice cada cuántolo hago todo depende de tu piel casitodo el mundo tenemos el problema entreel invierno entre el otoño la piel sereseca por los radicales libres el fríoel calor el polvo pues yo por lo menosdigo una vez a la semana excelentedespués cuando ya logré esté en una pielespectacular como a ti te gusta una vezal mes durante todo el año sino quevengaen casa que se vengan a conversarcontigo pero lo real es que ustedesseñores lo haga en casita y una quetanta fiesta lo de las ojeras marc laverdad vital y vamos a dormir ya meinvitaste a tu fiesta que tuvo entradamía y así hay un compromiso tras otrocada cuando podemos aplicar esamaravillosa mascarilla del café que nosviste con lechita y café soluble correrálo que existe estirada cuando porquevamos a andar sin dormirdefinitivamente 7 por ejemplo enpersonas que tienen el problema de quese desinflama o personas que tienen unauna hoguera constante que todo el tiempoya no haya ni que hacer yo odio loscorrectores porque se notan y más porejemplo en nosotros los hombres si notrabajas en ustedes pues cómo te vas aponer correctaentonces hacemos lo podemos hacer cadatercer día y ustedes van a ver cómo pocoa poco porque tampoco es magia pero pocoa poco se van a ir viendo como destapala loca herencia karina es una amiga miclienta por muchísimo tiempo y una delas cuevas naturales que ya tiene es suojera natural cuando ella se levantey se vea al espejo para ver ladiferencia de alegría que va a ver ladiferencia y cómo se de su pielespectacular y lo que me encanta martefelicito es que desde la comodidad de sucasa van a poder hacer esta maravillosamascarilla para lucir la piel de seda entodo el cuerpo por supuesto en susrostros y hasta vamos a eliminar lasojeras claro que sí y las líneas deexpresión sobre todo así esto esmuchísimas gracias marc garcía karina ybueno esto es para ti mujer al díarecuerda anotar todos los ingredientes ycon muchísimo gusto nos despedimosmuchísimas gracias qué les pareció eltour con marcó un espectacular verdadqué importante es para tu mujer comopara mí aprender esos secretos debelleza que nos podamos hacer en casitaasí que de verdad yo te invito a que meacompañes el próximo miércoles a las 8de la noche en este maravilloso programade mujer al día te estaré esperando conmucho cariño y sobre todo quieropendiente que le hagas likeque le des un ser y que compartas y porqué no déjame tus comentariosesto es para ti mujer al día con gisellehernández

Descubre la importancia del Día de Muertos y de todo lo que representan los altares, el pan y toda la tradición de este día tan importante para los mexicanos

Dialogo:

No están bienvenidos a este maravilloso programa mujer al día y el día de hoy les tenemos un súper programa vamos a estar hablando del día de los muertos y por supuesto de nuestras tradiciones y de lo primero que les quiero hablar el día de hoy es de los altares para que son que tenemos que poner los altares o qué tipo de comida tenemos que preparar porque a veces ponemos la foto de los familiares que ya se fueron así que si quieres saber quédate con nosotros en este maravilloso programa de mujer al día en sí el nombre de altar en el lenguaje en agua stallman al qué significa algo que está extendido sobre la tierra uno frente al intento de formación [Música] finalmente los altares en españa o en la religión cristiana significa que es alto están sobre la superficie de la tierra sin tocar la tierra pero para nosotros la gente indígena de méxico la tierra sagrada y ahí descansan nuestros muertos [Música] desde que yo nací yo me recuerdo desde que tengo memoria obviamente que mi familia es una tradición hacer el altar de muertos nosotros como mexicanos esa parte de lo tradicional es un orgullo una representación de méxico hacer esto y desde hace muchos años a la parte de recordar a sus seres queridos es una fiesta para darles una bienvenida porque sabemos lo dice la tradición que ellos una vez al año vienen a disfrutar a estas tierras a este mundo de lo que ellos disfrutaban cuando estaban vivos entonces es hacerles una fiesta y aparte pues o bien se recuerda a tus seres queridos que nosotros siempre lo hacemos todo el tiempo pero aparte del recuerdo es la presente espejo a la ceremonia de muertos indígenas y así en el colonialismo en realidad es una celebración de vida porque son nuestros ancestros que nos enseñaron a cultivar la tierra a picar el maíz a molerlo hacer los tamales hacer y es lo que da la vida la comida entonces obviamente siempre va a haber comida en una ceremonia de muertos no es algo triste no es algo como penumbroso es una fiesta en toda fiesta de comida y se incluye la comida que ellos nos enseñaron a comer que ellos les gustaba entonces la comida es una cosa la sal una importante porque porque la sal es una referencia a nuestra señora del mar entonces la sal en sí representa la esencia de las comidas de las cosas el incienso igual el humo es representa el aliento es la tierra misma alguien se mira como una neblina que sale de la tierra es que los cerros están vivos entonces el tenerlo al tener un juego con consumo representa que es tratar está vivo el pan en sí esta profesión de la comida es una invención colonial el pan obviamente no tenemos que brindar en este continente sino el maíz y el pan de muerto que viene a desplazar el tamal de muerto en lugares en méxico aún se a xunta más gigantesco de frijol de trípoli de maíz que se comparte en toda la comunidad y ese es también representa es el tamal de muerte martínez mí no soy músico educador cultural y yo voy a tocar los instrumentos preciosos sagrados puede hacer como un ambiente calma algo de meditación y actualmente voy a guiar una meditación muy muy chica nomás para recordar en nuestros seres queridos que han pasado [Aplausos] [Música] [Música] gracias quienes pareció padrísimo verdad nuestras tradiciones con los altares y que creen ahora vamos a descubrir cómo se hace el pan de muerto el equipo de producción fue a la panadería aquí en oaxaca así que el panadero nos va a estar explicando cómo se hace el pan qué ingredientes tiene y por supuesto la historia del pan de muertos solo frigüey viene demostrando por más de 30 años que con nosotros eres tú quien decide cómo y cuánto quieres pagar por tu seguro de auto tengas 20 30 o 50 años con frío y la decisión es tuya por eso decimos low cost joey la seguridad al conducir y los precios bajos tienen dueño y se llama free way [Música] your way llamanos 1 807 53 45 49 accidente en bicicleta accidente en un auto accidente al cruzar la calle parachoques tan fuertes necesitas abogados más fuertes llamados defensores podrías conseguir atención médica y una fuerte compensación de dinero sin poner un centavo que defendemos sin importar tu situación legal y sin poner nada de tu bolsillo llama a los defensores 18 7 7 7 25 09 35 busque el aviso todos los lunes en los stands y tiendas de los condados de los ángeles san fernando orange county and land empire y el valle de san gabriel por más de 30 años el aviso ha sido la revista líder de entretenimiento e información para la comunidad hispana baja nuestra aplicación y gana boletos para diferentes eventos disponibles en la app store y hubo pelea gratis consejos de salud belleza deportes diversión e información de nuestros anuncios en nuestra página web y sigue el aviso ya no quiero para algunos historiadores los orígenes del pan de muerto se remontan a las ceremonias prehispánicas en honor a huitzilopochtli dios de la guerra en la mitología mexica durante dichas celebraciones se elabora un tipo de pan con amaranto el cual se moldea va para representar la figura del dios guerrero que después de ser sacrificado de manera simbólica era compartido y comido por el pueblo hoy en día aún se elabora este tipo de panes pigmentados en las panaderías de los pueblos y los barrios más tradicionales pero los ingredientes y la forma del pan varía de estado en estado mi nombre es ángel ángel cortez martínez y éste y yo me dedico aquí a hacer este el pan en oaxaca y este hoy en estas fechas pues es este estamos haciendo el pan tradicional que es el pan de muerto fácil uno allá allá en la casa puede sentirnos estas fechas hasta la forma en que en que la gente piensa en que éste como hasta cómo se comportan mucho respeto es éste mucha devoción más por ejemplo yo recuerdo que mi abuela es muy le encanta estas fiestas porque es muy este decora su casa el mole chocolate pan obviamente todo esto y eso yo pues desde pequeñito pues me medio dando cuenta que es una fiesta muy muy muy muy sabrosa muy así de mucha comida obviamente era de nuestras fechas y no no puedes hacer nada de algún tipo de dieta o así porque no vamos a perder mejor déjate llevar por todo lo que es la gastronomía contando ya todos los tamaños casi 10.000 piezas sólo en una semana casi en una semana por eso es que yo ya empecé hace tres días pero ya por ejemplo creo que a partir de mañana ya le empiezo a dar en la noche y del día eso o sea sí si me toca bastante duro pero sabes que lo importante que me gusta esto entonces cuando te gusta no como que no se te complica vez me entiendes por qué y me gusta mucho porque hay diferentes sabores olores en este ambiente más que nada el sabor es el sabor este por ejemplo de la yema trae este pues trae harina azúcar claro que todo con medida le han pedido harina azúcar sabores como son vainilla manteca en mantequilla también y este canela anís esa masa es simple la voy a reposar un rato ya que reposo más o menos un buen tiempo ya éste le agrego el resto de los ingredientes azúcar sal y todos los sabores y ya se pone a trabajar hasta que quede como está para que quede lista para hacerla empollar la de esta manera pero no es muy complicado este simplemente lo así que prácticamente lo acaricia es bonito con cariño como si fuera una mujer y entre más calorcito hace el funk ser como que le agrada y si hace frío cuesta más para que se como que se queda así quieto no sube le llamamos nosotros los panaderos hola qué tal este yo soy este ángel cortez o y el panadero de riesgo a sacar y más que nada aquí pues estamos aquí para servirle a ustedes como todo el año también pero más en estas fechas nos preparamos para para complacerlos en todo y ya ti que te estás pensando allá en casita como lucir como una catrina quiero decirte que en el programa de mujer al día te vamos a enseñar a maquillarte paso a paso como una catrina recuerda que es esa carita de calavera los alegóricos de la cara esas flores y por supuesto el vestuario así que disfruta y aprende a maquillarte y a lucir como una catrina yo se lastimó un accidente serio merece lo mejor la mejor atención médica el mejor equipo legal el mejor resultado somos la firma latina número uno con más casos ganados gané 4 millones de dólares tenemos éxito en 96% de los casos hemos ganado más de 500 millones de dólares para los accidentados nadie pelea más fuerte por usted nadie [Música] 88 86 30 11 41 busque el aviso todos los lunes en los stands y tiendas de los condados de los ángeles san fernando orange county y plan empire y el valle de san gabriel por más de 30 años ha sido la revista líder de entretenimiento e información para la comunidad hispana baja nuestra aplicación y gana boletos para diferentes eventos disponibles en la app store y hubo pelea gratis consejos de salud belleza deportes diversión e información de nuestros anuncios de nuestra página web y sigue el aviso ya no quiero accidente en bicicleta accidente en un auto accidente al cruzar la calle parachoques tan fuertes necesitas abogados más fuertes llamados defensores podrías 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[Música] e o ah para mí [Música] y perdón marc cosme recto [Música] y viva méxico en nuestras bellas tradiciones los altares el pan de muerto y las catrinas así que ya sabes revive tus raíces como yo ponte a comer pan de muerto ya está acompañando con este chocolatito caliente de la abuelita y por qué no yo te quiero recordarte que tienes una cita conmigo el próximo miércoles a las 8 de la noche en mujer al día lejos estoy donde nací [Música] esa nostalgia invadió mi pensamiento