Empoderate

Nuestro capacitador y conferencista, Juan Rodríguez junto con sus invitados, te darán las herramientas necesarias para motivarte a salir de su zona de comfort y lograr todo lo que te propongas en la vida.

Como Ser tu Propio Mentor

Cómo convertirte en tu propio mentor de vida.

Dialogo:

Bien pues de nuevo aquí a través de lo que es el aviso podcast con todas las ganas del mundo a un tema bien interesante todo el mundo hemos escuchado siempre lo que es un mentor pero sabe usted realmente cómo convertirse como ser mucho mejor mentor de lo que hemos tenido todos los hemos tenido y sabe que otra cosa los vamos a necesitar por el resto de nuestras vidas no hay nadie que estemos exento de ello para eso traemos una invitada a sandra cuevas que es una profesional en este tema y nos va a venir a hablar de qué se trata y cómo convertirnos también nosotros en este tipo de mentores que podamos realmente influir de manera positiva y constructiva en la vida de los demás ya regresamos [Música] ya estás en el programa en poder ante con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a ramos ya ya [Música] y bien como se le había comentado y le había anticipado que la invitada especial pues ya está que con nosotros como le dije sandra cuevas que nos iba a acompañar y aquí estamos a través de lo que es pues el aviso podcast leve anticipado en lo que fue la primera parte que todos somos mentores qué tipo de mentores y de qué manera mentor y amos bueno pues por eso éste sandra bienvenida a todo el segundo lugar pues ya sabes que tenemos una tarea con este tema tan importante quien tú eres especialista en el desarrollo de los mentores platícame en qué consiste la mentoría la mentoría bueno nosotros también le llamamos coach es verdad es una disciplina en la que en la que un profesional ayuda a otro a un individual oa un grupo de personas a lograr un determinado objetivo y fíjate la pregunta más o menos porque viene recuerdo uno de mis mentores que se llama valuta y se decía el mentor es aquella persona que tiene la capacidad de ver las habilidades que tú mismo no puedes ver en ti y te describe en un futuro pero en tiempo presente como tal exacto de forma muy buena y en esta descripción creo por lo que estuvimos también que tú tienes hasta cierto grado esta tarea esta consigna de ayudarle a la gente a resaltar y descubrir esas habilidades también exacto yo creo que todos de alguna manera juan tenemos un mentor dentro de nosotros mismos porque obviamente también tenemos el liderazgo que lo podemos aplicar desde que partimos siendo familia cierto hasta un nivel profesional y si yo tengo esta misión me he dedicado a contribuir sobre todo a nuestra comunidad hispana para poder ir descubriendo redescubriendo estos mentores que están dentro de cada persona no creo que lo dices de la manera más correcta redescubriendo ahora sana porque para mucha gente le es difícil entender o aceptar este rol porque porque vivía su bueno yo creo que en en el camino del autodescubrimiento tenemos cierta tendencia a los seres humanos a boicotearnos oa no creer que somos suficientemente capaces de hacer algo verdad entonces yo creo que cuesta quererse en ese aspecto oh oh oh aceptar que tienes esas virtudes o ese potencial yo creo que ahí está nuestra gran misión hacer que las personas puedan puedan ver dentro de sí el potencial como decía bueno y hablando por ejemplo de la idea de ver dentro de sí que tal también está tarea porque estamos hablando por ejemplo de los mentores y a lo mejor a las personas que nos escuchan a que a través del podcast el aviso podríamos decirles también lo siguiente mire a la mejor se no se da cuenta pero usted es un mentor y creo que el mentor primero que tiene ya la persona primero que tendría que mentor ya es a usted mismo esto no lo soltó en turiamo exacto bueno el autoconocimiento lo que hablábamos tal vez en una oportunidad tú y yo es muy importante empezar a conocernos y entender por qué las personas dicen si yo quiero ser un coach yo tengo que ser capaz de ayudar a los demás cierto pero por eso no puedo ser egoísta centrarme en mí mismo en verme que yo me que yo me potencie primero y ahí es donde está la primera clave porque si yo no estoy de full o lleno cierto de lo que yo soy como yo voy a poder ayudar a otros entonces hay que centrarse es cómo ayudarte tú primero para que puedas ayudar a los demás y eso lo hacemos a través del autoconocimiento auto-descubrimiento autoestima querernos ahora hay una cosa bien interesante que podría ser por ejemplo de que algunas personas no se ayuden a sí mismas pero al mismo tiempo tengan la habilidad de ayudar a otras personas a ver hay hay muchas personas que si se postergan hay muchos roles en nuestra sociedad es cierto que se podría decir no sé en cierta en religiones o ciertos voluntariados o gente que sé que dedica su vida a otros pero en mi opinión personal creo que estas personas ya están muy llenas por dentro por lo menos de espiritualidad entonces no es que ellos no se hayan ayudado yo creo que si es que yo pregunto porque casi creo que la mayoría de las mamás allá afuera tienden a dar todo de sí al grado tal que se enfocan más en las personas que están afuera sobre todo en el círculo inmediato y se les olvida creo que hasta cierto grado autom en torear sé entonces por eso la pregunta es a ver podrían algunas personas aunque no se ayuden a sí mismas tener la oportunidad de ayudar a otros a fuera de ahí venía más humanos de sentada que ya se partía en el tema materno y la incondicionalidad de una madre obviamente es indiscutible es algo que va con la naturaleza la mamá es como con la típica frase en el pan de la boca para los hijos es lo mismo con el amor y con toda la ayuda que le proporcionan en la dedicación que le proporcionan a los hijos creo que es importante también que estas mamás se den tiempo para ellas como tú dices claro muchas veces se postergan tienes razón pero también hay otras personas que no son mamás y hacen eso que se dan al 100% se abocan a este asegurarse que todo el mundo esté bien no va a querer despertar las habilidades y el potencial en otros más sin embargo por ejemplo y te digo además de las mamás más sin embargo se les olvida despertar el potencial en sí mismos si es posible que eso suceda por eso es la invitación y para eso estamos nosotros los coaches para ir motivando a todas estas personas que se han olvidado un poquito de mentor ya sea a sí mismo claro y fíjate que es bien interesante porque por ejemplo un coach de vida como el rol que tú juegas como coach de vida yo lo miraría como esto no sé cómo lo esto y me gustaría que después de que yo de hasta cierto grado el criterio que tengo de los coaches de vida tú me dieras el tuyo de cómo lo tienes pero es seguro que conoce usted a golfistas profesionales tiger woods por mencionar algunos de ellos oa tenistas ser profesionales como djokovic o nadal o quien tú quieras y estas personas tienen un coach y el coach es gentes que vienen y les ayudan a decirles mira estás haciendo el trabajo excelente pero lo haces a lo mejor estos ajustes pienso yo que muchas personas dicen oye pues pues si esta persona es el coach porque no juega el al tenis en vez de que juegue nadal si él dice que a lo mejor sabe por qué a una persona que ya está a la mejor materializada como profesional o lo que sea de repente un coach viene y le da una perspectiva diferente precisamente para eso para potenciar lo más entonces muchas de las ocasiones no es solamente el afán de decirle mire es que le voy a presentar un coach de vida para que haga usted toda su vida mejor porque la manera en que lo está haciendo éste no está funcionando no todo lo contrario a lo mejor está funcionando muy bien pero a raíz de lo bien que está funcionando pudiese a potenciarse más y un coach de vida es lo que pudiese venir a hacer esa es una de las maneras que yo lo visualizo conceptualizó también tú cómo lo conceptualizar y es bueno tú le explica este muy bien el hecho de ser coach no significa que yo soy mejor que tú en algo al contrario o sea no va contrarias paralelo yo soy muy buena como coach y por eso te voy a llevar a que tú logras tu determinado objetivo con tu propio potencial el coach no impone no enseña acompaña en un proceso que se hace en el coach de vida tú estás con la persona se fija un objetivo porque cuando tú tienes un objetivo tú sabes hacia dónde quieres caminar entonces elige en las etapas y el proceso de acuerdo a lo que a ti te motiva de acuerdo a lo que ti si es muy difícil el camino set se te va a ser súper complicado y te vas a desmotivar pero si es muy fácil te vas a aburrir entonces que tratar de mantener un nivel que para ti sea el adecuado para que logres ese objetivo y pasa lo mismo con los deportistas o totalmente de hecho irónicamente una cosa que yo he visto no sé si lo has corroborado no supongo que sí pero vamos a suponer los presidentes tienen la cantidad de coches alrededor de ellos y el presidente que usted quiera en la parte que usted se ponga a trabajar me tocó trabajar en cerrar con un par de presidentes es latinoamérica y comento esto porque también los grandes empresarios irónicamente fíjate bien irónicamente en latinoamérica es más normal que se dé con empresarios de éxito este tipo de apertura a personas que puedan venir asesora les que aún con empresarios hispanos acá porque en el mercado americano es bien común este que si se dejen asesorar por un coche y paco rodríguez es un coach de también de de salud física y cosas por el estilo mucha gente se deja asesorar por este tipo de personas este en méxico pareciera que más que acá porque consideran los huesos bueno yo creo como dice esto la apertura es distinta ahora también creo que latinoamérica el término o el concepto del liderazgo está como está puesto como que es una persona muy por sobre ti que nadie más o menos le puede venir a decir lo que tiene que hacer entonces yo creo que tiene que ver con eso tiene que ver con una cosa que viene prefabricada y en el cerebro cultural que tenemos por latinoamérica y es esto porque el líder no es el que manda fuerte y eso en eeuu se sabe el líder él es el que hace que sus empleados sean más proactivos y por lo tanto les deje incluso más tiempo libre a sus propios jefes bueno ya estamos hablando de otro tipo de liderazgo que hay dentro de cada rubro pues se pueden marcar distintas cosas más sin embargo vamos a suponer ya que estás en este tema así como todos somos líderes todos somos coaches la cosa es porque la mayoría de las personas acá no tienen una idea clara podría ser también otro tema de cuál es el rol de un coach claro hay otros factores que tú consideración y yo creo que hay bastante de esta información porque bueno la palabra coach viene como tú explicaba desde los deportistas ciertas como el inicio el concepto que tenemos más conocido lo que un coach entonces claro y desconocimiento y por eso es tan importante nuestra misión como coaches mentores o facilitadores de vida poder enseñarles a la gente la importancia de tener un coach yo creo que cada uno de nosotros necesita yo también necesito como coach quien me pueda orientar y puedo brindar mi coche lo podríamos conversar sin duda mira ahí este me tocó trabajar con un neurocirujano en mexico obviamente que si yo de neurocirugía obviamente nada pero esta persona no es tanto que yo iba a trabajar en el sentido de apoyarle en las cuestiones de sus operaciones no simplemente una perspectiva para ver lo que él hacía con una persona independientemente de sus habilidades como cirujano eso tú has trabajado muchísimo latinoamérica también ha trabajado muchísimo de este rubro en lo que es europa también cual han sido uno de los retos retos más grandes que te hace este enfrentado en el rubro del trabajo que manejas tú fíjate que los retos más importantes ha sido trabajar con grupos en empresas de millennials oye eso fue un gran desafío pero al mismo tiempo muy bonito son personas es una generación muy interesante muy particular de hecho yo a mi hijo que me le miel también que obviamente no le he hecho coach a mi hijo en persona pero pero sí a grupo ha sido como uno los desafío más interesante porque claro ellos tienen otra perspectiva tienen otro concepto verdad de todo lo que es la comunicación con son los tiempos de atención en fin en en estas cositas pequeñas porque al final la parte humana obviamente es la misma con cualquier edad y cualquier persona pero fue eso puntualmente como como un reto porque me interesó mucho ir descubriendo cómo poder llegarle de una manera más profunda dice es algo clave por ejemplo la parte humana es la misma donde quiera que nos paremos la parte como del cerebro humano pero creo que lo que marca una gran diferencia es el tipo de culturización o el tipo de condicionamiento que hay tanto para los millennials que se está convirtiendo en de estilo de vida a nivel mundial no de manera el que imagínate por ejemplo pura curiosidad hoy leía un artículo que un milenio demandó a sus papás porque no le pidieron el consentimiento para nacer hazme todo el favor o sea entonces todo digo mencionó es en el sentido de que vienen con una idea diferente en todos los sentidos pero no por su calidad o por su cuestión humana sino por la cuestión de condicionamiento en ese tenor mismo que podríamos buscar como y los comunes en los condicionamientos que tienen los millennials y en los condicionamientos que tenemos los dos milenios para que el coach entre y funcione de la misma forma no sé si de la misma forma en la palabra adecuada pero tenga igual su efectividad a ver yo creo que el mecanismo es el mismo a lo que iba yo con que esto fue un reto es por qué porque me hizo red pues descubrir cosas distintas y poder ver una forma una técnica personal de poder llegarle es mejor pero yo creo que en todo el coaching siempre el proceso es el mismo herramientas básicas son las mismas y las personas van variando más allá de las diferencias generacionales es mejor buscar qué es lo significativo para una persona de una generación es lo significativo para otra persona otra generación es aún aplicando la misma técnica pero con diferente aprovecha y es claro porque eso es como tú te vas formando como como coach por tu propia experiencia él millennial es una es una persona mucho más individualista que es muy muy sentada en sus derechos no cierto en toda esta cosa de del respeto hacia su persona entonces eso porque nosotros está aún más acostumbrados a obedecer nuestras generaciones era más el que se paraba adelante era la autoridad para nosotros hoy día ellos ellos manejan mucho el tema de la igualdad lo que lo que me parece fantástico pero claro no es a lo que estábamos acostumbrados [Risas] ni mucho menos pero tienes toda la razón el hecho de que se vea uno le condicionaron a uno a ver a la persona mayor con una forma distinta de lo que ahora se condiciona a ver no juntos creo que eso tienes una vía otra solemnidad sí sí claro que sí pero hay otra pregunta así directa al tema que tendría que buscar una persona en un coach para vamos a suponer que alguien diga pues que me llama la atención me interesa voy a meterme a dejarme asesorar para potenciar en mi vida o mi profesión que tendría que buscar una persona dentro de un coche como se superaría de que es el coach adecuado para sí sí esta es una muy buena pregunta porque hoy día la palabra coach yo no sé qué tanto en algunos países de latinoamérica más que en otros pero hay una serie de coaches en distintas áreas hay una serie de academias que certifican como coaches yo creo que bueno lo primero y más importante es buscar un coach que esté certificado por una institución por una entidad seria y válida donde te puedas asegurar que esta persona recibió todos los principios básicos cierto y toda esta parte ética para ejercer el rol de coach eso es lo primero los segundos son las referencias yo creo que es muy importante cuando uno consigue profesionales con referencia y que además de yo creo que cada persona siento como un clic cuando busca una ayuda profesional ya sea por la historia de esta persona o por lo que se le ha dicho de él de aquello no te digo esta pregunta te hago esa esta idea de que tendría que buscar porque también a mí lo que me da mucho miedo es que ella fuera por ejemplo hay personas que entre comillas entidades que te hacen coach de vida en un fin de semana con tu certificación hoy tanto dijiste es que tienen que ser te certificado pero en un fin de semana este hay personas que consiguen entre comillas su certificación de coach si hay gente que la consigue en un día yo encontré por ahí un día siendo claro en un día aunque éste no lo creo si es posible dice no venga a nuestro curso y superintensivo pero ultra intensivo a algunas organizaciones que dicen que alguien se millonario en un mes o sea si nos lo un proceso de coaching tiene tiene sus tiempos tiene sus etapas cuando una persona se hace coach o se convierte en un mentor no sólo pasa por un proceso de aprendizaje para ayudar a los otros también pasa por un proceso personal de coaching nosotros tú sabes que yo tengo una academia de coaching nosotros nos preocupamos hay una persona especializada en trabajar con cada uno de los alumnos haciéndolo un con un coaching individual y personal a esa persona que luego se va a convertir en coach de otros aparte de todos los principios fundamentales de de la profesión digamos bueno entonces esa sería una cosa buscar alguna persona calificada que otra diríamos calificación necesitaría buscar una persona cuando ande queriendo conseguir a algún asesor a algún coche o algún mentor que otras características tendríamos que yo creo que otra característica importante de mencionar es que el coaching de vida o sea cuando tú hablas de vida hablamos de tantos aspectos pues nosotros trabajamos una herramienta de coaching que es las ruedas de la vida la rueda de la vida que tiene diez distintas áreas que es el área familiar los negocios el entretenimiento la educación hay que buscar un coach que se ha especializado en el tema que yo quiero trabajar para mí digamos por lo que por lo que sea una persona que sea especialista porque el coach nos va tan amplio va más profundo en general los coaches los buenos coaches se dedican a ciertas áreas en la que ellos son buenos y eso éste es la expert tics en el fondo de lo que es lo que hacen quiere decir que si en la rueda de balance de la vida cubrimos diez áreas una persona hasta cierto grado tendría que tener acceso a 10 diferentes coches especializados cada uno en cada materia hoy o no quiere decir que en las 10 áreas de tu vida tengas la necesidad al mismo tiempo pero digamos yo soy en las 10 áreas de mi vida yo veo que en la cuestión económica o financiera estoy necesitando de alguien que me asesore podría buscar ahí pero si las necesidades son algunas otras ramas por decir en la relación con mi pareja si ahí veo que tengo necesidad es más conveniente buscar una persona que puntualmente se ha dedicado a esa rama exacto bueno no obviamente la persona que busca ayuda en un coach no tiene tan claro cuáles son las áreas o como eso eso se lo enseñamos nosotros como coaches dentro de la primera sesión básicamente pero tú ya tienes una idea porque estás buscando un coach o qué es lo que tú tú cuál es tu expectativa en el fondo de este coach y con eso ya te puedes orientar pero luego en las sesiones mismas la persona se va a ir dando cuenta a lo mejor de otros aspectos que no quería ni siquiera ver que eran necesarios de atender dentro de su vida también a ver entonces estamos hablando de mentores que también son coaches de vida que pueden ser además de estas materias en particular podríamos encontrar un mentor en otras áreas que aunque no fuera un coach por decirlo así por ejemplo que se lleva a alguien que dijera no pues es que mi ministro a 2008 es que mi pastor el mico 8 es que el sacerdote en la iglesia que voy yo es mi coche podría ser así claro que sí claro que sí qué buen punto nosotros a lo largo de nuestra vida tenemos muchos coaches compartiendo por nuestros padres verdad que son los primeros y claro sin duda y después tenemos todo esto estas autoridades religiosas verdad los sermones de la televisión los discursos políticos todo de alguna manera nos va cogiendo como luchando no voy a entrar en esta materia pero que tuvo en la semana también su cómo fue su reporte del gobierno exacto bueno ahí también y sin duda claro encontramos esto estos estos mini coaches digamos a lo largo de nuestra vida un profesor al que le tenemos mucha confianza a nuestros amigos también nos conocían muchas veces los amigos pero no vio las maneja hay temas que sólo lo delicado creo yo que a veces por supuesto que en momentos vulnerables cuando tenemos alguna necesidad particular vamos a hacer el llamado no vamos a buscar algún coach alguien que venga a darnos el consejo correcto en el momento indicado pero qué tal cuando nos acercamos a una persona que tiene buenas intenciones pero no tiene buenas calificaciones ahí no tendrán diez acciones durante vamos a suponer yo me quiero acercar tengo un problema por decir este de espiritualidad y sé que tal amigo vamos a decir francisco tiene muy buenas intenciones de ayudarme pero las intenciones no es suficiente porque no es una persona capacitada aunque las intenciones sean buenas como me aseguró de entonces eso bueno de partida si no está capacitado y tú lo conoces tú vas a saber que el consejo viene de quien viene entonces es ahí cuando tú tienes que tener la capacidad de de descubrir que no es el consejo más apropiado y no lo incorpora es que te lo comento porque generalmente muchos de nosotros queremos que los consejos o la ayuda de personas que no están altamente calificadas para cuando sobre todo estamos pasando alguna situación compleja o necesitamos realmente algo de guía algo que nos ayude a salir de nuestro problema ahí vamos y nos acercamos a la comadre porque la comadre pues se divorció y sabe ya como a darme algún consejo bueno sí tuvo una experiencia que a lo mejor le dio determinado conocimiento pero no necesariamente la habilidad claro y por supuesto hay que tener mucho cuidado con eso porque en momentos vulnerables cuando tú estás débil cualquier consejo como que te sirve ya con que alguien te escuche te ayuda muchísimo y podemos equivocarnos en decisiones por escuchar a la persona que no es correcta por eso es tan importante que podamos reforzar que podamos empoderarnos y auto conocernos para poder aprender a tomar nuestras propias decisiones eso es muy muy importante hoy en día lo que es del auto coche es el auto coche pero te digo ya lo hablamos casi desde el arranque todo el mundo en algún momento o en otro es importante que nos hacemos de alguien más aunque seamos muy buenos con nosotros mismos como hablábamos de los deportistas profesionales o cualquier otra persona muy profesional en su ramo aún siendo mejor que ellos mismos de repente en la perspectiva de alguien más les ayuda a verse a sí mismos en otro nivel ampliar la visión exacto porque tendemos a tener como una perspectiva de cómo es una situación independiente en el caso de los deportistas volviendo a eso ellos tienen el talento ellos han tenido sus logros pero para poder seguir teniéndolos a lo mejor tienen que empezar a incorporar otros ingredientes o a mirar desde un aspecto más amplio verdad entonces para eso está el coach para ampliar todo eso no podríamos pensar bueno nada más se nos reiterando ya sabe estamos con sandra cuevas además de que es una life coach es un coach de vida y tiene muchos este pues obviamente así que créditos que atribuyen a su habilidad y a su experiencia pero además eso éste tiene una experiencia bárbara de todo esto también podría la pregunta yo creo que para usted también para sandra podríamos pensar sandra que un libro en particular podría ser también como un coach él es claro hay libros que han transformado la vida de las personas y se a partir de este libro yo me descubrí yo entendía algo había algo que yo nunca lo tuve tan claro y gracias a ese libro me decidió pero bueno no será para no usar tantas tantas términos en inglés bueno a ver otra cosa ya estamos hablando de las cosas que si valdría la pena tomar en consideración antes de buscar un coach de vida o un asesor podríamos nombrar o podría su nombrarme en mínimo unas dos tres cosas de las que habría que tener cuidado este cuando estamos buscando un coche claro que si bueno reiteró a asegurarse cuál ha sido su tipo de certificación y con eso verificar cierto que sea una entidad serie que hayan tenido el tiempo de formación que es el adecuado verdad lo segundo que bueno hoy día con google tenemos la facilidad de poder buscar a las personas buscar sus reviews su experiencia cierto todo lo que es su reputación creo que es tremendamente importante y lo tercero es que sea específico en el área que yo quiero que me ayuden o que me enfoqué en para lograr mi objetivo y que ahora también dijese otra cosa bien interesante todo el mundo tenemos un coach dentro de nosotros que es el que deberíamos de lógico capacitar y periódicamente darle la oportunidad de auto desarrollarnos porque además de que podamos ayudarnos a nosotros mismos pues puede que llegue el momento en que surja alguna necesidad en particular de alguien y tengo uno hasta cierto grado la oportunidad poder ayudarles pero qué tal de aquellas personas que dicen sabes que yo he visto que se me da muy bien yo he visto que no solamente se me da muy bien ayudar a otras personas pero es como mi pasión un encuentro realmente un disfrute fuera de serie cómo podría hacer de esto algo más formal que le dirías a esta persona que le conseguirá a la persona que siente el llamado verdad sí bueno esta persona tiene que definitivamente dedicarse a esa pasión que lo mueve yo creo que no hay nada más lindo en la vida que seguir tus sueños y seguir tu pasión cuando existe esa necesidad por la contribución porque los coaches obedecemos a esa una de esas seis necesidades humanas que tú debes conocer que es la contribución el dar a los demás eso es una necesidad y hay que cubrirla entonces tiene que buscar la forma de poder desempeñarse en algún en algún rol que les permita sacar esa pasión afuera y poder al mismo tiempo ayudar a los demás y ahorita me encantó lo que dijiste una de esas necesidades humanas de las seis necesidades dentro de este propia mide está la otra necesidad que se llama el sentido de pertenencia y creo que cuando éste logra ser parte también de eso previa de una forma definida te ayuda también como auto identidad como realización individual de pertenencia y pues te ayuda hasta de forma formal poder ayudar a otra gente entonces creo que es algo muy muy interesante a quien le recomendarías a una persona como estas porque por ejemplo yo sé que allá afuera hay una cantidad de entidades que se dedican éste a fortalecer oa formalizar a la gente como ellas todo lo particular además de esto tiene recomendarías bueno voy a aprovechar la pregunta para recomendarles que se unan a nuestra academia hispanic américas en coaching organization es una academia que forma coaches tenemos la próxima fecha ahora en marzo 16 y 17 tenemos clases semipresenciales el primer fin de semana es en vivo por supuesto con los master coaches y el resto de las semanas siguientes de la formación es online en grupos e individual vamos vamos a cerrar el programa por antes de cerrarlo a mí me gusta siempre buscar digamos o reiterar mínimo cinco puntos importantes y en este caso el tema que estuvimos hablando de lo que es este como tomb enterarnos definirnos como coches a nosotros mismos pero resaltamos un par de características más características de lo que tiene que tener una entidad para que tú quieras convertirte en conectar a alguna parte de la entidad de una persona ya fuera que quiera fungir como coach es llevando buscando vamos a decir llevando buscando un coach como me aseguro que tenga lo necesario para yo poder acercarme le bueno tal vez te repito tiene que ver con una con chequear hoy día que se puede golear ver cuáles fueron sus estudios cuál es su background cierto estado a donde se certificó eso es muy importante y si se dedica al área que yo estoy buscando y obviamente los reviews que hoy día son los que no nos guían para para poder saber y no dejes de lado lo más importante que es nuestra intuición que reflexivo para entonces a ver si tú tienes una sensación cuando tú ves un profesional que necesitas para para que te ayude o para que te oriente pues bien ya subimos aquí entonces recalcando de sus puntos yo creo que no persona la que quería también otra cosa clave y allá afuera por supuesto entre más calificaciones entre más este competencias tengan la persona pues mucho mejor pero también hay personas allá afuera que en algún momento de necesidad simplemente como lo dijo y lo recalcó la invitada en el día de hoy sandra cuevas hay gente que tiene el corazón para poder apoyarle aún no teniendo este todas estas certificaciones si tiene el corazón y es parte de esta intuición lógico es mejor acercarse con aquel que está calificado pero con el corazón por delante pues lógico este es el objetivo número uno bueno hablando el corazón por delante de gm el expongo el mío el de agradecimiento por haber estado con nosotros a través de este podcast y también este test por mi corazón el agradecimiento de haber compartido con nuestra audiencia que a través de lo que es el aviso podcast a éste toda tu experiencia y bueno hablamos de esas necesidades básicas del ser humano eso es de la pirámide de maslow y hablamos solamente de dos pero qué tal si dejamos pendientes las otras cuatro forma muchísimas gracias por la invitación y como siempre un gusto estar contigo no el gusto es mío gracias a paco gracias a ruby que estuvo detrás de cámaras apoyándonos con todo ese desarrollo y gracias a usted ya sabe no esperamos aquí el próximo jueves a la misma hora porque hay mucho que dar este por parte de todos por parte de usted el tiempo que nos da pero súper agradecemos este show sea que a través de lo que es esta plataforma que transforma a través del aviso podcast un servidor juan rodríguez de mucho corazón la gracia hasta próximamente

El Poder de la Mente

¿Tienes la vida que te mereces? Descubre todo lo que puedes atraer a tu vida con la fuerza del poder de tu mente.

Dialogo:

Ya estás en el programa empoderan te con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a rne rabiosos ya ya [Música] qué sucedería si yo te digo tienes exactamente el estilo y la calidad de vida que mereces podrías pensar tú espérate y un menisco algo diferente y si yo te digo no exactamente el estilo de vida que tienes es el que mereces la razón del por qué es parte de lo que vamos a estar estudiando de lo que vamos a estar analizando y bien una razón del porque irónicamente mucha gente dice no pero es que yo merecería una vida diferente pensarías tú que lo merecerían y todos quisiéramos que fuera de tal forma más sin embargo aquí hay algo importante que resaltar que en base a la calidad de nuestros pensamientos simple y sencillamente estamos provocando el estilo de vida hay gente que pregunta este en realidad el estilo de vida que tengo solamente es porque yo me lo provocó pero si siempre yo he creído que simplemente son cuestiones que se dan por la mala suerte yo no creo que tenga injerencia en la cantidad de circunstancias que se me dan en la vida yo pienso que es mala suerte y bueno gente que vive con esta mentalidad de víctima con esta mentalidad de circunstancial lamentablemente es los que somos atrapados por las condiciones que uno mismo fíjate bien uno mismo propicia uno mismo está creando y bueno aquí no es ciencia entender lo siguiente que simple y sencillamente nosotros tú y yo somos las personas que estamos creando el destino que merecemos por eso cuando yo te digo tienes exactamente el nivel de vida y la calidad vida y las circunstancias que mereces te va a compartir un concepto es un concepto bien interesante tiene que ver independientemente de cómo suene este concepto tiene que ver con una idea científica y psicológica vamos a ver cómo te suena pero imagínate lo siguiente imagínate que por ahí hay una parte que dice atraes hacia ti fíjate bien e atraes hacia ti a las personas a las condiciones y las circunstancias armonizan con tus ideas dominantes ahora qué significa eso busca la manera de ver qué significa que realmente atraemos hacia nosotros las personas y las circunstancias que armonizan con nuestras ideas dominantes ayto a lo vamos a desglosar en primer lugar cuando hablamos de que atraemos hacia nosotros las personas que armonizan con nuestras ideas dominantes son generalmente tus relaciones son tu estilo de vida y tu círculo social son la calidad y la cantidad de amigos que tengas o que no tengas no son coincidencias no son circunstancias son causalidades en nuestra forma de pensar la otra situación es de que también las condiciones que tengamos económicamente las condiciones que tengamos espiritualmente son a raíz de esta manera de pensar y como pensamos nosotros va a ser una conexión directa en base a lo que tenemos alrededor de nosotros eso es hasta cierto grado noticia que te tendría que dar un aliciente de pensar bueno si eso es cierto si me queda a mí tan claro esto que me estás diciendo entonces por qué no entramos a otra idea porque no entramos a la idea de que si ya me queda claro esto cuál sería lo diferente o lo opuesto para poder aprovechar y sacarle de alguna forma provecho mira hay algo bien interesante ponte a pensar en lo siguiente generalmente cuando entendemos cuáles son nuestros patrones de conducta nuestra manera de pensar nuestra manera de sentir este vemos realmente todas estas cosas que tenemos en nuestra existencia que a lo mejor no nos gusta pero una vez que lo veamos que es a raíz de cómo pensamos nosotros a raíz de cómo estamos sintiendo todo el día es que evocamos provocamos y convocamos todo lo que está sucediendo a nuestro alrededor o que sí ya entiendo que todo esto soy yo el que lo soy provocando entonces ahora porque no entramos a la tarea de saber cómo podemos invertirlo para que para entonces cambiar todas las circunstancias pero sobre todo los resultados que tenemos en nuestra vida ahora si estás conforme con lo que ya tienes en tu vida por decirlo de este lado así como están todas tus condiciones evidentemente no hay necesidad de que cambies tanto así que el 98 por ciento de tu energía de tus pensamientos de tu desempeño va a ir en base a las expectativas de lo que ya tienes si tú cambias esta forma de pensar vas a empezar gradualmente a canalizar tu creatividad y tu energía a cosas distintas eso va a requerir de un cambio por supuesto pero afortunadamente no solamente es una cuestión de un cambio por un cambio lo importante es que si tú verdaderamente está listo para lo que es un cambio realmente estás cansado de lo que es esto entonces te vas a dar cuenta de que lo que hay que trabajar es en evaluar primero y antes que todo la calidad y la cantidad de pensamientos que estamos invirtiendo en este estilo de vida cuando empezamos a revertir los y empezamos poco a poco yo te diría no trates de comerte un elefante de un solo este bocado es imposible la gente cometemos a veces el error de crear ser cambios radicales de nuestra vida de la noche a la mañana simplemente porque tuvimos que se dio la oportunidad de ver un podcast como esto o algún podcast de alguien más o algún vídeo en youtube de algo que nos inspiró a pensar que tenemos todo y sabes que te garantizo tenemos todo lo necesario para cualquier cambio la única cosa la siguiente como dijo por ahí un filósofo mexicano posiblemente los de conocer se llamaba juan gabriel el decía la costumbre es más fuerte que el amor y tenía toda la razón porque aún teniendo amor por algo diferente la costumbre el arraigo es la costumbre un arraigo eso nos va a impedir en la gran cantidad de veces la oportunidad de transferir un cambio aún siendo por cosas y eso lo interesante el caso de que si empezamos de forma gradual es mucho más asimilable es mucho más asequible aquella cosa que persigamos por eso es clave entender que si vamos poco a poco las personas que se preparan para cualquier disciplina si vamos a aprender un idioma por ejemplo diferente no vas a saturar te todo lo más de un idioma que pretender que con ello ya lograste e interiorizar este idioma más sin embargo empezamos 20 palabras al día o cinco palabras al día o si tú quieres dos palabras al día no exageremos dos palabras al día para la vuelta de 365 días estamos hablando de 726 palabras nuevas que tienes en un año multiplica esto por tres años ya estamos hablando de casi dos mil quinientas lo interesante de este es que en el en cualquier cambio es la misma situación la mejor forma de interiorizar la mejor manera de sustentar y aquí la clave de todo esto ojo no es realmente nada más decir que voy a hacer el cambio eso no es lo más importante lo más importante en este proceso es como realmente sustento el cambio que pretende lograr esa raíz de interiorizarlo de manera sólida en nuestro nivel subconsciente y la mejor forma es poco a poco ir acumulando para hacernos dueño de este nuevo cambio de manera tal que no sea súbito porque todo cambio significativo y verdadero comienza primero en el interior y luego se exterioriza eventualmente ya que tengamos la oportunidad de ir solidificando y sustentando esta nueva idea de que nosotros nosotros vamos a hacer te vas a preocupar de lo que es la tercera parte que es la menos importante porque simplemente vas a dejar fluir esta nueva persona quien tú eres no te preocupes a la hora de que quieres hacer un cambio de que tengas que comprobable a nadie el hecho de la persona que te estás convirtiendo primero conviértete y deja que simple y sencillamente las cosas fluyan por eso la clave de todo el proceso del cambio asimilarlo de una manera sustentable y bueno entender que es un trabajo el verdadero cambio el verdadero desarrollo es un proceso no hay forma de que por ósmosis y símil es una disciplina nueva como tocar música no hay manera de que de la noche a la mañana aunque estuviéramos en esta época moderna te conectarán un cable en el cerebro y ya te hicieran este el download de un programa nuevo de música no se puede afortunadamente el cerebro todavía trabaja en la manera que lo hemos sabido toda la vida que lo has entendido toda la vida quizás ahora es solamente apegarte a este proceso por eso de nuevo lo importante de todo esto que sepas que si realmente tienes una visión de un cambio pasa a lograrlo pero reiterando te la idea de que te comprometas contigo a hacerlo de una manera sustentable hacerlo de una manera asimilable y bien en este caso vamos a cerrar lo que es este podcast con un mensaje un mensaje que dice denzel washington sino un compromiso no terminas y sin la disciplina no concluyese si haces tú el compromiso de ese ese cambio que pretenden lograr aférrate al compromiso pero más importante también si haces ese compromiso también aférrate a la disciplina de que vas a hacer de alguna forma periódica constante ese compromiso que tuviste contigo para que se repita y estos resultados que tú esperas que tú buscas se te manifiesten precisamente por la misma razón que vienen nada más por una razón fácil y sencilla por la añadidura de esto que tú asimilarse que pases buenas tardes y de nuevo que te esperamos aquí todos los jueves a raíz a través de lo que es este podcast aquí en el aviso muchísimas gracias sí

Eres tu Propia Victima?

Las enfermedades llegan sin avisar pero cómo salimos de ellas, depende de nuestra actitud.
¿Descubre como evitar ser tu propia víctima?

Dialogo:

Ya estás en el programa empoderan te con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a rabiosos ya ya [Música] y bien como lo habíamos prometido gracias que es tanto que usted de aquí a través de lo que es el aviso podcast y pues el compromiso de la así es de que nosotros tenemos el honor de invitar al doctor escassi in gonzález que además yo le dije un poquito él es este es médico es especialista en lo que es realmente la salud y una cantidad de cosas que se dedica a realmente mejorar la vida en lo que es el ser humano pero hay una cosa importante en el tema de desarrollar de alguna forma que cada persona ese se dedique a cuidar su salud sea de alguna manera el arquitecto de su propio estado anímico esto conlleva que por un lado dejemos de ser las víctimas porque creo yo que como dice una autora británica toma toda la responsabilidad de tu vida en tus manos y algo terrible sucede ya no hay a quien culpar y bueno doctor cuéntame cuando tú te encuentras con personas que de repente te dicen que se sienten víctimas de alguna condición en este caso de salud que es lo común que escuchas cuando la gente se engancha en esta mentalidad y ante todo una nueva y bueno salud a toda la gente que nos está escuchando por ahí y bueno un placer poder conversar contigo sobre un tema tan importante fíjate que lo simpático de todo esto es de que a la mayoría de los pacientes que nosotros tenemos se ven en la posición de víctimas se ve se ven en la posición de víctima y muy poca gente es capaz de identificar bueno qué es lo que yo puedo hacer para mejorar no solamente físicamente sino psicológicamente el factor psicológico es una cosa que toma tremendo control sobre cualquier proceso de enfermedad y lo que pasa es que generalmente la gente no se da cuenta se paran hacia una separación de lo que es el cuerpo de la mente y el estado físico una separación completa y ahí es donde cae en un problema de enfermedad que a veces es irreversible porque no estás como no estás conectando lo que es cuerpo mente y espíritu al mismo tiempo que es tan necesario para un proceso de curación fíjate que me interesa bastante se me hace muy muy resaltante esta idea de que la mayoría de los pacientes toman este rol de víctima no asumen responsabilidad y bueno creo yo que aquí me gustaría que elaboradas en lo que tú has experimentado en cuanto a las personas que no se dan ese rol de víctima qué injerencia tienen sobre su propia habilidad de sanarse exactamente biografías de hoy tuvimos exactamente una persona que vino a consultar a una señora relativamente joven porque está todavía en sus cincuenta y tantos años resulta que ella tuvo un accidente de trabajo en este accidente de trabajo subido sufre algunas lesiones y entonces bueno sea ha estado como como que discapacitada por mucho tiempo yo estaba hablando con ellas recientemente comenzó a verme a mí y veo la lista de medicamentos que tiene ella supuestamente de otros médicos que ha visto y 77 mente irawan está tomando aproximadamente de 50 a 60 medicamentos al día al día 50 a 60 medicamentos al día al día al día diariamente entre medicinas para el dolor entre medicinas para acá para allá bueno cuando yo vi la lista que me horroricé porque claro debido como es posible que una persona puede estar pero qué es lo que pasa ella ha ido de médico en médico y cada vez que le dice al médico tengo más dolor no otra otra pastilla lo tengo acá y pon otra pastilla en vez de en vez de buscar yo no cuál es el problema viene entonces también imagina este producto de todo esto tremenda depresión porque está limitada incapacitada físicamente y yo le estaba diciendo a ella hasta que tú como personas interior y cesc si tienes una condición crónica pero tú te vas a empujar a seguir adelante a continuar tu vida a verla de una forma positiva a decir que todo esto es una cosa que me está pasando ahorita pero yo tengo la manera de cómo mejorar y entonces esa fue la conversión la conversación que tuve con ella y nada más recalcar una cosa estamos a través de lo que es el aviso podcast pero a través del teléfono tenemos la suerte de contar con la experiencia y con las horas y que la cantidad de testimonios y cosas que trabaja el doctor case y gonzález quien pues además eres un baluarte para nuestra comunidad doctor y eso me encanta sobre todo también que te gusta compartir parte de tus experiencias y me llamó mucho la atención me agrada el hecho de que reconoce o más bien compartas esta idea de que mucha de la gente se siente víctima y por ejemplo yo me he dado cuenta y lo corroborado de gente que lo que hace es renunciar a su responsabilidad y decir mire doctor aquí está mi enfermedad cure me la y me pregunta que me pregunta puntuales entonces cuál responsabilidad sería de un paciente por ejemplo que esperarías tu doctor acá según gonzález que esperarías tú que fuera una corresponsabilidad y en qué forma de un paciente independientemente del padecimiento en primer lugar tú sabes una de las responsabilidades que tiene el paciente es de conocer su enfermedad si tú como paciente no conoces que enfermedades tienes qué medicamentos tomas qué es lo que debes hacer todos nuestras en manos del doctor porque yo por ejemplo yo a mis pacientes yo le doy parte y participación en el tratamiento participación en las decisiones pero tú tienes que indagar tú tienes quién va a averiguar leer preguntar qué cosa es lo que tengo saber cuál es la esencia de esta enfermedad y cómo tú como persona individualmente que tú puedes hacer para ayudarte si tú no sabes que tienes si tú no sabes que toma o qué efecto tiene este medicamento qué efecto dañino puede tener sobre mi salud tú no vas a poder tomar una decisión lo vas a dejar todo en manos del médico entonces esto es lo que yo le enseño a la gente no le enseño saber que esto es lo que tú tienes vamos a discutir un poquito qué cosa en la enfermedad qué parte del cuerpo te afecta qué pasa si tú tomas otro medicamento qué interacción tiene ese tipo de discusión es buena es saludable pero también tú tienes que hacer tu propio research tu propia búsqueda de qué es lo que tú crees que a ti te pueda favorecer que hay una una teoría que nosotros aplicamos en la escuela de medicina que decimos que medicina dos y dos no son cuatro quiere decir que lo que a lo mejor funciona un medicamento funcionó para una persona no necesariamente lo que va a funcionar para ti a lo mejor contigo a lo mejor con un poquito de conocimiento y saber con otros tipos de remedios a lo mejor pueden funcionar comparado medicamento bien nada más quiero recordarles doctor este a la gente la fortuna que tenemos de estar esté aquí compartiendo contigo y sobre todo ilustrándonos de lo que nos comparte es porque en primer lugar que tú te estudio tú este grado hasta de la escuela de medicina en cuba trabaja hasta para muchos años también en méjico en mazatlán para ser específicos luego veniste a revalidar sus estudios como médico para hacer la persona que eres ahora en la jucilei entonces estamos hablando con el doctor casting gonzález y obviamente para resaltar la importancia de tu experiencia y como todo esto pues de alguna manera conlleva el hecho de que tú has reconocido allá afuera muchas cosas y en particular yo quiero hacerte si de manera puntual una pregunta y que sería porque creo que es fácil corroborar me esto por favor doctor creo que es fácil engañarse a uno mismo como paciente y no solamente como paciente yo creo que a mí me gustaría que lleváramos esta parte de como un aborda algún problema de salud ante un doctor pero como también aborda uno o un problema ante otras cosas y como poncio pilato agarramos esta actitud de que pues yo me lavo las manos y le voy a dar al fin de cuentas le estoy pagando al doctor y a la clínica para que me cura pero pero qué es lo que lo que realmente hace que que de alguna manera agarramos esta actitud este poncio pilato que diría yo de lavarme las manos sino asumir mi propia responsabilidad este para reconocer que tengo mucho que ver en pro de conseguir mi salud ya sea de muy muy interesante esa pregunta porque eso es lo que me ha dedicado a estudiar y me ha dedicado a ayudarle a la gente a este sentido a reconocer cuál es mi rol cuál es mi posición y una de las cosas que pasa es que necesariamente no de que necesariamente generalmente la gente no asume el rol de que yo quiero ser partícipe ley yo quiero ser generalmente lo que pasa desde que quieren ser sabes que como tú mismo dijiste soy el enfermo estoy pagando y tú me curas y le enseñaste una cosa muy particular y lo escucho todo muchas veces tengo pacientes que de aquí tienen seguros médicos tienen todo entonces qué es lo que hacen muchas veces nosotros le damos algún tipo de medicina por ejemplo la presión alta tiene la presión en 160 con 80 y le damos una medicina que hace qué hacemos nosotros como médicos generalmente tratamos diferentes medicinas pequeñas dosis y vamos aumentando poco a poco los pacientes se van a otros lugares donde tienen que pagar donde le dan un medicamento una persona otra persona otro médico que no los conoce y entonces le dan otras cosas y ellos creen que esa es la curación cuando en realidad muchas veces no lo es entonces esto es a lo que tú estás diciendo porque ellos piensan que como sabes que yo estoy pagando porque ese médico no me curo de la primera la primera visita que yo fui a ver si estoy pagando por eso entonces eso es una falta de conocimiento es una falta de que en cuanto a la educación médica saber de que hay pasos a seguir para llegar a un lugar como todo uno nace si vas directo desde que naciste la universidad si crees y tiene que ir a la primaria después la secundaria igual es el proceso de salud de enfermedad ahora por ejemplo una inquietud que siempre he tenido me tocó por ejemplo este tuve estuvimos trabajando unas cositas en el hospital contigo este fin de semana pero lo que lo que yo quise así no te hice la pregunta ahora que estábamos en el hospital pero una cosa que me quedo bailando es ahí va una diferencia entre los pacientes hispanos y los pacientes americanos que si hay diferencias y hay diferencias en cuanto a la manera de que abordan por ejemplo su propio reto de salud hay diferentes que la cultura tiene este directamente algo que ver en en cómo se tratan y yo diría que si hay alguna diferencia es mínima porque yo pienso que por ejemplo la nuestra cultura la cultura latina si tú conoces y tú sabes institute educas a quienes tienes la misma forma de actuar que una persona anglosajón es lo que yo he visto como diferencia por ejemplo es de que nosotros como cultura latina tenemos mucha credibilidad en lo que dice nuestra familia de lo que dice la abuela de lo que dice el pariente de qué es lo que debo hacer muchas veces yo le pongo un tratamiento algunos de mis pacientes le dijeron no doctor hice esto porque mi tía me dijo esto y le pasó ahí a esto entonces cambie la medicina y me estoy tomando de esta manera está bien que tengas una participación pero búscate un fundamento científico cuando vaya a hacer un cambio una cosa que esté demostrada una cosa que ya está estudiada y eso es la eso es una de las pocas una de las pocas cosas de diferencia en cuanto también y muchas veces veo como a los dos lados e incluso del paciente anglo al paciente latino muy preocupado por la salud en cuanto a acciones nosotros somos un poquito más que remolones y especialmente el hombre latino la mujer latina es un poquito más proactiva va a buscar a indagar a hacer las consultas al hombre latino siempre él como que está ocupado o en el que provee para la familia y la excusa es que muchas veces no tiene el tiempo entonces esas pequeñas pequeñas diferencias son las que evita el doctor este caso jim gonzález otra de las razones por las que te preguntaban esta diferencia es porque por ejemplo yo he visto que en otros rubros y por la la idiosincrasia de una cosa y de otra hay como una cosa que yo le llamo esta mentalidad microonda decir este que hay gente que se apega a un proceso a una disciplina por decir los americanos de repente son más poquito más metódicos de apegarse a un tratamiento mientras que los a nuestra idiosincrasia es un poquito así como que todo más grada todo más rápido también éste además de relajada en más que relajada puede ser hasta negligente en el sentido de que pues de ahí se va en el sentido de que cúrame más rápido o como lo dijiste tú horita que me gusta mucho la idea de que en la medicina dos más dos no son cuatro porque cuando tú dosificas alguna medicina va con el afán de asegurar que vaya teniendo el efecto no lo estás dando o esté débil la dosis de cualquier medicina con el afán de prolongar el tratamiento del doctor sino con el afán de ver su respuesta a lo que usted le están dando de manera tal que esté uno esté ya sabes que la mentalidad hispana es como tu medicarse y rápido quiere uno que la solución se le venga pero la de ella exactamente estabas mencionando que no lo mencioné en lo que estaba diciendo anteriormente de la visita que hicimos este este fin de semana al hospital que tuviste la oportunidad de venir y tener a uno de mis pacientes a una una situación bastante difícil fíjate que vi a una paciente latina pero vi en ella una cara diferente en el sentido de que hasta cierto tiempo hasta cierto momento de cierta manera veo aunque tiene una enfermedad bastante grave a ti como un cambio positivo después que que tuvo una plática contigo que habló un poco contigo de todos los cambios positivos después de una buena plática y y yo pienso que con la ayuda también desde de la educación y el conocimiento y decirle que saber qué es lo que se está haciendo y cuáles son los pronósticos o cuál es cuál es el los posibles futuros no yo pienso que eso ayuda también mucho al alto talento vamos a cerrar este este podcast pero antes quiero este doctor que sé y que por ejemplo en mi idea en lo que yo percibo y lo discutimos después de la reunión con la paciente todo esto la importancia que son las actitudes y lo que significa para nuestra salud el hecho de controlar nuestra actitud y que podrías agregar en eso como para allá es de cerrar lo que va a ser este podcast pero la actitud es siempre mantener una actitud positiva y ser copartícipe del tratamiento es una cosa súper importante porque ser proactivo no ser pasivo en cuanto al tratamiento preguntar indagar pero con basamento científico claro que es lo que tengo como ayudar cuales son otros medios yo creo en las ver los métodos alternativos también se puede usar también son favorables no necesariamente una pastilla es lo único que te va a curar hay otras otros métodos que se pueden curar son buscar en esa manera indagar profundamente y conocer tu cuerpo conocer que tú conocer tu físico y tu mente lado cosa ya lo comenta este cuerpo mente y espíritu doctor ‘caffeine’ gonzález no me queda otra cosa más de que agradecerte el hecho de que eres realmente una persona con una actitud muy positiva y realmente es lo que necesita nuestra comunidad así es de que muchas gracias por ser este elemento importante y por sobre todo despertar esta parte que dijiste con responsabilidad en los pacientes yo creo que entendemos esto y bueno a ti se te hace fácil decirlo y hacerlo porque tienes una actitud contagiosa de alegría pero independientemente de la gente que no tiene la suerte de ir contigo pues en este caso que entendamos todos ahora sí que tenemos en gran medida gran parte de la salud en nuestras manos con la actitud que tengamos muchísimas gracias doctor por haber estado aquí a través de lo que es el aviso podcast radio arriba por invitarme y pasar que información a nuestra gente así que saludo a todos y gracias por la oportunidad no todo lo contrario gracias a ti ya sabes que aquí en el aviso es tu casa porque siempre vamos a obtener de ti información que beneficia a nuestra comunidad yo sé que nos escucha a través de lo que es estas redes a través de lo que es esta plataforma que transforma a través de lo que es este espacio en por empoderar te con cuán rodríguez le agradecemos mucho el hecho de que nos haya acompañado y recuerde la responsabilidad la corresponsabilidad y la oportunidad de su salud no solamente depende de la medicina no solamente depende de los doctores en gran medida depende de la actitud que no tenga ante ella así es de que le deseo una vida muy saludable que para usted buenas noches

La Clave para mantener el Enfoque

Puntos claves que debes de saber para mantener el enfoque❗️con los Capacitadores: Juan Rodríguez y Rafael Mijangos.

Dialogo:

ya estás en el programa empoderan te con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a rne rabiosos ya ya [Música] qué tal gracia antes que todo aquí está acompañándonos de usted con nosotros y nosotros con usted a través de lo que es el aviso podcast y bueno el día de hoy tenemos un tema pero tema en serio mire nada más piensen lo siguiente enfoque su mentalidad en este solo aspecto si yo le dijera a usted que la gente no obtiene lo que quiere sino solamente consigue lo que necesita y deja de utilizar la mayor parte de su potencial que pensaría usted de usted mismo nada más con decirle eso nada más piénselo yo digo que esto tiene mucho que ver con algo que vamos a estar discutiendo con un invitado que es un especialista en hablar del tema del líder por eso le digo sabe que quiere saber de qué tema es pero nós aquí a través de lo que es esta plataforma que transforma porque vamos a entrarle duro con lo que viene con un invitado especial ya regresamos con usted [Música] bien pues como ya lo dijimos la idea de todo esto no existe nada más dejó que sus pocos es de focus focus por eso pues nos dimos a la tarea de tener un invitadas pero invitadas especial rafael mijangos que tiene la habilidad y el tiempo de poner poder compartir con nosotros de qué se trata todo eso es desde que rafael pues antes que todo bienvenido muchas gracias a juan muchas gracias por la bienvenida todo lo contrario que es por estar aquí muy bien me encanta me encanta la manera en que lo enfocas te verdad fokus bokus doble fue enfoque para mí enfocar yo pongo el ejemplo más sencillo de enfocar verdad es como cuando te dicen sube una escalera con esta cucharita de con aceite encima y vas a caminar la escalera de arriba a abajo pero no vas a votar ni una gotita de aceite ni una botín y una gotita si se queda una gotita perdiste el enfoque porque poquito que estar mirando lo que está pasando y eso es lo que nos pasa muchas veces perdemos el enfoque se nos desparrama todo lo que estamos haciendo en la vida es que hablas de desparramarse y una de las cosas tú haces este muy mucho trabajo y trabajo excelente en cuanto al desarrollo humano la capacitación decía si una de las cosas que yo he percibido mucho con la gente que entre comillas busca el el éxito como todo mundo no hay personal que no estemos buscando el éxito pero lo que encuentro yo como el mayor obstáculo es el millón de distractores que hay todo el tiempo por eso la idea rafael de invitarte a que nos ayudará a comprender de qué se trata así de una manera y no tanto científica pero mucho más que científica práctica y aplicable lo que es la cuestión del enfoque ya en objetivos específicos para mí uno de los objetivos más específicos específicos es el tiempo verdad si no tengo un enfoque mi tiempo no lo aprovechó de la manera en que tiene que ser yo creo que de ahí vienen muchas distracciones verdad porque de ahí vienen las personas que demandan nuestra atención verdad las cosas que nosotros como somos urgentes e importantes verdad que es urgente y que es importante es algo que nosotros debemos determinar en nuestras vidas porque muchas veces las demandas hacen que dejemos lo que debemos de hacer por no estar enfocados me encanta mi un concepto que tiene uno de los mejores psicólogos ahorita a nivel mundial que se llama jordan pierce y así el dice si tú este realmente no sabes qué es lo que quiere simplemente nunca vas a conseguir lo que buscas guau y ahí de qué estamos hablando aparte de enfoque estamos hablando de visión exactamente y lleva lo mismo si no sabes qué es lo que quieres nunca vas a saber qué es lo que buscas podríamos pensar rafael que es suena bonito o suena interesante pero no a mí lo que me gustaría es que veamos realmente qué hay de fondo porque hay muchos de fondo absoluta algo porque ya que donde quiero que tú elabores creo que la mayor parte del desarrollo que tenemos como seres humanos en gran medida va para cubrir nuestras necesidades no realmente lo que queremos o lo que podemos alcanzar precisamente ayer estábamos en una clase y estábamos hablando precisamente de lo que es la visión verdad sin visión se pierde el enfoque no tienes a donde ir y si estás haciendo eso eres como un barco a la deriva y cook inteligente y bueno no inteligentemente pero curiosamente nos damos cuenta que puedes estar a una milla de donde quiere decir y yo le preguntaba a mis amigos a mis estudiantes a mis alumnos les decía mira vamos a hacer un pequeño ejercicio mental haz de cuenta que saliste del puerto de long beach y te vas a una milla en el barco que ves a la derecha agua que ves a la izquierda agua que ves para atrás agua que ves para el frente agua pero estás a una milla y muchas veces así estamos de llegar a nuestra meta pero como no tenemos visión no tenemos meta no tenemos nada nos vamos llegar a china porque seguimos yendo y yendo pero estamos yendo sin destino entonces para mí lo que primero que debemos de hacer es saber exactamente el estilo de vida que queremos tener porque todos tenemos un estilo de vida es curioso verdad es como cuando le dices a alguien oye tu vida financiera by te dice pues te muestra los bolsillos pues nada no tengo vida financiera como no la tienes pero no hay nada lo que tú tienes es lo que haces entonces hay que pensar que es lo que queremos hacer qué estilo de vida queremos tener porque muchas personas les preguntas qué tipo de carro quieres tener y no lo saben y si no se está contento con el estilo de vida que quieres tener no sabes qué estilo de vida quieres tener no entonces hacia dónde vamos en que nos enfocamos en todas las cosas que se nos presentan enfrente y siempre le he dicho a las personas mira si tú no tienes visión si tú no tienes un sueño si tú no tienes no sabes a dónde vas no sabes a dónde enfocar otras personas te van a hacer enfocar hacia dónde hacia el sueño de ellas y ellas te van a dirigir y ellas te van a llevar y ahí está el por qué debemos de enfocar ahí está el por qué debemos de siempre saber a dónde vamos dónde estoy a dónde quiero ir cómo voy a llegar es algo que me jala a enfocar en esas cosas yo creo que es de haber escuchado esto este que por ahí está muy repetido pero dicen por ahí el que no sabe a dónde va ya llegó el ciro nico pero créame lo uno puede tener la cantidad de deseos de aspiraciones de si no pues es que si el documento por la siguiente razón estoy trabajando con un grupo de personas el día de ayer les preguntaba y yo no se da cuenta muy rápido cuando realmente no es un enfoque real lo que buscan pero te das cuenta así que está solo regla pregunta a la pero la persona en base a un par de preguntas la persona te responde y no se da cuenta que se está entre comillas evidenciando porque porque la mayoría estamos hasta cierto grado deseando un millón de cosas pero una cosa es desear y otra cosa es tener una expectativa segura por lo que vas a perseguir en tu vida es una expectativa seguro esto significa que tienes ya un objetivo el que vas a alcanzar y nada más bien sencillo ahorita como lo que lo que estás tú comentando yo le pregunto a las personas saber cuánto es lo que quieres generar en tu vida hablando de la del desarrollo económico es exactamente lo que quieres generar y te vas a dar cuenta que la mayor la mayoría de la gente te responde cuando no hay enfoque legítimo cuando no hay un enfoque legítimo lo único que te van a responder es pues quiero generar por decir y no va a dar nombres pero 300 mil dólares de comisiones ok y ahorita cuánto estás generando de comisiones nada guau entonces te das cuenta que no es legítimo correr la aspiración correcta ok estoy totalmente de acuerdo sonar entre comillas positivo pues si no es que quiero sonar positivo no te estás engañando esto y te lo puedes engañar tocaste un tema tan importante con precisamente ese es una de las preguntas que nos debemos de hacer yo le pregunto muchas veces oye aquí te gusta que te engañé y sabes que es interesante o no hay alguien que te diga en la vida que le gusta que la engaña en verdad pero interesantemente les preguntó y qué haces con la persona que te engaña y te dice no no le vuelvo a hablar no olvídate yo no necesito gente así en mi vida me les desaparezco interesantemente les pregunto y qué haces cuando te engañas a ti mismo qué desapareces de tu vida que dejas de hablar pues no lo harás tan literal pero si haces cosas por el estilo porque no estás contento contigo mismo en el momento que tengan jazz y tú reacciones lastimarte a ti mismo como le harías a otras personas lo interesante es porque engañarnos porque a mentirnos porque no ser honestos con nosotros mismos y empezar a trabajar en nuestro ser porque muchas personas quieren tener y sabemos eso verdad el famoso ser hacer y tener para poder tener tengo que trabajar en mi ser para trabajar después de trabajar en mi ser entonces tengo que hacer voy a tomar acción en lo que estoy tratando de hacer efectivo y así es como nosotros podemos tener entonces pero puede tener tengo que saber que quiero tener también para poder saber cómo voy a trabajar en mi ser entonces creo que eso también se envuelve lo que es el enfoque de lo que estamos hablando o totalmente pero totalmente pero hay aquí hay otra cosa también bien interesante alrededor de lo que acabas de mencionar la cuestión del enfoque por ejemplo con la gente lo que te das cuenta de que en lo que acaba de decir por ejemplo si una persona te echa mentiras que vas a hablarle cómo te vas a sentir con la persona no pues no le hablo más disgustar es te voy a poner una distancia irónicamente lo hacemos también ponemos distancias entre nosotros mismos pero lo más absurdo de todo esto ojo lo más absurdo de todo esto es que nos acostumbramos y nos acostumbramos a echarnos mentiras se convierte en un hábito esto deja de hábito es un modus vivendi posee es una manera de vivir es una manera de vivir tan natural que ni siquiera nos damos cuenta que lo estamos haciendo exactamente bueno en lo personal yo les digo una de la recomendación al digo mira date cuenta de algo interesante si analizas tu vida te vas a dar cuenta de que tú y yo y la gran mayoría de personas estamos tan acostumbrados a echarnos mentiras porque también hay algo bien interesante nos hicimos maestros pero una maestría en echarnos mentiras entonces si ya tenemos esta maestría y ya creímos de alguna manera todo lo malo pues aprovechemos la maestría que tenemos así es que como dijimos que aproveche una maestría luego claro luego porque para ti hablarte ahorita de que tienes un enorme pero un enorme potencial lo tomas como una mentira que tienes una cantidad de amor importante lo tomas como una mentira porque no lo has aprovechado porque no sabes si es cierto lo cierto porque no empezamos a echarnos esas ideas de que eres muy capaz de lograr cosas y aunque te las empieces a tirar y piensas como si fueran mentiras como ya eres maestro de echarte las echa tela como una mentira para que entonces te la creas hay te amo inviertas en la persona que puede aprovechar pero sacándole provecho a tus propias mentiras de forma constructiva tiene todo el sentido del mundo lo que acabas de decir con si me estoy mintiendo y me estoy creyendo las cosas malas porque no creer y tirarme cosas buenas y también creerme las si ya de por si me las creo ya somos maestros exactamente y te digo y voy a hacer un triunfador dices que no lo crees pero igual dices voy a fracasar y te lo crees no cree que eres un triunfador también si es una mentira te la vas a creer y vas a ver que muy pronto vas a ser un triunfador y otra vez yo creo que parte de todo esto es precisamente rafael el enfoque de sus habilidades porque independientemente lo que digamos siempre es lo que estamos pensando por dentro y mira es lógico uno ve el vidrio de esta cámara no exacto pero realmente el enfoque viene de adentro de la apertura de la cantidad de engranes que hay que abren de forma adecuada la luz y el espacio para tener una claridad exacta para mí en el ser humano es la misma idea tiene que venir realmente una una una idea super estructurada en la mente que habrá en la manera correcta para poder ver con exactitud qué es lo que realmente queremos ver exactamente enfoque algo que nosotros necesitamos para poder seguir algunas recomendaciones que te quería decir porque así como estábamos hablando de la mentira tener cuidado porque muchas veces enfocamos en las cosas negativas y eso me acuerdo perfectamente y el miedo que es lo que detiene a mucha gente el miedo si yo quiero tener una mejor posición si yo quiero ganar más dinero si yo quiero cambiar mi vida una de las cosas que más me detienen es el miedo y si me enfoco en el miedo entonces no voy a poder triunfar a mí me acuerda mucho es como cuando vas al doctor y te van a inyectar no sé si esa cuenta que a veces antes de que sucedan las cosas verá bien el doctor no te ha puesto la aguja y ya quitaste la mano de esa manera estás enfocado en la aguja no te debo cabe nada más de que te va a pinchar de que todas las timar y muchas veces por eso no damos el paso hacia adelante por miedo nada más quería enfatizar en eso no se enfoquen en el miedo enfóquese en todas sus partes hábiles en las partes donde tú eres un triunfador bueno y yo creo que eso es muy bueno pero en un tiempo ésta podría yo también darle agregarle a esta recomendación si te vas a enfocar el miedo enfócate le de manera que es tu amigo por ahí hay una cantidad de escritos que dice si vas a hacer algo y tienen miedo llévate el miedo por delante para que te acompañe te dé menos miedo con el miedo por un lado y la idea es esta hay cosas normales son mecanismos de defensa pero éste cuáles serían tus tres recomendaciones una de ellas que aprendamos a separar las cosas que tenemos que hacer en la vida mencioné anteriormente el tiempo para mí es interesante que sepamos separar lo que es urgente importante verdad porque las cosas que tienen urgencia es por ejemplo cuando nos dicen rafael ya va los días a la escuela me hace perder el enfoque si tengo algo que es realmente importante como por ejemplo si estoy en el mundo de ventas y estoy haciendo mis llamadas para prospectar y en el momento en que estoy haciendo eso alguien viene y me dice rafael ve por los niños de la escuela a mí eso me está haciendo perder el enfoque eso mantengamos el enfoque nuestro tiempo aprovechar lo mejor que podamos nuestro tiempo es una que esa es una esa es una dos muchas veces no tomamos en cuenta de leer libros que nos puedan ayudar y yo soy un fiel ferviente admirador de los que leen porque porque yo también soy un lector y las personas que triunfan en la vida es porque leen diferentes materiales en los cuales pueden superarse en la vida hay muchísimas es muchísimo material para hacer eso hay shyris hay libros verdad en los que nos pueden ayudar a superarnos en el enfoque y el tercero que yo te podría dar es dejar de pretender que no sabemos quiénes son porque a veces en la vida sabemos de qué pie cojeamos pero no lo queremos admitir verdad entonces yo diría empezamos a analizar nos penetra en ti mismo empieza a conocer tus habilidades y tus debilidades para que realmente puedas trabajar en ellas yo pienso que eso es importante y yo no pienso que es importante es trascendental es mucho más allá que importante es fundamental y nada más para recalcar los una de ellas la que menciona rafael es priorizar saberes con esa actitud realmente que es importante que es urgente que es una nimiedad y que simplemente son la cantidad de cosas que te quitan el tiempo los millones de distractores de lo que estamos hablando en la noche extra y las tres cosas la otra que menciona rafael es actualizar te estar constantemente leyendo preparándote de las cosas creo que independientemente a lo cual sea el rubro de tu profesión otra educación el hecho de que estemos al consciente de todas las cosas pues nos da un poquito la plataforma de conocer el mundo que vivimos influimos mejor sobre el asisten a más sobre laborando un poquito regalo trabando lo que están mencionando y si en alguna de esas digo demás o digo de menos por favor estamos regresando en la otra es te dice es reconocer sus actitudes sus debilidades y sus fortalezas así me encanta estaba mucho con una de las cosas que mencionaba que una cantidad de veces uno de los conceptos de aristóteles que dice la vida que no se examina no vale la pena vivir y es exactamente eso si no tenemos el valor o kate si no tenemos el valor de examinarnos dónde estamos quiénes somos que quienes no somos evidentemente no da margen para el crecimiento y el potencial ahí queda por delante así entonces en este lado más estamos estacionar contra el cáncer yo les garantizo una cosa con estas tres recomendaciones que está dando rafael van a ser uno de los mejores arranques que usted pueda tener para el desarrollo de su vida de que hay cosas adicionales por supuesto pero comencemos con esto de que nos podamos como este comer una vaca no la podemos comer eso se lo garantizo pero hay que comenzar en parte por parte así es filete por filete para que le hacemos un todo el de cero vamos a como renacerán exactamente a pedacitos así así desde que esté rafael pues este te agradezco mucho gracias cuantificar me hombre por favor ya sabes esta es tu casa ya sabes quién es aquí estábamos para poder ayudarles para poder servirles porque hay otro dicho muy importante el que no se vive para servir no soy re liberbank a vivir y aquí estamos para servirles totalmente acuerdo pues bueno además de agradecerle a rafael le agradezco también muchas gracias ustedes ven acompañados aquí a través de lo que es el aviso podcast recuerden este tipo de programas no son para verlos una vez es para repetirlo es una cantidad de veces y más importante todavía es para que usted los comparta haga crecer a su red a su familia a la gente que realmente le importa que existe en su vida gente con una mentalidad de crecimiento es importante que se comparta para desarrollar este lenguaje común creo que es que nosotros mismos si quieren los demás para poder crecer como comunidad muchísimas gracias nos esperamos aquí el próximo jueves a través de lo que es esta plataforma que transforma a través del aviso podcast un servidor juan rodríguez encantadísimos haber pasado el tiempo con usted gracias

Como mantener el exito

• ¿Te ha tocado ver personas que logran el éxito pero solo es momentáneo? ¿Cuál es el secreto para mantenerse en la cúspide? Descúbrelo a continuación.

Dialogo:

Pues bien es que todo déjeme darle la bienvenida y deje le anticipó una cosa a través de lo que es el aviso podcast vamos a tener el día de hoy una persona que realmente tiene las claves para lo que es el éxito pero no solamente el éxito una vez no lo que es el éxito a nivel realmente de trascendencia en tiempo espacio y forma por eso existen salvo que busca y realmente lo quiere lograr le digo aguante sé por qué el invitado es una persona reconocida a la mejor usted tiene idea de quién es josé guadalupe cruz que no solamente ha llevado equipos a competir internacionalmente pero ha logrado también campeonatos en el fútbol mexicano la sabiduría aplicada a nuestra vida diaria es lo que vamos a entender aquí platicando con él a través de lo que es en la visión podcast en esta plataforma que transforma si usted está listo para el éxito la única cosa que va a pedir es que espérese porque vamos a volver poner en un par de minutos [Música] ya estás en el programa empoderan te con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a ramos ya ya [Música] y bien pues como hemos estado hablando ya les habíamos comentado que en este espacio de lo que es el aviso podcast el invitado especial que vamos a tener ya les había anticipado yo pues es una persona de bastante experiencia en lo que realmente la vida no solamente es una persona con una cantidad de créditos en el mundo deportivo estamos hablando de forma internacional ha sido campeón nacional ha sido éste una persona de bastante trayectoria en lo que es el mundo del deporte pero además del mundo del deporte pues una persona que también se ha educado en lo que es la docencia por eso la verdad me siento muy honrado y privilegiado de tener aquí a través de lo que es el aviso podcast a josé guadalupe cruz más bien conocido por allá como este el profesor pepe cruz que está el pp buenas tardes o la cual muy buenas tardes muchas gracias por la oportunidad y como siempre un gusto saludarte no todo lo contrario gracias a ti por este puedes darnos el tiempo y la este el espacio para que podamos compartir y mira yo le he prometido siempre la gente que la idea es siempre tratar de conseguir la mayor opción de perspectivas para entender qué es lo que pasa en lo que es lograr el éxito la transformación todo el mundo lo deseamos yo les digo mucho a la gente bueno a ver cuando he trabajado con los equipos de fútbol todo el mundo quiere ser campeón pero porque todo el mundo no es campeón preguntan muchos estos y bueno en el espacio de tiempo que has tenido tu en el mundo del fútbol podrías compartir algunas de las razones por qué no todo el mundo es campeón pp y juan definitivamente tienes toda la razón de todos trabajamos en busca del éxito y pareciera ser que el éxito significa definitivamente levantar una copa colgarse una medalla y nada más no tener esos trofeos en casa significa todo lo contrario sin embargo yo considero que cuando dejas una huella o dejas una semilla que con el tiempo germina y hace mejor a los seres humanos a las personas a los profesionales pues definitivamente también le eres una persona exitosa sin embargo nosotros en nuestra materia nuestra profesión que es el fútbol pues sí hemos tenido la oportunidad gracias a dios’ y soltó gracias al trabajo que hemos hecho como equipo desde salir campeón en mexico de salir campeón en un torneo internacional la concacaf y liga de campeones y con ello poder instalarnos en una ventana a nivel mundial como es un mundial del club no te lo digo particularmente el 2009 con atlante pero también tuve la oportunidad monterrey a marruecos a otro mundial de clubes yo creo que definitivamente en el mundo actual para ser exitoso necesitamos y trabajar todos en equipo de estar totalmente y relacionados interconectados porque lo contrario creo cuando no son posible alcanzar las metas de dos de los objetivos ahora mencionaste algo importantísimo obviamente todo lo que mencionas es importante pero algo que puntualmente sobresale de lo que te estoy escuchando pp es el hecho de que a veces no se puede medir el éxito solamente en las copas o en algunas ayudarte de algo pero también muchísimas veces el éxito se mide en la trascendencia que tienes de lo que surge como efecto en la persona creo yo que podríamos decir que mucho de esto te ha tocado personalmente experimentar y si juan gracia dios he tenido la fortuna de estar en diferentes momentos en distintos proyectos y en todos ellos yo siempre he sentido que he tenido progresos he tenido avances o bien todos no se puede salir campeón volviendo a la primer pregunta ya me hiciste porque no todos podemos salir campeones porque todos podemos ser exitosos o levantar un trofeo una copa pues porque todos trabajamos para lo mismo y algunos tienen mejores recursos mejores argumentos quizás a esta mejor preparación a un mejor trabajo en conjunto que nosotros y por eso no es posible en ese sentido coincido mucho contigo y estoy muy de acuerdo mucha gente puede verlo de dos perspectivas a veces no sale campeón pero deja enseñanzas detrás aprendizajes y dejas un camino a seguir estos dirigidos en este caso de los futbolistas y con el tiempo ellos te llaman ellos te escriben ellos te hablan y te dicen oye fuiste parte importante de mi vida y creo que eso es fundamental en la carrera no solamente el profesional sino de todo el ser humano dejar huella y hacer que las personas sean todos los días mejores seres humanos me supongo que sí estoy 100% seguro que tienes tus personas jugadores que todavía están obviamente muy muy activos que te llaman que te mal me tocó este en los tiempos que trabajamos en los diferentes equipos me tocó ver como por ejemplo tú tienes esta capacidad de ver el potencial en jugadores y alomejor chavitos podríamos mencionar el nombre de algunos de ellos pero de 16 años de 17 los debuta vas porque lo grabas ver en ellos lógico el potencial pero también se requiere para que no persona aflore con su talento también se requiere de alguien que crea en ellos como un mentor y en muchos de estos casos te convertiste en mentor de ellos juan yo creo que ha sido bien importante para mí tener la preparación en la docencia con para ves decide un civil entre dar clases en una aula con niños pequeños con seres humanos por supuesto no adultos pequeños seres humanos que está en ese proceso de desarrollo y que en el proceso de enseñanza-aprendizaje necesitas tener sensibilidad y sensatez para saber cómo hablar cuando hablar o cómo encauzar esas personas y con los de los jugadores son todos ya en su mayoría mayores de edad con una persona detenida con trayectorias con jerarquías que actualizar con ellos pero a mí me encanta puntualizando me encanta trabajar con los jóvenes porque en ellos veo un desafío no solamente del atleta sino lo tomo como personal desafiar a mí mismo esa capacidad de explotar y exponenciar el talento que tiene el jugador el talento que tiene el atleta el talento que tiene la persona al final creo que lo más bonito no solamente el que los debates y los hagas aparecer sino que los consolide de tal forma que ellos vayan poco a poco forjando se encaminó a la vida y una cosa que también me encanta que lo menciones porque de hecho sólo aprendí de ti el hecho de abordar por ejemplo a los jugadores con el tema de decirles bueno cuando yo vengo aquí a trabajar con ustedes yo nos ve como jugadores los veo como algo más importante como seres humanos y ahorita por ejemplo si tú cuando trabajas con los jóvenes es son hasta cierto grado un poco más receptivos a los jóvenes a los ya los adultos los consagrados en el fútbol pues también muchos de estos es lógico también son receptivos y se abren a lo que es este trabajar con gente adulta y todo y lo vemos pero también este hay personas lógicos y retos en el comportamiento para ti cuál ha sido más los retos más grandes que has tenido además de fútbol y retos como con los seres humanos con los que tienes que trabajar yo creo que el principal reto que y afrontado en mi vida ha sido el ser padre el ser pareja él él cerró la cabeza de una familia porque creo que en la actualidad la sociedad perdió hemos perdido no ha perdido hemos perdido todos un montón de valores y de principios que en el caso muy particular fue quizás la herencia más importante y más impagable que pudieron de mis padres haberme dado mis padres contra el descanso que es la educación pero a base de principios y de valores y después hoy hoy las cosas pareciera ser al revés no por antes a los padres se les saludaba al amanecer al despertar se les respetaba a los metros se los respetaba a los años a las personas grandes a los grandes siempre se los respetaba siempre se les escuchaba groserías imposible decir las majaderías berrinches es decir esos valores sin decir me parece que se han perdido y creo que en lo personal ese es mi reto es mi desafío no importa la edad que tenga un profesor grande si soy joven si no mi desafío ir a una empresa que es más importante que la base de la sociedad la familia ser el mejor ser humano el mejor padre el mejor ejemplo pero sobre todo ver en nuestros hijos a los mejores personas que basan mucho su éxito en justo lo que tú comentó los valores y principios que debemos y tú crees que hay todavía este por supuesto hay que tener la esperanza pero entre comillas siendo realistas crees que haya todavía la oportunidad de rescatar estos valores y como podría ser factible as este lograrlo es totalmente recuperable yo pienso que en el momento en que uno como persona ya grande adultos nos demos por vencidos o al ver un obstáculo le demos la espalda y no contemos definitivamente estamos dando el peor de los ejemplos yo pienso que es aún recuperable esta situación predicando con el ejemplo para empezar y el ejemplo se tiene que dar en casa y yo no concibo una sociedad o una juventud que recupere valores y principios si dentro de la casa yo no soy capaz de tener unas normas o de comportarme siendo yo el primero de una forma es decir como le puedo decir a mi hijo hoy él no robes porque eso es eso es incorrecto porque eso no está bien y si yo voy y tomo una moneda un dinero que no me corresponde de cualquier persona no no es así a mí me parece que el mejor maestro es aquel que en base a las experiencias que ha tenido en el pasado las pone en práctica con sus hijos para hacerlos cada día recuperar estos estos valores un montón la honestidad la humildad el respeto la sencillez en fin yo hoy me alarma a ver por ejemplo cuando he tomado alguna ocasión en el servicio público de transporte que hoy los hombres ya no somos capaces de darle la siesta a una mujer que hoy vemos a las personas de la tercera edad parada y nosotros más jóvenes sentados que hoy no le damos el paso a las mujeres que hoy al katon le tiramos el coche encima todos en este tipo de situaciones cuando es posible revertir las insisto empezando por uno mismo en casa sin lugar a dudas ahora hay valores inamovibles que no solamente tienen por supuesto este efecto del que estamos hablando aquí en casa pero también creo yo que de estos mismos valores irónicamente no sé me atrevo pp me atrevo ya a pensar que hace estos mismos valores pudieran tener trascendencia en el campo este de fútbol o en el campo de la vida porque son valores inamovibles podríamos decir como dijiste tú el respeto digamos acaso lo tendría el respeto cabida en casa como en la sociedad como en el campo de fútbol como este tanto como jugador como este como aficionado también pero cuando tienes tú también la contracultura que de alguna manera me parece que están en esta lucha en contra de los valores típicos porque es como como una guerra no no sé si allá en en méxico es lo mismo pero yo lo particular siento como que hay esta contracultura los millenials es como que hay nuevas generaciones como que esperate o sea todo eso es retrógrada todo eso es ya sea porque tengo que respetar el mayor el mayor me tiene que respetar a mí o porque le tengo que dar el asiento en la persona adulta el persona adulta me los dos me lo tiene que dar o sea como que no sé en esta idea de la igualdad como que sean atrás y versado en esos mismos valores que mencionas pp sí de acuerdo contigo da la impresión que es una lucha a ver quién es el que puede más a ver quién es el que es más capaz quién es el que sabe más y yo no tengo nada en contra de los milenios de mi mundo natural todos sabemos que el mundo es evolutivo y por supuesto que estas situaciones no es porque tú y yo las digamos en este momento las practicamos esto de verdad genios en el pasado como einstein lo predicaban lo pregonaban y lo anticipaban entonces no nos debe de sorprender lo que sí nos sorprende la facilidad con la que estos valores han sido desarraigados y sabes por qué juan creo yo a mi entender es porque en casa no los no los llevamos no los tenemos en cuenta es decir oye podemos estar en casa de nosotros todos ahí reunirse en familia y aquí con el celular mensaje ‘no se texteando guapeando allí con los amigos cosas y lo importancia como y sin importancia es cuando vas conduciendo el coche iba mandando mensajes ahí que puede dar el riesgo tu vida o la de los demás y entonces yo dijo a ver está bien que la tecnología y los avances científicos y la medicina y esto está perfecto porque nos traen un bien por supuesto perecen bien me parece que podría ser todavía magnificado o exponenciado y poco a poco recuperáramos cada quien en nuestra familia nuestro hogar estos valores y principios y por supuesto que el fútbol no está exento como ninguna otra profesión de esto de mencionar el respeto la lealtad la humildad todo eso juan quien nos enseñaron los padres antes está perfecto si esto yo lo que dice pareciera que nuestra infancia nuestra niñez nuestros juegos de otras diversiones son obsoletas para las caras de generaciones actuales sin embargo yo respeto mucho su opinión porque al final es una opinión válida finalmente quién quién soy yo para decir es y la razón o no tiene razón yo simple y sencillamente digo que mi etapa como niño o como joven con otro tipo de juguetes otro tipo de juegos de diversiones no la cambia absolutamente por ninguna siente que una cosa que me llamó mucho la atención muchas cosas me llaman mucho la atención de lo que estamos platicando pero una cosa en particular por ejemplo hay cosas que dices tú y estoy no 100% sino cien mil por ciento de acuerdo que hay valores inamovibles que pueden tener trascendencia este con cien años o mil años pueden tener esto ahora en esta idea de la tecnología lógico que vienen tiempos de evolución cuando son nuevas etapas lógico que esto causa una revolución a qué grado nos estabilizamos cuando la gente empiece a extrañar o cuando la gente nos empecemos a dar cuenta de que hay estas cosas que realmente no son negociables los valores fundamentales para lograr realmente mantener como una sociedad en el éxito cualquiera que éste sea que lo determinemos pero como sociedad si logramos si queremos mantener este nivel creo que tarde o temprano y diría yo más bien temprano si vamos a necesitar rescatar algunas de estas cosas mientras tanto estamos en esta revolución de valores y contravalores y todo esto pero podríamos creer o pensar que puede ser una etapa nada más pues a mí me gustaría estar de acuerdo contigo juan en ese sentido que solo sea algo pasajero sé que cada vez es más complicado esta situación porque hay un montón de factores que obran en contra de recuperar los principios y valores de los que hablamos que son tan fundamentales quizás sentimentales quizás tan simples pero para mi gusto y seguramente para el tuyo y de mucha gente que nos escucha y bing y valores fundamentales que se de mentes recuperaban y que se deben de preservar los vamos no se puede obligar a la fuerza absolutamente a nadie pero si se puede convencer con el ejemplo de que es posible una convivencia con este mundo evolucionado revolucionado y nuestra etapa de juventud y niñas del pasado pues afortunadamente todo es evolutivo no creo que hemos visto y tú como también como persona dedicada a la docencia desde dar cuenta de que hay muchas cosas cíclicas en el desarrollo de el ser humano como civilización hay cosas que son cíclicas y lógico entramos en determinadas etapas donde vienen estos choques en los setentas pues había un choque y después en así una generación más adelante con otro choque ahorita posiblemente estemos en un choque y esto te digo cause evolución pero mientras tanto pues nos toca esta fricción mientras nos adaptamos dentro de todo esto el ajuste va a llegar tarde que temprano para algunas cosas posiblemente todavía haya más fricción este de la que estamos teniendo un poquito pero cuando nos por sí que logramos estabilizar y los valores van a seguir siendo exactamente los mismos estoy de acuerdo totalmente contigo juan yo espero que el ciclo así como las décadas de los setentas y los setentas las modas los grupos musicales las formas de vestir las formas de comportarte e inclusive cosas que los jóvenes de repente metían el cabello largo aquí y cíclicos y que pueden en algún momento ha sucedido regresar a él de hecho ha sucedido en la historia porque no recuperar nosotros entonces es algo que está en nuestra memoria es decir nosotros las personas un poco más grandes tenemos esta obligación este desafío muy personal de recuperar en nuestra sociedad y vuelvo a insistir porque aquí nosotros en la conclusión más simple más simplista no sea más fácil que es decir el décimo el de enfrente el que pasa y es el que comete los errores no veamos los errores y las que tenemos que mejorar nosotros primero como personas y en el interior de nuestra familia creo que a partir de ahí estaremos sentando las bases para recuperar esos valores y estar de wang de la nunca es tarde como decías hace ratito el ejemplo del jugador joven obviamente más dispuesto a escuchar más receptivo más como esponja que absorbe todo al jugador veterano y mira que he tenido la oportunidad dirigida a los en los dos últimos grandes ídolos del fútbol mexicano en el la plaza rafael márquez el pueblo blanco y ambos insisto con todo su jerarquía con todos los logros mundialistas internacionales campeones multicampeones y ambos con una gran y un gran profesionalismo un gran respeto y sobre todo un gran compromiso hasta el último día dejar toda gota de sudor en el campo de entrenamiento y de juego y sobre todo de ayudar a aquellos que apenas van empezando sus carreras entonces si esos ejemplos yo los veo en personajes como ellos de esas de esas dimensiones de nuestra maíz como yo un entrenador de fútbol no voy a absorber eso no voy a darle una buena lectura a estas circunstancias como para ponerla en práctica con la clasificación a ver me encantan dos cosas que me gustaría elaborar al pp tú como un exitoso entrenador del fútbol profesional no solamente en méxico pero obviamente has tenido éxito en eeuu cuando he venido a competir acá éxitos en en asia en por allá por arabia también en dos cosas que mencionaste que me llamaron mucho la atención y me gustaría que que si puedes elaborar un poquito sobre de ellas una de estas es el compromiso y la otra fue implícito pero lo mencionaste al decir de dos iconos del fútbol tanto cuahtémoc blanco como rafa márquez calidad humana creo yo que cuando podemos reconocer la calidad humana nos puede dar esperanza este para las generaciones en el futuro que vienen como elaborar tías o de qué manera describiría su en la percepción de pepe cruz lo que es la calidad humana y lo que es el compromiso mira la calidad humana creo que está por encima de cualquier logro de cualquier éxito de cualquier triunfo de la calidad humana no pasa por si tienen sus pareceres de svm w no pasa por si tienes la mejor casa o la cuenta más gorda en el campo por ser la mejor ropa no pasa por eso la calidad humana no pasa tampoco por el hecho de que antes en huaraches con sombrero con ropa muy humilde muy sencilla porque vivas en casa de adobe y de teja hechos a la calidad humana pasa por los valores pasa por los principios y pasa por un con una auténtica con 100 ya de pertenencia es decir nosotros vinimos a este mundo para hacer partes de una generalidad para hacer una función aquí en este mundo no para distinguirlos o para presumir lo los éxitos lo logro lo que tenemos donde no tenemos si hemos ganado algo en la vida tiene que haber siempre alguien que no sea impulsado a alguien que no sea motivado a que hemos querido imitar de sus ejemplos eso es buenísimo previamente hemos necesitado la interrelación con la sociedad con nuestra familia primero y después por la sociedad para poder alcanzarlos entonces para mí mientras más logros más títulos más éxito tengo una persona y más sencilla más humilde más accesible y más comprometida con la seguridad este es más grande a eso lo llamo yo a ser una persona con con mucha humildad con mucha sencillez y con mucho compromiso condicionante y con mucha calidad humana me supongo por supuesto ya lograr eso creo yo que esto sería en mi opinión una verdadera manera de medir la trascendencia de medir el éxito sobretodo sustentarlo a mí me gustaría pps que antes de que cerremos este programa elaboramos sobre tres características tres fundamentos que tú puedas decir para mí y éste una persona cuenta además del compromiso además del sentido de pertenencia la calidad humana si le agregamos estos tres ingredientes más hacen de la gente campeones de trascendencia en el ámbito de la vida cuáles tres este características o concepto más agregarías hay un concepto hay una palabra un adjetivo cual es fundamental disciplina disciplina es fundamental para lo que quieras aspirar en la vida sin disciplina puedes tener mucho talento muchas aptitudes niterói y todo pero si no tienes disciplina y me dice que es una vida disipada vamos que te la pases de fiesta y todo lo que quieras todo fácil no vas a lograr los objetivos para mi disciplina para mi el trabajo en equipo no importa lo que te dediques decir yo yo no soy antes que el jugador de fútbol y ahora entrenador phil flynn docente maestro educación primaria y vuelvo a insistir ahí el trabajo en equipo es fundamental yo no te puedo decir que fui el mejor de los maestros tampoco te puedes ir que fui alto lo que sí te puedo decir que en todo momento fue decididamente va a tratar de transmitir conocimientos y enseñanzas que forjarán la persona o que ayudarán al desarrollo de los seres humanos en este proceso en nuestras vías de crecimiento para mí la disciplina el trabajo en equipo juan y un tercero que se me hace que es fundamental en todo lo que hagas meterle corazón o meterle pasión a lo que haces si tú le metro espacio on one es imposible que tarde que temprano te van a llegar los resultados es imposible pero se te del por supuesto tienes que llevar si me permites un cuarto adjetivo ahí la preparación para todo lo que quieres en la vida como objetivos y como metas no importa la altura de los objetivos y realmente yo he aprendido aquí un montón de cosas sobre todos en nuestro primer en los tres primeros encuentros en el jaguares de chiapas 2010 a 2013 justo sabiendo que vamos a tener esta conversación a la cual lo cual te agradezco mucho igual quería comentar esto cuando yo era niño cuando llegué al juego en cuando iba a la secundaria no sé si tú lo habrás leído pero mucha gente estoy seguro que sí porque por eso te lo digo con la edad en alguna revista que se llama o se llamaba kalimán se claro bueno y no sólo a visitaba una revista que cada día podías pasar a leer ya che carlitos y no había una radionovela del mismo personaje bueno este personaje en concreto y sin alargar tenía frases que en aquel momento me llamaba la atención pero nunca le diera importancia pero podrían llegar a tener y realmente muy importante recordó que que le decía mucho a su amigo salime que ya amigos oliente gasolina exactamente serenidad y paciencia mi querido solía el que domina la mente lo domina todo y está justo a igual en nuestra cabeza la capacidad para ser exitosos o no todo depende de la decisión la convicción y la seguridad con la que vayamos a perseguir nuestros objetivos 7 que estoy de acuerdo yo creo y aunque te pudiera no sé cómo te suene tanto a ti como a la audiencia que nos está escuchando pero el primer libro de superación personal que yo tuve en mis manos fue ese de kalimán porque allí había una cantidad de conceptos de desarrollo humano fuera de serie que la verdad si alguien nos hubiera facilitado imagínate a pepe de chamaco no 78 años leyendo la revista de kalimán pero además alguien que te hubiera enseñado que nos hubiera enseñado también a mí realmente qué significaba aquella frase en poderosísima que dicen el que domina la mente lo domina todo a ver pero esto aplicado a este aspecto de tu vida donde pudiéramos estar nombre juan estaríamos estaríamos dirigiendo al barcelona al real madrid este nacional estaríamos dirigiendo a la selección nacional de méxico ha sido candidato varias veces juan y yo pienso que es un halago cosa que agradezco mucho pienso que que más allá que mi deseo o mis palabras son tus acciones son tus resultados es la forma que tienen de trabajar y los resultados que da con tu trabajo y no sólo el mío sino el que hacemos en equipo con el staff técnico con los jugadores con la directiva con la afición con todos pero al final y de toda la razón esas frases que hoy hoy rememoramos de un insignificante libreto o librito porque era subir los libros muy pequeñitos de horas de lectura popular y de verdad que encerraban una sabiduría que nunca en ese entonces y aún en mi juventud me puse a analizar pero estoy seguro que eso nos hubiera hecho alcanzar otras metas y otros metas perdón y otros objetivos desde mucho antes sin embargo insisto nunca es tarde cuando se está abierto cuando se tiene esa apertura para escuchar la crítica cualquiera de los sentidos que vaya y después ponerle en práctica para aspirar a superar ya mejorar y fíjate por ejemplo mientras estamos escuchando relacionándose con él con la revista y la filosofía de kalimán por decirlo así lo de serenidad y paciencia era una idea de por ejemplo cuando le iban a atacar o algo pero otra cosa que estaba haciendo en estos momentos era que leer un practicante fuera de serie de la meditación cosa que estoy seguro que nada en aquellos tiempos pero ni de chiste la gente hablaba de meditación como una ciencia más sin embargo lo es en la disciplina si hay algo que funciona es precisamente eso la meditación es pensar es él hablaba muchísimo y tú te acuerdas cuando ahorita que mencionabas este el hecho cuan trabajamos juntos allá en este con jaguares de chiapas con la filosofía que llegué yo de pacific institute y de lucha es bueno pues uno de los conceptos que más se manejaba aquí era de visualización pero que manejaba kalimán en los en los cuentos si definitivamente vamos no pasar por la cabeza de uno porque uno esté enfrascado en la historia no lo hacían ver los dibujos los diálogos o la radionovela cuando escuchaban a los locutores como te lo imaginabas a un tipo grandote fuerte con una capacidad como bien lo señala su de concentración de trabajo mental que bien aplicado si es que alguien los hubiera ayudado o si nosotros mismos nos hubiéramos enfrascado en analizar bien tomar una iniciativa decir para y destreza pero es una lección pero una lección invaluable porque justo hoy lo que es el tema no sólo de la meditación sino el coaching la visualización de todas las cosas que que hoy se practican en la mayoría de los equipos profesionales no sólo en méxico sino en el mundo pues evidentemente porque el tema del alto rendimiento hubiera llegado hace muchos años atrás a nuestro deporte hubiera llegado hace cincuenta y tantos años atrás yo recuerdo en la revista hacia este y te digo hace 50 años las leía y si hubiera entendido lo que estaba leyendo con profundidad pero ahora recuerdo te digo las frases esas y aplicarlas y ver cómo éstos tienen esta vigencia esta trascendencia yo creo que va a lo que arrancamos el tema creo que el hecho de tener claro cuáles son valores bueno pues el hecho de tener claro cuáles son conceptos de desarrollo humano cuáles son herramientas de éxito y lo que hablamos hace si a lo que veíamos hace 50 años están vigente o tan trascendente ahora y lo va a hacer dentro de 50 años este más adelante no lo que es la visualización hay cosas que no cambian pp y creo yo que esas son las cosas que vale la pena rescatar así que pues la verdad me siento muy muy agradecido el hecho de que te hayas animado a compartir estos momentos y cómo te ves dentro de un año que te ves haciendo el pan si me permite seguir rapidito nada más esto de la visualización del coaching core y prácticas del que la verdad siempre pensaré muy agradecido y no sólo yo siento un montón de personas que hemos tenido la fortuna de estar contigo y con otras personas que nos han ayudado dentro de su equipo de trabajo y la realidad nos han ido un montón y mira eso lo de kalimán y lo de esa práctica no pasa tenemos es como recordar la música de los beatles a la mejor muchos no convivieron con ella pero la seguimos escuchando porque es una música que nos gusta la mejor muchos no estuvimos en la época de los boleros o de la música romántica pero mucha gente aún los jóvenes después de toda la música que traen y todos terminan cantando canciones de bolero de los grandes intérpretes o artistas que tenemos en méxico y en el mundo finalmente creo que lo mismo pasará con esta situación y mira que me veo siguiendo yo no en un año yo me veo mucho antes van volviendo a hacer lo que me gusta que es dirigir al fútbol en este mismo año en unas semanas además la verdad tengo mucha energía tengo mucha pasión tengo muchas ganas tengo capacidad tengo desafíos por delante después de lograr un título yo tengo en mi haber 3 después de lograr un título gracias al trabajo de todos como equipo incluido tú por supuesto juana dictámenes y la realidad es que la realidad es que no terminó por horno por darme por satisfecho es decir con tres títulos por ciento igual pues todo todo dar capaz de que ella puedo en algún momento hasta jubilarme y ahora me la pues nadando como de de muertito o de éxito como se dice en el argot popular pero mira y yo realmente creo y que tengo capacidad como para poder todavía ayudarla a los todas las niñas y la juventud que tienen tantos sueños tantas ilusiones tantas esperanzas de ver si reflejados como surgir los hoy en la televisión pero no solamente la previsión sino haciendo las cosas muy bien y que es algo que nos gusta todo los mexicanos hombres pues jugar al fútbol y que nos gustaría pues aparecer en algún momento en el fútbol profesional y representar a nuestro país y todo yo me visualizo entonces para hacer concreto la respuesta a tu pregunta en unas semanas más volver al escenario por ver a las canchas y estar con la adrenalina y por supuesto persiguiendo nuestros objetivos que es lograr otros campeonatos yo te veo yo te veo en tres semanas por ahí más o menos te veo este ya activo de nuevo con la adrenalina y bueno mejor me esté me queda claro y me hace recordar una frase con la que también esté steve jobs el fundador de apple cerró una ceremonia de clausura en la universidad de stanford que me encantó cuando él le dijo a la gente de allí esto lo puedo ver en ti pp cuando le dijo este a la gente les dio dos recomendaciones a los graduandos les dijo si algo les puedo dar yo esté ahorita que están arrancando con su carrera profesional es hora para los grabando les dice es que éste se mantengan con el hambre que no se sientan saciados es una cosa y la otra es que se mantengan forzados y eso es lo que puedo ver en ti pp y nada más son cosas que sin lugar a dudas auguran un éxito profesional y personal en tu persona y por la verdad deseo todo lo mejor te agradezco muchísimo de sobremanera que hayas éste participado con nosotros y bueno vamos a tener que dejar por ahí un espacio para otra próxima entrevista para hablar de kalimán y sus enseñanzas y esa filosofía créemelo siempre me gustó muchas gracias.juan a ti por la oportunidad por el espacio a toda la gente que te escucha a todos en tu programa el estafador y sobre todo muchas gracias por tus palabras valoro muchísimo sabes que se te aprecia juan y por supuesto que hay que hablar de kalmadi y de y de solís pero hay un montón más de cuentos de aquel entonces que creíamos de karma te acuerdas del hombre y al karma lo único que me acuerdo que estaba pelón pero este pero era parte de los anti héroes ahí no pp otra vez muchísimas gracias estamos pendientes para otra entrevista y de nuevo yo estoy cien por cien seguro que en las próximas semanas este te vamos a ver pero metida asas o aplicando las nuevas cosas que has aprendido y el nuevo pp con una versión totalmente esté avanzada porque yo sé que tú nunca paras de aprobar muchísimas gracias a ti felicidades y pues seguro muchos éxitos muchas gracias muchas gracias a ustedes belisario igualmente un año dieron éxitos para ti y bueno todo a la audiencia que estuvo sintonizados y recuerden que esto es el aviso podcast y bueno cada semana cada jueves vamos a estar compartiendo las herramientas a través de lo que es esta plataforma gracias por estar en sintonía también ustedes aquí los esperamos este y todos los jueves a través de lo que es el aviso podcast en la plataforma que transforma buenas noches

Claves del Autoliderazgo

En este video hablamos con Abraham Contreras, agente de artistas.
¿Por qué es tan difícil auto-liderar? ¿cómo cambiar ese mal hábito? No te despegues que te daremos las herramientas para logarlo. Participa, leeremos
tu punto de vista.

Dialogo:

bueno hoy antes que todo quiero agradecer el hecho de que esté acompañándonos aquí a través de lo que es esta plataforma que transforman aquí a través de lo que es este programa en el aviso podcast y bueno empodera tengo buen rodrigo es un programa interesante auto líder hace realmente que significa imagínense usted vamos a tener un invitado pero que invitado invitadas él es una persona que trabaja mucho lo que es en el mundo del entretenimiento y créame lo hay también hay características muy particulares para poder triunfar auto liderar se es una de ellas vamos a ver qué tanto juega el rol del ego con los artistas los hace o los deshace esos temas vamos a estarlos discutiendo con mucha profundidad para llevarle a usted precisamente eso la habilidad de poder conseguir información que nos ayude a transformarnos aquí a través de este programa empodera te con juan rodríguez [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] y como ya habíamos comentado en la parte del intro el auto liderazgo pues es algo bien interesante y quién mejor que abran contreras para estar hablándonos de cómo este factor tiene por ejemplo mucho que ver con la gente que sobresalen en el mundo del espectáculo mejor lugar como para poner en práctica ese tipo de conceptos yo creo que no podríamos encontrar que con los artistas y alguien que realmente conoce cuál es el seno de ellos pero sobre todo porque muchos de estos logran verdaderamente el éxito de muchos no por eso pues la verdad me da mucho gusto tener aquí en el aviso podcast a abraham a contreras gas por animarte a venir y compartir parte de eso al mal dijiste que ibas a tener por allí algunas cosas interesantes de algunos personajes yo te dije te lo advertí vamos a hablar del pecado pero no de los pecadores ya si tú teníamos hablar de ello pues ya hacer otro tema no si muchas gracias por la invitación en cada cosa aquí en el aviso podcast además su amigo personal de dominó precio y todos los que te animaste porque te dijo él tantos que tienes cosas que compartir para que la gente la audiencia que está a través del aviso podcast puede entender parte de lo que es otra vez este tipo de ingredientes que hacen que algunas personas triunfen y algunas no y en el mundo del espectáculo es igual que en el mundo de los deportes aquellas de global están tienen características específicas son las que van a triunfar habrán cuales dirías que son partes de estas características así como peculiares que son importantes en este mundo si cuando menos en lo que respecta a mi área que es el entretenimiento he tenido la oportunidad de trabajar con muchísimos artistas muchísimos desde julio iglesias ricky martin miguel hasta pablo montero de ribera y muchos más no más de 20 años en este negocio 25 más o menos y la característica que hemos notado más importante en todos es la confianza en el mismo aunque no lo que hay muchos artistas que son desconfiados e inseguros como los niños porque yo tengo la oportunidad de trabajar con jugadores profesionales no tú los ves en cámara y olvídate no los ves en el campo y son unas balas son unos cracks literalmente o sea muchos de estos juegan para sus selecciones nacionales pero en otro plano como lo están mencionando quise hacer un plano más fuera de su zona de comodidad de su zona de confort y literalmente como que los desarma si se paga también acá igual lo compra block lo curioso que con los artistas lo que ellos quieren es el reconocimiento del público aún a un artista lo peor que le puede pasar es que salga a la calle y no lo reconozcan eso le duele su ego y créeme lo yo no conozco ninguno que no parezca lo mismo en ninguna cosa porque si yo salgo televisión yo espero que me reconozcan si yo canto y espero que me pidan lo que pasa que ya los que abusan son los que se creen más y ya estamos pasando a otro nivel no los inflados diría exactamente y obviamente como en todo en el mundo de la vida pero no vamos a hablar de nombres pero hay gente que literalmente son inflados y no puedo decir los nombres no por respeto a la privacidad de ellos pero en general este prefiero dar nombres de gente que mantiene los pies en la tierra como puede mencionar tengo que pensar más bien a cristiano darles un joven de 19 20 años que tiene muchísimo éxito y sin embargo es muy sencillo muy humilde y tiene los pies en la tierra y me da mucho gusto porque representa el futuro de la música pues se verá este es el futuro de los mujeres de futuro porque futuros 20 años tienen internos en serio pensé que tendría algunos 24 no tiene 20 tiene 19 por ahí es muy joven y sin embargo ya pero ha triunfado en eeuu en méxico en colombia y vaya que cobra mucho dinero ya deberá dejar muy buen dinero entonces este que quiere decir que tiene mucho futuro me refiero a eso porque a mí lo personal aunque tengo muchos amigos este a mí no me gusta por la letra no por ellos o porque no es correcto que ofendan a las mujeres pero yo estoy desviando un poquito del tema que teníamos no es parte de lo mismo para mí es parte de lo pero pero pero el aspecto aquí es cristiano tal tiene música tiene música sala de música tiene tiene música y no es amigo mío no es ni trabajo tampoco para él entonces así que no estoy haciendo esto donde un papá ya es exactamente exactamente esa no no no no no entonces cortado todo sigo mi trabajo y tampoco sí que son buenos pero yo le conozco que cristian dual es muy bueno este y es humilde porque hay otros que con digamos un solo éxito se creen demasiado y ya esperan que en la calle los reciban 50 personas si no hay una limosina color negra se enojan si no hay el estado del teatro lleno no quiere subir o sea muchos detalles que realmente les afectan a ellos mismos porque tienen un ego más grande que ellos mismos y hay una cosa bien interesante y la audiencia de lo que es el aviso podcast entiende mucho lo que es el auto liderazgo y es parte de este tema pero y únicamente el auto liderazgo tiene mucho que ver con parte del ego ahora el ego de una manera desbordado no administrado puede causar daño por un lado estamos hablando de gente que se infla demasiado por otro lado mientras hay un trabajo por ejemplo con gente de alto rendimiento es una de las especialidades me fascina trabajar con gente de alto rendimiento irónicamente parte de las recomendaciones es que si quieres triunfar en el en el mundo por lo menos del deporte o el empresarial que es lo que trabajo yo les digo se necesita determinada de dosis de ego pero de una forma administrable ahorita que tú comentabas de los artistas también no voy a dar nombres pero en el mundo de la radio te diste cuenta por ejemplo de personas que fueron íconos hace 20 30 años y que ahorita no lo son como sufren o como sufren porque lamentablemente si no estás vigente en el mundo de las cámaras o de la radio lamentablemente como que quería irse de vacío esa necesidad y hambre de reconocimiento con todo tú también si definitivamente sí sí sin lugar a dudas porque ellos se quedan en el pasado atrapados en la historia dicen por ahí y me ha tocado en persona ahora con ellos y cuenta la misma historia siempre cuando yo estaba en la radio cuando yo hacía esto cuando esto y critican todo doble malo todo entonces pero ya no tan vigentes para no solamente eso fíate que hay un tema bien interesante ahorita que venía y antes de montarme al auto estaba leyendo en la página de deportes en medio tiempo leía un artículo de el gato ortiz no sé si te llegas a ser iniciado futbolista sentenciado a 60 años a 75 años cinco años estamos hablando de un futbolista de clase mundial estaba jugando con monterrey no estamos hablando cualquier equipito estamos hablando de los cuatro equipos más importantes de la liga del fútbol mexicano y jugando ahí prácticamente en uno de estos análisis de doping antidoping le encuentran obviamente que había consumido droga y los sacan pues no solamente de la liga lo sacan del equipo lo destituyen esto fue en el 2010 para el 2012 lo agarraron y está acusado de secuestro no de uno de varios tienen que ser o sea generalmente en gran parma como un bloque porque es una persona tan triunfadora exitosa qué necesidad tenía de haber ido pero bueno si lo agarraron mirada acusado hay te va vamos a analizar porque pudiera llegar a suceder no vamos a nosotros no lo vamos a encarcelar porque no estamos seguros todavía de todos los granos ok pero lo que sí vamos a tratar de descifrar con todo lo que tú conoces del mundo artístico y por ejemplo con lo que conozco lo conozco yo del mundo deportivo como cuando la gente está carente de reconocimiento como cuando de repente te quitan el tapete y vamos a suponer eso le pasó a él son cosas que te hacen más propenso a que puedas caer en situaciones así porque porque muchos de los jugadores por ejemplo una vez que se retiran como muchos de los artistas cuando se les cae el telón y ccoo es sufren y andan haciendo cosas que se andan saboteando para que para llamar la atención porque porque están ávidos hambrientos necesitamos detener esta atención pues yo diría que no es este o sea que no está muy distinto de la gente del deporte que están tan acostumbrados a ser el foco de atención y de repente ya no lo tienes y ellos acostumbrados por ejemplo en el fútbol se gana dinero ok en monterrey en un equipo como éste se gana muy buen dinero y de repente que te suspenden y no estás generando a que te puede orillar la desesperación si verdad solamente ellos pues son los únicos que saben qué su cabeza ya está resultado y en este lado te ocurre algo parecido cuando un artista deja de ser triunfador así se puede decir deja de estar vigente los medios deja de dejar de ser reconocido por el público si entra en una depresión muy fuerte si no saben controlarse entonces es peligroso pero pues hay cada quien único ahí hay casos difíciles hay casos que si no saben llevar hay casos que no y en este caso por ejemplo en ante teniendo en consideración la importancia la importancia como para que se pudiera beneficiar la audiencia cuáles serían algunas recomendaciones que tú dirías la gente que tiene muy buena estabilidad es a raíz de que logra qué bueno obviamente en esta vida está debate que es la felicidad por qué para muchos el tener dinero es un éxito para otros el ser feliz es ese éxito el caso del entretenimiento eso es un área en el cual es muy reconocida por el público y tienen fama fortuna y éxito y es un área del cual a la gente misma los artistas se les llena de digamos diego que es lo que estamos hablando y eso no se logra en muchas otras áreas por ejemplo por ejemplo en futbolistas y un doctor por ejemplo doctor no está famoso como un artista aunque un doctor el más importante porque que acercan los curie no se nos alivian nuestro cuerpo y no se nos sana este en caso de los artistas cuando cuando tienen un triunfo y dejan de estar vigentes es cuando es cuando sale el carácter de cada persona también trabaja con iglesias y él es de los pocos que ha sido más maduros más inteligentes en este negocio que a pesar que no ha estado tan vigente él sigue siendo feliz viaja por todo el mundo tiene su propio avión y bueno claro él tiene que tener 20 años en el negocio pero muy pocos pueden decir eso a estas alturas y puedo decir otros nombres conseguido ser humano puede decir eso pobrecito está enfermo rafael no puede decir eso tiene que seguir trabajando para mantener un estatus pero tú crees que lo hace para mantener el estatus o rafael lo hace por el hecho de que todavía medio puede por lo menos o sea tú tendrás necesidad de dinero por ejemplo oa lo mejor es de 80 años en el mundo algo disco para que te ahorita que tiene como 120 años si no está metiendo por ejemplo el gusto de la gente a mejorar a gente que sí le gusta y hay gente que no entonces porque esto es como digamos es como el fútbol de américa chivas aquí en el mejor américa o chivas depende si le preguntas a gonzalo si le preguntas a paco gonzález las chivas y américa américa de américa no es lo mismo porque fíjate aquí aquí es como decimos en gustos se rompen géneros porque es muy difícil tener una línea recta no porque realmente lo que a ti te gusta a mí no me gusta tal vez a mí me gusta al artista a ti no sabes es un ejemplo entonces yo digo y yo digo por ejemplo las veces que he tenido este cine que trabajar más que sin este trabajar pero vamos por información al otro por ejemplo josé josé el pobrecito tanto que trabajo y mirar como está pobrecito porque el bueno le saltó caso aparte porque él lo ha dicho muchas veces que lo robaron y que la voz pues se le fue y ya no pudo desarrollar su carrera los últimos años y no lo afectaba pero vamos a suponer virar a circunstancias a cualquier nos van a pasar perdió que temprano creo que ninguno estamos exentos independientemente de lo que hagamos es usted artista no es artista creo que igual no estamos exentos a enfrentar circunstancias es usted empresario me ha tocado ver la cantidad de empresa abraham te lo juro que de repente este se van a la quiebra literalmente sufren había un 12 mil mentores que tenía una una máxima un mensaje que decía que más importante de lo que sabes es lo que utiliza de lo que sabes en raras y difíciles circunstancias creo que cuando algún artista algún futbolista algún empresario o equis persona enfrenta alguna situación difícil aquí es precisamente la idea de cómo te auto lineras para superar cualquier obstáculo o cualquier este circunstancia en la que te de repente te logres ver atascado sí sí sí pues ahí la verdad que tiene que ver este yo no sé yo pienso que la educación que todavía no desde el joven para tener una madurez suficiente y reconocer que se existe un problema tengo que salir de él de manera que a ver pero vamos a suponer hablaste por ejemplo de alguien que es muy joven para una si tú le ves una madurez emocional fija como interesante y si comparamos con alguien que es muy mayor que no tiene esta madurez emocional lado dijiste cristiano dal tiene los pies en la tierra el chavo está esté muy muy chavo pero tiene una mentalidad que ya le quisieran muchos que tienes en el plan edad tiene lo más no entonces por eso yo te preguntaba cuáles serían algunos factores que pudiesen darnos esta o a como personas estabilidad seas artista no seas artista de verdad cuáles serían factores pues definitivamente tiene que ser lo que cada uno de nosotros tiene en su mente y su corazón porque lo digo porque obviamente como es posible con que uno más joven tengan la madurez que uno más grande bueno porque el más grande no tiene su madurez mental su corazón su alma no la tiene bien desarrollada que al punto que lo hace tomar decisiones infantiles un ejemplo por ejemplo conexión y este chavo pues porque hoy es que uno puedo decir que la educación porque hay veces que no tienen no termina un animal en algunos casos hoy hay veces que alguno son licenciados si entonces no tiene que ver la educación quiere decir la familia si puede ser la familia puede ser el factor socioeconómico también puede ser aunque hay excepciones no sé por qué se se ha visto porque gente que no tiene nada y ha triunfado solos en todos los ámbitos en cualquiera pues es que es un tema discutible porque digo debiendo ojalá lo supiera entonces pero no buena verdad difícil difícil de tomar tomar partido sobre esa pregunta a compartir lo que he visto con futbolistas que son te digo también expuestos a éxito súbito me llamo yo cuando de repente no ganas nada y en méxico por decirlo de repente estar ganando dos mil dólares al mes el estar cuando en el primer equipo por equis razón te venden porque le estás pegando y ya eres tienes pinta de crack y subes a 20 mil dólares al mes de 2000 dólares a 20 mil dólares al mes créeme lo me tocó ver chavos que pierden el piso pero me tocó también ver algunos con la madurez que dice esto este es un verdadero ejemplo y quizás una de las cosas que yo notaba que podría ser el factor de madurez son los valores que inculcan en casa porque muchos de estos venían con valores sin lugar a dudas bien claros y definidos mientras que otros este pues no tengamos que tener la educación valor no tenían ni valores y educación dos cosas diferentes sí sí eso tiene mucho que ver definitivamente porque cuando uno tiene muy claro lo que no es quiere en esta vida es mucho más fácil controlarse cuando sheen de repente cuando tocas así y tienes un éxito así grande y no sabes cómo manejarlo pues están los resultados y eso pasa en todas partes en todos personas acá el caso del entretenimiento es cuando uno desapega un tema que es famoso pero tiene tantos valores ya después no sabe mantenerse pues está resultado cae y son los que ese día se llama one hit wonder yo que hay muchos aunque dicen jaime es mucho más difícil mantenerse en que llegar que lo escuchado y no solamente en el mundo de las reservadas a todas partes en todos los rubros míralo como empresario mírala como futbolista mírala como tú quieras no es sobre todo el mundo es muy competitivos es el mismo reto es no tanto si llegas es cómo mantener temas como en el mundo de las ventas pero decir aquí en esta plataforma que transforma a la gente que tiene la oportunidad de vender publicidad no es tanto si consigues un cliente es por cuánto tiempo logras sustentar este cliente a raíz de factores como el buen servicio y una cantidad de cosas que puedes agregar no pero es otra vez mantenerte ese es el reto sí sí sí lo bonito de trabajar con gente importante es que uno aprende mucho de ellos aprende aprendes algunos llegas a respetar a otros no porque desafortunadamente ellos mismos es el vivo serán un balazo en el pie se puede decir sí pero pero en general para nosotros esto no es un trabajo esto es un estilo de vida como los futbolistas si el futbolista que tiene que meter la cabeza que ya no es un trabajo que es el estilo de vida y que tiene que tener el corazón el equipo de lo cual juega porque ahorita les interesa mucho ganar más dinero que no importa donde estén y es donde pierden el cariño y donde juegan mediocre esto y algunos vamos a hacer una cosa tres características que podrías decir tú que tanto una persona en el mundo del espectáculo pudiera utilizar para tener éxito y yo también voy a mencionar tres características en caso de que es tan diferente de personas que necesitan utilizar en el mundo del deporte que también tengan aplicabilidad para cualquier otro rumor qué te parece comencemos con una por ejemplo y pongamos las tres características de abraham contreras para el triunfo en el mundo hoteles del espectáculo qué te parece la idea que estoy pensando por ejemplo definitivamente cuando menos yo estoy involucrado la música 100% y una característica es que una persona tenga la música en el corazón y desde niños ahí hay hay gente que nació que a los que antes de hablar cantan antes de hablar cantar eso y eso eso no sé me lo he visto entonces ellos la si no para cantar porque esa es una característica a ver vamos a mezclar esa característica con la que yo tenía aunque una de las cosas que yo le digo por ejemplo a los jugadores es que no solamente juegan fútbol durante la práctica o durante los 90 minutos del juego les digo yo juegan fútbol 20 todo el tiempo 24 horas cuando están acostados juegan fútbol si quieren realmente ese personal bueno de excelencia podríamos decir que esto era cierto claro porque acá fíjate lo entiendo que sí desde niños cantan qué quiere decir que 24 horas del día están con la música en el corazón y no está bien que estén cantando 24 horas me refiero que en cualquier momento empiezan a bailar y a cantar ese es una característica de una persona exitosa ok entonces característica número 2 de habrán contreras para el mundo de la artisteada definitivamente encontrar un agente correcto un agente me refiero managers lo que porque hay muchos allá hay mucho en la calle que después son buenos pero tengo en manager y en los que no son tan buenos pero tenemos managers para que veas y tiene que ser una característica desafortunadamente porque no suficiente cantar bien no tienes que tener ahí que conozca el negocio y que abra puertas que conoce más recordar por ejemplo ángel landín exactamente pero era un chaparrito más chaparro que yo todavía que lógico no le podía ganar nadie más sin embargo y subcampeones como mohamed alí por dar un nombre de uno como mike tyson por darte el nombre de otro y en un tipo de persona que podía sacar un triunfador podría ayudarles a crear y creer a un triunfador dentro del mundo del box personas como éste y hay otra cantidad de apuesto que hay uno dandy fueron digamos 500 boxeadores y el más cogió 50 por ese número me imagino nombres por supuesto es como bueno y esto de la música y eso es que él escogió ha puesto que hay otro farc ok y comunicarse una persona para buscar un buen representante mira o el representante te busca a ti es que eso ya es parte de la vida porque por ejemplo hay muchos ejemplos decir ya está en viven los cubrieron en youtube ya en el camino de la vida es cuando nos llegan las oportunidades nos crees tú que el destino se consigue hoy en la diputación consigo está destinado para ello hay mucha gente dice que es el destino yo creo que uno tiene que provocar que pasen las cosas uno tiene que provocar el destino a nuestro favor nunca y también para los comunistas porque por ejemplo el día aquella cartas ya toda tu familia te admira el buen cantante o buenos hay que tocar puertas hay que seguir y vas a tener que tocar mil que mucho estar esperando que lleguen a tocarle la puerta las puertas a ellos cada vez solamente se van de cuentas un negocio cada vez el negocio es más difícil porque hay más personas que encantan hay más o por ahí hay menos oportunidades los medios cada vez son más difíciles de entrar y sin embargo hay mil cantantes que quiere salir con seguro 3 cuando nos en el espectáculo la música perdón ya que tienes la música por dentro tienes un manager en el mejor material que a todo mundo le gusta teniendo tanto lo que te guste a ti sino lo que le gusta es lo que pasa te tiene que gustar a ti cuando tú cantas lo que te gusta le gusta verse más cuando tú cantas lo que te imponen no le va a gustar los demás es que esto es verdad que yo no sé como futbolista si es delantero y lo ponen de defensa no va a jugar lo mismo me marcamos evidentemente se desempeña mucho mejor en su rol a que igual cuando tú cantas algo que por ejemplo un cantante de música ranchera ahorita está saliendo el pp y la wta rockero le encanta el rock hoy todavía hasta la fecha le encanta el rock le encanta el rock y mira de otro pop y ganan muchísimo dinero pero hay te va el triunfo en el mundo de la música ranchera porque nació ahí por la herencia es un papá los ayudo claros es un papá le deja entre comillas un mercado a disposición y ya llegó a su entre comillas las tablas para cantar y yo lo personal yo soy el manera de la mano de antonio aguilar lo que estudió aguilar cometió un error bueno no sé si error él nunca quiso desarrollar su carrera y pp si la desarrollo a este resultado cuando la naturalidad que parezcan sé que por cierto este año se cumplen 100 años del nacimiento de no tan aguilar en el 2019 cuando antonio aguilar y flor libre estarán triunfadores toño siempre tuvo con ellos y pp se separó para hacer su carrera lo que ya está resultado empieza una carrera grandísima él es de los más cotizados en el ambiente ranchero ahorita bueno con su hija ángela imagínate le está yendo muy bien entonces pero bueno eso es en casos así es el pero cuando tú cantas algo que no te gusta no necesariamente va a ser va a triunfar no necesariamente pero eso no contrapuntea un poquito la idea de que si no lo sientes del corazón porque por decirlo no siente más en el corazón pp la música del rock que en la misma música ranchera aunque se va a hacer aunque cante bien las rancheras digo como literalmente lo hizo por ahí es que en el caso de él la mente desde niño creció la música ranchera y eso le ayudó yo creo que si no haya crecido cuando con don antonio aguilar a lo mejor ve señor que es otro puesto porque si desde que tiene 10 años ahora montando a caballo yo creo que quiere el calca un punto con el cual quiero también yo cerrar y era la idea de que una de las claves en cualquier cosa que supera el talento es la disciplina eso me tocaba hacer énfasis bastante a cada uno de los jugadores sobre todo cuando saber en fuerzas básicas que había muchos chamacos con una cantidad de talento desbordante pero también a veces es hasta contra por uno por el hecho de que te puedes confiar demasiado en ello y si no haces la tarea de todos los días de estar en práctica en práctica independientemente de que sepas hacer muy bien tu trabajo es lo que va a superar en el caso por ejemplo a la mejor de lo que hablamos del particular de pepe aguilar el hecho de que él como disciplina estuvo haciendo lo de la música ranchera e independientemente de que su corazón de esta banda del rock rock pues a lo mejor ahí fue tanta la disciplina que se logró desempeñar y hacer el trabajo tal y como correspondía bien hecho que si a la gente le gusta por la disfruta evidentemente siempre lo que hace una artista es el gusto de la gente el artista genera al público y si el público lo acepta está resultado muy bien pero más que otra cosa más de que abraham a agradecer del hecho de la visita y que nos compartas parte de esas características que tienen mucho que ver en el mundo de la artista que se reflejen con el mundo real de nosotros/as dice que nada más piensen si usted quiere encantar aunque empiece en el baño pero termine siempre la canción pero me contratos más que grandes selecciones aquí todos los jueves en esta plataforma que transforma a través de lo que es el aviso radio en este programa de empoderar en el podcast de el aviso con un servidor juan rodríguez y bueno pues de nuevo muchísimas gracias a ustedes por estar en sintonía con nosotros y también muchísimas gracias al invitado abraham encontrarás muchas gracias a ustedes

Como Alcanzar tus Metas en 2019

• ¿Por qué fijamos propósitos de año nuevo y no los cumplimos?
Elisa Guzmán, Escritora y Conferencista y Juan Rodríguez, Conferencista y Capacitador te dan unos tips para que cumplas tus metas en el año 2019.

Dialogo:

Pues antes que todo quiero agradecerle el hecho que nos acompañe como todos los jueves aquí a través de lo que es el aviso podcast en esta plataforma la mejor plataforma del mundo la plataforma que transforma y bien el día de hoy tenemos un tema muy pero muy muy importante resoluciones metas objetivos porque la mayoría de la gente no lo logramos hay una ciencia para ello y bueno aprender de esta ciencia realmente puede traer una cantidad exagerada de beneficios la pregunta número uno sería realmente está usted listo para ello realmente quiere lograr cosas si su respuesta es afirmativa entonces le garantizo una cosa que desee en porque en unos segundos más vamos a tener la oportunidad platicar con una experta tenemos con nosotros a elisa guzmán ella es terapeuta es escritora es una persona que asesora también a muchas empresas con el afán de potenciar los y bueno el objetivo la meta el propósito hablando de propósitos ya que arrancamos con un año es que es y 2019 sea el año más productivo para usted regresamos en los cuantos segundos para ver cuáles son sus propósitos y cómo lograr los de manera real y hablaremos ahora hoy bien pues como lo habíamos comentado de lo que íbamos a abordar este tema tenemos este a elisa antes que todo lista este muchísimas gracias por participar otra vez en lo que es el aviso podcast y sobre todo pues en este tema que decía haber la persona más adecuada para estar hablando de lo que son las proposiciones las metas de año nuevo que la mayoría no logramos pues que mejor que tú bienvenida muchísimas gracias y ojalá que sí sea la indicada non ojalá soy verdad siempre no no hay no hay error este por algo estamos aquí entonces vamos a hablar sobre estas propuestas o metas que nos ponemos en este año pero una de las preguntas claves yo creo que toda la gente ya está muy arrancamos el año en primer lugar ese como dijimos también al inicio del programa y el tema es que la mayoría de la gente nos hacemos los propósitos y las metas pero te digo la mayoría no lo logramos hay una ciencia para lo que es alcanzar las metas y tú conoces mucho de esta ciencia que dirías tú que es una de las razones principales por la cual se logran las metas mira algo importante cuando tu mencionas de la mayoría la mayoría de las personas no hacemos ni siquiera ni siquiera intentamos hacer metas las personas que hacen las metas la gran mayoría no las cumple y no las cumple porque simple y sencillamente muchas veces es cuestión de que estamos tan habituados a hábitos o sea somos seres de hábitos y nos cuesta salir de ese hábito entonces es el ser humano que siente como una agresión hacia ellos mismos cuando voy a implementar tengo que ser diferente pero en mi interior no quiero ser diferente entonces allí mismo ya estamos perdiendo la batalla entonces también es de la manera en cómo nos acercamos a estos propósitos al algo que a una persona mencionaba cuando ve hacer algún propósito no es un comenzar qué tal si lo ves como una continuación para mejorar lo que hiciste es el año pasado al cambio porque si quiere cambiar mete uno a nuestro sistema en crisis inmediatamente cuando esto pasa tu mismo sistema dice no lo voy a hacer me no existe una resistencia inconscientemente entonces de una vamos a abordarlos desde una manera mucho más relajada mucho más tranquilo ver que sí fue lo que hicimos y vamos a hacer una continuación porque la vida es una continuación el nuevo año es exactamente una continuación de ese libro llamada vida de qué manera quieres escribir esta a continuación y me encanta lo que dices de darle continuidad en vez de pensar que voy a arrancar el año con un nuevo propósito porque entonces uno relaciona que el año pasado fue un fracaso ingenio que los efectos neuronales vamos a hablar un poco así en estos términos pero los efectos neuronales que tiene la idea de pensar en fracaso tienen un efecto adverso en todo el sistema y me gusta eso que comparte esto que si le damos una continuidad en vez de pensar híjole pues ya terminó el año y arranque este año de nuevo a ver qué otras cosas voy a fallar creo que cuando le hablas al cerebro de fallar lo que estás haciendo es acostumbrar lo precisamente a eso a fallar y fallar y fallar y eso que dices tú de en cuanto darle una continuidad está en vez de pensar que tienes que comenzar a otra cosa de nuevo es muy bueno muy bueno exactamente porque la mayoría de las personas escena ni para qué hago meta de todo ni las voy a cumplir o estadísticamente lo que nos dicen por ejemplo una persona hace sus metas en aproximadamente 5 solamente 5 días no les impidió ya entonces es gol que no pasó y dice bueno no la comience ahora al principio del año voy a esperar hasta que pase este día del el 6 de enero y luego no pues mejor me espero hasta este el día del amor y la amistad y ya para que te cuento que fue el año con fijación tras indicación tras justificación a break está ahí tengo una que a mí me impactó es un término un concepto bien interesante este cuate no sé si lo conoces pero se llama jordan belfort es el verdadero logo de wall street y una de las conceptos que más me fascina de lo que comentó comenté comparte dice la mayoría de la gente fracasa no porque se hizo metas demasiado altas y no las logró sino porque si su metas demasiado cortas y las alcanzó yo creo que puede ser una combinación de no el hecho de esas que hay tan facilito es fácil pues mejor la hago mañana que acabo fácil la voy a la voy a lograr y también está la con una combinación de que hacemos metas o propósitos que están súper fuera de nuestro alcance inmediatamente inconscientemente dice no no lo voy a hacer ni para que lo intentes entonces es importante llegar a ese punto medio me entiendes que sean propuestas o propósitos que te ayuden a mejorar porque esa es la primera intención o el primer propósito de estas estas metas de año nuevo es de que nos hagan una mejor versión de lo que fuimos el año el año pasado o sea la competición no es con nadie ni es solamente mejorarme a mí mismo entonces es importante el hecho cuando yo planteo estas metas tiene que ser con mente clara y corazón tibio o sea que estés presente o sea que no te vayas demasiado a metas inalcanzables o metas demasiado fáciles o sea que todas tus metas son demasiado fácil inclusive muchos los expertos de éstos dicen cuando vayas a sentar a hacer esa lista de propósitos o metas para un nuevo año es importante que le pongas en metas a corto plazo y de mediano plazo y a largo plazo bueno nada más recordarles estamos aquí a través de lo que es el aviso podcast nuestra invitada al día de hoy es elisa guzmán ella es terapeuta es consejera conferencista y escritora y una de las cosas que estamos abordando hoy en este tiempo en esta semana importante pero importantísima podría ser si es que usted lo decide es como hacer metas pero conciencia como hacer propósitos como realmente marcar los objetivos pero que realmente podamos ir detrás de ellos y materializar los porque de otra manera es como estar deseando cosas hacia lo mariachi así nada más al lado y como todo el mundo soñar pero si detrás del sueño le ponemos un plan de acción evidentemente va a quedar como eso nada más en una cuestión de un plan de sueño ella y la mayoría parece que lo hacemos esto o hacemos también sueños demasiado efímeros demasiado superficiales y bueno en este tema que estamos abordando el día de hoy aunque vayamos a hablar un poquito en términos si usted quiere en la cuestión de cómo funciona el cerebro lo que quiera vamos a aterrizar lo de manera práctica pero nada más como para dar la premisa de arranque por ejemplo ahorita lo que comentaba el año pasado y creo que este año ya les había comentado pero la pregunta es decir esto que también no es conveniente hacerse metas demasiado fuera de la realidad y hay un tema interesante yo creo que podría ponerle yo comillas a la palabra realidad porque que define qué determina la realidad el concepto que te comentaba de jordan belfort s de que la mayoría de la gente fracasamos no porque nos hicimos metas metas demasiado altas y no las logramos sino porque nos hicimos metas demasiado cortas y las logramos allí hay mucho mucha mucha esencia dentro de esto pero hay otro concepto que lo voy a pegar a este para que trabajemos con ellos para que elaboramos un poquito más sobre qué realmente significa y no nada más que suena así como uy qué palabras tan no vamos a ver qué significan en términos prácticos para realmente aplicar lo que es la ciencia de lograr objetivos y el otro concepto que te quería hacer poner sobre la mesa es alguien cuando gente que ha hecho cosas grandísimas dice si vas a pensar piensa en grande de todas maneras vas a pensarlo sí sí sí mira aquí cuando estamos hablando y por ejemplo lo que tú mencionas de aterrizar cuando estamos hablando que no te hagas metas inalcanzables o sea que nada más lo tires por ejemplo una de las metas número uno que la mayoría de las personas cuando inician daños se pone es o bajar de peso hacer ejercicio decirlo cuando están hablando de que no te pongas metas inalcanzables para perdón o más bajar de peso del ejercicio no van junto con tu deber no no puede ser que una persona solamente quiera ser mucho más activa y no está buscando el hecho de bajar de peso hay otras personas que quieren bajar solamente de peso o que para bajar de peso va a estar incluida el ejercicio no necesariamente no necesariamente entonces por ejemplo vamos a suponer que yo no he hecho ejercicio por muchos años y entonces ok voy a hacer mi meta mi propósito es de hacer dos horas de ejercicio cada día eso es lo que le llaman una meta inalcanzable tienes que ser realista o sea tu sistema que lo que va a pasar a la mejor 23 días lo vas a hacer pero inmediatamente influye en tu en tu sistema y lo metes en crisis así bastante fuerte que de seguro no vas a lograr la meta entonces como es aterrizar en esta misma meta en este mismo propósito es hacer un plan de acción que hacemos hacemos momento mencionaba es el plan de acción o sea porque ya tengo mi meta quiero hacer más ejercicio segundo tengo que ponerlo el plan para después llevarlo en acción o sea el plan que va a ser o que la primera semana voy a hacer 10 minutos de ejercicio lunes martes y miércoles pero no lo pongas así porque se va a pasar lunes martes y miércoles no tiene que ser súper desmenuzado decir 10 minutos de ejercicio los lunes martes y miércoles ponle la hora a qué horario tú te vas a comprometer porque eso es lo que viene la diferencia de no más hacer metas así es un compromiso que te estás haciendo contigo misma entonces sigo contigo mismo el hecho de que lo pongas ok a las de 8 de 8 de la mañana a 8 días voy a hacer el ejercicio si ya está mucho más desmenuzado mucho más estructurado ok ahora en donde lo vas a hacer vas a hacer tú sola va a ser con con una compañía te vas a registrar en un gimnasio no lo sé o sea tienes que ponerlo tan facilito a tu sistema que ya es cuestión ok los primeros días si tienes que ser con muy de verdad o sea animarte y poco a poquito porque lo que vas a hacer es crear un hábito entonces vamos a suponer a pusiste 10 la segunda semana ya van a ser 30 minutos la tercera semana van sí si me explico vas a ir elevando el tiempo de hacer ejercicio de esta manera va a llegar un determinado momento a tres meses ya creaste es una un hábito ya después eso se viene mecánico es natural termina el año y tú dices a marcaste palomita hacer más ejercicio lograste es la meta pero qué fue lo que hiciste social no nomás dijeses o pusiste la lista y dije lo que quiero hacer más ejercicio tu sistema su sistema va a decir más ejercicio ok más ejercicio al lado ya no hay especificidad exactamente a nuestro cerebro hay que hay que desmenuzar seno y hay que hacérselo de una manera que sea tan fácil y sencillo y sobre todo allí también viene la motivación yo como ser humano veo estos diez minutos fácil lo voy a hacer me entiendes a comenzar dos horas así de no hacer ejercicio comenzará dos horas por por día no va a suceder no va a suceder puede ser que lo hagas unas cuantas semanas if y se olvida así viene pues este por ejemplo el bajar de peso aprender en inglés y no metas que regularmente cuando yo trabajo con las personas en que dicen lo que aquí tienen lo primero este que me enseñan su lista ok ya le digo de esa lista de 20 cosas que quieres cambiar subraya 5 las que deberás así tú digas esas yo necesito de estas cinco subraya dos que son las más fuertes o sea vamos eliminando y vamos buscando las donde tú sientes que va a ser en mejora y en producto de tu vida después de eso desglosamos y hacemos un plan de acción para cada uno después pienso algún compromiso y después es importante también hacer una afirmación para cada una de mis metas las afirmaciones lo que hacen ayudar a nuestro cerebro que se alimente y llegue a creérselo por ejemplo quiero hacer más ejercicio entonces yo la afirmación de sería es a mí me fascina hacer ejercicio soy una persona que hace ejercicio todos los días disfruto hacer un ejercicio todos los días y eso aunque no sea cierto tú te lo dices una y otra vez y te conviertes en una persona que hace ejercicio bueno el objetivo por ejemplo hablando de metas en lo que yo quería es que con este podcast el día de hoy lográramos eso mismo también yo tenía marcada la idea entonces eran cuatro conceptos que quería y traerles a la mesa elaborar con elisa y obviamente con ustedes para hacer de este podcast quizás el más importante del año porque porque puede sentar el precedente para lo que pudiese darte una herramienta y una herramienta efectiva estos eran cuatro premisas o cuatro conceptos con los que quería trabajar y el primero era este de que en la mayoría de la gente no alcanzamos nuestros objetivos no porque nos hacemos metas demasiado grandes y este y no la logramos sino porque nos hacemos metas demasiado pequeñas y las logramos y hay mucho que hablar sobre ello y luego otro de los conceptos que también le agregamos suerte de que si vas a pensar piensa en grande tercer concepto que me gustaría platicar amos tiene mucho que ver con parte de washington dice sin un compromiso no comienzas sin una constancia no concluye así que tienes que hacer el compromiso contigo mismo o sea es como hacemos todo en la vida y nos comprometemos a un matrimonio nos comenta comprometemos a una escuela nos comprometemos a un trabajo pero pocas veces nos comprometemos con nosotros nuestra estaba la idea del compromiso la idea del compromiso es que nos comprometemos a no comprometernos lamentablemente porque porque el compromiso dura muy muy poco para la mayoría por eso las metas no las concluimos entonces no es el objetivo te digo que eso en internet es importante mencionar o sea no se nos es tan fácil comprometernos con otros pero cuando viene poco cuando nos han dicho que comprométete contigo mismo pues tú no nos han enseñado manera metódica no nos han enseñado no y el ahí es donde tendríamos que aprender el compromiso por ejemplo existe un estudio sobre los adolescentes a los cuales estamos infinitamente pero de verdad pocos cada vez menos de ellos saben el valor del compromiso algo está pasando otra cosa más decía que el compromiso viene hablándose con recordar de un gurú hindú que se llama deán de pan y que dice a muchos nos dicen concéntrate pero a ver espérate a quienes nos han enseñado a concentrarse y eso lo relaciono con lo que estás hablando del compromiso a todo mundo a ver comprométete pero espérate cuando nos enseñaron de manera metódica a comprometernos en casa o en la escuela cuando nos enseñaron esa ciencia entonces a hablar de compromiso por ejemplo es fácil decirlo pero porque no dura el compromiso que hace uno con uno mismo porque estamos acostumbrados que hay existe otra persona a la que estamos comprometida o es otra persona que nos está bien o que nos está esté monitoreando o que nos están guiando pero cuando llega el compromiso hacia nosotros mismos para t quién quién o sea quién lo va a ver quién lo va a sentir quién me va a decir si voy bien o no a quién le va a gustar a que no porque es solamente yo conmigo mismo entonces a veces es importante el hecho de desde pequeños ayudar a nuestros hijos a que sean auto disciplinados y que ellos mismos comiencen a ver este movimiento de concentrarnos si es que mucha gente pensamos con a través de pensar pondrá en tu flor de loto esta posición así cerrar los ojos y escuchar las campanitas este de cristal llegar esa alucinación verdad y no de concentrarte es vivir en el momento aquí y en el ahora pero con todos tus cinco sentidos o sea verde con todo exactamente y de esa manera va a ser mucho más fácil llevar a cambios lleva a cabo cambios en nuestra vida en pro del beneficio de nosotros mismos y ahí es donde por eso esta ciencia o esta situación de los propósitos de año para la mayoría de la sociedad es ajeno o mejor ni siquiera se yo mejor lo hago que acabo los voy a romper si no los voy a cumplir verdad porque ya me conozco siempre lo he hecho el hecho toda la vida arrancó con 20 compromisos y no termino con ninguno de los que arrancado ahora mejor con una media es muy conformó y otra vez parte de todo hueso parte de los conceptos que venimos trabajando lo que he propuesto sobre la mesa es con el afán de que vayamos a la mejor tocando uno y regresamos a otro y luego a otro y luego a otro con la intención de tejer de tejer todo para que para la conclusión de este podcast usted pueda decir tiger o sea ya entiendo un poquito más ya entiendo que si me aplicó de esta manera lo que están haciendo tanto eliseo guzmán como juan rodríguez es compartiendo una metodología mira yo garantizo que si seguimos al pie de la letra con lo que vamos a concretizar en este programa este podcast la gente va a ver porque va a haber y afortunadamente esto se queda allí en el mundo del éter este borrar de manera universal y eterna de la información que estamos compartiendo entonces podemos comprobarlo más adelante que si seguimos al pie de la letra cada uno de estos pasos que estamos mencionando a lo mejor no todos los cambios pero si una gran mayoría de cambios se pueden dar el tema es entender de qué premisa partimos por ejemplo cuando hablamos de la cuestión emocional porque muchos de nosotros no hacemos el compromiso porque muchos de nosotros hacemos metas o propósitos muy cortos porque muchos de nosotros pensamos en pequeñito porque es más conveniente yo creo que todo esto involucra toda cantidad de conceptos emocionales si totalmente y también el hecho de que para que todo está bien para que él es bueno el conformismo también y también envuelve y especialmente en nuestras como en nuestra comunidad de nosotros los latinos somos a personas oa una una sociedad – a que promovemos menos el hecho de hacer metas y tener un destino o sea vive al día por eso es que los los dichos y todo esto también afectan mucho nuestra manera de como nosotros pensamos y como nosotros actuamos vive al día las reglas se hicieron para quebrarse ahí se va todo esto nos está llevando a que el hecho de hacer a metas y propósitos sean tan ajenos a nuestra cultura que viene mucho que está muy entrenada en nuestro subconsciente entonces como cambiamos todo esto para yo poder mover cambios sustantivos en la mejora de mi propia vida o sea quién soy yo para no hacer lo que hacen los demás verdad sin embargo si nos vamos a otras culturas son más disciplinados son más personas que tienen el este este músculo de hacer metas y de auto mejoramientos a que nosotros entonces también hay esa conciencia social también no nos está dejando avanzar y es una de las razones también porque para nosotros es tan ajeno hacer propios propósitos de mejora en un nuevo año bueno el tema es el siguiente yo creo que usted sabe que tiene el potencial de eso no hay cuestionamiento como dice elisa si a lo mejor dentro de nuestra comunidad hay mucho de esta cultura que es hasta denigrante que es limitante ahorita parte de las frases comunes que escuchamos no existe recordar una que es demasiado común am amarrando la a las otras cosas que estamos discutiendo por ejemplo yo he escuchado estoy seguro que usted había también ha escuchado mucho eso de para que o sea para que estuviese en grande a qué le tiras eso el que mucho abarca poco aprieta de hecho estaría una canción que nace como un himno nacional mexicano de un tipo que se llamaba chava flores que decía a qué le tiras cuando sueñas mexicano o sea que te están diciendo que no se te ocurra soñar que no se te ocurra pensar en grande entonces no es otra cosa más de que detenerte en la idea limitante de quiénes somos porque porque es más conveniente mantenerte controlarte de esa forma y por otro lado como hay una frase en inglés que dice mi ser y lose company no a la miseria le gusta a la compañía y bueno sí toda la gente estamos pobres pues no nos vamos a sentir bien porque porque estamos en el mismo nivel si alguien de este nivel sobresale todo el mundo va a criticar hay ese se cree mucho fantoche mira nada más porque ella anda con corbata o mira nada más porque y empieza la crítica porque porque de alguna manera alguien rompió el molde alguien se atrevió a salir fuera de su zona cómoda en la cosa es esta en base a lo que vamos a trabajando lo que les vamos a estar compartiendo aquí en el podcast podcast sobre todo el plan de acción si usted lo sigue yo le voy a advertir una cosa si usted sigue los pasos que le estamos recomendando el problema de acs de que lo va a sacar fuera de su zona cómoda fuera de su zona de confort y va a ser que usted sea diferente a los demás si quieres seguir manteniéndose igual como toda la gente entonces por la verdad ni le conviene estar mirando esto pero si usted quiere llevar al siguiente nivel a su propia vida a su propia familia quiere llevar a que el siguiente nivel sea su familia obvio le conviene creo yo que también en todas partes clima parado centroamérica y suramérica en méxico afortunadamente si hay mucha gente que donde quiera que tú te pares tiene una mentalidad de desarrollo impresionante pero muchos de los que estamos aquí en eeuu como que si estamos sometidos no por nadie por nosotros mismos y el creencias que tenemos absolutamente y ese es el una base también que a mucha gente le da mucho miedo el hecho de que cuando comienzo yo a cambiar el círculo social donde yo me movía comienza hoy o ya no no a este armonizó junto con ellos o estas personas empiezan a decir nada y no que es lo que era verdad entonces inclusive existe este dicho que muchas veces cuando comienza el camino del éxito hay momentos que tienes que caminar solo entonces es importante que aunque las personas de tu entorno de ganar hay para que lo haces para que lo has pasaba ya esta cantidad ya a mí me fue como en feria no tengo nada por andar inventando cosas exacto entonces es importante por ejemplo yo cuando yo me siento con personas hacer sus sus metas y que dicen a siempre me gusta dividirla en diferentes sociales que haga una mejora en tu vida física en tu vida de salud en tu vida social en tu vida espiritual y en tu vida laboral este educacional para que de esta manera vayas creciendo completamente como un ser a este hollis tico completo y de esa manera vas a sentirte todavía mucho mucho mejor el hecho de ver y aquí también el hecho de ser nosotros nuestros propios porristas y nuestro propio animadores tal vez la gente te dice no no es para ir escucha tu voz interna si tú eso es lo que quieres hacer hazlo no escuchas a los demás tarde o temprano la recompensa va a llegar porque va a llegar depende de lo que tú quieras pero para eso sí te tienes que armar de muchas estrategias de muchas técnicas porque va a haber muchos momentos de debilidad bueno hablando de estrategias y técnicas vamos a cerrar con mínimos 5 punto 5 técnicas para darle a todo esto que hemos venido elaborando y darle el objetivo que queríamos lograr todo vamos a hablar de mínimo 5 pasos efectivos que nos ayuden al propósito que queremos lograr que a la hora de que vayamos por decir esté a medio año podamos ver el avance que estamos teniendo entonces comencemos con el número uno para elisa cuál sería el paso número uno el más importante tener las ganas de quererlo de verdad tener ganas de un cambio de mejorar eso es importante el hecho de tener las ganas de mejorar ese deseo innato de que a quiero mejorar a él si es que voy a hacer ejercicio que lo que por mi salud moverme mejor por sentirme lo que tú quieras hacer que de veras véase el valor de este cambio cuando tú ya lo obtienes que es lo que va a adquirir en mí y eso yo lo quiero quiero tener eso me encanta y eso lo podríamos poner como paso número uno y es importantísimo pero también más de tener las ganas yo a este mismo paso número uno le pondría este saber qué es lo que quieres porque y fíjate bien a veces saber a la mejor aunque no sepas qué es lo que quieres pero saber a qué lugar quieres alcanzar a veces aún sin las ganas a la gente que tiene ya esta disciplina tan definida tan clara que si ese ejercicio se va a levantar en algunos días pero sin absolutamente nada de ganas nada nada de ganas de hacer ejercicio pero tiene un compromiso consigo mismo entonces se va a hacer los 40 y 50 minutos de estar corriendo porque está comprometidísimo del objetivo que quiere alcanzar entonces dónde estamos y qué queremos lograr de dónde estamos y esto le llamo yo la visión que entonces ya abarcamos lo que es el punto número uno es saber dónde estamos saber a dónde vamos con ganas o sin ganas obvio que si tenemos ganas si tenemos entusiasmo pues es como la gasolina lo más rápido vamos a llegar a veces como te decía en la parte anterior mientras vayamos en la dirección correcta aunque vayamos a veces en ganas pero avanzamos hasta que daba el ejemplo de los que hacen ejercicio que tienen esa disciplina fuera de serie que se levantan sin ganas pero avanzan a veces aunque no traigan el entusiasmo punto número 2 paralice el plan y tener un plan y hacerlo más desmenuzado lo más simple posible osea irte hasta lo más mínimo osea piensa le hay este es la estrategia más pero más importante para lograr una meta cuando tienes un plan súper bien definido o sea a súper específico as palomas para miniatura eso es muy importante o sea no nomás poner una una and una meta o un propósito así tan grande o sea aprender inglés o que cómo vas a aprender el inglés a hacer la canción 9 con una web podría hacer años pero que esté súper desmenuzado o sea a qué horas vas a practicar cómo lo vas a pasar a practicar el inglés que lo que vas a hacer qué es lo que vas a promover o sea eso es importantísimo que cualquier meta que tú te pongas que le hagas el plan muy muy desmenuzado y de aquí cuando ya tengas el plan busques estrategias por ejemplo existe awards visión awards y pizarrones o imágenes porque también aquí usa todos tus sentidos el hecho de escribirlo es muy importante también escribirlo porque muchas dicen aquí lo tengo porque es muy importante escribirlo porque entonces lo vas a leer lo vas a escuchar lo vas a ver lo vas a sentir o sea poner todo tus cinco sentidos y todas las estrategias habidas y por haber es muy muy importante el hecho que en el plan es donde te tienes que tomar tu tiempo de verdad de desmenuzarlo y hacerlo después viene el compromiso de llevarlo en acción proceso del número 30 pero nada más en el 2 horita que estamos es algo que yo elaboraría o más bien le agregaría a esto es buenísimo lo que dice liza fenomenal pero también otra cosa importante dentro de este plan es saber específicamente lo que quieres es normal que en algunos momentos por equis o ye razón por imponderables de la vida cosas que uno no controla las cosas no se nos dan como uno quiere pero hay una cosa bien interesante en caso de que cuando vayas avanzando en este proceso no te funciona alguna estrategia cambia la estrategia pero no cambies tu visión qué quiere decir esto que mientras estás clara donde más en el proyecto algunas veces se van a atravesar un millón de obstáculos es parte de lo que es parte de pero no cambies el objetivo que quieres alcanzar porque como el agua viste a veces cuando nace una rollito de agua que de repente viene se topa con una piedra y ya de ahí no pasó pero sigue creciendo y no encuentra otra ruta eso es el arroyo encuentra cambia la estrategia pero va a llegar el fin de cuentas a su destino que podría ser un lago y podríamos tomar el hecho de por ejemplo hacer ejercicio hay personas que se inscriben en un gimnasio pero tú no eres una persona de ir a un gimnasio entonces no cambies la meta cambiar la estrategia entonces ve a las mejores eres persona más de estar en naturaleza caminar oa la mejor es ponerte en un equipo ya buscarles las maneras porque a la mejor en tu estrategia cuando tú lo pusiste dices que voy a ir al gimnasio tal pero entonces tú comienzas a revisar te que no existe o sea como que alguno no está resonando en ti se hace compasivo y aquí ese también es de aprender a conocernos súper bien para poder completar nuestras metas entonces ahí es en lo que tú estás mencionándose a cambiar la estrategia no tu meta tu meta es hacer más ejercicio pero lo que tú pusiste en tu estrategia no está haciendo apoyando a que seas exitoso a tener ese hábito de hacer ejercicio punto número 3 dijiste agárrense acá y les va el compromiso y a veces podríamos comenzar con la idea de que todos estos elementos no vienen por orden jerárquico y posiblemente cada quien tiene un nivel distinto lo importante es que veamos dónde estamos cada quien entonces y compromiso que creo que esa es en el lugar donde la mayoría de las personas ahí es y ahí fallamos ahí la mayoría de las personas por ejemplo fácil es cuestión de hacer mi lista y de localizar cuáles son las áreas que yo quiero mejorar de promover esa pasión esas ganas innatas así de de cambiar el hacer mí mi plan de acción mi plan está perfecto lo tengo súper desmenuzado se ve bien hermoso en papel y llega el momento de llevarlo en acción donde ya señora señorita joven señor es cuestión de ponerlo en el movimiento entonces aquí ss es importante el el hecho de que de siempre recordaron que hacia dónde voy hacia dónde voy que me comprometí qué es lo que me va a mí a ser el hecho de hacer más ejercicio qué es lo que va que es lo que es lo que yo estoy promoviendo aparte porque mucha gente que me quiero ver bien o que pues eso puede ser algo muy muy muy bonito y ahí es donde vienen así es el hecho de que usted quiere hacer más cambios entonces comenzar a decir o que más allá también comenzará a buscar información cuando una persona hace ejercicio qué es lo que le está pasando qué es lo que está promoviendo en su salud y simple y sencillamente comprometerme que a las 8 de la mañana a las 8 de la mañana yo estoy haciendo ejercicio y pasa algo maravilloso cuando algo maravilloso qué es los primeros días todo el mundo se les ocurre que algo pasa a las 8 de la mañana cuál es mi compromiso número 1 yo dije que a las 8 esto puede esperar primero voy a hacer mis ejercicios y después voy a ir a los demás porque tengo un compromiso conmigo entonces esa es la persistencia persistencia y llegar al éxito vamos en el cuarto piso nada más al cuarto piso el cuarto paso hay tres pero subimos uno más me encanta esta idea aún después de todo yo creo que una cosa clave nada más voy a dejar antes del cuarto paso dice uno de un filósofo alemán que se llama frederick niche cuando encuentras tú porque supera cualquier como es parte de este compromiso aférrate a tu por qué por qué quieres hacer las cosas una vez que realmente te aferras a ello el compromiso ese se amarra de manera periódica como magnetto a ello el cuarto paso cuarto paso no cuarto piso cuarto paso deje constancia y sigue la repetición repetición y repetición siguió haciendo y busca tus personas y sobre todo existen varias metas que puedes buscar personas que te ayuden que te apoyen por ejemplo si vuelvo a repetirlo del ejercicio búscate un varilla o alguien una persona que que ese amigo o ese familiar que va a ser una aliente a para que puedas complementar tu meta tu propósito es importante porque somos seres sociales y como seres sociales necesitamos la compañía de alguien más el tema es el siguiente lamentablemente mucha gente le tiene miedo al compromiso de la mayoría y a veces como el subconsciente busca un resquicio una salida una puerta falsa para también dejar de comprometerse pues la gente que de repente era tu compinche tu compadre en el tema del ejercicio dice por equis o ye razón pues ya no puedo ir el otro creo yo que es buenísimo lo que comentas el cuarto a este paso pero creo yo que más importante de todo es tener el compromiso individual además de que si hay gente alrededor de ti fenomenal pero si no lo hay fenomenal que tú lo tienes contigo mismo creo yo que aunado a la constancia y pensar y vio que el fundamento de la constancia es la consistencia entonces lleva consistencia lleva un compromiso para este seguimiento paso número que te des también es importante el hecho que te des te recompense eso sea que tú misma te reconozca su auto mismo te reconozcas y seas tu propio propio o propio porrista me entiendes y que hay momentos que va a ver a que seas compasivo contigo mismo porque a la mejor hay momentos que tienes lo que le llaman un retroceso o un setup que no importa o sea que tú mismo te des y que también tengas eso lo que le llaman recompensa o sea que de qué manera tú te vas a recompensar porque hiciste ese ejercicio todo un mes y es lo que va a ser eso también promueve muchas ganas de kodak de continuar o sea no es solamente un bombón sino hay momentos en que a lo mejor quiere a no ir o que mejor va a seguir a bailar a ya vas a hacer los ejercicios si me explico sea que tan bien le des como un clic como un cambio como una a algo diferente para que no sientas eso tan mecánico porque entonces nos convertimos muy mecánico entonces es importante o vamos a suponer que 23 días por equis o por qué razón no pudiste es hacer que tú misma sabes que falle tres días está bien elisa estamos aprendiendo pero hoy continuamos sigo en lo mismo o sea que no importa lo que pasa que tú seas tu mejor motivación sea puedes como mencionas esto hace de momento puede ser que no estén nadie contigo pero tú tienes nunca estamos solos siempre estamos acompañados de nosotros entonces ese es importante de que tú seas tu mejor motivación y hablando de mejor motivación yo creo que para concretizar este podcast algo bien importante por ejemplo a base como 35-40 años allá por la zona del norte de california ni siquiera habíamos nacido y había una persona que estaba en la escuela y digo eso fíjense porque lo voy a mencionar estaban la escuela con calificaciones malísimas pero tenía otros talentos que la mejor ni cuenta él o ella se daba y en una ocasión le invitaron a trabajar a que fuera asistente de alguien detrás de una cámara y él fue asistente y bueno se puso a escribir y de repente la insulina historia buena y le dijeron oye pues es que esa historia sea buena para que la hagan en un trabajo y él dijo sí pero si no la dirijo yo no se va a hacer bueno pues lo lo rechazaron y todo al fin de cuentas cuando él se puso insistente y persistente una persona que supuestamente no tenía capacidades para lograr cosas grandes porque no tenía buenas calificaciones en la escuela e hizo su propio escrito sin pensar si estado super calificado para ello el término fue el siguiente cuando well por su propia cuenta al último concilio quien le prestará dinero un banco que dijo voy a financiar tu proyecto bueno pues este señor hizo su primer trabajo y ese trabajo era star wars no sé si lo conoce usted pero él se llama george lucas ya que voy con esto aquí no importa quién seas a qué no importa dónde estés cuando tú tienes un compromiso cuando tú sabes qué es lo que quieres creerlo no va a haber obstáculo que te detenga como dijo elisa si te caes diez veces te levantas 11 porque vas a tener obstáculos a morir afortunadamente y solamente van a ser experiencias y parte de este proceso de resolución es en la clave dentro de esas resoluciones ya encontramos todos los pasos los vas a ver aquí al lado de la pantalla los vas a tener repite a ti mismo este podcast porque es cómo aprender un nuevo idioma y bueno aprender siempre estamos en esta tarea por eso el día de hoy la verdad que me siento muy agradecido me siento muy ilusionado de haber compartido el tiempo con elisa en este podcast el aviso donde afortunadamente pues con las experiencias de ella estoy seguro que vamos a poder hacer las resoluciones no solamente un deseo efímero sino una realidad materializable así desde que para elisa muchísimas gracias para usted muchísimas gracias y usen este podcast como una herramienta compartan va a haber gente que se puede beneficiar porque a lo mejor solamente esperaban ese link ese empuje pequeño y a través de estos conceptos estos consejos se lo pueda lograr muchísimas gracias por estar con nosotros a través de lo que es esta plataforma que transforma un servidor juan rodríguez les super agradece el hecho de que no se ha acompañado en este podcast el día de hoy lo esperamos como siempre el próximo jueves también aquí a través de la misma plataforma que transforma

Los Campeones Nacen o se Hacen?

¿Los campeones nacen o se hacen?

Dialogo:

Y bien es que todo un muy buenas tardes días dónde crees que se encuentra lo importante es que si estamos a través de lo que es este aviso podcast en este programa en particular vamos a estar hablando de algo muy muy interesante y me deja le digo una cosa yo creo que muchos de nosotros por toda la vida hemos estado buscando cuál sería el adn de un verdadero triunfador los campeones nacen o se hacen para entender esta y otra cantidad de inquietudes vamos a elaborar con alguien lo que es realmente constituyente a alguien como como una persona que logra tener una cantidad de éxitos en el deporte en un deporte en particular pero lo mejor de todo es lo siguiente que estas características definitivamente tienen aplicabilidad al rubro que usted quiera les quiere llevar como empresario se puede dar cuenta de que las características que hacen a un campeón lo pueden hacer cause como empresario o usted como padre de familia o madre de familia lo importante es entenderlas y bueno cuáles son estas características pues que mejor que invitar a alguien especializado en que ha sido realmente lograr cosas importantes cosas trascendentales y por eso pues le voy a dar la bienvenida a este programa de empodera te con 4 dríguez a este podcast el aviso aquí a través de lo que es esta plataforma que transforma a nuestro gran amigo juan pablo rubio que tal como pablo cosas muy bien gracias principalmente muchísimas gracias por la invitación juan este por darnos la oportunidad de aquí y pues como comentaste la verdad estoy muy emocionado de poder transmitir todo esto a las personas que no saben cómo aquí todo el sacrificio que hay detrás de unas victorias de de conseguir el éxito pero más que nada que sepan que que no sólo es para los deportistas sino el éxito se alcanza en todas las ramas de la vida y tienes que saber el el camino para para poder llegar a éste fíjate que hay un concepto que ellos escribe hace un par de años y esto lo puse en unos gimnasio de un equipo de fútbol profesional en mexico y ahorita por ejemplo dice el sacrificio como te suena a ti este concepto sobre todo lo que tú haces en tu carrera como deportista profesional como multi campeón en lo que es la disciplina de jiu jitsu pero como te suena tiene este concepto que dice tu esfuerzo más máximo deja de ser un sacrificio cuando lo fundamenta la convicción mi pregunta es si el elemento número uno de este concepto que está es así expresó de esa forma es la convicción es lo que te mueve a ti por ejemplo estás 1000% convencido de que esta es tu carrera este es tu deporte ahí quieres dedicarte los armeritas totalmente te contesto totalmente en qué porque creo que una base muy importante de de llegar al éxito es que tú estés convencido de tus habilidades de tus entrenamientos de todo lo que has sacrificado entonces a lo que voy es que si tú no estás convencido en que puedes llegar a eso en que puedes llegar al éxito en que eres mejor en que en que más bien confíes en todo lo que has trabajado esta es una pieza importantísimo para llegar al éxito tomemos esta idea que si tú no estás convencido de que vas a llegar al éxito de que lo puedes lograr y vemos a un empresario vamos a suponer usted como empresario o usted como padre de familia si no está convencido de que lo quiere ser quiere decir que prácticamente está marcado para el fracaso al no estar convencido en algo vamos a suponer en tu disciplina si tú entras con duda una competencia para una pelea y te vas a enfrentar a alguien hasta más alto que tú si tú entras con duda esta contienda prácticamente ya vas con una mentalidad derrotista no derrotista pero dijiste una palabra clave duda entras dudando de tus habilidades entras dudando de ti este creo que es muy importante que todo el tiempo como te lo decía estés convencido de que eres el mejor de que puedes sacar la lucha delante de ejemplo un empresario de quien puedes tener la mejor compañía puedes tu equipo de trabajo adelante puede llegar a todo lo que te lo propongas no no va a entrar pensando en derrota no vas a ir a la derrota sino si estás dudando pero puede ser que eso te estanque en no conseguir en la plenitud que tú quieres que tu deseas conseguir ahorita me queda algo bien interesante vamos a suponer parte de lo que estamos hablando con la premisa con la que arrancamos a mí como que me queda claro de decir sabes que la duda es ausencia de convicción hay otro concepto que por ahí de repente se me ocurre escribir estando en este rubro y hay una parte que una parte que desea de esta forma cuando dejas la puerta de la duda abierta el fracaso entra sin pedir permiso y sin anunciarse ya te va de nuevo para que lo dimensionamos y ahorita le relacionó con otra cosa cuando deja la puerta de la duda abierta el fracaso entra sin pedir permiso y sin anunciarse porque te comento eso mira a deportistas se los he comentado mucho a empresarios cuando están con socios se los he comentado mucho les digo imagínate que estás de socio con algo y empiezas a tener dudas de tu socio literalmente estás destinado al fracaso porque con la duda ya prácticamente estás contaminando todo lo que haces apliquémoslo esto por decir este con los futbolistas con los que me toca trabajar yo les digo cuando tú vas a tirar un penal y si desde antes de que te ubiques a patear el penal llevas duda en tu cabeza lo más seguro pero lo más seguro de lo seguro es que esta pelota se la tires directamente al portero o peor tantito la tires fuera de la portería y tú te das cuenta cuando algún tirador estamos hablando de profesionales en algún tirador de un penal empieza a dudar juan pablos se le nota en la cara se le ve la cara de duda cuando alguien este se está postrando frente a la pelota partir al penal y le dicen oye pues este el portero paró el penal no falló el penal en muchas de las ocasiones porque básicamente exactamente antes de tirarlo 652 por eso este concepto de que cuando deja la puerta de la duda abierta el fracaso entra sin pedir permiso y sin anunciarse como te suene eso me creo si yo si soy un creyente que nunca debes de dudar de ti nunca debes de dudar de tus habilidades me suena efectivamente que en cualquier momento de la competencia antes de la competencia tú estás dudando de ti y de tu equipo de todo el trabajo que hiciste de tus entrenadores este estás muy propenso a fallar porque porque ya estás ya te estás venciendo a ti mismo perdón no te estás venciendo a ti mismo no está tendiendo venciendo esa duda para poder conseguir lo que quieres ahora pero vamos a llevarlo a un plano o así práctico y real digamos que como seres humanos también estamos propensos a ello las amos propensos a dudar de nosotros sobre todo cuando se dice en el argot de lo que es el desarrollo humano cuando no eres una persona con las competencias necesarias cuando no eres competente cuando estás arrancando te de buenas a primeras puedes decir que es normal tener dudas no este si es no creo que conforme tú vas puliendo eso competencia tras competencia en mí en mi caso hablando del yuyito de las competencias creo que esa duda va desapareciendo porque porque al principio claramente dudas de ti mi primera competencia como tú dices como humanos es una dudaba de mí he dudado de mí pero esa duda no me ha dominado para poder este ganar la competencia no sé en mi ámbito personal terminar semestre en mi escuela entonces esa esa duda no me ha consumido es vencer esa duda y seguir adelante pero como dices sí sí está muy propenso como humanos a que te entre esa duda claro que si no es bueno nada más recordarles que estamos a través de lo que es el aviso podcast en esta edición especial hablando de que si el triunfador nace o se hace yo creo que esa sería una de las preguntas que tengo para el invitado del día de hoy -juan pablo rubio obviamente multicampeón de una cantidad de competencias de jiu jitsu y yo creo que sea la pregunta clave el campeón nace o se hace la disciplina hacia el campeón o el campeón ac la disciplina analiza la vienes es la disciplina hacia el campeón o el campeón ac la disciplina mira está muy difícil la pregunta porque como que difícil es así y estas personas te dirán que ok naciendo en lo mejor que tu papá es un campeón olímpico te da las oportunidades para que tú estés llegues a la victoria tú desde pequeños sigue es un modelo modelos a una persona entonces va a ser mucho más fácil llegar a la victoria acostumbrarte a un estilo de vida deportivo pero si tú no sé desde pequeño no sigues no modelas a nadie para llegar al éxito éste no tiene los recursos necesarios para llegar al éxito va a ser un poco más difícil que ejemplo la otra persona pero en mí en mi caso personal yo te contesto creo que se hace porque si naces con un carácter determinado naces con o sea un carácter en tu persona determinado pero puedes ir puliendo a cómo va pasando tu vida tus situaciones creo que la vida si pule a la persona ha determinado a un fin dependiendo donde tú quieras llevar es como la vida la vida te va puliendo creo que cada error en tu vida cada buena situación que te va sucediendo si éste va puliendo tu carácter van poniendo tu persona entonces hay un punto que o sea si se te hace que a mí sí más yo en lo personal creo que si te hace el deporte si te hace tu carácter entonces te contesto yo creo que si se hace que mira mientras estamos platicando dijiste una palabra este interesante la palabra carácter creo que no soy no creo que estoy seguro por ejemplo estaba haciendo las notas en este tenor de que si el campeón o el triunfador nace o se hace creo que hay algo clave que valdría la pena este poner en contexto y dimensionar antes de carácter hay dos niveles más está lo que es un hábito el hábito va y obviamente vamos a ir paso a paso pero vamos a hablar de lo que es un hábito para ti para juan pabló el que ya es campeón el que a este logrado una cantidad de logros en esa carrera y el que definitivamente te visualizas logrando otra cantidad de logros más para ti cuáles son los hábitos que te mantienen creo que el el hábito que me mantiene es este la disciplina a seguir este seguir siempre lo que me propongo con congruencia si yo quiero llegar a una meta y pero antes de llegar a esa meta tengo que cumplir tres puntos claves y yo digo voy a cumplir esos tres puntos claves pero no los sigo con congruencia a día con día en mi vida nunca voy a llegar a mi meta entonces creo que él lo más importante es el hábito más importante es como tú llevas tu vida con congruencia y fíjense viendo lo que vamos a estar hablando porque creo yo que en estos puntos que se están resaltando ahí hay una cantidad de perlas de sabiduría pero de conveniencia sobre todo si logramos aplicarlos en el rubro que usted quiera en el negocio que usted quiera este si logramos escrudiñar de que se trata de lo primero que estamos hablando por ejemplo desde lo que es un hábito bueno eso es para arrancar con el hábito pero luego después del hábito le vamos a agregar otra cosa que sigue la costumbre y no te voy a hablar de las cinco cosas que he escrito internamente lo va a decir de una vez y le hay solo base este desglosando primero viene el hábito el hábito crea una costumbre la costumbre crea un carácter el carácter carácter crea una personalidad y la personalidad crea un destino ahorita que estaba escuchando como cuando comenzaste a hablar empezaste a poner todas estas cosas así como cuando hay una tormenta que de repente se ven los flechazos de los rayos que se dan se empiezan a ver cada una de estas características pero en este caso lo ideal de lo que es este tema de cómo crear un campeón cuáles son los hábitos que hacen un campeón me gustaría por ejemplo que siguiera escudriñando en este proceso como si estuviéramos cocinando un pastel y hablaste de lo que es el hábito habla ahora del siguiente nivel viene el hábito ahora viene la costumbre después del hábito a que te acostumbras y cómo te acostumbras como se acostumbra juan pablo rubio para llegar a ser quien ahorita es y sobre todo quién vas a llegar a ser en el futuro creo que a la que está acostumbrada yo yo que yo soy un fiel creyente que te acostumbras principalmente tienes que acostumbrarte a un estilo de vida que vendría siendo totalmente distinto al que yo llevaba antes que quiere decir entrenamientos planes de alimentación entonces cómo se dirían no salir de fiesta renunciar a distintas cosas para poder llegar a lo que tú quieres pero creo que te acostumbras más que nada a la victoria ya la victoria si si estás adicto todas las victorias y es que eso de ponerse las medallas encima tiene un valor que se le hace y se me hace muy importante que las personas se acostumbren a conseguir lo que se acostumbren a día con día a ponerse metas y cumplirlas se acostumbren a día a día soñar a los jóvenes a soñar sé no sé en una en un puesto muy importante en su empresa a los deportistas en el arriba del podio levantando la copa cada quien en su ámbito pero que se acostumbre a soñar día con día a soñar despiertos a luchar por sus metas por atrás de todo eso está acostumbrarte a con congruencia a un estilo de vida distinto desde alimentación levantarte temprano entrenar renunciar vacaciones renunciar con tus amigos fiestas renunciar a todo eso y después pero lo más importante es acostumbrarte a soñar a acostumbrarte a tener metas y luchar por ellas día con día ya lo interesante de todo esto es por ejemplo alguien podría decir a ver paraje anda más despacio entonces cuál es la diferencia real entre un hábito y una costumbre hay una persona que yo admiro mucho es un psicólogo canadiense pero tiene impacto a nivel mundial se llama jordan peters habla mucho de que el primer hábito que tienes que desarrollar le inculca mucho a los jóvenes oa los papás de los jóvenes que les enseña a los niños a que desarrollen el hábito de tender su cama ok fíjate bien de manera tal que cuando ya lo desarrollan por hábitos que lo estás haciendo de forma consciente pero cuando ya lo haces una costumbre ya no tienes que pensar sería simple y sencillamente fluyes y creo yo que en las competencias que tú haces una cantidad de cosas de ejercicios básicos o dinámicas básicas que te enseñaron de niño para posicionarte este para doblar tu cuerpo para agarrar el brazo de alguien o que si yo la cantidad de cosas que tienes que hacer ahorita ya no lo tienes que pensar de forma consciente si te has acostumbrado pero primero pasaste del hábito a la costumbre para que éste simplemente fluya claro que si llevamos broidy anclarse y esto lo digo con el afán de baraje armas de espacio lo que significa cada una de estas cosas cada uno de estos etapas comenzando con el hábito llegando a lo que es la costumbre y como cada cual aunque parecieran entre comillas de la misma clase son muy diferentes para cada cual cumple un rol muy preponderante estar listo para la tercera claro bueno la tercera es tienes el hábito está te crea la costumbre ahora con la diferencia de hábito costumbre carácter y hablas del carácter se como ayer y para qué haríamos para la gente éste como un servidor que no a lo mejor nos gusta la disciplina del jiu jitsu pero que necesito entender cada una de estas características para desarrollar un carácter porque ahí va usted donde esté haga lo que haga sea quien sea y estoy seguro que a cada rato le dicen es que tu carácter está como para dejarlo entonces sé cuál es el carácter de juan pablo rubio para poder lograr conseguir cosas como lo comentó este orito de hablando de la costumbre y todo eso creo que después de la costumbre como dice se te forja el carácter mi carácter personal personalmente creo que soy una persona que ok no también hubo un momento que yo me tuve que acostumbrar a todo eso como estamos hablando y ahora lo mejor tuve que forjar mi carácter para llegar a donde estoy ahorita pero empezando desde los puntos de los detalles pequeños forjando tu carácter no sé en el fruto de vista en plan de alimentación me costaba mucho trabajo cuidar mi dieta cuidar todo esto así y ya llevo bastante tiempo cuidando la que hoy en día ya mi carácter esto no me lo no me no me causa no me causa ningún ningún mal no siento ningún mal si cuido mi dieta durante tres semanas seguidas y me levanto temprano temprano entrenar no me cuesta trabajo porque porque sé lo que quiero y creo que para que tú llegues a donde tú quieres tienes que tener un carácter fuerte para que para que este tipo de cosas o pequeñas situaciones que se van presentando en tu vida no te desmotiven no te desmotiven no te estanques porque porque existen muchas veces no sólo en el ámbito del deporte sino yo creo que a todas las personas existe cuando tú te estancas mentalmente o totalmente yo creo que no sólo en el deporte entonces tienes que tener un carácter muy fuerte para que eso no te suceda no muy fuerte pero a lo mejor muy trabajado es decir esto no me vence no esto no es más grande que yo entonces creo que tienes que estar fuerte mentalmente tu carácter que tenga un camino muy determinado a dónde quieres llegar para que esto no te desmotiva no te como te está diciendo no te estanques entonces que vamos a hacer algo bien interesante la siguiente característica creo que va muy a la par pero al mismo tiempo es muy diferente una del otra y las considero muy similares lo que es una personalidad y lo que es un carácter creo que son distintas y posibles podríamos a lo mejor yo me atrevería a pensar que antes de la de la del carácter está la personalidad y te explico el porqué ya hablamos de lo que es el hábito y bueno usted ahí donde esté otra vez haga lo que haga sabe cuáles hábitos tiene pues se puede dar cuenta de que muchos de estos hábitos ya se han convertido en costumbre cuando no tiene que pensar definitivamente en ellos y después de que se convierten en costumbre están definiendo de alguna manera tu personalidad y vamos a suponer en el deporte en el deporte particular que tú prácticas creo que se puede identificar muy muy muy bien cuál es la personalidad por ejemplo de este deportista no pueden hasta de manera general cuando trabajo con los equipos se puede determinar así dicen los comentaristas es que la personalidad de este equipo o sea la personalidad puede ser en conjunto tu deporte es individual si es en dinero también en deportes en conjunto se puede definir lo que es una personalidad para ti la diferencia entre personalidad y carácter o como los conjuga es como lo conjugo creo lo has pensado ahorita lo he pensado pero no muy no mucho no muy a fondo ahorita ya que de todas siendo las preguntas es como tengo que pensarlo en que se interrumpa pero a mí me encanta la idea de que lo pienses de que no te no tienes que dar la respuesta sino porque no no tienes cinco segundos para contestarla no a mí me agrada la idea de que lo analices bien los rebotes de tu experiencia personal porque después de todo juan pablo lo que yo quiero es que cada uno de los que están escuchando este podcast vean cómo esto rebota y refleja en las mismas características ustedes allá como nosotros acá de quienes somos de quienes hacemos pero sobre todo de quienes nos queremos llegar a convertir y aquí la idea de todo esto es que veamos como cada una de estas características ingredientes o definiciones van a crear que cada uno de nosotros o bien el triunfador el campeón o simple sencillamente el mediocre y el fracasado eso sí creo que solamente lo van a definir nuestros hábitos nuestras costumbres nuestra personalidad nuestro carácter y los pues bien en lo último pero ahorita estaba haciendo también como parte de estructurar esto para que vayas pensando en la respuesta en cómo definiríamos lo que es para la personalidad y el carácter cuáles son la diferencia que tuve desde tu punto de vista y sobre todo en términos reales creo que naces con tu carácter ya un carácter determinado lo puedes ir forjando pero no va a cambiar tu carácter tu carácter yo creo que desde pequeño no tienes y la personalidad es la que tú vas puliendo día con día tienes tu carácter y desde que nace es el que puedes forjar ligeramente pero más no quitarlo totalmente de tu vida cambiarlo radicalmente creo que naces con el carácter y la personalidad en la que tú decides cómo quieres ser a dónde quieres llegar como como te ves para algún día lograrlo entonces o sea el carácter te ayude a llegar a tu personalidad pero creo que naces con el carácter y la personalidad la forja día con día que sería mi respuesta seguro te vi con un poco de duda la duda no entra no así porque lo que sé es lo que se ha estudiado mucho en este rubro el desempeño humano y sobre todo el alto desempeño es que todas estas características por ejemplo tanto el hábito la costumbre la personalidad el carácter todos estos cuatro elementos que te estoy hablando son creencias ojo y las creencias todos son parte de lo que se le llama en psicología una segunda naturaleza qué significa eso que lo que las cosas que son de la primera naturaleza son las cosas que no puedes cambiar tu estatura con la que tú naciste genéticamente hablando no la puedes cambiar el color de tu piel genéticamente hablando y por tu forma simple sencillamente de pensar no la puedes cambiar más sin embargo estas otras cuatro características que te estoy hablando no son parte de tu primera naturaleza afortunadamente para la buena suerte de nosotros y de quien se halla afuera afortunadamente estas cuatro cosas son parte de una segunda naturaleza porque qué significa esto que podemos cambiar y lo hacemos todo el tiempo los hábitos podemos cambiar este las costumbres podemos cambiar la personalidad y no sé cuántos yenes pero 12 22 pero te voy a preguntar conoces a gente que ha cambiado de personalidad creo que si podrá decirte qué a su estilo de vida cambiando su estilo de vida ha cambiado todo eso creo que cambia su personalidad porque si tú antes eras una persona que no se nos esforzaba una persona que no se ponía meta es una persona que no se sacrificaba para conseguir lo que él quería tenía una personalidad y tú un día te levantaste y dijiste sabes que quiero quiero ser campeón del mundo quiero ser el mejor empresario quiero ser el mejor papá desde hoy en día entonces y creo que existe entonces creo que desde ese día él cambió su personalidad para poder conseguir lo que él quiso fue tan importante lo que mencionas porque cuando alguien dice que yo voy a cambiar hábitos y voy a cambiar costumbres por naturaleza esto implica y es como una cuestión de añadidura que cambias tu propia personalidad para cambiar estas tres cosas es como que innegable que cambió tu carácter y tú puedes ver que hay una cantidad de gente y yo me toca a ver hay gente en todos los rubros que de repente son empresarios bueno mira nada más con esta te la pongo fácil los que son las que son una vez que tienen un hijo les cambia la personalidad pero de una manera radical y muchos dirían pero cómo puede cambiar la personalidad no solamente cambia la personalidad pero es un nuevo carácter y qué es un carácter podríamos ahí yo quería que distinguiera moss lo que es personalidad y lo que es carácter y es tan parecidos este una cosa define otra cosa identifica ambas van y dicen los gringos juntos con together entonces aquí lo más relevante quizás de todo esto es entender y aceptar que de estas cuatro características que hemos estado mencionando todas estas son afortunadamente parte de esta segunda naturaleza en este caso yo estoy seguro que tú no naciste con un carácter ni con una personalidad un montón de cosas te lo fueron definiendo pero lo que más va definiendo todo este tipo de cosas es son los hábitos y a lo que te vas acostumbrando tú dijiste ahorita es que se acostumbra uno a ganar estos pueden ver tú que surge este quiere decir que está desarrollando esta idea de querer ganar constantemente porque hay gente que irónicamente se acostumbra a perder la derrota hay gente que se acostumbra a vivir esté en la miseria y podría parecer un absurdo que se conforma con lo que tiene dice entonces que conformarme es hasta cierto grado es acostumbrarte y esa otra vez igual sigue siendo parte de esta segunda naturaleza entonces por eso me gusta mucho la idea de que tú compartirás que lo que ha definido qué es lo que va marcando a juan pablo rubio como deportista de alto rendimiento como campeón porque la última parte de todo esto de aquí no te va a soltar media hora los micrófonos para que te agarres con todas las ganas del mundo dijimos que lo primero que hay son hábitos después de los hábitos viene las costumbres después de las costumbres viene la personalidad después de la personalidad viene el carácter y todas estas cosas determinan un destino todas estas cosas en conjunto dentro de juan pablo dentro de su hábito de pensar y todo lo demás cuál podría ser el destino de juan pablo pero solamente de juan pablo pero si usted donde nos está escuchando por ejemplo considera evalúa toma muy a pecho cada una de las cosas que constituyen lo que es su momento presente análisis cuál va a ser su destino en base a esto no en base a su potencial cuál va a ser el destino de juan pablo rubio en este sentido personalmente siento que mi destino es el que es lo que a donde yo quiera llegar donde día con día yo me esté esté forjando mis metas me esté proponiendo metas nuevas no creo yo en las personas que dicen el destino está escrito ya lo que hagas el destino es escrito yo soy un fiel creyente y lo he dicho toda mi vida que tú decides tu destino el destino que tú quieres para ti un día con día lo vas escribiendo bien como ustedes hayan visto esta primer parte que yo quería arrancar con lo que es de una manera conceptual toda esta plática porque quería poner en contexto cuál es a grandes rasgos lo que llevan a una persona a convertirse en un campeón y entender que no nacemos campeones nos hacemos campeones en base a algunas características en particular ahora quiero llevarlo para que podamos entenderlo pero sobre todo para que podamos relacionarnos tanto usted como yo de manera práctica a que pudo llevar a juan pablo a estas cosas entonces ha sido una manera muy puntual con pablo de qué manera práctica fue que te fueron convirtiendo a ti en la persona que ahora eres en un campeón en un determinado en una persona con agallas y por las cosas que no te conformas que se nota que tienes un carácter de cisa es que no haberme abierto este campeonato y a otro y si tengo que ir a japonés voy a japón y si tengo que ir a donde tenga que ir y son parte de esta característica de este carácter pero qué fue lo que fue armando este personaje en juan pablo como empezó yo creo que lo más importante cuando tú estás este como tú dices armando todo esto tú tu futuro y todo eso es atreverte a hacer las cosas muchas veces tú vences esa duda en ti me lo puedo hacer pero no te atreves a dar el siguiente paso no te atreves a o no crees que no puedes hacerlo entonces creo que es muy importante el el atreverte a hacer las cosas un día yo dije ok voy a dedicarme cien por ciento ya jujitsu y voy a empezar a las competencias internacionales entonces ayude un paso me atreví a hacer las cosas salieron como como espere que salieran todo el tiempo confiando en mí entonces casi fue más que nada yo creo que como time and time out aquí hay una cosa bien bien importante y fíjate en la importancia de esto dijiste tú un día dije yo yo voy a dedicarme cien por cien jujitsu y eso es clave y creo que cuando entendemos que si llegamos a decirnos un día voy a llegar en ese momento en ese momento clave eso tiene un nombre porque en psicología tiene nombre se llama un kairós o un punto de discernimiento la pregunta es qué fue lo que llevó a juan pablo a ese momento a esa disyuntiva de decir ya desde este punto en adelante yo me dedico a entrarle hay un hizo el 100% cuando fue y por qué fue hubo un tiempo que yo estuve entrenando en canadá estuve entrenando allá con los con un buen equipo de allá yo regreso y y un día decidió ir a entrenar otra vez al dígito aquí y creo que el punto clave fue la motivación de mis compañeros de mi entrenador de mi mamá más que nada fue que quieres hacer tu vida y yo pues estoy estudiando mi carrera de derecho esté entrenando entonces me qué quieres que te gusta hacer porque quieres vivir de día con día entonces yo dije yo quiero hacer hits o sea es lo que yo quiero yo quiero pasar mi vida siendo yo y eso es lo que yo quiero hacer y yo no osea voy a terminar mi carrera claro porque también me gusta mi carrera pero el punto clave fue el pensar que quiero hacer de mi vida que me gusta hacer porque día con día yo me pienso levantar y y echarle ganas a la vida este no sé creo que fue más que nada el amor a judith su el bund un pensamiento yo creo que muy importante fue el que me voy haciendo yo en un futuro que me voy haciendo que me veo pasando mi vida entonces fue yo quiero hacer esto y fue eso voy a si voy a hacer de mi vida eso tengo que invertirle todo el tiempo de mi día entonces yo creo que para contestar tu pregunta fue eso el hacerme una pregunta a mí mismo del que quiero hacer de mi vida que me gusta hacer que me apasiona hacer y que amo hacer día con día y es que yo creo que si pudimos entender si podemos leer entrelíneas lo que está compartiendo juan pablo lo que yo capto es para mí lo relevante de lo que está diciendo es cuando en ese momento clave en ese caídos en ese punto en esas disyuntivas cuando alguien dice yo quiero y en este caso por ejemplo la la pregunta o el consejo o la la clave de todo esto es vamos y que nos preguntemos día a día un momento a momento qué es lo que realmente quieres por un lado por otro lado otra cosa clave que está compartiendo juan pablo es cuando dice que gente a su alrededor el empezaron a decir bueno realmente qué es lo que quiere sobre todo tu mamá pero vamos a decir que los que están allá a través del podcast te están mirando no tienen a su mamá pero tienen a su persona tienen a su ambiente y todos los días su ambiente te tiene que estar preguntando bueno realmente define te que quieres y la parte clave en el ser humano es estar seguro de que lo que verdaderamente verdaderamente quieres si estamos claro en lo que queremos estamos en otro nivel completamente y creo que entonces de ese punto en adelante ya no es una obligación ya no es tan pesado el hecho de que me voy a levantar temprano de que tengo que arreglar la cama ya simplemente eso haces polo haces lo amas a sedesa porque te llena de pasión porque eso complementa tu felicidad entonces ahorita un punto que tocaste muy importante es las personas que dijiste no sentir a su mamá pero se tienen años mismos y creo que es lo más importante porque porque la persona que que te están acá a veces eres tú mismo la persona que te saca adelante eres tú mismo o sea si no hay nadie a tu alrededor salva te tú mismo tienes que salvar de tu mismo y luchar por ti y salir adelante por ti y no estancarte por ti o sea creo que la persona más importante día con día la ves frente al espejo y es la misma que te estancas la misma que te motiva a seguir adelante y como dices si éste lo que podrían decir se te hace un día pesado todo muchas personas en como entre las tres veces al día como cuidas tu alimentación tanto tiempo como lo inviertes tanto tiempo a eso porque porque lo vamos hacer quiero hacer esto de toda mi vida no me no me pesa no me pesan ni un poco hacerlo yo creo que está muy claro cuando estamos hablando por ejemplo del concepto de que tu esfuerzo máximo deja de ser un sacrificio cuando lo fundamenta en la convicción y el hecho de que juan pablo está convencido en lo que quiere hacer cuando tú dijiste yo quiero hacer tú dijiste y lo repetiré como 20 veces yo quiero hacer esto yo quiero hacer esto y una persona que está convencida le fluye yo quiero y obviamente cuando lo conviertes en yo voy a hacer esto lógico todo lo que conlleva ya no es un sacrificio es simplemente parte de esta estrategia y creo que la gran mayoría que puede sonar a la mejor hasta me reconozca esto y no te suene normal pero te voy a decir la mayoría del problema para la gran cantidad de nosotros de la gente es que no sabemos legítimamente que queremos y deseamos un montón de cosas deseamos tener un negocio deseamos tener el mejor carro deseamos tener la mejor casa deseamos un montón de cosas pero preguntarse y legítimamente contestar sé que quiero y que voy a hacer es otro boleto completamente distinto si siempre que las personas me preguntan a mí tú como tú cómo te inicias de tubo que te hizo dedicarte a esto y es que yo no sé qué hacer me dicen las personas me preguntan y les digo ok que te apasiona en la vida que a más hacer no voy a mi trabajo voy a la escuela y me gustó mi carrera así pero porque que te apasionó en la vida que te puedes pasar todo el día ahí y no te hartas que día con día lo haces y no llega un punto que dices ya me quiero a mi casa a veces a mí me pasa es increíble que no me gusta dormir en las noches o sea llega la noche ya es hora de ir a dormir y digo ya te qué flojera dormir o sea esperar ocho horas para volver a entrenar ir al llegar a la ansiedad llegan entonces a veces me pasa eso entonces yo les digo a las personas que te apasiona busca busca una pasión en ti porque porque todas las personas creen que no tienen nada interesante creen que no es quiero tengo ninguna pasión yo no puedo llegar a eso porque no tengo ninguna habilidad tienes que buscar algo que te apasione por hacer esas habilidades buscar qué es que te desenvuelves mejor y de empezar de ahí entonces pues esto quiero agradecer mucho el hecho de que hayas compartido sus experiencias personales lo que han llevado a juan pablo a convertirse en en el campeón y bueno pues lógico te quiero felicitar y seguro muchos pero muchos éxitos sé que vas a lograr no solamente en la cuestión deportiva pero si esas mismas características las llevas al plano profesional te garantizo y por escrito te lo pongo que vas a tener el éxito del mundo porque son ahora sí que prácticas infalibles no hay fallo cuando se aplican estas cosas al plano que tú quieras aplicarlo entonces te quiero felicitar por eso y bueno por otro lado gracias a algunas actividades que vas a tener vas a seguir compitiendo a nivel internacional sí donde cuando me queda una una competencia este último año también es un mundial de una federación muy importante de jiu jitsu y creo que con esa competencia cerramos el año a dedicarme a sanar el cuerpo rehabilitaciones pequeñas lesiones este creo que también entrenar la mente es muy importante que día con día no sólo los deportistas sino todas las personas entren en la mente es muy importante entonces con esa competencia concluimos este año seguimos entrenando como lo comenté rehabilitaciones entrenamientos para este la mente y todo eso sacar golpes y continuar con con la vida continuar luchando hasta hasta la victoria hasta la victoria y más allá decía el che guevara hasta la victoria siempre me salí de medio comunista no porque no soy fan de esa frase yo la tomo y creo que hasta la victoria siempre no significa sólo en eso tú la tomas yo la transmito en el deporte pero siempre lo he dicho un a un señor que se dedica a su empresa señora este lo lleva cada quien lo transmite en su punto de vista lo que quiero decir si tú eres un padre que quiere decir hasta la victoria siempre que seas el mejor padre del mundo si tú quieres si tú eres un empresario cuál es en qué se traduce que lleves tu empresa o seas este tu empresa sea la mejor entonces cada quien traduce este esa frase a lo que ellos quieran no sé alguien que está luchando contra una enfermedad que la venza entonces yo es como el traduzco de esa frase está bien me queda muy claro por ejemplo se dice por ahí una frase bien interesante que el que no sabe a dónde va ya llegó qué significa eso que el que tiene claro pero muy muy claro cuál es lo que persigue en este caso por ejemplo la victoria es la meta sabes a dónde vas y es lo más importante quiero cerrar ese podcast con algo clave dentro de todo lo que se ha conversado creo que si pudimos ver entender y bueno por lo menos yo puedo percibir aquí personalmente teniendo juan pabló a un lado que cuando habla de lo que es lo que lo que es esta carrera lo que es este deporte cuando se habla y se siente el entusiasmo se vive la pasión de que sabes qué es lo que realmente quieres entonces no hay obstáculo que te pueda detener simple sencillamente los obstáculos se vuelven como parte de tu entrenamiento parte de tu desarrollo y no existe nada que te detenga si estás en tu vida de alguna manera atascado porque no tienes entusiasmo porque no sabes qué es lo que persigue es piensa como estaba compartiendo con pablo que realmente lo que quiere es que es lo que realmente va a despertar el entusiasmo si no tienes cosas que despierten el entusiasmo lamentablemente estás viviendo una vida a medias y no te quiero decir que es vivir una media una vida a medias porque tú ya no tienes que saber pero al fin de cuentas lo lo clave también en todo esto como recapitulando fue lo siguiente de que afortunadamente todas estas características no son parte de una primera naturaleza son parte de una segunda naturaleza qué implica eso lo mejor de todo que las partes de una segunda naturaleza son aquellas cosas que son adquiribles modificables y cambiables sabes que el entusiasmo como fundamento de todo esto te va a llevar al destino que tú quieras te va a llevar como dijo juan pablo hasta la victoria cuál es esta victoria para ti en el rubro que busques en lo que desees para ti te deseamos todo lo mejor gracias por estar aquí a través de lo que es esta plataforma y de nuevo muchísimas gracias al invitado y a todos los que estuvieron con nosotros a través de gracias el aviso podcast

La Culpabilidad de Comer

¿Te consideras una víctima de la comida? Libérate de culpas al comer en estas fiestas y disfruta con tus seres queridos lo que hay en la mesa.

Dialogo:

Hola qué tal antes que todo pues se agradece l que esté aquí a través de lo que es otra edición más de lo que es este podcast empodera te a través de lo que la plataforma que transforman aquí en la visión radio en este segmento que ese poder ate con cuál rodríguez un servidor y fíjense nada más una cosa interesante y estoy pero súper súper contento porque si ya la conoce es parte de lo que es todo este elenco de aquí de la plataforma pero además el día de hoy dije quién mejor que la doctora giselle para hablar de un tema importantísimo el tema de lo que realmente víctimas de tantas condiciones y dije oye bueno hay una cosa interesante en estos tiempos hay gente que hasta se considera víctima de las condiciones de comida de las condiciones de salud y a la vuelta de lo que es enero están sintiéndose pero como una culpabilidad grandísima porque tienen libros demás y piensan que para febrero para el día del amor ya están sufriendo por la consecuencia que tuvieron de todos estos días festivos por eso dijimos vamos a hablar de lo que es este tipo de mentalidad aun con condiciones aun con todo lo que nos va a rodear por eso en este podcast especial nos acompaña a la doctora gisela doctora que tal muchísimas gracias juan pues es un honor para mí acompañarte una vez más en tu maravilloso programa de empoderar con juan rodríguez y sobre todo de poder ayudar a las mujeres yo creo que hablando de poder ayudar no sé si me ayudó a levantar un poquito más como diría el chavo ya que aquí todo es posible producción aquí está el número bien número una producción es que lo que pues desde que dije ellos me va a torcer y el cuello una hora de hoy más de repente hacia arriba porque esa altura o sea nada doctora de altura no le encuentra en cualquier lugar que criatura siento por qué crees que chiquita me decían que bueno eso [Risas] y hasta la fecha verdad pero muy contenta de estar alta la verdad mucho un orgullo ser mexicana y estar qué bueno la verdad que además es un atributo muy este propio una cosa que tú le puedes pues además de disfrutar sacar el provecho porque es algo que te manifiesta como persona única entonces todos somos únicos pero hay algunas cosas que ahora sí resaltan la unicidad de alguien y en este caso pues la unicidad una de las cosas que la hace más única a la doctora gisela es lo que su altura pero además de lo que es la altura y yo creo que el conocimiento lo que nos comparte lo que nos va a compartir en cuanto a las experiencias de nutrirnos hay una cosa bien interesante yo siempre he dicho a la gente lo más fácil de la vida es comer lo más difícil en la vida es alimentarse y yo creo que esa es una de las cosas interesantes creo que nos podemos alimentar en estos días este festivos pero al no tiempo disfrutar de los alimentos aquí la clave sería doctora cómo hacerlo para tener de alguna forma esta tranquilidad de poder proyectarnos después de todos los días festivos a gusto en alegría y no comer sin culpa porque qué pasa de repente viene la fiesta llega la olla de tamales llegó el pozole y tierra en con 20 pagos y entonces la comida se te sale hasta por los ojos está todo tapado y constipado yo creo que aquí lo importante es que recordemos que aunque sea un buffet porque es una realidad que en la mesa el día de hoy hay mucha comida tenemos que aprender a comer con moderación no porque tengas tantos platillos te acabes todo ni repitas más de un platillo o sea si estás lleno ya no comas más es importante que disfrutes más no que que te llenes no porque muchas veces pasa en la mujer juan que comemos y de repente estoy contenta pero ya siguiente si veo que ya no me cierro el vestido o el pantalón híjole ya me pongo a llorar ya me siento mal ya está afectando mi estado emocional entonces esa es la parte que le quiero educar a la mujer y que la quiero enseñar y sobre todo hacerles saber que somos responsables no sea si yo si tú vienes ahorita conmigo y me traes una bolsa de donas y me como las 10 donas pues oye están buenísimas pero ya después a la novena ya me sentí fa las primeras ocho fueron normales entonces yo creo que es importante saber para dar tiempo juanjo sáez es la calidad es la porción y sobre todo que no dejemos de disfrutar porque estamos a dieta y sobre todo en estas fiestas de modo que no comas y obviamente se trata de disfrutar y en todas las fiestas una de las piezas fundamentales de el disfrute de la comida y otras cosillas más pero enfocados en la comida creo que realmente empoderarse es una parte clave bueno i ah [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] accidente en bicicleta accidente en un auto accidente al cruzar la calle parachoques tan fuertes necesitas abogados más fuertes llamados defensores podrías conseguir atención médica y una fuerte compensación de dinero sin poner un centavo que defendemos sin importar tu situación legal y sin poner nada de tu bolsillo llama a los defensores 18 7 7 7 25 09 35 busque el aviso todos los lunes en los stands y tiendas de los condados de los ángeles san fernando orange county inflan empire y el valle de san gabriel por más de 30 años el aviso ha sido la revista líder de entretenimiento e información para la comunidad hispana baja nuestra aplicación y gana boletos para diferentes eventos disponibles en la app store y google que lea gratis consejos de salud belleza deportes diversión e información de nuestros anuncios nuestra página web y sigue a el aviso yo no quiero y bueno yo la verdad me imagino que hablaste de buffet y una cosa que me gustó mucho con esto de pensar mientras estabas hablando dije a ver un buffet pero qué tal si tenemos y todo el tiempo lo tenemos si llevamos esta palabra y la manejamos en dos contextos uno de ellos un buffet de elecciones que tú sepas que porque tienen la habilidad de entre todas las opciones de elegir la decisión que tú quieras tomar y la otra por ejemplo llevamos en nuestro cerebro por ejemplo por decirlo también un buffet de pensamientos tú decides qué tipo de pensamientos escoges del buffet de todo lo que está pasando en tu cerebro eso se llama empoderarse porque porque es normal es totalmente natural que estén pasando un millón de pensamientos ahí como en el buffet de la comida un millón de opciones cuáles pensamientos van a ver explícanos con pensamientos de toda clase de pensamientos sabéis que eso es un pensamiento común lo primero que pensamos es que ahora sí voy a revés no me voy a poder pagarse la fecha pero a ver no es la realidad a ver nada con dos cosas combinadas con la alimentación combinada con la cuestión psicológica pero sobre todo lo más importante que en esta temporada es la cuestión emocional por ejemplo yo pienso que cuando tú tienes alguna tentación ante comida en este buffet de opciones que te preparan ahí con la tía o con la abuela o con mamá y si tú decides por decirlo así me voy a comer esto pero lo voy a disfrutar porque además va a ser saludable para mí esto me va a caer de perlas a mi sistema y la manera en que pienses de lo que te vas a comer tiene un efecto trascendental porque si tú dices me voy a comer esto pero eso lo menos voy a engordar lo mismo y si tú vas a comer esto pero el pensamiento que llevas por delante es me va a caer mal puedo engordar y empiezas antes de comer te lo ya tienes esta premonición de que te va a caer mal si eso es totalmente cierto vuestra culpa y es por esto que yo creo que hoy en día juan las mujeres porque las mujeres nos ocupamos más de las calorías no queremos lucir más los vestidos queremos sentirnos más contentas y sobre todo tenemos que aprender a comer con inteligencia lo que acabas de decir es muy importante o sea hay que saber elegir el mejor platillo puede ser más saludable tampoco te estoy diciendo que no comas a lo mejor de repente llevaron un platillo con llevaron una pasta y está el alfredo y no es la más dietético pero puedes probarlo o sea tampoco podemos dejar y privarnos tanto es una realidad que en esta época navideña nos damos el lujo o el atrevimiento de comer un poquito más pero una cosa es picar probar y otra cosa es ya hartarse y luego de repente el sentimiento nos gana o muy fácil vamos a hacer bien realistas en esta época navideña hay mujeres solteras hay mujeres viudas hay mujeres con problemas que tienen depresión entonces dicen como por qué estoy enojada como porque me colgó el novio como porque me caigo gorda o sea o porque estoy enojada conmigo pero por cualquier pretexto ato la emoción con la relación con la comida entonces ahí es donde yo creo que está el error tenemos que detectarlo y dejar de hacer eso porque si no alguien va a pagar la consecuencia y eso va a ser el sobrepeso y el cuerpo porque el cuerpo si va a resentir eso y de repente ya no vas a hacer talla 4 vas a hacer 6 y luego 8 y luego 10 y eso es porque te estás jugando por no empoderar te por no saber controlar tus pensamientos por no hablar por no escuchar este tipo de problemas de programas perdón como el tuyo no de no saber qué hago con lo que pienso no y cómo nos expresarme como no sé decir y cómo nos educarme pues me lo trajo y ese lo físico como lo espiritual me como ‘el bolillo’ me como el postre pero qué crees me siento mal estoy estoy puedo estar delgada pero me puedo sentir gorda porque me siento culpable por comerme una rebanada de pan esa es la realidad leía algo bien interesante que me obviamente ya la mayoría posiblemente lo sepa y va muy relacionado esto que estás platicando habla una persona que le decía a un alguien que estaba muriendo porque tenía le quitaron un riñón y el otro riñón estaba funcionando al 50% entonces uno de los consejos que le dijo le digo sabes tú de que todo lo que hay se piensa dos veces antes de que se manifieste dice todo incluyendo la salud ésta se queda así como cabrera para ver el paraje me lo más despacio explícame de qué estás hablando dices y mira para que se crea una computadora como esa alguien la tuvo que pensar alguien se la tuvo que imaginar alguien la tuvo que diseñar antes de que se convirtiera realidad dice que sabéis pues si eso eso lo entiendo normal dice pero es lo mismo para tu salud si tú te das cuenta dice tu riñón y los dos riñones de alguna manera a lo mejor conscientemente no hiciste que te dañarán los dos riñones pero subconscientemente han venido acumulando una cantidad de problemas que estos éste vienen creando de una culpa que esta culpa viene a repercutir en alguna parte entonces yo puedo pensar vamos a suponer la gente que come con culpabilidad que come esté con emociones las emociones que puede haber un rango de emociones antes de consumir aquí la diferencia es si te estás empoderando o des empoderando cuando estás consumiendo lo que estás consumiendo si cada uno de nosotros tuviéramos la habilidad de pensar de qué forma vamos a estar consumiendo no tanto lo que estamos consumiendo sino el tipo de pensamiento y emoción que le estamos amarrando a lo que estamos consumiendo esto marcaría una diferencia en nuestro sistema por sí que dijimos lo lógico claro totalmente porque imagínate si yo me como un plato de uvas y digo me voy a rejuvenecer voy a tener la piel tersa inmediatamente ya desde la primera ya empiezo a sentir recordemos que el cerebro tiene una capacidad de retención y lo vamos a proyectar y de repente si las personas se come un postre y dice ya engorde ya salió con una libra de más entonces si es así es increíble pero realmente el pensamiento se va a cómo adherir a la emoción y se va a proyectar y se va a manifestar entonces yo creo que si nos tenemos que permitir comer demás pero como dices tener una opción no vamos a comer de todo hay que elegir algo inteligente medir la porción pero no más lo mejor que les quiero decir hoy no se sienta culpable tampoco también se justifica bueno ya ahora me voy a comer los 20 tamales no no o sea como hace un medio está mal pero no se coma la olla entera o sea hay que aprender a tener control yo creo que las mujeres hoy en día si aprendemos a tener control y a ser responsables no si yo quiero tener un cuerpo mejor si no quiero subir yo creo que uno de los propósitos juan es no subir en navidad para que yo en año nuevo no me sienta el año es culpable o tú sabes que comprobado científicamente está que las personas en la época de diciembre suben casi casi todo lo que no han subido en el año hay personas que suben hasta dos tareas y les cuesta seis meses bajarlas entonces qué necesidad tiene es de estar comiendo por emoción lo que porque chiquita no te llamo para la posada y vas y te comes un pastel o abra esa nevera y ya estás lleno y sigues comiendo mejor socializa ponte a bailar o sea hay que cambiar hay que cambiar está ese mal hábito no para mí creo que es un hábito y es un pensamiento que es erróneo que tenemos que sustituirlo por algo positivo pero sobre todo aprender a controlar la emoción que la emoción nos controle al grado de que yo me permita comerme todo el pastel y después sentirme culpable y sentirme mal y acabar en una depresión no no vale la pena hay algunas cosas que me resaltan mientras te estoy escuchando bueno nada más recordarles estamos aquí a través de lo que es esta plataforma que transforma a través del aviso radio en este programa se llaman poder en este podcast bueno i [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] sólo free way viene demostrando por más de 30 años que con nosotros eres tú quien decide cómo y cuánto quieres pagar por tu seguro de auto tengas 20 30 o 50 años con frío y la decisión es tuya por eso decimos low cost converge your way la seguridad al conducir y los precios bajos tienen dueño y se llama free way to your way llamanos 1 807 53 45 49 yo se lastimó un accidente serio merece lo mejor la mejor atención médica el mejor equipo legal el mejor resultado somos la firma latina número 1 con más casos gana más gane 4 millones de dólares tenemos éxito el 96 por ciento de los casos hemos ganado más de 500 millones de dólares para los accidentados nadie pelea más fuerte por usted nadie [Música] 88 86 30 11 41 y bueno una de las cosas que me salta ahorita mientras estamos platicando es por ejemplo esta temporada de días festivos temporada navideña y creo que la temporada que más estimula las emociones por naturaleza de todo mundo y una de las cosas que cuando venía para acá estaba yo pensando a ver espérame de qué manera nos puede afectar esta temporada sin que nos demos cuenta que emocionalmente nos está afectando creo que una de las anclas emocionales con esta temporada que no podemos evitar es que cuando vamos creciendo en casa cuando somos niños van somos pequeñitos si hay algo que nos haga ese confort esa buena vibra ese buen estado anímico es el hecho de los momentos pero súper especiales que pasamos con mamá y navidad y días festivos serán los mejores momentos para la gran mayoría que pasábamos todos ahorita si unas personas éste empiezan a retocar este archivo emocional de su infancia y empiezan a ver que lo y realmente los conectaba con este momento con su mamá con la nostalgia era un enlace que ahorita lo único que pueden tener en la comida para revivir todo esto crees que eso también tenga el efecto de esta temporada por la cual mucha gente simple sencillamente nos damos la libertad de es conocernos y ya no es lo mismo yo creo que si tiene relación porque definitivamente pues no no vemos mucho por los recuerdos y por la emoción y si queremos como revivir hay muchos que no tienen sus mamás o sus papás o familia en casa pero yo creo que después como entra la nostalgia como entre ese sentimiento de una u otra forma lo vuelvo a repetir es cuando la gente vuelve a comer por la emoción estoy comiendo porque necesito sentir como el abrazo o el cariño en la familia entonces yo creo que está bien creo que comer es un placer y no hay nada más hermoso que comer en familia y a lo mejor si no tienes aquí familia de sangre pues tus amigos o las personas que quieres más los con los que estés más allegado pero siempre sin perder el control porque créeme lo que la mujer en el momento pues a lo mejor ese día dice si yo le cómic superman pero sirve un día comer tanto y al día siguiente sentirte culpable y al día siguiente sentirte mal y después hay mujeres que no hablan que se lo tragan que se callan y comen más si comen más se comen más hasta que explotan entonces yo creo juan que definitivamente necesitamos enseñar hay que romper ese patrón a romper ese patrón de que con la comida o con el como decían con pan las penas son menos no ese refrán esas cosas que hemos escuchado que comiendo se nos va a quitar el dolor pues no de repente extrañas a alguien pues habla por teléfono si quieres llorar fui llora pero no te permitas deprimirse no no hay que retener la emoción hay que expresarla pero sobre todo cómo te vas a sentir tú sí sí comiste demás y aparte estuviste triste y aparte no compartiste lo que sentías te lo tragas te todo entonces estás a punto de reventar a punto de reventar el pantalón y a punto de reventar de emociones dos definitivamente creo que en esta época del año es cuando la mujer necesita reforzar más quién es su personalidad raíces y el lazo familiar y desde una llamada telefónica sabes que yo hablo con mi mamá todos los días la verdad gracias a ellos no necesito esperar a que sea navidad para hablar con ella no hay día que yo no salude a mi madre y la bendiga ya y a mi familia y les diga que los aumentos estoy tan acostumbrada que no siento ese hueco ese vacío no entonces de repente en navidad queremos hacer todo lo que no hicimos en todo el año ahora sí voy a hacer buena onda y ya voy a saludar al vecino ya joel que me caía gordo ya no le voy a hacer maldad yo creo que es ahí es al mismo tiempo es una época muy linda del año donde todo el mundo se mete en ese espíritu de querer hacerlo bueno y yo creo que lo tenemos que mantener pero en ese mismo espíritu hay que mantener este la buena actitud y la buena elección en la comida no o sea si tienes de todo prueba y yo y algo clave juan no dejen de hacer ejercicio hay que porque está haciendo frío ay por favor pues si yo a veces llego como santa claus al gimnasio me pongo el suéter que dijo con whatsapp y ya como voy haciendo ejercicio me las quito pero si tú dejas de hacer ejercicio de que crees que te van a dar ganas inmediatamente supongo que de comer de comer siguieron pero yo escuché algo en ese tenor muy interesante que se expertos en la materia decían de que en realidad es más importante que el ejercicio en la alimentación que los alimentos centro de poder controlar tu peso y todo esto consiste en la forma en que te alimentas más que el mismo ejercicio por supuesto que el ejercicio es importantísimo porque entre más tengamos todos los músculos del movimiento entre más flexibles estemos vamos a tener la habilidad de poder superar pero bueno estamos aquí a través de lo que es este podcast empodera te y una de las cosas que me queda clara es que por parte de lo que está compartiendo la doctora visión nutrióloga y no cualquier nutrió la gana no una nutrióloga de altura y bueno el tema es que lo que dice y es que hay que empatar los pero sin misericordia y sin medida y con singular alegría hay que empacharnos y comer pero de un manjar de buenas decisiones un manjar de buenas emociones un manjar de que antes de que usted quiera probar todo lo que tiene y se dé la oportunidad de procesar y de digerir emociones positivas para que no estemos comiendo con culpas para que no vivamos con esta mentalidad de víctima de lo mismo que estamos comiendo porque sin lugar a dudas esto repercute al final de cuentas esté por ahí por los finales de enero estamos con una culpabilidad fuera de serie no así es y fíjate que casualmente está hablando con una persona que la mantenemos en el anonimato por por respeto verdad que ya terminó su relación con su pareja entonces qué crees que me hizo ahora voy a comer ya no voy a hacer la dieta ligó no no no no o sea que culpa tienes tú no porque te vas a sin que sin darse cuenta se está castigando y eso inconscientemente puede pasar o se aparte de que estás viviendo el dolor o estás en un luto entonces ahora como más luego te sientes peor entonces yo creo que es una época del año juan donde tenemos que aprender todos los seres humanos a tener una buena relación con la comida una buena relación es que no le tengas miedo que no te sientas culpable que lo disfruta es y que aprendas a comer de forma inteligente escogiendo cosas saludables desde que vas a comprar tus compras trata de sustituir ingredientes no por ejemplo yo les recomiendo juan que cocinen con aceite de oliva ese aceite de oliva es excelente después si está flaquita que me encanta es de libia número uno número dos para las que son amantes de los pasteles número va sangre pero a mi vecina y cocinamos un pay de queso buenísimo planta es civil y en lugar de ponerle azúcar le pusimos stevia entonces hay que aprender por qué digo todo el mundo va a querer comer un pedazo de postre pero en lugar de que te comas 3000 calorías mejor te comes 50 sólo sustituyendo ingredientes entonces la clave de aprender a comer de forma inteligente es sustituir ingredientes al final de cuentas no sientes como que estás limitado no de que mira yo si se están comiendo el pastel y yo como el chinito no más bien yo creo que es importante que lo hagamos una ensalada con un aderezo casero en lugar de ponerle los aderezos comprados que vienen ya muy cremosos no yo creo que el cocinar en casa juan más que comprar comida va a ser de mucha bendición entonces vas a tener más libertad de comer y de elegir de la forma correcta no porque tú en casa tienes control del aceite tienes control de la sal pero imagínate si fuiste digo ya está habitar los frijoles los compran no se salga porque se enciendan le queman y es horrible porque la casa está fresca por un mes pero es importante no y sobre todo recuerden yo sé que ahorita la lechuga como que goya y con lo que pasó en las noticias nadie quiere comer más lechuga aparte una ensalada no nada más está hecha de lechuga no hay espárragos que pueden ser con almendras pueden ser hacinados con un poquito de aceite de coco o sea hay que cambiar ingredientes pero hay que seguir ese pavo ese pago en lugar de ponerle mantequilla que no le pongan mantequilla lo pueden hacer en jugo de naranja o sea hay que sustituir ingredientes y eso me va a dar la libertad si yo soy la mamá o la que voy a cocinar de que puedo comer ese platillo o si yo soy una invitada juan no sé qué voy a navidad de tu casa pues yo me voy a asegurar de llevar el pavo bien bien out y verdad y a lo mejor me la paso comiendo pavo pero 6 mi conciencia en que no voy a subir de peso porque es importe es lo que yo les digo porque me dicen giselle nos invitan a la fiesta fulana ok porque no llevas un platillo asegúrate de que lo que lleve sea una buena elección qué pasa si llegas y hay pura comida chatarra o pura comida comprada qué vas a hacer ahora i ah [Música] accidente en bicicleta accidente en un auto accidente al cruzar la calle parachoques tan fuertes necesitas abogados más fuertes llamados defensores podrías conseguir atención médica y una fuerte compensación de dinero sin poner un centavo que defendemos sin importar tu situación legal y sin poner nada de tu bolsillo llama a los defensores 18 7 7 7 25 09 35 porque se puede presentar el caso entonces yo creo que tenemos que aprender a adaptarnos a cualquier situación a buscar la opción más saludable y la porción y el ejercicio todo es porque nos ayuda a lo mejor no tanto en la forma de bajar de peso pero nos ayudamos el cerebro segrega endorfinas estoy más contenta me gusta cómo se mueven los modos soles ya tengo más apretada la piel entonces no quiero engordar pero si de repente este y la postura es mejor tengo más energía que por cierto yo veo tú este gabardina que te aprieta es que me aprieta para saber un poquito más pretendo que es que no entendía yo siento es como la llanta mejor otro momento del caso fíjate que a mí me fascina lo que es la neurociencia en lo que es la psicolingüística a ver la carne de weston y qué es esto primero es la neurociencia es que pensamos de lo que pensamos y qué efecto tenemos de lo que estamos pensando por un lado la psicolingüística es el efecto que tiene cada una de las palabras queramos o no a qué me refiero con eso también por ejemplo te hablaba de la persona que tenía su riñón daña a sus dos riñones dañados carrero que se lo habían quitado y el otro que estaba el 50% bueno este consejero que llega que le dice a la persona que solamente le quedaba el 50% del riñón que nada más tenía y le diagnosticaron unos 8 meses de vida pero a lo máximo por las condiciones de su riñón yo esto fue hace 30 años cosa que en aquel tiempo pues no todavía no estaban los tratamientos y las condiciones de diálisis como para poder ayudarle a personas en este tipo de condiciones de salud y el caso fue que lo que comentaba esta persona que me fascina aunque tiene mucho que ver con parte de la neurociencia es que le dijo el consejero que tenía hablado le dice mira así como yo te había comentado de cómo las cosas se piensan dos veces igual es la forma en que piensas lo que te va a provocar tanto en la muerte como la vida que te quiero recomendar con esto dice lo que te quiero recomendar es que si ahorita ya te esté se van a sacar o te sacaron el riñón que tienes piensa en el otro riñón que solamente lo tienes a la mitad quién va a determinar hasta dónde te va a surtir efecto el resto de tu vida no es la forma en que tú pienses de manera tal que de este punto en adelante cualquier cosa cualquier pensamiento negativo que se te viene si tú decides en ese momento decir espérate estos pensamientos negativos estas emociones negativas se van igual que se van amarrados con el riñón que me quitaron esto es parte de ese daño de ese riñón de ahora en adelante solamente entran en mi vida pensamientos saludables de ahora en adelante entran en mi vida de este punto en adelante pensamientos que me benefician para la salud del otro riñón y bueno fue tan grande este control emocional que tuvo esta persona que hasta los mismos doctores los dejó en sorpresa a la misma ciencia de manera tal que logró una salud y regenerar el riñón a funcionar el 100 por ciento o sea le daban ocho meses de vida de eso hace 30 años y la persona está más viva que nunca pero por qué porque en gran medida parte de todo esto lo que estamos hablando en este podcast en particular el día de hoy es que no sea de la comida no sea víctima de lo que está usted ingiriendo no tanto de alimentos pero yo diría no sea víctima de las emociones que está usted ingiriendo antes de la comida que se va a comer es si esto nos va a caer mal si esto me va a causar daño si esto me va a engordar creo que es obvio como dice y obviamente una experta en el tema de lo que es la alimentación entre más balanceado tenemos todo mejor como todo entre mejor los suministramos y administramos lógico más natural más es de efectos naturales y saludables va a tener nosotros pero si además de todo esto lo más importante que empezamos a trabajar es en antes de consumir cualquier cosa que estamos consumiendo las emociones adecuadas creo que vamos a ver algo mucho muy distinto en nuestra salud y bueno la mayoría ya hemos comprobado de qué forma nos afecta nos beneficia todo lo que nos alimentamos simple y llanamente yo diría una cosa porque no hacemos el intento de consumir todo lo que consumimos generalmente pero con una mentalidad distinta con una emoción diferente y si ya sabemos de qué manera nos ha afectado en el pasado lo deshagamos cuando nos deshacemos de esa idea y pensemos bueno de hoy en adelante todo muy todo lo que yo voy a consumir lo voy a consumir con una mentalidad de salud y luego ya vemos qué efectos tienen después después de todo diría yo que tiene que perder no y yo creo que tiene muchísimo que ganar o sea imagínate si empiezo a aprender a comer de forma inteligente digo con este que diga con este pavo con esta proteína del pavo me van a crecer más los músculos de las piernas o fije con qué alegría no lo voy a comer no voy a tener más energía para trabajar o para cuidar a mis hijos me voy a sentir mejor porque es una realidad juan que las personas cuando no coman durante el día se sienten mal entonces van mejorar la salud a tener energía al tener ganas de hacer las cosas usted va a cambiar la vida y sobre todo lo que comes yo creo que tenemos que mejorar la relación con la comida no mezcles la emoción con la comida como lo dijo juan yo creo que el poner los pensamientos positivos va a ser así una bendición que digas borrones acabó este año hasta aquí pensé mal hasta que me siento culpable hasta aquí me dejó de sentir gorda hasta aquí me dejó de decir cosas no porque a veces uno inconscientemente se puede decir mira como me veo me veo mal tengo esto tengo lo otro yo me empiezo a encontrar mil cosas pero mejor digo en off se acabó a partir de hoy me aceptó no creo que la aceptación es muy importante a lo mejor de repente si tengo aquí una llanta pero bueno estoy trabajando para quitarla pero me amo como soy y voy a trabajar y voy a tomar las mejores decisiones para yo sentirme mejor conmigo misma y ese sentimiento de sentirme yo mejor conmigo misma lo voy a proyectar recuerda que tu relación con la comida tiene que ser muy buena osea imagínate que tengas así como tú lo dijiste no el ejemplo del riñón me encanta imagínate que tengamos el puedo decir este este estas pechuga de pavo me van a hacer lucir espectacular llevarla acabarlos los ataques estas pechugas de pavo y dibujarse un pavo dijiste estás pechugas [Aplausos] [Risas] porque es la carne del que tiene menos grasa más magra más magra bueno pero si no como hace una pierna pero si se ha visto hablando de carnes y de nutrirnos y de tener esta elección con la carne más magra de todas que en ninguna parte yo veo que la red la recomienden o yo no es fácil tener acceso a ella pero sabes cuál es a ver dime la de avestruz la de avestruz y la y la venden en diferentes lados hay unos ranchos de avestruces aquí para el norte de california que entran en carne de avestruz y vamos a probar el pescado definitivamente hay muy buenos cortes de carne pero yo siempre recomiendo en la grasa y que no coman el gordito el gordito ese de la grasa del taquito de asado se quiten o sea yo sé que está bien y si hay que comer carne magra y definitivamente hay que pensar esta ensalada estas lechugas verdes y esto se jotas van a hacer que se oxigena más mi cuerpo me va a crecer más mi cabello y que crezcan otra cosa que te quería comentar que pasa mucho en la mujer hoy en día el cabello se están quedando sin cabello nos trae menos lesiones pienso en lo que te iba a comentar eso es por la mala alimentación o eso es por la mala alimentación emocional que se dan que el estrés no es otra cosa más de que una mala alimentación a uno y que uno la elige y la realidad que el estrés la realidad juan es la unión de los dos es por eso que la mancuerna tuya y mía es excelente porque si yo estoy comiendo saludable te lo digo porque lo he comprobado con pacientes pero tienen tal nivel de estrés su mente las tiene tan saturadas que cuando se cepilla en tu vez él y eso se acepta para el baño diario porque es la cantidad de cabellos que se cae entonces aunque a veces la alimentación esté también el cuerpo está tan estresado que no alcanza absorber las nutrientes entonces que pensemos de forma inteligente que la parte emocional el empoderar a la mujer hoy en día el que la mujer saque su mayor potencial que sepa su valor que sepa quién es que aprenda a amarse que aprenda a cuidarse ya tener control de sí misma es vital fíjate que una de las cosas y yo no sé usted que nos escucha ya yo creo que que usted sabe su valor a lo mejor tú misma cuando hablas con la cantidad de con la gente con la que trabajas te das cuenta de que la mayor parte de la gente allá todos los que nos están escuchando saben su valor el problema no es saberlo es como mucha información el problema no es saberlo el problema es aceptarlo creo que es uno de los retos mayores que tenemos como seres humanos no tanto saber sino realmente aceptar y esa es una cuestión que tiene que ver con no tanto con conocimientos y no tiene que ver con sentimiento claro y sabes que yo creo que juan si nos ponemos a ver lo maravilloso yo creo que cualquier mujer que se le estaría cayendo el pelo orita porque está estresada porque va a llegar t la familia porque la casa cuando llegue a la familia con todo respeto llegan visitas y estaba patas para arriba tanto como para acabar de limpiar nunca relájate creo que es momento donde tienes que disfrutar a tu familia dónde tienes que aprender a soltar y ya enfocarte en lo más importante no escucha a los convive plática ya habrá otros momentos para que tengas la casa impecable pero la mujer como somos multifacética queremos buscar el perfeccionismo queremos tener todo en orden y cuando no se nos da como que sentimos que se nos va el control de las manos y creo que la mujer se le bancar – el cabello cuando tenga pensamientos positivos cuando suelte el control cuando fluya con la vida como un río no si no pego el chicle por aquí pues me voy y por otro no y soltar pero sobre todo alimentarte correctamente y amarte tener la esperanza de que si no te salió en una puerta en un trabajo algo que tú querías sólo un proyecto no te preocupes hoy toca otra y si no toca otra pero creo que mientras hay vida hay esperanza el chistes de bergerac nunca te des por vencido si no has bajado de peso no tienes la toalla agarra la ibm aquí en el aviso podcast todos los miércoles que damos consejos no y sino escribir al gimnasio anímate o sea es tiempo del cambio juan ya no es tiempo de decir ay soy la víctima porque a mí no mejor tomo responsabilidad hasta aquí la regué no me voy a sentir culpables lo acepto como responsabilidad y decido cambiar y pico action yo no tengo comentario creo que si se va le tira a la playa y de hecho yo recomiendo periódicamente tira la toalla pero tiran la toalla en la playa digestiva por qué [Risas] hay que tirar la toalla pero tirar la toalla este cuando estás en el mar para que para hacer eso que dices tú para relajarte y bueno está nada más son sugerencias ya para darle de alguna manera un cierre lo que es este podcast recalcamos por ejemplo la historia de esta persona y si que ustedes quieren con todo el gusto del mundo les puedo proveer el nombre de la persona que estuvo a punto de morirse que 30 años antes le dijeron service que ocho meses de vida y tu vida prácticamente pasa a la historia afortunadamente para esta persona tenía un niño de menos de dos años lo cual éste la persona el consejero que llegó y le dijo acuérdate que todo pasa muchas veces en tu mente antes de que se conviertan en realidad las condiciones de tu salud física y emocional es la misma tienen que pasar también en este proceso y ahí es donde viene la parte interesante de todo eso el hecho de que si nosotros nos damos cuenta de que una persona que está al borde de la muerte con el simple hecho de pensar de forma distinta tiene efectos efectos en su salud o efectos en su físico bueno quién quiere decir que no suceda lo mismo contigo nada más ante la libertad y date quizás más que todo la oportunidad de poder decir sabes que de este punto en adelante en esta temporada lo que voy a es la oportunidad de simple sencillamente antes de consumir cualquier cosa antes de hacer cualquier cosa en mi familia antes de preparar cualquier cosa para todos los demás voy a darme la oportunidad de sentirme bien de entender que no controlo todo de entender que no son responsables de la vida de todos los demás más de que la mía y quiero a la mejor influir de manera positiva en la de mis hijos a la de mi pareja en la de todos los que tú quieras pero cuando llevas por delante la idea de que quieres hacerlo de una manera positiva pues la clave de todo esto va a ser que lo más importante es que a ti a ti misma a ti mismo te están nutriendo primero y antes que todo de la manera que es correcta nutrirte de manera positiva ese sería la recomendación la sugerencia de alguna manera probar por eso te digo por lo menos día has probado una cantidad de años en lo normal date la oportunidad de hacer algo diferente de dejar que las cosas fluyan de entender que no estás en control de todo ni eres responsable de todas las cosas que van a salir que van a salir mal simplemente ante la oportunidad de consumir emociones correctas de crear un manjar para ti porque después de todo quienes van a consumir también todo esto y van a disfrutar de tu vida es en el momento que tú creas por las emociones más allá de él las enchiladas sobre el pozole o los tamales que les preparaste creo que lo que perdura siempre además de las libras que duran un poquito de tiempo lo que más perdura son esos buenos momentos esas buenas emociones que pudiese compartir independientemente que se te haya quemado el pavo olvídate no te preocupes de eso y por lo menos esa sería mi recomendación si hay de tu parte alguna otra recomendarle algo que teherán por favor quiero que si osa recuerda también que la relación con la comida tiene que ver tu relación con tu cuerpo físico dale las gracias a tu cuerpo que te lleva a todos lados que te camina que te lleva que te trae que te sube y de repente al pobre lo tratamos así como caja y engordó vas a mejor sé agradecida con tu cuerpo hace el cambio en darte mucho amor da mucho amor a los demás y tú verás que con esa fuerza con estas ganas con ese entusiasmo amándote pensando positivo y alimentando te de forma inteligente tu vida cambia una actitud de gratitud diría yo qué cosa más saludable para todo el mundo para que usted no sea la víctima de lo mismo que va a consumir este consumamos es una actitud de gratitud y bueno aprovechando esa misma actitud de gratitud quiero agradecerle a usted por el hecho de que nos acompañó en este podcast este está la doctora social que estuvo aquí con nosotros este acompañándonos y obviamente toda la gente que hace posible llevar a cabo este tipo de programación toda la gente en producción que está detrás de cámara para que ruby adilene y todos los que trabajan haciendo realmente esto posible pues les agradecemos también en muchísimo y pues que sea usted completamente feliz y con mas inculpa buenas noches

Empoderamiento personal

EMPODERAMIENTO PERSONAL/KIKO SE DESPIDE (ENTRETENIMIENTO) – ¡CUÉNTAMELO TODO! – EL AVISO PODCAST

Dialogo:

Una vez más a cuéntamelo todo mi nombre es paco rodríguez estaré siendo el conductor designado de este programa esta noche tendremos muchísimo contenido de poder interesante y mágico de que estoy hablando el día de hoy tendremos ilusionismo aquí en el estudio con franklin sein no tenemos en exclusiva para ustedes así es que espero lo disfruten esta noche pero antes estuvimos haciendo una cobertura especial en el evento de empodera te para triunfar un evento que año con año tiene el objetivo de empoderar a una comunidad hispana a través de varias conferencias y conferencistas que se dan cita en el long beach convention center así es que acompáñenme vamos hasta allá hola que tal amigos soy paco rodríguez y vengo a cubrir el evento de empodera te para triunfar estoy muy contento de estar aquí a mis espaldas está sucediendo toda la magia y vamos a adentrarnos a este gran evento vamos a ver qué descubrimos qué aprendemos sobre todo estaremos platicando con algunos de los conferencistas que van a oficiar en esta gran en este gran gran evento así es que acompáñenme vamos a ver qué está sucediendo bienvenidos [Música] señoras y señores díaz estamos con el derroche de estrellas que están entrando no hay carpeta roja pero bueno estamos aquí de mariel en el ave está con nosotros la isla como estas que está verte muy bien gracias igualmente oye lista para absorber todo lo que está sucediendo ahí adentro lista a mí me encantan las conferencias creo que la gente debe venir más seguido a ellas la verdad mi opinión personal y me fascina la verdad el año pasado estuve aquí en la misma con una conferencia similar con precisamente con carlos que tenemos francés también excelente pues bueno donde podemos seguir en qué redes sociales cómo te pones a escuchar pues está en las redes sociales en todo este país porque está grama suero en maría el gran avance y bueno estoy al aire todos los días de las diez a las tres en recuerdo siendo 3.98 culturas muchísimas gracias por tu tiempo mucho gusto viernes hoy llegan muchísimas gracias por continuar con nosotros gracias por conectarte por darla en comentar y por supuesto dar ser a esta transmisión en vivo al regresar después del corte no se vuelvan y se desconecten porque voy a platicar con juan rodríguez nos va a platicar un poquito de la organización lo que se requirió para atraer a tantos conferencistas a este grande y nos va a estar platicando también de su libro porque debe estar ese libro en tus manos así es que si tú quieres cambiar tu vida o llevarla al siguiente nivel no te desconectes que ya platicaremos al regresar con juan rodríguez bueno hoy accidente en bicicleta accidente en un auto accidente al cruzar la calle parachoques tan fuertes necesitas abogados más fuertes llamados defensores podrías conseguir atención médica y una fuerte compensación de dinero de un poder un centavo lo que defendemos sin importar tu situación legal y sin poner nada de tu bolsillo llama a los defensores 18 7 7 7 25 09 35 [Música] y se lastimó un accidente serio merece lo mejor la mejor atención médica el mejor equipo legal el mejor resultado somos la firma latina número uno con más casos ganados gané 4 millones de dólares tenemos éxito el 96 por ciento de los casos hemos ganado más de 500 millones de dólares pagó accidentados nadie pelea más fuerte por usted nadie [Música] 88 86 30 11 41 cuando tienes demasiadas capacidades y me imagino que en este libro empodera tu vida hackeando tu mente creo que quedan plasmadas varias de ellas platicas un poquito más de este libro bueno poco la verdad llegamos así demasiadas capacidades para decir demasiadas locuras más ya das porque este libro se puede convertir en un best seller y aquí mira lo que hay ahí son herramientas yo creo que independiente debe ser la cnop steller lo importante es que sea para la persona que lo tiene en sus manos algo que le ayuda a transformarse algo que le ayude a entenderse y a rediseñar su vida sabiendo de que tiene las capacidades para hacerlo en las 8 pautas que manejamos ahí por ejemplo por ejemplo cómo ser eficiente desde tu nivel subconsciente si yo pudiera decirte lo que trabajo en un taller en una semana cubro este la mente de lo que es ese concepto nada más entonces aquí en manera práctica manera sencilla es cómo hacer un compendio de conceptos con el afán de que lo entendamos y tratar de aplicarlo a nuestra vida entonces son los ocho conceptos y bueno la recomendación que yo siempre le doy a la gente cualquier libro que tomes que tengas en tus manos cuando lo leas rajali sin problema convierte en una herramienta no te preocupes que quede rayado y feo es una herramienta de trabajo lo importante no es el libro es tu vida y que hace libro para ella es lo importante y es lo que yo buscaría en el libro que hace el libro para tu vida lo que hace el libro este en general por sí solo para juan rodríguez eso es irrelevante en realidad es que va a hacer este libro por tu vida por tu familia por nuestra comunidad para mí es lo importante siempre he visto un libro como el mundo de una persona tú en tu vida se dice que cada cabeza es un mundo cierto tu mundo quedó plasmado bueno parte de tu mundo quedó plasmado en este libro pero al momento de estrellarse impactarse con otros mundos con otra persona yo creo que se forma un tercer mundo que es el mundo del cambio o del conocimiento o del poder yo creo que si tu mundo se estrecha con mi mundo algo mágico va a suceder yo quiero este libro fotografía perfecta autografiado para mí este por supuesto con todo el placer del mundo el afán de cuando choca un mundo con otro es no solamente en un tercer mundo se crea una galaxia no este y por sí sola es como una comunidad pero realmente desde cosas que van lo interesante de una galaxia por ejemplo es que hay un núcleo hay un centro bueno en cada galaxia en cada centro que tú seas ese centro de esa galaxia no hay que alrededor de ti giran cosas pero por la inercia positiva que les provee es la energía positiva que tú les das a través de tus acciones a través de tus palabras a través de tu conocimiento y otra vez sin importar qué tanta capacidad tenemos o no tenemos la actitud lo que va siempre va a marcar una diferencia en mi forma de pensar no está espectacularmente bien explicado muchísimas gracias por rodríguez pues aquí está el libro adquiera lo ya me imagino en amazon en donde los demás son seminarios de superación y bueno pues a donde nos inviten que vayamos a dar capacitación vamos a llevar el libro porque pues el afán es precisamente compartir y hacer eso crear galaxias no dentro del infinito precisamente por eso es infinito ahí hay millones de galaxias una galaxia más que más de 100 cada año best-seller augurado ya ya no pues venga encantado aquí estoy vemos entonces ya con juan rodríguez adquiere su libro es un placer platicar con él siempre y bueno no se pierda el próximo evento que me imagino que vienes con otra travesura más grande no traemos varios propósitos varios objetivos propuestas ahí y vamos a ver qué resulta vamos a ver cuánta gente tiene ese valor de hacer un cambio a través de chocar con su propia galaxia sus propias creencias porque es la cosa a veces en uno mismo crear ese choque y no estoy seguro que la mayoría lo querramos hacer la mayoría le sacaríamos así que si nosotros acá tones a encontrarse con ustedes mismos pues los invitamos a desde la invitación el reto de juan rodríguez muchas gracias continuamos con más de este evento a pagar esto no es todo estuvimos platicando con muchas personas que asistieron al evento y esto fue lo que nos dijeron pues bien amigos estamos aquí a las puertas de lo que es el evento de empodere para triunfar y estamos recibiendo algunas de las personas que están asistiendo al evento como bueno aquí tenemos un amigo amigo cómo le va permítame unos minutos porque bueno para el aviso tú vienes a asistir a este evento porque te encanta el empoderamiento correcto así voy a escuchar al señor juan rodríguez a cuauhtémoc sánchez y a la otra señorita que no recuerdo el nombre pero viene dispuesto aprender claro claro que va a aprender todo lo que podamos aprender el señor juan rodríguez yo lo respeto mucho y es una persona muy capacitada para todo esto igual que el señor cuauhtémoc sánchez tenemos desde de down y down y venimos a ver esto aquí muchas gracias qué bueno que hagan este tipo de eventos el aviso magazine la mejor revista de la localidad y del mundo entero muchísimas gracias adelante gracias adelante christie lado para christie muchas gracias por tu tiempo christi que te ha parecido hasta el momento el evento magnífico me encantó y ahora que este último testimonio de sandy es muy empoderado muy grande y bueno me hizo llorar muchísimo y realmente veo que los límites no los ponemos nosotros recuerdes tu nombre diana diana y gimnasio ignacio hoy hasta el momento qué es lo que han aprendido cómo se han sentido que les ha parecido bueno a mí me encanta venimos con un grupo de 20 personas todos para tener un crecimiento personal aprender empoderarnos y compartirlo con las demás personas y con nuestra familia genial y bueno para mí creo que son eventos que hacen falta para para la comunidad latina porque casi nueve para nosotros y nos dan muy buenos resultados porque están empoderando a la comunidad que ahorita hace mucho falta eso estar unidos y pues nutrirte interiormente no como persona y para dar mejores resultados tener una mejor sociedad mi nombre es hortensia pérez señora hortensia usted viene a este evento a empoderarse siempre buscando empoderar me eso voy a los 73 y 4 años y siempre he querido empoderar me muy buenas muy buenas presentaciones muy buenas charlas y muy buena información genial para nuestra comunidad claro que si venimos a aprender un poco más para llevar a cabo lo que lo que agarremos para bien en nuestra familia felicidades por esa actitud tienen que ustedes tienen hijos tenemos dos niños uno de cuatro y ocho años que es lo que se llevan hasta el momento de lo que han escuchado que es lo que más les ha gustado que son las herramientas que más creen ustedes que van a necesitar yo creo que es el amor en la familia que lo hemos aprendido aquí en la conferencia qué hay que aprender a amarnos dentro del hogar para poder amar a los demás porque si no tenemos amor a nosotros mismos no vamos a poder amar a los demás y compartir el amor que uno siente a salvo hacia las demás personas a ver qué herramientas te llevas que lo que más te ha gustado a mí me ha gustado lo que dijo esta muchacha que no que no mira saber comunicarme con mis niños creo que me hace muchísima falta el entender en lo que ellos me quieren decir y quiero llevar a cabo lo que ella me dijo a acariciarlos a abrazarlos juntos de la mano de penny voy a poder salir adelante con mis niños que pienso que es lo que más me hace falta juegan pues tan de caldera es una persona con la que ya vamos a regresar para platicar pero yo quiero decirles que me encantó conocerla en persona había escuchado muchas cosas de ella es una persona invidente y que viaja por el mundo con un mensaje de amor y de unión esta persona estaba practicando con nosotros inmediatamente después del corte no te desconectes porque vamos a platicar con santi calera hoy [Música] viene demostrando por más de 30 años que con nosotros eres tú quien decide cómo y cuánto quieres pagar por tu seguro de auto tengas 20 30 o 50 años con frío y la decisión es tuya por eso decimos low cost la seguridad al conducir y los precios bajos tienen dueño y se llama free way [Música] llamanos 1 807 53 45 49 el aviso todos los lunes en los stands y tiendas de los condados de los ángeles san fernando orange county and land empire y el valle de san gabriel por más de 30 años el aviso ha sido la revista líder de entretenimiento e información para la comunidad hispana baja nuestra aplicación y gana boletos para diferentes eventos disponibles en la app store y hubo pelea gratis consejos de salud belleza deportes diversión e información de nuestros anuncios en nuestra página web y sigue el aviso ya no quiero [Música] damas y caballeros señoras y señores estamos con una de las luminarias más esperadas para esta conferencia conferencista life coach y ahora una gran amiga te voy a llamar amigo santi caldera está con nosotros anti costas pacos feliz de conocerte por fin en persona tu voz pues bueno ya la conozco ya la ubicó perfectamente pero ahora juntos por primera vez en persona y ojalá que no sea la última vez ojalá que no la verdad es que yo te admiro bastante siempre me encantó tu concepto del programa tu energía tu carisma el amor que implementase en tus palabras y cómo te has dirigido de una forma tan congruente en la vida yo pues te quiero así de entrada felicitar muchas gracias paco para mí es un gustazo estar aquí con ustedes y agradecida con el aviso magazine por todo lo que hace por nuestro pobla tino estamos contentos de estar participando en este evento a muchas conferencias muchos conferencistas mucha gente todos en un objetivo el crecer y empoderarse cómo ha sido tu camino en este proceso los tres conocemos la faceta de conductora de cantante de escritora pero también de conferencista y empoderando a la comunidad cuál de todas estas áreas te gustan más todas no podría escoger una pac o todas todas me encantan creo que en además cambiarte de camiseta creo que eres el mismo ser humano creo que tiene ese potencial para hacer todas y hacerlas bien y la verdad es que con todas me quedo pero si hay que buscar el equilibrio mi querido paco es importante darnos el tiempo chiquiar nos decir las cosas bonitas cuidarnos apapacharlos y sabes que también ser coherentes en la vida no nos podemos ir por la vida empoderando a otros sino los empoderamos nosotros platícame un poquito de tus próximos proyectos eres una mujer es súper inquieta narnia háblame de narnia que si bueno mi marido mi marido es narnia bueno mi jefe no es que yo le digo así cuando tenemos esos proyectos que ya ya estoy como pensando los y le digo narnia visión no puede ser por favor ahora que ahora que ahora que no bueno en febrero si dios quiere saber nuestro primer libro así ya oficial salió hace algunos años uno pero no nos encantó entonces ahora si sale el bueno no que se llama la historia de una verdadera mirada hola soy sand y la historia una verdadera mirada y es un libro muy hermoso que estamos sacando para que la gente se atreva a ver la vida de una forma distinta y bueno también viene grabación del nuevo disco vienen viene un reto muy padre que vamos a hacer con la gente que de pronto quiere el camino corto mira yo fue una persona que padecía de obesidad mórbida o se obesidad el cañón no y por medio de disciplinar t de aprender a decir no a lo que te hace daño y si a lo que te hace bien soy testigo de que no ocupas una manga gástrica o no ocupas un camino corto sino que ocupas quererte o que para saber por qué te vas a comer lo que te vas a comer porque te vas a privar de lo que te vas a privar entonces es bien bonito ese camino y vamos a un reto con el pueblo latino en ese aspecto ya tenemos miles y miles de proyectos estamos en un programa bien bonito que se llama la vitamina lo todos los días en la raza con el terrible estamos haciendo eventos miles de cosas te digo eres súper súper movido inquieta yo te admiro por eso y eres una mujer de frontera si eres una mujer de frontera estás pisando terreno estadounidense hasta dónde quieres llegar al mundo entero al mundo entero quiero que no haya fronteras quiero cantar en inglés quiero cantar en otros en otros idiomas el libro lo vamos a producir si dios quiere en inglés en francés y en portugués que son los idiomas que predominan en latinoamérica y pues vamos por todos vamos con todo mi esposo es un visionario al que yo es un inquieto igual que yo un loquito igual que yo y pues los tres tenemos un proyecto viene lo que se llama de trova por el mundo donde vamos a agarrar una guitarra aunque un peruano nuestra hija y vámonos a donde nos apunte la chancla con la mochila en el hombro y vámonos a donde tengamos que ir cuál es tu ideal de vida cuál es esa frase que te quiere saber yo quiero saber la sre hippie yo creo que es ser libre este yo quiero yo quiero viajar ligero mi querido para cosas yo quiero hacer el recorrido de santiago quiero quiero ir por la vida cuidando el planeta los animales los niños la gente quiero crecer quiero hacer una clínica de wellness de bienestar o sea tengo miles de proyectos pero todo en favor del planeta y de la gente ahora que le dices a esas personas que nos están viendo en este momento que a lo mejor dicen ah no ya tengo 30 ya tengo 40 ya tengo 50 años ya es muy tarde o ya se me pasó el tren que onda quien que les dices a esas personas no paquito no no de ninguna manera el tren el tren va a estar vivo todos los días cada día pasa un tren nuevo o sea nosotros si te paso al de ayer no es que se te pasa el de hoy sale bien hoy ahorita si tienes 30 si tienes 40 si tienes 50 el 10 hoy el momento es aquí entonces pues a darle paco a darle porque te vas a equivocar y todos equivocar feo y te van a tronar negocios en la mano porque a ti ya mí nos ha pasado te invitan un proyecto no se hace te invitan a otro tampoco pero a ver uno que sí es para ti y si es eso no lo dejes ir sandy muchísimas gracias por tu tiempo me encanta platicar contigo secreto la mujer ocupada pero me encantó conocerte personas también y yo espero para ccoo que podamos hacer cosas juntos somos dos tijuanenses si bien buena onda de verdad espero que no sea la última vez que podamos coincidir amigo la verdad es que lo es pero yo también ansiosamente espero pues de compartir contactos y estar ahora en contacto conmigo los quiero gracias al aviso magazine por la oportunidad y guys a ti por abrirme este micrófono un placer estar ahí está de sandy caldera damas y caballeros sus palabras su mensaje su carisma su amor su impacto y no se la vayan a perder a donde ella esté donde ella el lugar que pisa lugar que lo llena de amor y energía y congruencia ella es tan de calera al inicio del programa a usted se lo prometí y vamos a tener empoderamiento pero también ilusionismo con la magia de franklin saint y también vamos a cerrar con un segmento espectacular de dulce y picante y aquí tenemos de todo se encuentra verlo todo oigan no se muevan porque este ilusionista ha estado en shows de televisión internacionales y el día de hoy viene aquí al aviso podcast a darnos una demostración de su magia e ilusionismo adelante franklin sing [Música] hola yo soy franklin james y lo que yo hago es fenomenal lo que necesito para lograrlo es alinear machaca y llegar a un estado de meditación mental que porque lo que yo voy a hacer ni ustedes lo van a creer hola mi nombre es franklin estoy aquí en el aviso varias son hoy este les voy a demostrar unos este efectos que pueden verlos en vivo en venes pinche en un hotel que se llama de las de sweet story cada viernes de 8 a 9 este son este actos de mentalismo son este actos de magia a algunas cosas son trucos algunas cosas pueden ser reales sólo que me gusta hacer en mi show quiero steam quiero como valores del lines lo que es real y lo que no es real lo que es truco lo que es lo que nuestro costo espero que les guste lo que les voy a demostrar con estas tres cosas logre llegar al segundo nivel el ver que es gateando y de tengo un talento mucho talento nada de nada [Música] cajas o esté todo orgánico todo eso son solo cucharas orgánicas [Música] y [Música] a cuando era un niño pequeño una de mis películas favoritas eran las guerras las guerras de la galaxia no imaginaba que era el excavar y que entendí que tenía la poder de la mente de mover objetos naturalmente [Música] una vez me enfoqué en algo y pensé en muévete muévete muévete y qué pasó se movió nada nada porque hacía falta algo muy importante hace falta creer creer que sin duda sin duda todo es posible [Música] tu pregunta [Música] este poder cosas no son posibles si tú crees que nos puedes lograr [Música] en este talento realmente es una habilidad gracias a una mutación en el cuerpo todos lograr hacer esto [Música] naturalmente [Música] doblar doblar doblar [Música] el gobierno y doctores me hicieron análisis y me dijeron no le enseñes esto nadie que porque la gente no estaba listo para este fenómeno pero están equivocados porque todos deben de ver lo que es posible si lo creado toma nota [Música] pues es para ti [Música] y yo creo que hay personas que también tienen habilidades no se dan cuenta [Música] si piensa doblar doblar domar [Música] i [Música] repito la canción es tengo que tocar doblar esto que al doblar doblar doblar doblar [Música] y se empieza a ser como un líquido como plástico doblar la imaginación es más importante que el conocimiento y por eso me sigo imaginando que soy ese niño que se cree que es digamos [Música] muchísimas gracias ahí lo tuvieron a franklin same con todo su ilusionismo espectacular me encantó poder platicar con él conocerlo un poquito más si gano en sus redes sociales y bueno teléfono oigan vámonos directamente con dulce y picante todo el contenido del mundo de los espectáculos no tiene marco tapia así es que vamos con su cápsula con marco tapia bolsa voy a ganar desde aluche y también el picante para que sea picante y dulce al mismo tiempo y no se pique ni sen dulce tampoco pero si hay tan amigos como instales a los amigos marco tap y me complace presentarles al actor carlos villagrán mejor conocido como chico señor un gusto verlo un placer tenerlo platícanos pues aquí dándonos a conocer una triste noticia una despedida la gira del adiós cómo hacer para nosotros como no este dice ese es una una obligación que tengo de despedirme de la gente y de iu por despertar la misma me despidió de kiko ya tengo 74 años productor ya puedo hacer este equipo dinámico y divertir a la gente entonces a eso he venido a decirles qué vengo a divertir a toda la gente y que en mi adiós es aquí en eeuu así sin lugar a duda cómo se siente de haber roto fronteras a través de personaje a parte a través del programa creado pues ahora sí que vuelta al mundo sí definitivamente miranda no se sepa pero el programa está pasando en korea en rusia sabe de países en los que nada que ver cuando con nuestra idiosincrasia corea rusia y arabia entonces éste pero está pasando por ahí está pasando en italia en alemania todo sudamérica centroamérica el caribe los eeuu en lo que es la parte de nuestra raza no latina pero por todo lo demás feliz de la vida y le ha dejado insatisfactorio este personaje yo creo que muchas cosas yo creo que el concepto ante la gente consulta los países concentran dos lugares conocer tantas variedades de comida y hacer amigos es andar por el mundo y viajar cada rato con mi señor esposa de comentarlo después todo lo que nos pasó todo lo que sucedió todo lo que comimos todo lo que hicimos es muy padre es una vida hermosísima la que lleva algo que le haya hecho por lograr que le haya faltado por lograr yo creo que nada yo creo que aunque nunca dejamos de aprender le debo a la vida todo lo que me ha regalado entonces este no pretendo más no no quiero más no soy ambicioso creo que estoy muy muy satisfecho con lo que me ha regalado a todos ustedes así es y bueno como recuerda pues todo el elenco de la vecindad bien padrísimo flaco no saben lo que fue llegó a ser una familia tan compenetrada que eso lo transmitimos porque tú sabes que hay un alambre invisible que se condena con televidente si alguno de nosotros hubiera estado incómodo usted lo hubiera percibido inmediatamente pero no fue así todos estamos conectados y toda la gente estaba volviendo loca y riéndose de las tonterías que hacíamos así es el público no está mirando qué mensaje le manda todo el amor el cariño que le han dado por todo este año sí que hay gente linda gente que se cuenta de algún problema reacciones gente que que necesite un poder de análisis aplicar la lógica y aplicar el sentido común el decirle a tu padre ya tu madre los hermanos o tíos no pierdas la oportunidad decirles que los amas quizá no te atrevas acércate ha tomado a tu padre aunque tenga por los cabellos y decirle si puedes hacerlo y decir el ruido te amo padre eso va a acabar con muchas cosas el amor lo puede todo el amor mucho más poderoso de lo que tú te imaginas así es cuál sería la clave del éxito el amor el programa es dulce picante que ser más dulce más picante de chico lo dulce eleuterio que lo trae todo lo picante bueno es la picardía que trae todos los niños a esa edad que son hasta asas hasta cierto punto un poco egoísta sólo un poco este la misma travesura que lo lleva a esa a esa inocencia que traen los niños sin saber que van a hacer daño a alguien pero era es con el motivo de hacer reír a la gente ve que en todos los programas del chaval 8 nunca sacamos un niño real éramos adultos caricaturizando a niños los guardamos en esa magia para poder hacer este reconocimiento y como los muchos que por ahí ha recibido qué significan en su vida significa todo significa que es parte de vitaminas que tenemos nosotros para seguir adelante para percibir con los hijos para presumir con la familia con los amigos es muy valioso para nosotros y ocupar un lugar especial y cada vez que lo puede que llegue algún amigo alguna persona decirle todo esto que sucedió contárselo por eso por lo que me han entregado señor muchísimas gracias diosito me lo bendiga gracias por regalarnos tantos años de sonrisa y de mucha felicidad dios lo bendiga y que bueno su retiro sea para vivir muchas gracias gente querida gente bonita pasamos ya cenicienta jamás he sido opción si me simpatizan eso ha sido todo por hoy familia gracias por haber estado con nosotros conectado en este programa de cuéntamelo todo mi nombre es paco rodríguez y estaré con ustedes la siguiente semana llevándoles lo mejor en contenido lo mejor del empoderamiento el positivismo también todos los segmentos de dulce y picante en el mundo de los espectáculos y seguramente alguna entrevista de alto impacto así es que gracias por haber estado con nosotros asegúrense de darle follow suscribe like y todo lo demás a nuestros canales ahí está el canal de youtube es arroba el aviso podcast también estamos en facebook arroba el aviso podcast y en instagram arroba el aviso podcast muchísimas gracias por haber estado gracias por su tiempo de atención y hasta la próxima