Cómo convertirte en tu propio mentor de vida.

Dialogo:

Bien pues de nuevo aquí a través de lo que es el aviso podcast con todas las ganas del mundo a un tema bien interesante todo el mundo hemos escuchado siempre lo que es un mentor pero sabe usted realmente cómo convertirse como ser mucho mejor mentor de lo que hemos tenido todos los hemos tenido y sabe que otra cosa los vamos a necesitar por el resto de nuestras vidas no hay nadie que estemos exento de ello para eso traemos una invitada a sandra cuevas que es una profesional en este tema y nos va a venir a hablar de qué se trata y cómo convertirnos también nosotros en este tipo de mentores que podamos realmente influir de manera positiva y constructiva en la vida de los demás ya regresamos [Música] ya estás en el programa en poder ante con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a ramos ya ya [Música] y bien como se le había comentado y le había anticipado que la invitada especial pues ya está que con nosotros como le dije sandra cuevas que nos iba a acompañar y aquí estamos a través de lo que es pues el aviso podcast leve anticipado en lo que fue la primera parte que todos somos mentores qué tipo de mentores y de qué manera mentor y amos bueno pues por eso éste sandra bienvenida a todo el segundo lugar pues ya sabes que tenemos una tarea con este tema tan importante quien tú eres especialista en el desarrollo de los mentores platícame en qué consiste la mentoría la mentoría bueno nosotros también le llamamos coach es verdad es una disciplina en la que en la que un profesional ayuda a otro a un individual oa un grupo de personas a lograr un determinado objetivo y fíjate la pregunta más o menos porque viene recuerdo uno de mis mentores que se llama valuta y se decía el mentor es aquella persona que tiene la capacidad de ver las habilidades que tú mismo no puedes ver en ti y te describe en un futuro pero en tiempo presente como tal exacto de forma muy buena y en esta descripción creo por lo que estuvimos también que tú tienes hasta cierto grado esta tarea esta consigna de ayudarle a la gente a resaltar y descubrir esas habilidades también exacto yo creo que todos de alguna manera juan tenemos un mentor dentro de nosotros mismos porque obviamente también tenemos el liderazgo que lo podemos aplicar desde que partimos siendo familia cierto hasta un nivel profesional y si yo tengo esta misión me he dedicado a contribuir sobre todo a nuestra comunidad hispana para poder ir descubriendo redescubriendo estos mentores que están dentro de cada persona no creo que lo dices de la manera más correcta redescubriendo ahora sana porque para mucha gente le es difícil entender o aceptar este rol porque porque vivía su bueno yo creo que en en el camino del autodescubrimiento tenemos cierta tendencia a los seres humanos a boicotearnos oa no creer que somos suficientemente capaces de hacer algo verdad entonces yo creo que cuesta quererse en ese aspecto oh oh oh aceptar que tienes esas virtudes o ese potencial yo creo que ahí está nuestra gran misión hacer que las personas puedan puedan ver dentro de sí el potencial como decía bueno y hablando por ejemplo de la idea de ver dentro de sí que tal también está tarea porque estamos hablando por ejemplo de los mentores y a lo mejor a las personas que nos escuchan a que a través del podcast el aviso podríamos decirles también lo siguiente mire a la mejor se no se da cuenta pero usted es un mentor y creo que el mentor primero que tiene ya la persona primero que tendría que mentor ya es a usted mismo esto no lo soltó en turiamo exacto bueno el autoconocimiento lo que hablábamos tal vez en una oportunidad tú y yo es muy importante empezar a conocernos y entender por qué las personas dicen si yo quiero ser un coach yo tengo que ser capaz de ayudar a los demás cierto pero por eso no puedo ser egoísta centrarme en mí mismo en verme que yo me que yo me potencie primero y ahí es donde está la primera clave porque si yo no estoy de full o lleno cierto de lo que yo soy como yo voy a poder ayudar a otros entonces hay que centrarse es cómo ayudarte tú primero para que puedas ayudar a los demás y eso lo hacemos a través del autoconocimiento auto-descubrimiento autoestima querernos ahora hay una cosa bien interesante que podría ser por ejemplo de que algunas personas no se ayuden a sí mismas pero al mismo tiempo tengan la habilidad de ayudar a otras personas a ver hay hay muchas personas que si se postergan hay muchos roles en nuestra sociedad es cierto que se podría decir no sé en cierta en religiones o ciertos voluntariados o gente que sé que dedica su vida a otros pero en mi opinión personal creo que estas personas ya están muy llenas por dentro por lo menos de espiritualidad entonces no es que ellos no se hayan ayudado yo creo que si es que yo pregunto porque casi creo que la mayoría de las mamás allá afuera tienden a dar todo de sí al grado tal que se enfocan más en las personas que están afuera sobre todo en el círculo inmediato y se les olvida creo que hasta cierto grado autom en torear sé entonces por eso la pregunta es a ver podrían algunas personas aunque no se ayuden a sí mismas tener la oportunidad de ayudar a otros a fuera de ahí venía más humanos de sentada que ya se partía en el tema materno y la incondicionalidad de una madre obviamente es indiscutible es algo que va con la naturaleza la mamá es como con la típica frase en el pan de la boca para los hijos es lo mismo con el amor y con toda la ayuda que le proporcionan en la dedicación que le proporcionan a los hijos creo que es importante también que estas mamás se den tiempo para ellas como tú dices claro muchas veces se postergan tienes razón pero también hay otras personas que no son mamás y hacen eso que se dan al 100% se abocan a este asegurarse que todo el mundo esté bien no va a querer despertar las habilidades y el potencial en otros más sin embargo por ejemplo y te digo además de las mamás más sin embargo se les olvida despertar el potencial en sí mismos si es posible que eso suceda por eso es la invitación y para eso estamos nosotros los coaches para ir motivando a todas estas personas que se han olvidado un poquito de mentor ya sea a sí mismo claro y fíjate que es bien interesante porque por ejemplo un coach de vida como el rol que tú juegas como coach de vida yo lo miraría como esto no sé cómo lo esto y me gustaría que después de que yo de hasta cierto grado el criterio que tengo de los coaches de vida tú me dieras el tuyo de cómo lo tienes pero es seguro que conoce usted a golfistas profesionales tiger woods por mencionar algunos de ellos oa tenistas ser profesionales como djokovic o nadal o quien tú quieras y estas personas tienen un coach y el coach es gentes que vienen y les ayudan a decirles mira estás haciendo el trabajo excelente pero lo haces a lo mejor estos ajustes pienso yo que muchas personas dicen oye pues pues si esta persona es el coach porque no juega el al tenis en vez de que juegue nadal si él dice que a lo mejor sabe por qué a una persona que ya está a la mejor materializada como profesional o lo que sea de repente un coach viene y le da una perspectiva diferente precisamente para eso para potenciar lo más entonces muchas de las ocasiones no es solamente el afán de decirle mire es que le voy a presentar un coach de vida para que haga usted toda su vida mejor porque la manera en que lo está haciendo éste no está funcionando no todo lo contrario a lo mejor está funcionando muy bien pero a raíz de lo bien que está funcionando pudiese a potenciarse más y un coach de vida es lo que pudiese venir a hacer esa es una de las maneras que yo lo visualizo conceptualizó también tú cómo lo conceptualizar y es bueno tú le explica este muy bien el hecho de ser coach no significa que yo soy mejor que tú en algo al contrario o sea no va contrarias paralelo yo soy muy buena como coach y por eso te voy a llevar a que tú logras tu determinado objetivo con tu propio potencial el coach no impone no enseña acompaña en un proceso que se hace en el coach de vida tú estás con la persona se fija un objetivo porque cuando tú tienes un objetivo tú sabes hacia dónde quieres caminar entonces elige en las etapas y el proceso de acuerdo a lo que a ti te motiva de acuerdo a lo que ti si es muy difícil el camino set se te va a ser súper complicado y te vas a desmotivar pero si es muy fácil te vas a aburrir entonces que tratar de mantener un nivel que para ti sea el adecuado para que logres ese objetivo y pasa lo mismo con los deportistas o totalmente de hecho irónicamente una cosa que yo he visto no sé si lo has corroborado no supongo que sí pero vamos a suponer los presidentes tienen la cantidad de coches alrededor de ellos y el presidente que usted quiera en la parte que usted se ponga a trabajar me tocó trabajar en cerrar con un par de presidentes es latinoamérica y comento esto porque también los grandes empresarios irónicamente fíjate bien irónicamente en latinoamérica es más normal que se dé con empresarios de éxito este tipo de apertura a personas que puedan venir asesora les que aún con empresarios hispanos acá porque en el mercado americano es bien común este que si se dejen asesorar por un coche y paco rodríguez es un coach de también de de salud física y cosas por el estilo mucha gente se deja asesorar por este tipo de personas este en méxico pareciera que más que acá porque consideran los huesos bueno yo creo como dice esto la apertura es distinta ahora también creo que latinoamérica el término o el concepto del liderazgo está como está puesto como que es una persona muy por sobre ti que nadie más o menos le puede venir a decir lo que tiene que hacer entonces yo creo que tiene que ver con eso tiene que ver con una cosa que viene prefabricada y en el cerebro cultural que tenemos por latinoamérica y es esto porque el líder no es el que manda fuerte y eso en eeuu se sabe el líder él es el que hace que sus empleados sean más proactivos y por lo tanto les deje incluso más tiempo libre a sus propios jefes bueno ya estamos hablando de otro tipo de liderazgo que hay dentro de cada rubro pues se pueden marcar distintas cosas más sin embargo vamos a suponer ya que estás en este tema así como todos somos líderes todos somos coaches la cosa es porque la mayoría de las personas acá no tienen una idea clara podría ser también otro tema de cuál es el rol de un coach claro hay otros factores que tú consideración y yo creo que hay bastante de esta información porque bueno la palabra coach viene como tú explicaba desde los deportistas ciertas como el inicio el concepto que tenemos más conocido lo que un coach entonces claro y desconocimiento y por eso es tan importante nuestra misión como coaches mentores o facilitadores de vida poder enseñarles a la gente la importancia de tener un coach yo creo que cada uno de nosotros necesita yo también necesito como coach quien me pueda orientar y puedo brindar mi coche lo podríamos conversar sin duda mira ahí este me tocó trabajar con un neurocirujano en mexico obviamente que si yo de neurocirugía obviamente nada pero esta persona no es tanto que yo iba a trabajar en el sentido de apoyarle en las cuestiones de sus operaciones no simplemente una perspectiva para ver lo que él hacía con una persona independientemente de sus habilidades como cirujano eso tú has trabajado muchísimo latinoamérica también ha trabajado muchísimo de este rubro en lo que es europa también cual han sido uno de los retos retos más grandes que te hace este enfrentado en el rubro del trabajo que manejas tú fíjate que los retos más importantes ha sido trabajar con grupos en empresas de millennials oye eso fue un gran desafío pero al mismo tiempo muy bonito son personas es una generación muy interesante muy particular de hecho yo a mi hijo que me le miel también que obviamente no le he hecho coach a mi hijo en persona pero pero sí a grupo ha sido como uno los desafío más interesante porque claro ellos tienen otra perspectiva tienen otro concepto verdad de todo lo que es la comunicación con son los tiempos de atención en fin en en estas cositas pequeñas porque al final la parte humana obviamente es la misma con cualquier edad y cualquier persona pero fue eso puntualmente como como un reto porque me interesó mucho ir descubriendo cómo poder llegarle de una manera más profunda dice es algo clave por ejemplo la parte humana es la misma donde quiera que nos paremos la parte como del cerebro humano pero creo que lo que marca una gran diferencia es el tipo de culturización o el tipo de condicionamiento que hay tanto para los millennials que se está convirtiendo en de estilo de vida a nivel mundial no de manera el que imagínate por ejemplo pura curiosidad hoy leía un artículo que un milenio demandó a sus papás porque no le pidieron el consentimiento para nacer hazme todo el favor o sea entonces todo digo mencionó es en el sentido de que vienen con una idea diferente en todos los sentidos pero no por su calidad o por su cuestión humana sino por la cuestión de condicionamiento en ese tenor mismo que podríamos buscar como y los comunes en los condicionamientos que tienen los millennials y en los condicionamientos que tenemos los dos milenios para que el coach entre y funcione de la misma forma no sé si de la misma forma en la palabra adecuada pero tenga igual su efectividad a ver yo creo que el mecanismo es el mismo a lo que iba yo con que esto fue un reto es por qué porque me hizo red pues descubrir cosas distintas y poder ver una forma una técnica personal de poder llegarle es mejor pero yo creo que en todo el coaching siempre el proceso es el mismo herramientas básicas son las mismas y las personas van variando más allá de las diferencias generacionales es mejor buscar qué es lo significativo para una persona de una generación es lo significativo para otra persona otra generación es aún aplicando la misma técnica pero con diferente aprovecha y es claro porque eso es como tú te vas formando como como coach por tu propia experiencia él millennial es una es una persona mucho más individualista que es muy muy sentada en sus derechos no cierto en toda esta cosa de del respeto hacia su persona entonces eso porque nosotros está aún más acostumbrados a obedecer nuestras generaciones era más el que se paraba adelante era la autoridad para nosotros hoy día ellos ellos manejan mucho el tema de la igualdad lo que lo que me parece fantástico pero claro no es a lo que estábamos acostumbrados [Risas] ni mucho menos pero tienes toda la razón el hecho de que se vea uno le condicionaron a uno a ver a la persona mayor con una forma distinta de lo que ahora se condiciona a ver no juntos creo que eso tienes una vía otra solemnidad sí sí claro que sí pero hay otra pregunta así directa al tema que tendría que buscar una persona en un coach para vamos a suponer que alguien diga pues que me llama la atención me interesa voy a meterme a dejarme asesorar para potenciar en mi vida o mi profesión que tendría que buscar una persona dentro de un coche como se superaría de que es el coach adecuado para sí sí esta es una muy buena pregunta porque hoy día la palabra coach yo no sé qué tanto en algunos países de latinoamérica más que en otros pero hay una serie de coaches en distintas áreas hay una serie de academias que certifican como coaches yo creo que bueno lo primero y más importante es buscar un coach que esté certificado por una institución por una entidad seria y válida donde te puedas asegurar que esta persona recibió todos los principios básicos cierto y toda esta parte ética para ejercer el rol de coach eso es lo primero los segundos son las referencias yo creo que es muy importante cuando uno consigue profesionales con referencia y que además de yo creo que cada persona siento como un clic cuando busca una ayuda profesional ya sea por la historia de esta persona o por lo que se le ha dicho de él de aquello no te digo esta pregunta te hago esa esta idea de que tendría que buscar porque también a mí lo que me da mucho miedo es que ella fuera por ejemplo hay personas que entre comillas entidades que te hacen coach de vida en un fin de semana con tu certificación hoy tanto dijiste es que tienen que ser te certificado pero en un fin de semana este hay personas que consiguen entre comillas su certificación de coach si hay gente que la consigue en un día yo encontré por ahí un día siendo claro en un día aunque éste no lo creo si es posible dice no venga a nuestro curso y superintensivo pero ultra intensivo a algunas organizaciones que dicen que alguien se millonario en un mes o sea si nos lo un proceso de coaching tiene tiene sus tiempos tiene sus etapas cuando una persona se hace coach o se convierte en un mentor no sólo pasa por un proceso de aprendizaje para ayudar a los otros también pasa por un proceso personal de coaching nosotros tú sabes que yo tengo una academia de coaching nosotros nos preocupamos hay una persona especializada en trabajar con cada uno de los alumnos haciéndolo un con un coaching individual y personal a esa persona que luego se va a convertir en coach de otros aparte de todos los principios fundamentales de de la profesión digamos bueno entonces esa sería una cosa buscar alguna persona calificada que otra diríamos calificación necesitaría buscar una persona cuando ande queriendo conseguir a algún asesor a algún coche o algún mentor que otras características tendríamos que yo creo que otra característica importante de mencionar es que el coaching de vida o sea cuando tú hablas de vida hablamos de tantos aspectos pues nosotros trabajamos una herramienta de coaching que es las ruedas de la vida la rueda de la vida que tiene diez distintas áreas que es el área familiar los negocios el entretenimiento la educación hay que buscar un coach que se ha especializado en el tema que yo quiero trabajar para mí digamos por lo que por lo que sea una persona que sea especialista porque el coach nos va tan amplio va más profundo en general los coaches los buenos coaches se dedican a ciertas áreas en la que ellos son buenos y eso éste es la expert tics en el fondo de lo que es lo que hacen quiere decir que si en la rueda de balance de la vida cubrimos diez áreas una persona hasta cierto grado tendría que tener acceso a 10 diferentes coches especializados cada uno en cada materia hoy o no quiere decir que en las 10 áreas de tu vida tengas la necesidad al mismo tiempo pero digamos yo soy en las 10 áreas de mi vida yo veo que en la cuestión económica o financiera estoy necesitando de alguien que me asesore podría buscar ahí pero si las necesidades son algunas otras ramas por decir en la relación con mi pareja si ahí veo que tengo necesidad es más conveniente buscar una persona que puntualmente se ha dedicado a esa rama exacto bueno no obviamente la persona que busca ayuda en un coach no tiene tan claro cuáles son las áreas o como eso eso se lo enseñamos nosotros como coaches dentro de la primera sesión básicamente pero tú ya tienes una idea porque estás buscando un coach o qué es lo que tú tú cuál es tu expectativa en el fondo de este coach y con eso ya te puedes orientar pero luego en las sesiones mismas la persona se va a ir dando cuenta a lo mejor de otros aspectos que no quería ni siquiera ver que eran necesarios de atender dentro de su vida también a ver entonces estamos hablando de mentores que también son coaches de vida que pueden ser además de estas materias en particular podríamos encontrar un mentor en otras áreas que aunque no fuera un coach por decirlo así por ejemplo que se lleva a alguien que dijera no pues es que mi ministro a 2008 es que mi pastor el mico 8 es que el sacerdote en la iglesia que voy yo es mi coche podría ser así claro que sí claro que sí qué buen punto nosotros a lo largo de nuestra vida tenemos muchos coaches compartiendo por nuestros padres verdad que son los primeros y claro sin duda y después tenemos todo esto estas autoridades religiosas verdad los sermones de la televisión los discursos políticos todo de alguna manera nos va cogiendo como luchando no voy a entrar en esta materia pero que tuvo en la semana también su cómo fue su reporte del gobierno exacto bueno ahí también y sin duda claro encontramos esto estos estos mini coaches digamos a lo largo de nuestra vida un profesor al que le tenemos mucha confianza a nuestros amigos también nos conocían muchas veces los amigos pero no vio las maneja hay temas que sólo lo delicado creo yo que a veces por supuesto que en momentos vulnerables cuando tenemos alguna necesidad particular vamos a hacer el llamado no vamos a buscar algún coach alguien que venga a darnos el consejo correcto en el momento indicado pero qué tal cuando nos acercamos a una persona que tiene buenas intenciones pero no tiene buenas calificaciones ahí no tendrán diez acciones durante vamos a suponer yo me quiero acercar tengo un problema por decir este de espiritualidad y sé que tal amigo vamos a decir francisco tiene muy buenas intenciones de ayudarme pero las intenciones no es suficiente porque no es una persona capacitada aunque las intenciones sean buenas como me aseguró de entonces eso bueno de partida si no está capacitado y tú lo conoces tú vas a saber que el consejo viene de quien viene entonces es ahí cuando tú tienes que tener la capacidad de de descubrir que no es el consejo más apropiado y no lo incorpora es que te lo comento porque generalmente muchos de nosotros queremos que los consejos o la ayuda de personas que no están altamente calificadas para cuando sobre todo estamos pasando alguna situación compleja o necesitamos realmente algo de guía algo que nos ayude a salir de nuestro problema ahí vamos y nos acercamos a la comadre porque la comadre pues se divorció y sabe ya como a darme algún consejo bueno sí tuvo una experiencia que a lo mejor le dio determinado conocimiento pero no necesariamente la habilidad claro y por supuesto hay que tener mucho cuidado con eso porque en momentos vulnerables cuando tú estás débil cualquier consejo como que te sirve ya con que alguien te escuche te ayuda muchísimo y podemos equivocarnos en decisiones por escuchar a la persona que no es correcta por eso es tan importante que podamos reforzar que podamos empoderarnos y auto conocernos para poder aprender a tomar nuestras propias decisiones eso es muy muy importante hoy en día lo que es del auto coche es el auto coche pero te digo ya lo hablamos casi desde el arranque todo el mundo en algún momento o en otro es importante que nos hacemos de alguien más aunque seamos muy buenos con nosotros mismos como hablábamos de los deportistas profesionales o cualquier otra persona muy profesional en su ramo aún siendo mejor que ellos mismos de repente en la perspectiva de alguien más les ayuda a verse a sí mismos en otro nivel ampliar la visión exacto porque tendemos a tener como una perspectiva de cómo es una situación independiente en el caso de los deportistas volviendo a eso ellos tienen el talento ellos han tenido sus logros pero para poder seguir teniéndolos a lo mejor tienen que empezar a incorporar otros ingredientes o a mirar desde un aspecto más amplio verdad entonces para eso está el coach para ampliar todo eso no podríamos pensar bueno nada más se nos reiterando ya sabe estamos con sandra cuevas además de que es una life coach es un coach de vida y tiene muchos este pues obviamente así que créditos que atribuyen a su habilidad y a su experiencia pero además eso éste tiene una experiencia bárbara de todo esto también podría la pregunta yo creo que para usted también para sandra podríamos pensar sandra que un libro en particular podría ser también como un coach él es claro hay libros que han transformado la vida de las personas y se a partir de este libro yo me descubrí yo entendía algo había algo que yo nunca lo tuve tan claro y gracias a ese libro me decidió pero bueno no será para no usar tantas tantas términos en inglés bueno a ver otra cosa ya estamos hablando de las cosas que si valdría la pena tomar en consideración antes de buscar un coach de vida o un asesor podríamos nombrar o podría su nombrarme en mínimo unas dos tres cosas de las que habría que tener cuidado este cuando estamos buscando un coche claro que si bueno reiteró a asegurarse cuál ha sido su tipo de certificación y con eso verificar cierto que sea una entidad serie que hayan tenido el tiempo de formación que es el adecuado verdad lo segundo que bueno hoy día con google tenemos la facilidad de poder buscar a las personas buscar sus reviews su experiencia cierto todo lo que es su reputación creo que es tremendamente importante y lo tercero es que sea específico en el área que yo quiero que me ayuden o que me enfoqué en para lograr mi objetivo y que ahora también dijese otra cosa bien interesante todo el mundo tenemos un coach dentro de nosotros que es el que deberíamos de lógico capacitar y periódicamente darle la oportunidad de auto desarrollarnos porque además de que podamos ayudarnos a nosotros mismos pues puede que llegue el momento en que surja alguna necesidad en particular de alguien y tengo uno hasta cierto grado la oportunidad poder ayudarles pero qué tal de aquellas personas que dicen sabes que yo he visto que se me da muy bien yo he visto que no solamente se me da muy bien ayudar a otras personas pero es como mi pasión un encuentro realmente un disfrute fuera de serie cómo podría hacer de esto algo más formal que le dirías a esta persona que le conseguirá a la persona que siente el llamado verdad sí bueno esta persona tiene que definitivamente dedicarse a esa pasión que lo mueve yo creo que no hay nada más lindo en la vida que seguir tus sueños y seguir tu pasión cuando existe esa necesidad por la contribución porque los coaches obedecemos a esa una de esas seis necesidades humanas que tú debes conocer que es la contribución el dar a los demás eso es una necesidad y hay que cubrirla entonces tiene que buscar la forma de poder desempeñarse en algún en algún rol que les permita sacar esa pasión afuera y poder al mismo tiempo ayudar a los demás y ahorita me encantó lo que dijiste una de esas necesidades humanas de las seis necesidades dentro de este propia mide está la otra necesidad que se llama el sentido de pertenencia y creo que cuando éste logra ser parte también de eso previa de una forma definida te ayuda también como auto identidad como realización individual de pertenencia y pues te ayuda hasta de forma formal poder ayudar a otra gente entonces creo que es algo muy muy interesante a quien le recomendarías a una persona como estas porque por ejemplo yo sé que allá afuera hay una cantidad de entidades que se dedican éste a fortalecer oa formalizar a la gente como ellas todo lo particular además de esto tiene recomendarías bueno voy a aprovechar la pregunta para recomendarles que se unan a nuestra academia hispanic américas en coaching organization es una academia que forma coaches tenemos la próxima fecha ahora en marzo 16 y 17 tenemos clases semipresenciales el primer fin de semana es en vivo por supuesto con los master coaches y el resto de las semanas siguientes de la formación es online en grupos e individual vamos vamos a cerrar el programa por antes de cerrarlo a mí me gusta siempre buscar digamos o reiterar mínimo cinco puntos importantes y en este caso el tema que estuvimos hablando de lo que es este como tomb enterarnos definirnos como coches a nosotros mismos pero resaltamos un par de características más características de lo que tiene que tener una entidad para que tú quieras convertirte en conectar a alguna parte de la entidad de una persona ya fuera que quiera fungir como coach es llevando buscando vamos a decir llevando buscando un coach como me aseguro que tenga lo necesario para yo poder acercarme le bueno tal vez te repito tiene que ver con una con chequear hoy día que se puede golear ver cuáles fueron sus estudios cuál es su background cierto estado a donde se certificó eso es muy importante y si se dedica al área que yo estoy buscando y obviamente los reviews que hoy día son los que no nos guían para para poder saber y no dejes de lado lo más importante que es nuestra intuición que reflexivo para entonces a ver si tú tienes una sensación cuando tú ves un profesional que necesitas para para que te ayude o para que te oriente pues bien ya subimos aquí entonces recalcando de sus puntos yo creo que no persona la que quería también otra cosa clave y allá afuera por supuesto entre más calificaciones entre más este competencias tengan la persona pues mucho mejor pero también hay personas allá afuera que en algún momento de necesidad simplemente como lo dijo y lo recalcó la invitada en el día de hoy sandra cuevas hay gente que tiene el corazón para poder apoyarle aún no teniendo este todas estas certificaciones si tiene el corazón y es parte de esta intuición lógico es mejor acercarse con aquel que está calificado pero con el corazón por delante pues lógico este es el objetivo número uno bueno hablando el corazón por delante de gm el expongo el mío el de agradecimiento por haber estado con nosotros a través de este podcast y también este test por mi corazón el agradecimiento de haber compartido con nuestra audiencia que a través de lo que es el aviso podcast a éste toda tu experiencia y bueno hablamos de esas necesidades básicas del ser humano eso es de la pirámide de maslow y hablamos solamente de dos pero qué tal si dejamos pendientes las otras cuatro forma muchísimas gracias por la invitación y como siempre un gusto estar contigo no el gusto es mío gracias a paco gracias a ruby que estuvo detrás de cámaras apoyándonos con todo ese desarrollo y gracias a usted ya sabe no esperamos aquí el próximo jueves a la misma hora porque hay mucho que dar este por parte de todos por parte de usted el tiempo que nos da pero súper agradecemos este show sea que a través de lo que es esta plataforma que transforma a través del aviso podcast un servidor juan rodríguez de mucho corazón la gracia hasta próximamente

¿Tienes la vida que te mereces? Descubre todo lo que puedes atraer a tu vida con la fuerza del poder de tu mente.

Dialogo:

Ya estás en el programa empoderan te con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a rne rabiosos ya ya [Música] qué sucedería si yo te digo tienes exactamente el estilo y la calidad de vida que mereces podrías pensar tú espérate y un menisco algo diferente y si yo te digo no exactamente el estilo de vida que tienes es el que mereces la razón del por qué es parte de lo que vamos a estar estudiando de lo que vamos a estar analizando y bien una razón del porque irónicamente mucha gente dice no pero es que yo merecería una vida diferente pensarías tú que lo merecerían y todos quisiéramos que fuera de tal forma más sin embargo aquí hay algo importante que resaltar que en base a la calidad de nuestros pensamientos simple y sencillamente estamos provocando el estilo de vida hay gente que pregunta este en realidad el estilo de vida que tengo solamente es porque yo me lo provocó pero si siempre yo he creído que simplemente son cuestiones que se dan por la mala suerte yo no creo que tenga injerencia en la cantidad de circunstancias que se me dan en la vida yo pienso que es mala suerte y bueno gente que vive con esta mentalidad de víctima con esta mentalidad de circunstancial lamentablemente es los que somos atrapados por las condiciones que uno mismo fíjate bien uno mismo propicia uno mismo está creando y bueno aquí no es ciencia entender lo siguiente que simple y sencillamente nosotros tú y yo somos las personas que estamos creando el destino que merecemos por eso cuando yo te digo tienes exactamente el nivel de vida y la calidad vida y las circunstancias que mereces te va a compartir un concepto es un concepto bien interesante tiene que ver independientemente de cómo suene este concepto tiene que ver con una idea científica y psicológica vamos a ver cómo te suena pero imagínate lo siguiente imagínate que por ahí hay una parte que dice atraes hacia ti fíjate bien e atraes hacia ti a las personas a las condiciones y las circunstancias armonizan con tus ideas dominantes ahora qué significa eso busca la manera de ver qué significa que realmente atraemos hacia nosotros las personas y las circunstancias que armonizan con nuestras ideas dominantes ayto a lo vamos a desglosar en primer lugar cuando hablamos de que atraemos hacia nosotros las personas que armonizan con nuestras ideas dominantes son generalmente tus relaciones son tu estilo de vida y tu círculo social son la calidad y la cantidad de amigos que tengas o que no tengas no son coincidencias no son circunstancias son causalidades en nuestra forma de pensar la otra situación es de que también las condiciones que tengamos económicamente las condiciones que tengamos espiritualmente son a raíz de esta manera de pensar y como pensamos nosotros va a ser una conexión directa en base a lo que tenemos alrededor de nosotros eso es hasta cierto grado noticia que te tendría que dar un aliciente de pensar bueno si eso es cierto si me queda a mí tan claro esto que me estás diciendo entonces por qué no entramos a otra idea porque no entramos a la idea de que si ya me queda claro esto cuál sería lo diferente o lo opuesto para poder aprovechar y sacarle de alguna forma provecho mira hay algo bien interesante ponte a pensar en lo siguiente generalmente cuando entendemos cuáles son nuestros patrones de conducta nuestra manera de pensar nuestra manera de sentir este vemos realmente todas estas cosas que tenemos en nuestra existencia que a lo mejor no nos gusta pero una vez que lo veamos que es a raíz de cómo pensamos nosotros a raíz de cómo estamos sintiendo todo el día es que evocamos provocamos y convocamos todo lo que está sucediendo a nuestro alrededor o que sí ya entiendo que todo esto soy yo el que lo soy provocando entonces ahora porque no entramos a la tarea de saber cómo podemos invertirlo para que para entonces cambiar todas las circunstancias pero sobre todo los resultados que tenemos en nuestra vida ahora si estás conforme con lo que ya tienes en tu vida por decirlo de este lado así como están todas tus condiciones evidentemente no hay necesidad de que cambies tanto así que el 98 por ciento de tu energía de tus pensamientos de tu desempeño va a ir en base a las expectativas de lo que ya tienes si tú cambias esta forma de pensar vas a empezar gradualmente a canalizar tu creatividad y tu energía a cosas distintas eso va a requerir de un cambio por supuesto pero afortunadamente no solamente es una cuestión de un cambio por un cambio lo importante es que si tú verdaderamente está listo para lo que es un cambio realmente estás cansado de lo que es esto entonces te vas a dar cuenta de que lo que hay que trabajar es en evaluar primero y antes que todo la calidad y la cantidad de pensamientos que estamos invirtiendo en este estilo de vida cuando empezamos a revertir los y empezamos poco a poco yo te diría no trates de comerte un elefante de un solo este bocado es imposible la gente cometemos a veces el error de crear ser cambios radicales de nuestra vida de la noche a la mañana simplemente porque tuvimos que se dio la oportunidad de ver un podcast como esto o algún podcast de alguien más o algún vídeo en youtube de algo que nos inspiró a pensar que tenemos todo y sabes que te garantizo tenemos todo lo necesario para cualquier cambio la única cosa la siguiente como dijo por ahí un filósofo mexicano posiblemente los de conocer se llamaba juan gabriel el decía la costumbre es más fuerte que el amor y tenía toda la razón porque aún teniendo amor por algo diferente la costumbre el arraigo es la costumbre un arraigo eso nos va a impedir en la gran cantidad de veces la oportunidad de transferir un cambio aún siendo por cosas y eso lo interesante el caso de que si empezamos de forma gradual es mucho más asimilable es mucho más asequible aquella cosa que persigamos por eso es clave entender que si vamos poco a poco las personas que se preparan para cualquier disciplina si vamos a aprender un idioma por ejemplo diferente no vas a saturar te todo lo más de un idioma que pretender que con ello ya lograste e interiorizar este idioma más sin embargo empezamos 20 palabras al día o cinco palabras al día o si tú quieres dos palabras al día no exageremos dos palabras al día para la vuelta de 365 días estamos hablando de 726 palabras nuevas que tienes en un año multiplica esto por tres años ya estamos hablando de casi dos mil quinientas lo interesante de este es que en el en cualquier cambio es la misma situación la mejor forma de interiorizar la mejor manera de sustentar y aquí la clave de todo esto ojo no es realmente nada más decir que voy a hacer el cambio eso no es lo más importante lo más importante en este proceso es como realmente sustento el cambio que pretende lograr esa raíz de interiorizarlo de manera sólida en nuestro nivel subconsciente y la mejor forma es poco a poco ir acumulando para hacernos dueño de este nuevo cambio de manera tal que no sea súbito porque todo cambio significativo y verdadero comienza primero en el interior y luego se exterioriza eventualmente ya que tengamos la oportunidad de ir solidificando y sustentando esta nueva idea de que nosotros nosotros vamos a hacer te vas a preocupar de lo que es la tercera parte que es la menos importante porque simplemente vas a dejar fluir esta nueva persona quien tú eres no te preocupes a la hora de que quieres hacer un cambio de que tengas que comprobable a nadie el hecho de la persona que te estás convirtiendo primero conviértete y deja que simple y sencillamente las cosas fluyan por eso la clave de todo el proceso del cambio asimilarlo de una manera sustentable y bueno entender que es un trabajo el verdadero cambio el verdadero desarrollo es un proceso no hay forma de que por ósmosis y símil es una disciplina nueva como tocar música no hay manera de que de la noche a la mañana aunque estuviéramos en esta época moderna te conectarán un cable en el cerebro y ya te hicieran este el download de un programa nuevo de música no se puede afortunadamente el cerebro todavía trabaja en la manera que lo hemos sabido toda la vida que lo has entendido toda la vida quizás ahora es solamente apegarte a este proceso por eso de nuevo lo importante de todo esto que sepas que si realmente tienes una visión de un cambio pasa a lograrlo pero reiterando te la idea de que te comprometas contigo a hacerlo de una manera sustentable hacerlo de una manera asimilable y bien en este caso vamos a cerrar lo que es este podcast con un mensaje un mensaje que dice denzel washington sino un compromiso no terminas y sin la disciplina no concluyese si haces tú el compromiso de ese ese cambio que pretenden lograr aférrate al compromiso pero más importante también si haces ese compromiso también aférrate a la disciplina de que vas a hacer de alguna forma periódica constante ese compromiso que tuviste contigo para que se repita y estos resultados que tú esperas que tú buscas se te manifiesten precisamente por la misma razón que vienen nada más por una razón fácil y sencilla por la añadidura de esto que tú asimilarse que pases buenas tardes y de nuevo que te esperamos aquí todos los jueves a raíz a través de lo que es este podcast aquí en el aviso muchísimas gracias sí

Las enfermedades llegan sin avisar pero cómo salimos de ellas, depende de nuestra actitud.
¿Descubre como evitar ser tu propia víctima?

Dialogo:

Ya estás en el programa empoderan te con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a rabiosos ya ya [Música] y bien como lo habíamos prometido gracias que es tanto que usted de aquí a través de lo que es el aviso podcast y pues el compromiso de la así es de que nosotros tenemos el honor de invitar al doctor escassi in gonzález que además yo le dije un poquito él es este es médico es especialista en lo que es realmente la salud y una cantidad de cosas que se dedica a realmente mejorar la vida en lo que es el ser humano pero hay una cosa importante en el tema de desarrollar de alguna forma que cada persona ese se dedique a cuidar su salud sea de alguna manera el arquitecto de su propio estado anímico esto conlleva que por un lado dejemos de ser las víctimas porque creo yo que como dice una autora británica toma toda la responsabilidad de tu vida en tus manos y algo terrible sucede ya no hay a quien culpar y bueno doctor cuéntame cuando tú te encuentras con personas que de repente te dicen que se sienten víctimas de alguna condición en este caso de salud que es lo común que escuchas cuando la gente se engancha en esta mentalidad y ante todo una nueva y bueno salud a toda la gente que nos está escuchando por ahí y bueno un placer poder conversar contigo sobre un tema tan importante fíjate que lo simpático de todo esto es de que a la mayoría de los pacientes que nosotros tenemos se ven en la posición de víctimas se ve se ven en la posición de víctima y muy poca gente es capaz de identificar bueno qué es lo que yo puedo hacer para mejorar no solamente físicamente sino psicológicamente el factor psicológico es una cosa que toma tremendo control sobre cualquier proceso de enfermedad y lo que pasa es que generalmente la gente no se da cuenta se paran hacia una separación de lo que es el cuerpo de la mente y el estado físico una separación completa y ahí es donde cae en un problema de enfermedad que a veces es irreversible porque no estás como no estás conectando lo que es cuerpo mente y espíritu al mismo tiempo que es tan necesario para un proceso de curación fíjate que me interesa bastante se me hace muy muy resaltante esta idea de que la mayoría de los pacientes toman este rol de víctima no asumen responsabilidad y bueno creo yo que aquí me gustaría que elaboradas en lo que tú has experimentado en cuanto a las personas que no se dan ese rol de víctima qué injerencia tienen sobre su propia habilidad de sanarse exactamente biografías de hoy tuvimos exactamente una persona que vino a consultar a una señora relativamente joven porque está todavía en sus cincuenta y tantos años resulta que ella tuvo un accidente de trabajo en este accidente de trabajo subido sufre algunas lesiones y entonces bueno sea ha estado como como que discapacitada por mucho tiempo yo estaba hablando con ellas recientemente comenzó a verme a mí y veo la lista de medicamentos que tiene ella supuestamente de otros médicos que ha visto y 77 mente irawan está tomando aproximadamente de 50 a 60 medicamentos al día al día 50 a 60 medicamentos al día al día al día diariamente entre medicinas para el dolor entre medicinas para acá para allá bueno cuando yo vi la lista que me horroricé porque claro debido como es posible que una persona puede estar pero qué es lo que pasa ella ha ido de médico en médico y cada vez que le dice al médico tengo más dolor no otra otra pastilla lo tengo acá y pon otra pastilla en vez de en vez de buscar yo no cuál es el problema viene entonces también imagina este producto de todo esto tremenda depresión porque está limitada incapacitada físicamente y yo le estaba diciendo a ella hasta que tú como personas interior y cesc si tienes una condición crónica pero tú te vas a empujar a seguir adelante a continuar tu vida a verla de una forma positiva a decir que todo esto es una cosa que me está pasando ahorita pero yo tengo la manera de cómo mejorar y entonces esa fue la conversión la conversación que tuve con ella y nada más recalcar una cosa estamos a través de lo que es el aviso podcast pero a través del teléfono tenemos la suerte de contar con la experiencia y con las horas y que la cantidad de testimonios y cosas que trabaja el doctor case y gonzález quien pues además eres un baluarte para nuestra comunidad doctor y eso me encanta sobre todo también que te gusta compartir parte de tus experiencias y me llamó mucho la atención me agrada el hecho de que reconoce o más bien compartas esta idea de que mucha de la gente se siente víctima y por ejemplo yo me he dado cuenta y lo corroborado de gente que lo que hace es renunciar a su responsabilidad y decir mire doctor aquí está mi enfermedad cure me la y me pregunta que me pregunta puntuales entonces cuál responsabilidad sería de un paciente por ejemplo que esperarías tu doctor acá según gonzález que esperarías tú que fuera una corresponsabilidad y en qué forma de un paciente independientemente del padecimiento en primer lugar tú sabes una de las responsabilidades que tiene el paciente es de conocer su enfermedad si tú como paciente no conoces que enfermedades tienes qué medicamentos tomas qué es lo que debes hacer todos nuestras en manos del doctor porque yo por ejemplo yo a mis pacientes yo le doy parte y participación en el tratamiento participación en las decisiones pero tú tienes que indagar tú tienes quién va a averiguar leer preguntar qué cosa es lo que tengo saber cuál es la esencia de esta enfermedad y cómo tú como persona individualmente que tú puedes hacer para ayudarte si tú no sabes que tienes si tú no sabes que toma o qué efecto tiene este medicamento qué efecto dañino puede tener sobre mi salud tú no vas a poder tomar una decisión lo vas a dejar todo en manos del médico entonces esto es lo que yo le enseño a la gente no le enseño saber que esto es lo que tú tienes vamos a discutir un poquito qué cosa en la enfermedad qué parte del cuerpo te afecta qué pasa si tú tomas otro medicamento qué interacción tiene ese tipo de discusión es buena es saludable pero también tú tienes que hacer tu propio research tu propia búsqueda de qué es lo que tú crees que a ti te pueda favorecer que hay una una teoría que nosotros aplicamos en la escuela de medicina que decimos que medicina dos y dos no son cuatro quiere decir que lo que a lo mejor funciona un medicamento funcionó para una persona no necesariamente lo que va a funcionar para ti a lo mejor contigo a lo mejor con un poquito de conocimiento y saber con otros tipos de remedios a lo mejor pueden funcionar comparado medicamento bien nada más quiero recordarles doctor este a la gente la fortuna que tenemos de estar esté aquí compartiendo contigo y sobre todo ilustrándonos de lo que nos comparte es porque en primer lugar que tú te estudio tú este grado hasta de la escuela de medicina en cuba trabaja hasta para muchos años también en méjico en mazatlán para ser específicos luego veniste a revalidar sus estudios como médico para hacer la persona que eres ahora en la jucilei entonces estamos hablando con el doctor casting gonzález y obviamente para resaltar la importancia de tu experiencia y como todo esto pues de alguna manera conlleva el hecho de que tú has reconocido allá afuera muchas cosas y en particular yo quiero hacerte si de manera puntual una pregunta y que sería porque creo que es fácil corroborar me esto por favor doctor creo que es fácil engañarse a uno mismo como paciente y no solamente como paciente yo creo que a mí me gustaría que lleváramos esta parte de como un aborda algún problema de salud ante un doctor pero como también aborda uno o un problema ante otras cosas y como poncio pilato agarramos esta actitud de que pues yo me lavo las manos y le voy a dar al fin de cuentas le estoy pagando al doctor y a la clínica para que me cura pero pero qué es lo que lo que realmente hace que que de alguna manera agarramos esta actitud este poncio pilato que diría yo de lavarme las manos sino asumir mi propia responsabilidad este para reconocer que tengo mucho que ver en pro de conseguir mi salud ya sea de muy muy interesante esa pregunta porque eso es lo que me ha dedicado a estudiar y me ha dedicado a ayudarle a la gente a este sentido a reconocer cuál es mi rol cuál es mi posición y una de las cosas que pasa es que necesariamente no de que necesariamente generalmente la gente no asume el rol de que yo quiero ser partícipe ley yo quiero ser generalmente lo que pasa desde que quieren ser sabes que como tú mismo dijiste soy el enfermo estoy pagando y tú me curas y le enseñaste una cosa muy particular y lo escucho todo muchas veces tengo pacientes que de aquí tienen seguros médicos tienen todo entonces qué es lo que hacen muchas veces nosotros le damos algún tipo de medicina por ejemplo la presión alta tiene la presión en 160 con 80 y le damos una medicina que hace qué hacemos nosotros como médicos generalmente tratamos diferentes medicinas pequeñas dosis y vamos aumentando poco a poco los pacientes se van a otros lugares donde tienen que pagar donde le dan un medicamento una persona otra persona otro médico que no los conoce y entonces le dan otras cosas y ellos creen que esa es la curación cuando en realidad muchas veces no lo es entonces esto es a lo que tú estás diciendo porque ellos piensan que como sabes que yo estoy pagando porque ese médico no me curo de la primera la primera visita que yo fui a ver si estoy pagando por eso entonces eso es una falta de conocimiento es una falta de que en cuanto a la educación médica saber de que hay pasos a seguir para llegar a un lugar como todo uno nace si vas directo desde que naciste la universidad si crees y tiene que ir a la primaria después la secundaria igual es el proceso de salud de enfermedad ahora por ejemplo una inquietud que siempre he tenido me tocó por ejemplo este tuve estuvimos trabajando unas cositas en el hospital contigo este fin de semana pero lo que lo que yo quise así no te hice la pregunta ahora que estábamos en el hospital pero una cosa que me quedo bailando es ahí va una diferencia entre los pacientes hispanos y los pacientes americanos que si hay diferencias y hay diferencias en cuanto a la manera de que abordan por ejemplo su propio reto de salud hay diferentes que la cultura tiene este directamente algo que ver en en cómo se tratan y yo diría que si hay alguna diferencia es mínima porque yo pienso que por ejemplo la nuestra cultura la cultura latina si tú conoces y tú sabes institute educas a quienes tienes la misma forma de actuar que una persona anglosajón es lo que yo he visto como diferencia por ejemplo es de que nosotros como cultura latina tenemos mucha credibilidad en lo que dice nuestra familia de lo que dice la abuela de lo que dice el pariente de qué es lo que debo hacer muchas veces yo le pongo un tratamiento algunos de mis pacientes le dijeron no doctor hice esto porque mi tía me dijo esto y le pasó ahí a esto entonces cambie la medicina y me estoy tomando de esta manera está bien que tengas una participación pero búscate un fundamento científico cuando vaya a hacer un cambio una cosa que esté demostrada una cosa que ya está estudiada y eso es la eso es una de las pocas una de las pocas cosas de diferencia en cuanto también y muchas veces veo como a los dos lados e incluso del paciente anglo al paciente latino muy preocupado por la salud en cuanto a acciones nosotros somos un poquito más que remolones y especialmente el hombre latino la mujer latina es un poquito más proactiva va a buscar a indagar a hacer las consultas al hombre latino siempre él como que está ocupado o en el que provee para la familia y la excusa es que muchas veces no tiene el tiempo entonces esas pequeñas pequeñas diferencias son las que evita el doctor este caso jim gonzález otra de las razones por las que te preguntaban esta diferencia es porque por ejemplo yo he visto que en otros rubros y por la la idiosincrasia de una cosa y de otra hay como una cosa que yo le llamo esta mentalidad microonda decir este que hay gente que se apega a un proceso a una disciplina por decir los americanos de repente son más poquito más metódicos de apegarse a un tratamiento mientras que los a nuestra idiosincrasia es un poquito así como que todo más grada todo más rápido también éste además de relajada en más que relajada puede ser hasta negligente en el sentido de que pues de ahí se va en el sentido de que cúrame más rápido o como lo dijiste tú horita que me gusta mucho la idea de que en la medicina dos más dos no son cuatro porque cuando tú dosificas alguna medicina va con el afán de asegurar que vaya teniendo el efecto no lo estás dando o esté débil la dosis de cualquier medicina con el afán de prolongar el tratamiento del doctor sino con el afán de ver su respuesta a lo que usted le están dando de manera tal que esté uno esté ya sabes que la mentalidad hispana es como tu medicarse y rápido quiere uno que la solución se le venga pero la de ella exactamente estabas mencionando que no lo mencioné en lo que estaba diciendo anteriormente de la visita que hicimos este este fin de semana al hospital que tuviste la oportunidad de venir y tener a uno de mis pacientes a una una situación bastante difícil fíjate que vi a una paciente latina pero vi en ella una cara diferente en el sentido de que hasta cierto tiempo hasta cierto momento de cierta manera veo aunque tiene una enfermedad bastante grave a ti como un cambio positivo después que que tuvo una plática contigo que habló un poco contigo de todos los cambios positivos después de una buena plática y y yo pienso que con la ayuda también desde de la educación y el conocimiento y decirle que saber qué es lo que se está haciendo y cuáles son los pronósticos o cuál es cuál es el los posibles futuros no yo pienso que eso ayuda también mucho al alto talento vamos a cerrar este este podcast pero antes quiero este doctor que sé y que por ejemplo en mi idea en lo que yo percibo y lo discutimos después de la reunión con la paciente todo esto la importancia que son las actitudes y lo que significa para nuestra salud el hecho de controlar nuestra actitud y que podrías agregar en eso como para allá es de cerrar lo que va a ser este podcast pero la actitud es siempre mantener una actitud positiva y ser copartícipe del tratamiento es una cosa súper importante porque ser proactivo no ser pasivo en cuanto al tratamiento preguntar indagar pero con basamento científico claro que es lo que tengo como ayudar cuales son otros medios yo creo en las ver los métodos alternativos también se puede usar también son favorables no necesariamente una pastilla es lo único que te va a curar hay otras otros métodos que se pueden curar son buscar en esa manera indagar profundamente y conocer tu cuerpo conocer que tú conocer tu físico y tu mente lado cosa ya lo comenta este cuerpo mente y espíritu doctor ‘caffeine’ gonzález no me queda otra cosa más de que agradecerte el hecho de que eres realmente una persona con una actitud muy positiva y realmente es lo que necesita nuestra comunidad así es de que muchas gracias por ser este elemento importante y por sobre todo despertar esta parte que dijiste con responsabilidad en los pacientes yo creo que entendemos esto y bueno a ti se te hace fácil decirlo y hacerlo porque tienes una actitud contagiosa de alegría pero independientemente de la gente que no tiene la suerte de ir contigo pues en este caso que entendamos todos ahora sí que tenemos en gran medida gran parte de la salud en nuestras manos con la actitud que tengamos muchísimas gracias doctor por haber estado aquí a través de lo que es el aviso podcast radio arriba por invitarme y pasar que información a nuestra gente así que saludo a todos y gracias por la oportunidad no todo lo contrario gracias a ti ya sabes que aquí en el aviso es tu casa porque siempre vamos a obtener de ti información que beneficia a nuestra comunidad yo sé que nos escucha a través de lo que es estas redes a través de lo que es esta plataforma que transforma a través de lo que es este espacio en por empoderar te con cuán rodríguez le agradecemos mucho el hecho de que nos haya acompañado y recuerde la responsabilidad la corresponsabilidad y la oportunidad de su salud no solamente depende de la medicina no solamente depende de los doctores en gran medida depende de la actitud que no tenga ante ella así es de que le deseo una vida muy saludable que para usted buenas noches