podcast

Por que la gente no logra el Exito?

El éxito… ¿por qué para la mayoría es mítico y para pocos la realidad? Hablaremos a profundidad del tema a continuación

Dialogo:

Ya estás en el programa empoderan te con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a rne rabiosos ya ya [Música] pero el tema que vamos a tratar el día de hoy porque la mayoría no logramos el éxito no lo venden barato siempre pero hay una ciencia para ello por eso nos dimos a la tarea de invitar a alguien muy especial de gld un poquito nada más es periodista además de periodista es life coach además de life coach es empresaria es maestra y bueno eres va a platicar un poquito más es grafóloga también de las cosas que hace qué significan todas estas cosas como herramientas para poder ayudarnos a conseguir el éxito y no solamente a desearlo como la mayoría de asia de manera efímera sino de manera sólida a lograrlo por eso damos la invitada pelea esta plataforma que transforma pili bienvenida juan pues mil gracias a ti por invitarme a tu show estoy muy contenta estar acá contigo siente que hay algo bien interesante yo sé que éste como periodista ves muchas cosas como grafóloga ves muchas cosas en las personas como life coach vez más cosas todavía hay personas que te venden un libro y que piensan que con el puro libro tienen la oportunidad de que su vida una transformación absoluta y total cuéntame cómo es posibles pues mira que te puedo decir creo que el éxito es algo que la gente realmente no entiende es una palabra que suena muy fácil pero que a la hora de llevarla a la práctica la gente no tiene ni idea en realidad ni qué es lo que quiere ni cómo encontrarlo pero especialmente no están dispuestos a pagar el precio creo que eso es como la parte más complicada no entonces lo que tú dices es bien sencillo comprar un libro ir a un curso ver internet o sea muy hay mucha información hoy en día que te lo vende muy fácil pero número uno está mal entendido número dos las personas reciben tanta información que se llenan de ideas locas y al final como que ni saben qué camino tomar pero especialmente es una decisión que cuesta es algo que no se logra de un día para otro que requiere pagar un precio alto y que como te digo las personas están tan acostumbradas a los resultados a corto plazo que no dimensionan realmente lo que significa porque no es fácil pero vale la pena creo yo que gran parte de esto es entender la ciencia de realmente cómo se logra pero a veces mucha gente aunque lo entienda no se apega a ello algunas razones del por qué desde tu perspectiva y experiencia mira como tú dices me gusta mucho observar y lo que observo es que especialmente nuestra misma cultura nos creo en una forma de pensar en pequeño entonces la mayoría de la gente nosotros los llamamos la gente normal es a esas personas que como que nunca van un poco más allá ni siquiera tienen como esa idea de hacer algo diferente yo digo que a veces son como vidas desperdiciadas en la medida en que la gente no sabe a qué vino se limitan simplemente a cumplir un rol como madre eso como padres piensan que la vida se limita sólo a trabajar sobrevivir sustento y allá y ya hasta ahí es entonces tiene que ver mucho con esa parte en sí de la sociedad que te vende la idea de que tú no puedes hacer lo que quieres y no lo que te tocó ven y crecemos con esa idea entonces como que vamos desarrollando un plan que ya nos diseñaron y creemos que es el plan correcto y seguimos en este camino sin realmente cuestionarnos cosas como que soy feliz estoy haciendo lo que quiero hacer qué va a pasar en 5 años y sigo haciendo lo que estoy haciendo que no me hace feliz ni siquiera tenemos esa mentalidad y me doy cuenta que realmente lo más difícil en lo que yo experimento en mí en mi relación con las demás personas sin el hecho de buscar esa transformación es que no todo el mundo está dispuesto no todo el mundo quiere salir de su zona de confort que no es de confort porque ni tienen lo que quieren y están en donde deben estar pero se mantienen en esa posición entonces nada más el hecho de cambiar esa mentalidad es algo bien complicado partiendo de eso hay mucha gente de hecho la mayoría que está en ese grupo y que tú le hablas de este tipo de cosas y se ríen y dicen ay eso es fácil eso es fácil decirlo que optimista yo soy realista y yo digo bueno quédate en tu realismo pero cuando hay personas que sí tienen como una inquietud que van hallada que tienen preguntas que se interesan por descubrir un poquito más ya es más fácil porque porque están abriendo su mentalidad a una opción diferente que quiero decir con esto que las personas realmente empiezan a decir bueno realmente cuál es el objetivo de estar acá para que estoy en la vida simplemente para procrear simplemente para trabajar debe haber algo más ese es el grupo de personas muy reducido tristemente con el que nosotros trabajamos porque porque son personas que están abiertas a escuchar una información diferente que están abiertas a buscar caminos y respuestas y en ese sentido hay miles de opciones diferentes que pasa muchas veces la gente a pesar de que tiene el interés y a pesar de que busca rápido pierde el impulso porque por lo que te digo porque no en nuestra mentalidad está en volver a lo de siempre no en volver a ese espacio donde mejor me quedo acá donde que tal que lo haga y no funcione donde mejor no me expongo donde puedo perder mucho donde como voy a vivir de lo que me gusta eso es imposible todo esto es tipo de mentalidad entonces todavía se reduce porque hay gente que da el primer paso y se devuelve seguimos buscando a esas personas que aparte de que dan el primer paso están dispuestas a lo que te mencionaba ahora que es pagar el precio el precio de que de lo que tú quieres el éxito no llega de un día para otro antes de que llegue llegues al éxito probablemente vas a fracasar muchas veces y la gente no entiende eso entonces un fracaso y dicen bueno lo voy a intentar una vez más si no funciona no es para mí y yo digo imagínate si tú ya te estás poniendo este techo pues mejor me lo hagas porque no es así qué rico sería decir mira lo que hemos logrado lo que estamos haciendo fue bien sencillo pero todo ha tenido un proceso yo te yo te platico el proceso que yo he tenido han pasado muchas cosas en la vida y han han habido momentos bien complicados y me iba hasta el fondo y en el momento ni siquiera he visto la enseñanza pero sabes que hay algo en la mentalidad a mí personalmente que me ha hecho decir tengo que seguir tengo un propósito tengo un fin tengo un objetivo que no es ni mis padres ni mis hijos ni mi esposo ni mis hermanos soy yo entonces cuando tú entiendes eso y te das cuenta que realmente es tu responsabilidad dirigirte hacia donde tú quieres y sabes que debes pagar un precio por eso empiezas a darte cuenta que si no llegas es porque tú misma no tuviste el valor de hacer 10.000 horas para 10.000 horas tengo yo 10.000 horas porque mucha gente no sabe que a veces hay que invertir para entender algo a la cantidad de diez mil dólares pero de manera adecuada por un lado por otro lado por ejemplo tú dijiste hay que fracasar muchas veces bueno pero para mí un fracaso nunca llega hasta que se acepta una derrota porque quiero decir con esto es que tropezarse afortunadamente gracias al hecho de que tropecemos una cantidad de veces nos va a dar la oportunidad de entender que el proceso del éxito es eso es un proceso no es un abrir y cerrar de latas en el microondas o un abrir y calentar la sopa en el microondas y rápido no es un proceso que requiere de una gestación y una gestación adecuada de saber la definición de qué es lo que quieres afortunadamente en el proceso del éxito uno se puede embarazar de las ilusiones correctas cuando uno define con exactitud qué es lo que uno quiere y esa expectativa de crisis tú a los cuatro o cinco meses del embarazo no tienes hijos me supongo este ya sabes qué género es es renace una emoción de preparar todo para el niño o para la línea pero qué tal cuando desde el principio desde el principio te vas a embarazar con la ilusión del éxito porque sabes con especificidad qué es lo que quieres para ti porque la mayoría no logramos entender y aceptar lo más bien entenderlo si la gente eso es inteligente lo entiende a la perfección pero por qué no nos apegamos y qué podríamos hacer para pegarnos bueno pues yo pienso que tú dijiste algo que es fundamental y es saber es exactamente qué es lo que tú quieres y realmente ese es el primer paso que tampoco es fácil porque porque tú tienes idea de lo que te gusta tú de pronto dices bueno me siento bien haciendo esto sin embargo ni siquiera te das como que la opción de empezar a caminar en ese camino y te distraes muy fácil no entonces nada más lograr y te platico así rápidamente algo que nosotros trabajamos en uno de los cursos que yo dicto es exactamente esa parte encontrar un propósito y muchas veces las personas buscan información leen pero no se sientan a trabajar en eso como si fuera no fuera algo crucial en su vida como realmente lo es no entonces en contar el propósito es fundamental porque cuando tú ya encuentras ese propósito ya sabes exactamente en qué dirección vas y no hay nada que te que te interrumpa ese camino pueden haber dificultades pueden haber retos pueden haber circunstancias pero al final tú sabes que tienes que quitar todo eso porque vas para allá hay que averiguarlo perdona perdón que te interrumpa pero la razón por la que pintaron con la siguiente es muy bueno lo que me estás diciendo de encontrar el propósito y no quiero que se nos pase así entre otra cantidad de cosas esto que dice es que me encanta por la importancia que tiene el propósito y lo que te gusta necesariamente van de la mano sí porque si es algo que no te apasiona que no te hace levantarte súper temprano y dormir de tarde y hacer lo que tengas que hacer no hay plan no hay plan 7 porque la pregunta creo que lo el ideal lo utópico sería en lo que estás comentando no que lo que te gusta y lo que te apasiona para que te levantes como hablamos en uno de los programas anteriores este que gonzalo puede estar trabajando a las 23 de la mañana y no se inmuta porque porque está apasionado entregado a eso que le encanta pero porque no sé si sabes quién es andre agassi está bueno él nunca o sea fue un fenómeno en las canchas de tenis pero en su biografía él dijo que odiaba el tenis lo odiaba lo dio toda la vida simplemente lo hizo porque era bueno en ello porque lo hicieron bueno y lo condicionaron al ser bueno pero nunca le gustó sabes yo que creo pienso que es hay varios casos de deportistas que empezaron así pero finalmente la persona no tiene no tuvo otra elección me entiendes si le hubiera apasionado otra cosa seguramente no lo hubiera hecho pero como que no tuvo otra elección no crees que siempre tenemos elección sí claro a lo que me refiero es que no encontró otra pasión o sea no encontró algo diferente porque al final del día si hay algo que te atrae lo suficiente tú no vas a hacer algo que odias simplemente porque estás ahí y te toca hacerlo entonces finalmente para mí es contradictorio porque yo pienso que si él hubiera encontrado otra pasión si hubiera gustado la música el arte no sé por qué se queda donde no quiere es que esa pregunta es buena y fíjate bien por ejemplo la isla y dera ok lo que te lo que te gusta tu propósito y lo que puedes hacer van de la mano ideal sería que sí pero cuando vemos casos como este que estamos hablando de andre agassi no sé si te puede relacionar con algunos otros casos por ejemplo he visto que algunos padres de familia obligan a sus hijos a que toque el piano pero no me gusta usted toca porque se va a ser maestro pero no quiero lo va a tocar porque lo va a tocar y ahí está y ahí está y hasta cierto grado forza en una disciplina y a lo mejor en el futuro puede que no hayan disfrutado en la idea de tocar el piano y no se hicieron los panistas pero a lo mejor les queda ese beneficio de la disciplina aplicable alguna otra tarea alguna otra encomienda que les ayude a su realización personal digamos que tendría que ver primero con un talento como nosotros lo manejamos en realidad si es algo que tiene que ver con un gusto personal porque de hecho es como desarrollar una pasión no desarrollar algo que tú sí quieras hacer en el otro caso pienso que puede ser un talento que se desarrolla con disciplina pero digamos que en estos tiempos es como complicado pensar oh yo no lo propondría si no te propondría sabes que cuando tienes un talento increíble para tocar el piano y vas a trabajarlo con disciplina porque hay otras cosas que ya requieren como más valor osea como que el éxito lo puedes medir no tanto en si vas a tener muchos premios sino en esa realización personal entonces el propósito de la manera en que yo lo veo bien que nosotros lo trabajamos es que si realmente sea algo que te llene algo que tú hagas te paguen o no algo que con lo que tú vives y que sientes que es la mejor manera de poder influir en otras personas y satisfacerte pues a nivel personal platícanos entonces un poquito más que la grafología digo yo tengo un concepto una idea este me encanta pero este desde la manera en que tú lo trabajas que es la grafología ok mira bueno la grafología parte de la psicología es una una rama de la psicología aplicada y tiene que ver con tu escritura que pasa la escritura la cual desafortunadamente hoy en día no practicamos porque estamos con el teléfono pero la idea es que a través de los trazos que tú escribes que haces de manera inconsciente está reflejando partes inconscientes de tu personalidad por ejemplo yo escribo bien feo qué dice eso digamos que no se puede definir un rasgo aislado no eso es como muy aventurado lo que se hace es un estudio muy completo tanto de tu escritura como de tu firma y se complementan las dos cosas entonces hay que ver otro tipo de rasgos como distribuyes la escritura en el papel cómo haces tu firma la separación en los trazos o sea se analizan muchísimos factores de es un estudio grafológico lleva bastante tiempo pero fíjate que es bastante acertado entonces me encanta porque es el inconsciente hablando no es esa parte que tenemos y obviamente cuando se entregan los estudios de grafología a las personas o sea se empiezan a conocer que es algo que tiene mucho también que ver con el tema que estamos hablando muchas veces ni siquiera las personas se conocen y por eso no tienen ni idea ni que quieren ni de dónde vienen ni para dónde van el autoconocimiento es fundamental en cualquier proceso de desarrollo personal y la mayoría de gente empieza a absorber información pero ni siquiera sabe cómo canalizarla porque no sabe ni a qué vino entonces la grafología es una herramienta muy linda y muy importante para el autoconocimiento pero además tiene la parte de la grafoterapia que significa que cuando yo te muestro a ti mira juan realmente lo que están mostrando tus caracteres escritor es una persona que maneja mal la energía digamos no se habla en términos de bueno o malo pero por ponerte algo así está veo que hay mucha ira que puedes inclusive tener problemas del hígado por toda esa situación que te gustaría trabajar y tú me dices ok me gustaría trabajar la ira podemos empezar a modificar con rasgos esa característica pero el miedo que hay de que la gente se vea a sí mismo qué crees que es el miedo mayor de la gente que tú te has encontrado porque dijiste que ese es el problema que la mayoría no definimos ni siquiera qué es lo que queremos mira yo pienso que el mayor miedo es primero a no ser aceptado a que los demás no te quieran oa no ser más la gente vive en mediocridad porque le da miedo descubrir que no es tan bueno como piensa que podría ser o como como los demás piensan que podría hacerte con un ejemplo si yo quiero por ejemplo tener un cuerpo fitness y lo digo crea una expectativa en las demás personas y al final si no lo cumplo pues que como perdedora como que no lo hice me entiendes entonces muchas veces la gente le da miedo eso le da miedo el rechazo y por eso prefiere más bien quedarse sin hacer mucho sin explorar mucho y sin conocerse y ver toda la capacidad que tenemos porque todos tenemos todos los recursos hay una herramienta bien linda que es la inteligencia emocional por ejemplo que te hace también mirar hacia adentro empezar a conocer tus emociones empezar a manejar mejor esas emociones si trabajáramos un poquito más eso sería maravilloso porque es auto conocimiento a través del coaching por ejemplo tú también con muchas preguntas claves vas a encontrar respuestas de ti mismo que a veces aunque no es bonito escucharlas hacen consciente de algo que puedes mejorar entonces el asunto es que cuando no nos hacemos esas preguntas no miramos hacia adentro no conocemos nuestras emociones no conocemos nuestro potencial pues imagínate que vamos a desarrollar absolutamente nada pero yo pienso que básicamente es el miedo el miedo a no ser más y el miedo a la expectativa de poder no hacer lo que debemos hacer y decepcionar a los demás a la gente este creo yo que está haciendo una cantidad de cosas no tanto por falta de valor en mi opinión creo que es un este una falta del compromiso mira yo pienso que es cuando tú dices no logran lo que quieren es porque no lo quieren lo suficiente cuando tú hablas de que las personas nos están cazando y no se están comprometiendo es porque no quieren lo suficiente hacer una vida en pareja con alguien quieren otras cosas entonces el punto es ese qué es lo que quieres qué es lo que te haría realmente feliz qué es eso qué harías sí o sí y te comprometería a hacer la diferencia está y tú lo mencionaste también es que la gente quiere muchas cosas pero no las quiere lo suficiente entonces por eso no están dispuestas a comprometerse a tomar responsabilidad a pagar el precio y todo lo que venimos mencionando te pongo el ejemplo de la pérdida de peso quien no quiere estar delgado todo el mundo y porque la gente no lo hace porque no lo quiere lo suficiente fíjate que por ejemplo cuando el médico te diagnostica un problema grave de salud y te dice tienes que perder 100 libras quieres vivir sin y quieres vivir tanto que empiezas a hacer algo diferente y en ese momento te comprometes me entiendes entonces a veces la gente lo hacen ni siquiera por acercarse al placer sino por evitar el dolor si un mil por ciento de acuerdo no es sin embargo también me encontrado pillo en lo personal me encontrado no una o dos he encontrado muchas personas que así rotundamente les ha dicho el doctor o cambias o te mueres pero los arraigos los condicionamientos a veces son tan fuertes que la gente prefiere morir literalmente literalmente pil y la gente prefieren morir ante este cambio y de acuerdo contigo y fíjate que es una elección tanto en el caso del fumador como en el caso de la persona que sufre violencia doméstica y no y no toma una decisión que a mi juicio debería tomar porque porque esa persona está viendo otras cosas entonces algo algo bien importante en lo que hacemos en el coaching justamente es que la persona tome su decisión desde su perspectiva porque para mí es clarísimo lo que tú dices si amas sus hijos y se valora vaya así pero ese es mi juicio claro la persona está tomando una decisión desde su juicio desde su realidad desde su perspectiva y básicamente si no ha tomado alguna decisión es porque ya tomó una decisión que es quedarse ahí porque razón por la razón que sea válida para ella qué es lo que lo que se puede hacer lo que se puede hacer es que la persona empiece a visualizar opciones opciones porque hay otra cosa bien importante la gente lo que no quiere pero no sabe lo que quiere me explico esa persona que está en esa situación de violencia doméstica puede estar desesperada con los golpes con las groserías con el alcohol con lo que sea y sabe que no quiere eso pero no se mueve de ahí porque nunca se ha hecho la pregunta de qué quiere no tiene claro por dónde es el camino porque no lo encuentra entonces la idea es poder verbalizar eso poder que la persona realmente empiece a ver primero que tiene alternativas segundo que si puede tomar acción pero qué tipo de acción la que ella quiera y empezará a que vea las opciones hasta que finalmente encuentre como una luz que diga bueno pienso que por acá es por donde si podría encontrar una salida que sea su salida no lo que lo que yo a mi juicio piense que debería ser cuando la persona encuentra esa lucecita y empieza a haber una posibilidad le va con encontrar un nombre que no sé cuál puede ser y puede empezar a dirigir su camino entonces la persona si está eligiendo y está eligiendo el dolor porque no sabe cómo salir de ahí me gustaría que antes de que cerramos esto para que la gente no le vengan así tan tan barato en lo que es el desarrollo la realización del éxito medianas y mínimo tres consejos si tiene cinco venga qué tan generosa andas yo no lo sé tú dirás si me das tres eso me da cinco para que la gente los anote y podamos realmente sacar algo de ahí pero otra vez con el afán de que no nos vengan barato el éxito con tus nuevas obras bueno déjame ver número uno diría que el autoconocimiento el autoconocimiento que explica la honda – el autoconocimiento implica a creer en sí mismo a conocer sus propios recursos a saber que todos tenemos las capacidades de hacer lo que queramos pero muchas veces por el miedo o porque pensamos que no lo tenemos no tomamos ese riesgo no vamos más allá del autoconocimiento porque eso yo te garantizo que la gente lo ha escuchado muchas veces tiene que haber algo más escarbemos demás pienso que es súper importante la responsabilidad tomar responsabilidad de nuestra vida qué significa eso es muy fácil culpar a los demás no y es que no estoy haciendo lo que quiero porque mis hijos porque mi marido porque el trabajo porque el país porque el presidente entonces tomar responsabilidad es bien importante también es bien importante decidir realmente cuál es ese objetivo mayor cuál es esa misión de vida cuál es ese propósito y para todo eso hay que recorrer un camino o sea no es una sola respuesta es recorrer un camino y empezar a hacerlo como con valor con el valor de qué aquí vas a tener que hacer cambios en tu vida en que vas a tener que dejar viejos hábitos viejas creencias empezar a cuestionar mucho todo lo que has hecho hasta ahora y por qué estás dónde estás y tomar la decisión de hacer un cambio diferente y para todo eso se requiere lo que te mencioné antes siguiente paso la disciplina el compromiso que tú también lo mencionaste pero todo eso se bailando o sea no es una sola cosa aislada no es empezar a realmente tomar las riendas de tu vida con la responsabilidad de que lo que tú hagas de hoy en adelante con la información que tienes tú eres el que vas a definir tu destino entonces las personas cuando dejan las excusas de que no son los demás sino que son él eres tú mismo por lo que dejas de hacer ya sabes que no hay excusa y que al único que le debes el éxito y la felicidad es a ti mismo entonces hay varias cosas autoconocimiento responsabilidad disciplina compromiso y una misión que bueno son cosas que definitivamente hay que escarbar las más hay que trabajar en ellos y entenderla mucho mejor y afortunadamente para él están personas como tú que además de lo que haces como de forma directa también tienes otras cosas platícanos dónde nuestra gente puede comunicarse contigo qué cosas hay para ellos que tiene desde tu plataforma cuando tienes que tienes para ofrecerles bueno mira nosotros estos son todos gracias mira estamos desarrollando en este momento dos cursos uno que es una certificación de coaching que es un proceso primero de transformación personal porque para que tú puedas realmente apoyar a otros en tus en sus procesos primero debes haberlo vivido tú primero debes estar haciendo cambios tú no ser perfecto pero seguir avanzando y utilizando todas las técnicas que nosotros enseñamos en tu propia vida entonces es un proceso de transformación personal en donde trabajamos muy en detalle todo esto que te mencioné porque como tú dices es cierto decirlo suena bien fácil pero cuál es el método cuál es el paso 1 2 y 3 y cómo lo empiezas a aplicar en las áreas críticas de tu vida entonces en esa certificación es un proceso primero estás personal y después enseñar toda una metodología para que tú puedas desde la congruencia apoyar a otras personas en esos procesos el coaching es apasionante porque es tan sencillo y yo he descubierto que las cosas entre más sencillas tienen mucho más poder entonces es bien fácil es un método obviamente que se debe estudiar muy bien pero que da resultados increíbles para qué te sirve el coaching para autoconocimiento y para apoyar a otras personas entonces eso lo estamos trabajando tenemos otro curso que se llama mentes maestras con pnl y trabajamos tres áreas bien importantes de todo lo que es la programación neurolingüística la inteligencia emocional entonces son cursos que te sirven si tú estás en un camino de transformación para ti o si ya has tomado otros cursos y ya estás trabajando con organizaciones con empresas con personas para tener más herramientas porque nosotros somos en esto de la transformación personal tú sabes que hay muchísimos y nosotros somos como haz de cuenta como un técnico de carros que si lo llaman porque un carro se avería que tiene que llevar todas sus herramientas porque no sabes que vas a utilizar entonces entre más mientras tengamos más podemos trabajar en nosotros mismos y más podemos apoyar a otros yo creé una asociación es una se llama grow and go es una corporación que está dedicada a cursos de transformación estamos en el facebook con esa información globe and go está mi página personal que es posible el coach puntocom y también está pili blade coach en en facebook te puedo dar también el número de teléfono donde está para todo lo que tú me permites claro mira el teléfono es 3 10 692 60 67 recuperó por favor 3 10 692 60 67 ahí les podemos dar toda la información acerca de los cursos que tenemos personalmente también doy sesiones de coaching lo que te cuento que es un proceso maravilloso porque precisamente tomamos a esa persona con esa situación de violencia doméstica y simplemente con el proceso del coaching yo te garantizo que esa persona en tres sesión ya sabe algo ya tiene una luz de que puede empezar a hacer entonces también trabajamos en eso a todo nivel a nivel de personas que tengan problemas de depresión personas que tengan problemas de violencia doméstica o simplemente una persona que sepa que la vida tiene más para darle y no sabe ni por dónde para lo que sea hasta el coche bien pues pili blair te agradezco mucho todo lo que compartiste con nosotros ojalá que la gente pueda comunicarse contigo y a usted que nos escucha a través de lo que es esta plataforma pues también invitarle recuerde este próximo 19 de mayo en el garden grove en garden grove en la ciudad hay en el embassy suites lo vamos a esperar adriana macías para estar presente para hablar platicar con ustedes para compartirnos en lo que es realmente vivir a plenitud el doctor catherine gonzález y un servidor vamos a compartir esta conferencia de empoderamiento ahí lo esperamos número otra cosa más de que agradecerle a usted por haber estado aquí con nosotros y a dios por la oportunidad de poder compartir como cada jueves a través de lo que es esta plataforma que transforma a través de lo que es este marco de empoderar con un servidor juan rodríguez nos esperamos la próxima semana muchísimas gracias hasta luego

Luce una Figura Envidiable este Verano

Aún no logras la figura que te propusiste a principios de año? Falta poco para el verano, pero todavía estas a tiempo para bajar de peso. A continuación te compartimos recetas de unos exquisitos jugos que te ayudarán a lograrlo

Dialogo:

Hola amigos cómo están bienvenidos anutrición y belleza con gisellehernández y el día de hoy vas a aprendera ponerte en forma para el verano yadejamos de comer pan dejamos tantatortilla dejamos los abrigos atrás yaviene el verano así que quédate connosotros porque vas a aprender a ponerteen formapor quéahora sí vamos a darles cuáles son esostips esos consejos que necesitamos alláen casita ya que me estás viendo de tutableta de tu teléfono de youtubenecesitas aprender qué hacer pararegresar a recuperar tu cuerpo la figurasabemos que comemos mucho carbohidratoque tenemos esa lonjita de más cuandonos cerramos el pantalón y se nos saleel este no cierra la verdad no no sesiente muy bien yo te aconsejo primeroque nada no vayas a te vaya a ocurrircambiar de talla de ropa no comprestalla más grande porque aún no es así escómo va creciendo las tareas y porsupuesto los tips nutricionales son muyimportantes el tip número uno es queaprendas a comer verduras de color verdela primero que te traje es el espárragoles paraguay aquí la tengo adelante esbuenísimo tiene un alto contenido defibra el espárrago te va a ayudar muchoa que tengas una digestión fácil duranteel día así que es excelente fotos de mispreferidos que te traje el día de hoy esel apio aquí lo tengo aquí lo estamosviendo el apio es excelente terecomiendo que lo compres orgánico einclusive puedes tomarte el jugo de apioque está ahorita de moda en ayunaspuedes tomar te va a limpiar el estómagote evita enfermedades y te limpia debacterias así que si puedes preparar detodos los días en la mañana como primeralimento el jugo del apio perfecto y porsupuesto el pepino sabemos durante eldía tenemos esos kreivys queremos comeralgo de más por eso el pepino es una delas verduras que no puede faltar que nonos puede faltar allá en casita elpepino lo puedes comer con si lo puedesevitar la sal mucho mejor porquequeremos bajar más rápido yo te lorecomendaría con limón o solito esexcelente o lo puedes licuar y puedeshacerte agua de pepino es diurético y teva a hidratar mucho la piel porque esimportante tenemos que entender quecuando vamos a bajar de peso si la pielno está nutrida puedes te puedes sufrirdaño y muchas veces aparece la flacidezasí que bueno a comer estas verduras decolor verde número 2 les quiero decirque es importante muy importante quetomen una cantidad de agua excesiva de 2a 3 litros de agua está haciendo caloryo creo que las personas que vamos algimnasio por lo menos nos tomamos unde agua mientras estamos en el gimnasioyo te recomiendo que te tomes dos litrosde agua más durante el día para queelimines todo tu digestión va a ser másfácil mucha gente me llama elconsultorio me pregunta o me escribenpor facebook o por mi página web que porqué están tan extrañas y la mayoría delas personas no toman agua toman un vasoo dos vasos de agua al día o tres a lomucho así que tomar agua tiene que seruna prioridad por supuesto necesitamosdurante el día que se los traje laspersonas que tienen mucha ansiedad quede repente tienen ansiedad y no puedendejar de comer o que simple ysencillamente la comida la han usadocomo como un escape necesitamoscontrolar eso de forma natural sabemosque hoy en día las pastillas que tienenestá minas en el momento te van a bajarde peso pero cuando tú dejas de consumirese producto te va a rebotar no hay nadacomo lo natural la pasiflora lo únicoque va a hacer es calmarte la ansiedadva a equilibrar tu sistema nervioso note va a dar esa ansiedad esadesesperación de querer comer más tútambién tienes que tener ese controlpero te va a ayudar mucho si padeces deansiedad de formayo te recomiendo que te tomes una o dostazas de este maravilloso té depasiflora que es buenísimo y hay otro téque te quiero recomendar porque deverdad para bajar rápido estamosincluirlos los tes es el del dólar mongrass que es buenísimo es muy buenoporque este té contiene mucha clorofilay lo que hace es limpiar los órganosrecuerda que acabamos de tener uninvierno super largo así que tenemos quelimpiar los órganos de una maneranatural de una manera fácil a ti quetrabajas a ti que estás en casa quemuchas veces no tienes tiempo solo ponesagua hervir o si ya tienes de la máquinaque calienta el agua en la oficina nadamás sacas el agua le pones un sobrecitoy te lo tomas así de sencillo pero yaestás ayudando a que tus órganos tenganese oxígeno a través de la clorofila quecontiene es súper fácil yo te voy apedir que por favor no como es pan dulcehay que evitar el pan de cualquier tipode pan ahora si no más pan no másharinas blancas y por supuesto este lotraje para decirte que no comas tortillayo sé que los tacos están buenísimos amí me encantan pero la verdad si quieresbajar de peso date un mes de muchadisciplina edad de un mes para quéun resultado en tu cuerpo muchas vecesdicen es que no hago la tierra tres díasy luego él va a caer no tienes que porlo menos hacerla un mes entera para queveas el diferente la diferencia notortillas y otra cosa que les traje queyo veo que muchas personas pues derepente usamos durante el día por elantojo el masticar chicle tú sabías queel masticar chicle inflama mucho elestómago te causa esos gases entonces sia eso le agregas la comida que tienegrasa es más difícil que quemes grasaentonces si tú eres de las personas quete inflama con facilidad tienes quereducir de verdad dejar es más y puespor un tiempo deja de masticar goma demascar sería lo ideal porque te inflamaporque causa gases son datos que muchaspersonas no saben pero dicen pero porqueestoy inflamada pero a lo mejor todo eldía estás comiendo chicle estás metiendoaire a tus intestinos y se va a reflejarpor supuesto durante el día te voy apedir que también comas jícama son lossnacks maravillosos tienen mucha fibra ymucha agua y aparte nos ayuda también amejorar nuestra salud ya reforzarnuestro sistema inmunológicoy en particular nos ayuda mucho a quelas defensas estar en su lugar creo quemuchas personas estuvieron enfermas yvamos a estar entrar a estar un ciclodonde todos vamos a estar saludablespero también tienes que comer recuerdaque el aparato digestivo ahí es dondeempieza toda enfermedad si tú tienes lasuficiente fibra vitaminas y mineralesvas a pasar un verano super feliz súperdivertido pero lo mejor es que vas aquemar grasa y te vas a poner en forma ybueno como te acabamos de quitar el pany las tortillas yo sí te voy arecomendar que agregues a tu dieta unpoco de sweet pot iron o camote como ledicen las personas lo puedes meter alhorno yo lo que hago es que le hago unosagujeros y lo meto al horno lo puedesenvolver en aluminio y es más quesuficiente es un postre es un poco dulcecitó y te va a dar esa sociedad si eresamante del deporte te va a ayudar a quedesarrolles mas el músculo peronecesitamos comer este tipo de verdurasque nos ayudan para sentirnossatisfechos y por supuesto el tomate oel jitomate no te puede faltar por ellicopeno tanto hombres como para mujereses importante que lo consumas por lomenos tres veces a la semanayo si te recomiendo que comamos verdurasensaladas por lo menos dos veces al díafrutas y verduras tiene que haber de dosa tres frutas y verduras y que sean conun contenido de fibra natural y que seaorgánico esta manzana yo la traje deverdad que fui al supermercado estabachecando los precios y aunque esto no locrea esta manzana casi tiene el mismoprecio regular de cualquier otra marcenaque no es orgánica entonces usted tieneque poner una que vaya al supermercadomucha atención y escoger la formanutritiva la manzana orgánica va a serla mejor opción para usted porque no seva a contaminar con bacterias ni coninsecticidas ni bactericidas que alfinal de cuentas tarde o temprano lepuede causar un problema en el colonrecuerda que ahorita muchas personasdesafortunadamente tienen colon de sucolon dañado tienen cáncer y esto esporque están consumiendo productos queno contienen fibra el cuerpo tarde otemprano te pasa la factura por eso laprevención según la organización mundialde la salud es el último grito de lamoda yo te invito de verdad a que comasmanzana una manzana al día aparte te vaa cuidar mucho tu cutis por supuesto lasmandarinasal supermercado y me encanta porqueencontré las mandarinas buenísimas porla vitamina c y creo que una al día esun buenísimo stand trate de traer el díade hoy este tipo de snacks que son muyfáciles son muy prácticos para todas laspersonas que estamos ocupados que derepente no tenemos tanto tiempo puescreo que es algo que te puedes tú llevarasí de fácil a tu a tu bolsita de loncheo en tu puerta o en tu bolsa personal yya está está yendo la fruta sólo tienesque consumirla durante el día porquetambién de repente se te olvida notienes el hábito de comer y la regresase entrar a la casa tienes que comertela durante el día y por supuesto lesquiero preparar el día de hoy un jugomaravilloso que te va ayudar adesinflamar ‘the eye’ mientras añadeinflamación en el estómago va a serdifícil que se haya esa crema esa quemade grasa las mujeres que tenemos elvientre planoha sido no es un trabajo de hoy es untrabajo de toda la vida de muchadisciplina de conservar un peso de hacersacrificio pero sobre todo de estarsehaciendo sus jugos en casaes una fórmula muy sencilla que le ayudaa miles de mujeres que se las he dado deverdad alrededor del mundo que están muyagradecidas y me pidieron quecompartiera una de mis recetas que estáaquí en el libro y se al cambiar tucambia tu vida recuerda que siempre lopuedes adquirir en amazon donde puedesmandar un texto para poder te lo enviaráya casita y bueno vamos a preparar estejugo los ingredientes son bien fácilesson dos ingredientes la sábila la acabode venir el supermercado la verdad esuna suavidad preciosa y que creen vienede méxico todo esto viene de méxico meencanta encontrar mi comida mexicana loúnico que hice yo es partir un pedazo tevoy a partir lo para que veas más omenos qué pedazo la tienes que poner tulicuado verdad está licuado yo terecomiendo que si estás muy inflamado telo tomes hasta dos veces durante el díay si no con una vez es suficiente coneste pedazo lo que vamos a usar de lasábila es la parte clarita aquí yo ya latengo lista en el platito y vamos autilizar también la papaya que latenemos aquí la papaya por la papaínarecuerda que es la mejor fruta para ladigestión estas 2 esta sábila con lapapaya nos va a ayudares una digestión de primera lo que tecomas en ese día lo vas a digerir perolo mejor es que te va a ayudar aeliminar la grasa de forma natural ycreo que eso es que mejor que unapastilla hacerte un licuado de formainteligente allá en casita así que lovoy a preparar aquí yo ya tengo elcontenido de un vaso de agua lo únicoque voy a agregar es una rebanada depapaya así como se lo puse en lapantalla vamos a agregarlo y porsupuesto este también aquí ya tengo lasábila ya tengo la sábila ya está listaya le quite la cáscara bien como lucecomo gelatina pero no sabe mal de verdadque no sabe mal es riquísimo para todaslas personas que se inflaman que tienengastritis colitis o que están inflamadosy no han podido tener el siguiente planoo bajar de peso pues ya llegó la horaque la bajen vamos a[Música][Aplausos][Música]así de fácil cuánto tiempo nos tomo creoque ni un minuto es más yo te recomiendoque en la semana para que te hagas tusdemás licuados que parta toda la papayaque la pongas en un tope la sábila esasí te recomiendo que lo hagas en elmomento puedes guardarla así en elrefrigerador pero en el momento tienesque ir partiendo y quitando la cáscarapara que no se oxide y entre más frescasmejor muchas personas compran sábilapero recuerda por más que compres unproducto nunca va a haber nada quesustituye a lo naturalyo sé que existen muchos productosbuenísimos seguidos muy buenos en elsupermercado que yo recomiendo pero sitienes el tiempo de hacértelo siempre encasita es mejor y si lo y también lopuedes combinar con los productos quesean naturales por supuesto aquí está deverdad que es delicioso y yo lo voy aprobar a mí me encanta la papaya y buenoy la sábila es exquisitalabranza de riquísimo no sabe dulce esteno sabéis peso es quedó como un agua deuso que puedes tomar yo te invito a quela tomes este antes de lonche y en lanoche otro de los tips que te quierodecir es que no sé ni yo te invitaríaque este mes este licuado en la nocheque es lo que lo que hacen mis pacientesellos se toman un licuado de papaya consábila en la noche desayunan este undesayuno muy equilibrado comen con muchaverdura y por supuesto algo que esimportante para que te pongas en formatienes que seguir los consejos de unespecialista de un nutriólogo como yo ode alguien que esté capacitado pero note recomiendo que te pongas a hacerdietas locas que lo único que van ahacer es que entres en un yoyo subir ybajar tienes que ir de la mano siempredel experto y como siempre lo he dicholas mujeres este que ya toman ladecisión de ponerse a dieta y que bajande peso recuperan su figura así que yaes hora de ponerte en forma ya viene elverano yo te invito a que sigas estostips recuerda comer las verduras decolor verdey frutas con fibra comer dos veces aldía la ensalada tomar agua haceejercicio y sigue los consejos de unexperto en este caso pueden seguir misconsejossoy nutricionistas o gisele hernández yque darte las gracias pedirte que hagaseste licuado que me pongas tuscomentariosdecirte que compartas esta maravillosainformación este maravilloso vídeoinvitarte a nuestro canal de youtube elaviso podcast

Niños Reaccionan a Objetos Antiguos

Hoy celebramos el Día del Niño con objetos que los adultos del presente, utilizaron en su infancia. Descubramos que tanto saben las nuevas generaciones de los artículos que utilizaron sus padres y abuelitos.

Dialogo:

Hola qué tal amigos del aviso magazine el día de hoy les tenemos un programamuy especial con niñosestamos celebrando el día del niño porsupuesto es un mes importantísimo unafecha muy especial y así vamos a darcomienzo a esta locura y vamos aponerlos a prueba a ver si las nuevasgeneraciones son capaces de adivinar quées cada una de estas cosas así es quecrecen con nosotros porque aquícomenzamosahoratenemos de este lado a quiénbienvenido mar cómo estás muy bien ytenemos a vanessa a bolívarde este ladomuy bien y aquí tenemos a un pequeño quese llama ángel bienvenido ángel ytambién tenemos a adrián alejandraalejandra y andrés muy bien todos ellosfueron seleccionados por sus grados enla escuelavamos a empezar con el juego niñosustedes ubican algunos de estosartículos que están aquí saben que esalgo de lo que está aquí el race yourgente y vino aunque por ejemplo vanessachat point apuntaló con tu mano quesabes que eseste de acá esté acá bueno ellaseleccionó unmuy bien sabes como sabes cómorealizarlono sabes cómo utilizarlo alguien sabepara qué sirve esto lo pides no es tuhaber ángel díaz alguien dice que élsabe alguien para qué sirvepara que pongan algo ahí un aplauso paraque bueno estos eran los discos paraalmacenar información efectivamente noestaba alejado de la realidad poníasalgo aquí y si ponías información floppydisk ok vamos a pasar al siguiente oklistos andrés a cualquier señalar que tellama la atención este de aquíes un video tape como muy bien y dondese ponía esteen una movie alguien sabe dónde se poníacelularen el móvil del haberen la que ve como si nada/ leyeron y no se ponen un dividirplayer van a verbien estoy rojoexactamente estas cosas se metían enotra cosa más grande y se empezaba a darvuelta a la cinta y se empezaba areproducir lo que estaba en esta cintasea la móvil okpasamos al siguiente ni a ver ver lacual quieres apuntareste te gustó este bueno a ver vamos atraerlo para este lado tú sabes que esesta verdad está pongo un dice la quesupone efectivamente es un fósforoa ver cómo se usa constanteyo no me acuerdo de esto a ello no séqué no sé cómo se usa esto deberásandrés no sé cómo se usaok vamos a la siguiente cuál te gusta ati bariesto tú sabes que es estoángel es un teléfono muy bien es unoteléfono pero bueno yo cuando era bienjovencito este teléfono pues era uno delos modelos que yo usé cuando era joveny belloustedes saben qué es estoworky no sabes adrián tampoco sabes que esestoa ver alguien sabe que es estodesde méjico bueno si esto es un juguetetradicional de méxico sí efectivamentemuy bienrecuerdo cómo se llamapues efectivamente este es un trompoaunque tiene forma de churumbel pero esun trompo tú le metes la cuerda aquí eneste mecanismo lo jalaba y de algunamanera daba vueltas yo no me acuerdo mispapás jugaron con ello no es algo con loque ustedes jugaríanpreferimos las tabletas prueba maestraalguien sabe qué es estoalguien sabe que es estobeolarasgo muy bien se le llama un molinopero vamos a ver si ubican esto que lesvoy a enseñarbien sabes qué es estoandrés qué esbajaeste tipoa ver alejandramuy bien que efectivamente es un radiode bulbo sabe lo que es un bulbono o que los bulbos son unas lámparasque están adentroallí adentro y se calentaban cuando loconecta vas a la corriente y agarrabaseñal de radio es muy antiguo estamoshablando de 1950ahora vamos a pasar una sección depalabras a ver qué tan listos son estosniños adrián tú sabes que es una chambay lo sabes que es una chambame la has escuchado la palabra chambatampoco mark hammond marc chambano parece ahorita vengo voy a ir a lachamba nunca has escuchado a tu papá quedice eso voy a la chambaal trabajoefectivamente chamba es trabajo retonúmero dos siguiente palabra alguiensabe lo que es echarlepero qué significa echarle chalés no losabes que esta ley noalgo no ángel que salejolie sound bueno sale es como unapalabra de lamento sale su papá la dicecharles perdió mi equipo charla ok vamoscon otra palabra listos porque no otrapalabra saben lo que significanalbañilmarcsamsung vanilla raid albañil no pero noes vanidad a un albañil no saben que esun albañil dios mío y que generaciónestamosalbañil a ver la verdad[Música]violín parecido parecido ella dice quese hizo un violín o un albañil es unconstruction work en méxicook última palabra ok última palabraesta palabra doñaah ya pocos saben es a doña adrián quéesdoña abuela también también dicha pareceque es doña una señora que ahora vamos apasar[Música]el siguiente reto se llama trabalenguasalguien sabe que es un trabalenguascuando se dicen algo muy rápidose llama twitter con sus historias vamosa empezar con andréslista 32 palabras nada más pero las vasa decir cinco veces okalberdi camarónmuy bien y caramelocuando empezamos no había empezamos aque camarón caramelomuy bien ahora sí quiero camaróncaramelojajay camarónes especialyo no estamos con otra palabra camaróncaramelo muy bien ahora cámara uncaramelosícamarón caramelo[Aplausos]camaronesy convivir con estos chamacos y lesvamos a dar un aplauso muy fuertemuchísimas gracias por haber venidoniños la pasamos muy bien espero leshaya gustado los retos y a ustedmuchísimas gracias por su participaciónvisual y su atención nos vemos hasta lapróxima y feliz día del niño

Que hacer si mi Hijo tiene Diabetes?

Sabes qué es la diabetes infantil? ¿Cuáles son sus causas? Y, ¿cuáles síntomas deben alertar a los padres?
No te despegues que a continuación responderemos a estas, y más preguntas

Dialogo:

Hola amigos cómo están bienvenidos anutrición y belleza con gisela hernándezy el día de hoy me acompaña jorge bazánque es dietista del wii que no está haymuchísimos consejos sobre la diabetespara todas las personas y todas lasfamilias que haya en casita tiene unproblema de diabetes o está preocupadoporque su hijo ha subido de peso y nosabe si le va a dar pre diabetes el díade hoy va a tener todas esas respuestaspor quéasí que bienvenido jorge bazánmuchísimas gracias por el programaestamos aquí para ayudar y me gustaríadar un poquito de información a lo quesabemos para poder llenar las familias ycomunidades para hacer un mejor trabajocon nuestros niños claro que quiero asíque la pregunta que tomando los estáesperando allá en casita es o en suteléfono inteligente o donde estén quees la diabetes creo que aun cuando unopide veces dice el tuque pizzas queviene tu mentees una enfermedad en la sangrela glucosa que tenemos en el cuerpomuchas veces yo le preguntaba me gustalo mismo en los clientes de wilkie medicen o tengo diabetes gestiona leelewis y les digo otros es que te dijo eldoctor que es diabetes y el avilés eldoctor o doctora no dijo nada solamentele dijo que toma esas pastillas entoncesa veces el problema es que nosotros comocomunidad no preguntamos qué es diabetesy cómo todo es un buen ejemplo es unaalgo y no está equilibrado bienrealmente es un nivel de azúcar en lasangre muy alta sin control por muchotiempo y el cuerpo no puede delegar yasignar qué va a hacer con este azúcarcuando vas a cuando vas a comerenguíx que le ponemos arriba ladeliciosa mierday no le ponemos una posición moderada leponemos muchísimo claro la porción enmiel es el poquito que te dan elpaquetito inadaptada un pan que es muchopero eso porque yo quiero que piensesque quiero que te es infiel es porque laescena plan miel es como es como teneren tu sangre hay mucha azúcar seconvierte como miel entonces imagínateen las venas tienen teniendo correr bienen tu vena bueno malo entonces lo estáhaciendo una por supuesto va a alterarel sistema normal del organismo y eso vaa causar una consecuencia no claro elproblema y es que el grupo no puedefuncionar con sangre que tiene laviscosidad de la misma y mágicamentecomo un free way y hay muchos carros queel ‘pack’ que pasa al free way no seresbala harían todo si estaba montaríauna matas a free way y se embotella haymucho tráficoentonces los nutrientes no llegan atiempo cual es una de las causas más máscomunes por qué la gente con diabetesque pierde que le pasa al principio conese cuidadoy la verdad se ponen muy mal se sientenmal están cansados tienen fatiga en elhumor y después de años sin cuidarse quéles pasa a sus dedos a sus piesdesafortunadamente yo he escuchado hastael caso de que personas han pedido eldedo y también han perdido las piernas ymuchas veces llegan a fallecer y lo queme parece sorprendente me da muchísimogusto jorge que estés aquí es que muchasveces le dicen le dicen tienes que ver aun nutriólogo oa un dentista y laspersonas no hacen caso y por eso es queprimero se corta el pie y luego llegar auna medida muy extrema porque no hay unalto no y creo que hoy la prevención esmuy importante claro es muy fácilprevenir que arreglar algo si algo serompe una casa lo arreglo antes de quese haga peor a su cuerpo es nuestra casatenemos que cuidarlo correr entonces ala diabetes no te mata claramente afectaa órganos como los ojos el cerebroafecta a tus neuronas a las donde antestodos los dedos afecta a tus riñones esrealmente la diabetes no te mata si noafecta los órganos que cuando fallan tevas a morires el último firmante seguro que sí sino se cuidan pero tiene arreglo todo sepuede corregir si uno se cuida en otrotenemos control sobre eso y jorge quépiensas de cuidarnos la alimentaciónporque muchas veces piensan yo ya fui aldoctor no estaba tomando la pastillapero sin embargo sigo comiendo pan dulcesiguen comiendo comida chatarra no dejolas pizzas y cuando me ofrecen fruta poreso trajimos el ejemplo el día de hoydigo que no es para mí no pensamos quehoy en día por supuesto la industriamédica hace grandes milagros el día dehoy pero no le podemos dejar toda lamedicina claro pero quiero quiero que teimagines que la medicina es importantemencionar está hecha para forzar susórganos que funcionen pero no essolución las medicinas es algo quetienes que tomarte siempre siempre siganla regla del doctor no deje de tomar elmedicamento pero activamente creemedicamento solamente está diseñado paraprevenir y longhi como senil aunque enespañol a estirar el tiempo que elórgano de si entonces el medicamento esimportante para cuidarte ahorita peroqueremos tener cuidado porqueeventualmente va a afectar a otrosórganos entoncesla investiga es importante pero tenemosque tomar acciónla medicina ayuda a corregir lossíntomas pero no corrige el problemaentonces para corregir el problematenemos corregidos cosas ejercicio yalimentación correcta que van de la manohoy en día y una pregunta sabemos quehoy en día los niños de hoy estánadquiriendo la diabetes tipo 2 lo cualen la antigüedad pues era solodiagnosticada para los adultos qué es loque está pasando jorge platícanos unpoquito por qué hace años se ve de tipo2 se consideraba como dispara adultossolamente y mucha gente hoy tengo tienestipo 2 no sé si se va a convertir en unoentonces para empezar a cuando tupregunta tenemos que pensar que dediferencia entre dos y uno corre las dosse consideraba que era por adultos hace20 15 años era solo solamente servía congente adulta pero hoy en día o bien losniños de 11 de 8 y 15 desarrollando tipo2entonces le cambiaron el nombre peso yahora hemos visto que no se activacuando eres durante horas de tiro cuandoeres niño hoy todo tiene que ver con tunutrición diabetes tipo uno tiene quever cuando tu cuerpo no produce insulinay genéticamente no es tu culpa ocupasinsulina por todo tu vida pero 1 y 2 nose convierten no se conectan son dosdiferentes tipos de diabetes y la causaque la ocasión ella sea diabetes 1 ladiabetes 2 es la misma o depende de lagenética de la persona cuál va adesarrollar correcto pues la 1 decimoses genético la 1 connecticut que puedepasar puede ser perfecto puede ser unatleta te puede dar eso díaz genéticoporque tu sistema inmunológico ataca atu páncreas que produce de las célulasde insulina eso ya no es tu culpa no lopuedes controlar claro el tipo 2 tienescontrol el tipo 2 realmente tiene quever con ambas de 100 o mejor 5% seríagenético pero esos 5 momentos nada quever desde el 95 tiene que ver con lo quecomes y con lo que haces entonces eltipo 2 tenemos control es donde y nadaque ver con si eres latino si eresáfrica con asia áfrica américa no perohemos visto en los estudios que muchosniños de 6 de béticos de niños esos 64son latinosáfrica americanos y realmente no tieneque ver con su razatenemos que ver con la cultura quecomemos y tenemos que ver que realmenteestán esas familias vienen de recursosbajos y el problema a veces tiene quever con la economía no tienen acceso yes por supuesto correcto el presupuestoque muchas veces puede ser caro lesalcanza compras frutas o verduras otambién que los padres no handesarrollado el hábito o no se hasentado a platicar con los niños o conlos jóvenes el día de hoy lo importantede la alimentación lo creemos que quepor cómo comer una bolsa de papitas oporque me come una hamburguesa en lacalle y ya estoy alimentado y estoy sanopor eso creo que hay mucha ignoranciahoy en día pero como lo comentábamosantes de entrar al aire o sea creo quehoy en día existen los medios decomunicación las redes sociales sobretodo través del teléfono inteligente nodel teléfono inteligente que siempreestá con nosotros de una computadora ylos niños hoy en día usan computadoraslo pueden hacer frente dice él que hayun programa que existe que te das estodo un dietista te da acceso aconsejeras de nutrición y te regalacomida nutritiva prácticamente elprograma que me encanta maravilloso deverdad claro es un programa teoría serefiere al programael programa de mucha gente piensa osolamente dan comidas o cupones paracheques pero programas mucho más que esoel programa de hubei que les demosconsejería hablamos con la mamá que sondiabéticas los niños que son diabéticosdamos planes de de porciones que comerque no comer que evitar y estamos dandoesa educación que falta en casa porquela ignorancia a veces la que lleva acosas muy malas porque no sabemos yo delniño era muy gordito pero mi mamátampoco sabía que era que quiera unaporción porque el médico es el pobre esmuy pobre pero aquí ese pobre es muydiferente y para no sentirse mal medaban de comer demasiado pero yo nosabía faltaba la información el gusto desiempre le digo a la gente vayan a suprograma de wake up again escribirse sino califican traten de ver si puedencalificar porque nos enfocamos con lasembarazadas con un niño de menos de 5años y si tú tienes por ejemplo yo tengoun solo papá soltero por ejemplo y tengocustodia de un niño que tiene menos de 5yo puedo pedir wing por mi niño es loque te voy a preguntar qué tipo depersonas o de familias califican alquick game yo sé que no todo el mundo lousa ahora y la realidad es que queremosque más gente se beneficie del programamucha gente no viene porque piensa quees un programa para pobres o que ya quees un programa que no es bueno pero elprograma realmente estamos aquí paraayudar somos como una una red de quedesde seguridad para la comunidad si tútienes un título de embarazada o si túestás dando te estás actuando está dandopecho al bebé por menos por un año tetocan completo que el beneficio de weeky tienes niño de cinco años son menos esel niño o niña recibe sus beneficios sinmi abuelo tiene custodia de un niño demenos de cinco años por ejemplo él puedeentrar y pedir el programa de hubei parael niño y también va a beneficiar de laeducación para el niño entoncesrealmente anoten y ceo por ejemplo sitienes una buena parada supervisa albaby y tú puedes todavía tener aservicios de week educación y nutricióny consejería de nuestra vida entoncesrealmente hay muchos factores y muchagente piensa no califico no voy a ir porfavor no dejen de ir tienen que ir apreguntar por lo menos no sea que locorrecto es que busquemos nuestroteléfono inteligente cuál es la tiendade week más cercana para acercarnos hayque hacer una cita o podemos llegardirecto heresi ustedes llegan lleganustedes siguen siendo cuando crucen lapuerta siempre se le va a tender nuncacon la necesitada mente para otro ladosi su discurso en la puerta preguntenaquí nosotros vamos a ayudar va a vercómo califica o si califica así si pusoun teléfono pueden buscar el sistema enlas elecciones de week porque no quieroque la confunda con las tiendas de latienda diferente aunque ya esté losfines de ley para poder preguntar aunqueentonces tienen que ir a las oficinaspara aplicar y después podría lastiendas y aquí y sustrajo claro si ellosquieren poder probar lo nuestro nos urgenuestra agencia tiene un portal deinternet que se llama www vhf week wpunto o hereje ellos pueden poner sudirección y le va a decir dónde está máscercano el programa de ubica su casoaunque bueno yo creo que vamos a ponerla información todo en pantalla para quelas personas tengan acceso y algo que meparece éste pues muy importante o seacuando llegan las personas cuando tienenlos papás un hijo con diabetes seimaginó que estaban preocupados puedendeprimirse pueden pasar muchos factoresen la familia qué tipo de consejos éstese le puede ganar a este tipoporque realmente los papás se alarman ya veces hasta que el hijo está enfermoes cuando ya empieza a haber un cambiocontinuamente en la enen la humanidad nuestro carácter es nohago nada hasta que estoy hasta que nome queda exactamente y estoy es muytarde a veces queremos prevenir eso ysimplemente preguntas en un nuevotrabajo como dietista y consejeros deweek hablamos cómo pasó eso me dejaroncon diabetes durante el embarazo o miniño tiene diabetes nos sentamos yhablamos con ellos como personas cómo tesientes cómo estás tú qué piensas ahorale decimos ya que estamos aquí ahora quévamos a hacer dime tú tu plan y si notiene un plan mi trabajo es ayudarlesencontrar ese plan claro y bueno ysabemos que la organización mundial dela salud recomienda hoy en día que esimportante que los papás se eduquen paraque los papás se educan a los hijos ytambién que nos supervise no esimportante mucho el consumo de hoy endía de frutas y verduras y precisamentepor eso yo traje como nutriólogas estepara las personas que ya me conocen soynutrióloga y traje este tipo de frutas yquisiera que compartirlas conmigo estepues sus consejos para que la genteporque de repente tengo diabetes y ya nocomo nada de fruta pero no sé si te hapasado que hay pastores que se van alotro extremo sino que una dieta extremanosotros no se lo ponemos tiempoclaro que es un avance al revés oexplorar tu cuerpo entonces realmenteuna fruta para un niño por ejemplo unanaranja correcto con naranja para tipara mí es una posición correcta perocomo digo naranja quiero que como lanaranja no solamente el tome el jugo enjugó solamente la pura azúcar entoncestienes que comerte la fibra la naranjaentera pero para un niño sería la mitadde la porción correcto para que para quela partimos que requirieran la cantidadde la porción de un niño de que dadaqueda estamos hablando de un niño de 2años de 5 años a 25 años en la mitad dela nada más claro por ejemplo la mediade una manzana a una banana un plátanonatural es natural y aún así es muygrande para una persona pieza es unabanana todo esto está bien pero en buenamanera tiene mucha azúcar acá en lo quequeremos recomendar para un niño lamitad de esa banana y por ejemplo paralos padres que mandan a sus hijos con elcuadro de plátano que le hagan la mitaddel de plátano que lo comparta conoce aemiliano nosotros ponemos otro temala gente obligados piensa o es unlicuado lo voy a poner plátano unamanzanapara acabar para acabarla hacer peor leponen leche y luego lo ponen otrospolvos y luego lo lee kuan y sale unvaso t así de grande eso es una bomba deazúcar la suda frutas es buena pero lafruta con mucha cantidad es azúcar alfin del diseño yo creo que yo lesrecomiendo que no mezclen las rutas yvas a coger una fruta escoge un grupoespecífico y bueno y si tienes diabetesmuchísimo más y por supuesto sé que lasfrutas rojas son las de las másrecomendadas porque su alto estacantidad de azúcar no como la fresa lasmoras las brasas berries a todo rojotodo morado tiene mucho antioxidantecanarias bueno realmente no hay quediscriminar con tantas frutas queremosque las familias en casa comprómedidores cuántas familias tú conocesque usan medidores para cocinar bueno laverdad no somos tan expertas tenemos quehacer si el arroz no lo mide no te va asalir nuncay cuando sirves mucha gente se sirve nouna porción en sirve de cuatro porcionesy no sabe que es una porción y es lo queyo creo que pasa hoy en día mucho jorgeque el día de hoy tú vas a unrestaurante y si tú observas el platillolas porciones del restaurante son comopara dos personas entonces el niño acabacomiendo la porción de un adulto y unadulto acaba comiendo una porción parados personas en él lo cual tiene quecambiar claro y la medida la mentalidadahí está sobre el dólar o este partidovale diez dólares me tiene que dar muchoy si no estira un poquito no lo compraso no regresas entonces realmente esasmentiras de uno que pensamos o tenemosque tener sacar lo más que podemoscuadrar cada dólar que tenemos queempezar a aprender es una porción eso esnormal hay que empezar a cambiar comoestamos pensando excelente excelente ybueno también trajimos la manzana ya quesabemos que contiene este pectina que esbuenísima la verdad para mantener laglucosa los niveles de la glucosa en lasangre la más recomendable es la verdeentre más ácida menos azúcar tienesi entre por ejemplo si una manzana unamanzana verde verdad el nivel de azúcares un poquito menos que la riojaentonces realmente con decimos cometeral verde no se refiere comerte dosverdes se comete una entera para losniños siempre se va a seguir siendo lamujer es correcto no quiero que seconfundan en casa con eso pero realmentecomo dice la pectina pectina es un tipode fibra barack entonces de más fibrauno consume la fiebre va a ayudar areducir cuánta azúcar se absorbeentonces eso es bueno y consumaconsumamos mucha fibra en casa pero enla casa mucha gente no consume muchafibray también mucha gente pensamos que lellama la culpa a la fruta pero a vecestambién tenemos que pensar que en casatodo todo es comida en exceso que esaproteína que esa grasa que sea fruta atodo en exceso se va a convertir enazúcar el coco la convierte en azúcar ycuando se cometen azúcar y el excesoequipo lo convierte en grasa corre cosasqueremos tener porciones adecuadas porejemplo dice que es una porción para unniño de proteína normalmente lo de lapalmita de su mano que inició como unasdos onzas un poquito te voy a dar lo másfácil es la cuchara nosotros loconocemos para sopa luego que te digoque dos porciones dos cucharaditas deestas es una porción para niña que vienesiendo como una bolsa por ahí síentonces si tú vas si tú vas a unatienda que vende encima yo creo es unaes como una probada para ti y para mípero para un niño es una porción pero aveces nosotros tenemos el problema delque vemos al niñoqueremos que coman bien queremos que senutra y les forzamos a veces y comoanárquico mamás y eso creo que les pasaa todos los papás también antes de hacernutriólogas yo quería que mi hijo seacabara todo el plato y no entendía noes la verdadpero por la ignorancia después no vaestudiando y va aprendiendo y te dascuenta que definitivamente el niño nonecesita tanto el programa de hoy tienenuestro porlamar que es muy común porqueel programa de vic siempre llegan y sehoy es que el niño con boquita proteínareputados cuando como de pollo o puescomo así ligado pues déjame enseñarte unlibro nos dice cuando dejó de comer ydamos su juguete y ellos ven y que diceir dos cucharadas una porción entoncestienes digo yo ahora que hice es lareordenación está como el niño bien estáesforzando clínico más son vosotrosforzando y hay una cosa que de verdadque hoy en día es alarmante de niños demuy temprana edad tienen un peso muyaltoel peso que tiene que ver con muchascosas de peso tiene que ver con lo queestá comiendo las porciones y tiene quever con el tiempo que pasa en unapantalla hoy en día y con libera niño mimamá me decía o la regla es una hora pordía y la pagaba aunque hoy en día hemosvisto niños de un año y medio dos añosque es una despertà es como el teléfonoagárrame teléfono le pongan y le ponenen youtube le cambien en canales y yo mequedo bien comoen el teléfono todo el día y projectporque crees tú que está entre lahistoria porque posees la niñera númerouno del planeta pero yo creo querealmente necesitamos hacer actividadesnuevas como lo menciones desde elprincipio jorge mandarlos a hacerejercicio creo que en los niños el díade hoy tienen que dejar de tener esavida pasiva esa vida sedentaria tienenque empezar a hacer ejercicio pero yopienso que el padre o los padres ya seanque sea la mamá o el papá tiene esteejemplo no claro ya veces queremosmandar a los niños a hacer ejerciciopero el papá sigue tomando coca colaseguir con el estómago grandes ydurmiendo los tacos entonces no va afuncionar dijo que el papá va a tenerque comprometerse en su casa pero parala salud de sus y claro en realidad todotiene que ver con el estilo de vida ynadie está no sirve una dieta estemporaria una dieta baja va a fracasary en ese cambio de mentalidad que hayque empezar en cambios permanentes paraque puedan vivir una vida más saludableentonces si le va mal o pasa en elcambio el niño va a ver el cambio elniño va a seguir el ejemplo pero sinosotros empezamos con el ejemplo nohaber cambioso sea que hay que empezar y para todaslas familias que nos están viendo alládesde la pantalla de verdad que tienenla inquietud que a lo mejor se estáestán dando cuenta a través de eseprograma que su hijo pudiera tenerdiabetes cuál sería tu consejo vamos adecir soy mamá estoy viendo que mi hijotiene obesidad y de repente ya lo hecansado no no se esté como que tengo quehacerme hacer con las oficinas empiezo acampar que no sabe qué cambios hacer enrealidad tienen que primero que ir aldoctor para que le hagan exámenes aningún físico y verle a1c su glucosapara que el doctor vea qué onda que estápasando aunque si el otro les dice tienediabetes tienen que ir a su funcionandoweb para preguntarla con un dietistacomo yo para que podamos hablar conellos en más detallesios pasó una hora y media con unafamilia explicándole que tienen quehacer qué cambios tienen que hacerporque voy recomiendan muchas cosas ytienen que escucharlos correcto y losegundo tienen que ser es tienen y si noy dicen que niños también todo normal nohay que esperarse a que llegue elproblema hay que atacar antes de queproblemas sea malo es como un álbum ycosechó echo el barranco eléctricollamas arregla es muy difícil arreglareso si tenemos que prevenir lo paray empezaron una nueva generaciónsaludable claro no podemos dejar pasarel tiempo no podemos dejar con nuestracomunidad latina sigue ocupando losprimeros lugares en diabetes endesnutrición y sobre todo en obesidad noyo creo que es el momento del cambiomuchísimas gracias jorge bazán poracompañarnos soluciones hoy y te voy apedir otra vez que nos digas cómo lagente puede contactarse con ustedes cómopueden llegar al programa del quick paraque a partir de hoy empiecen a gozar delos beneficios del programa y porsupuesto a tener un mejor estilo de viday a ganar salud para su vida claro lomejor si vas a ponerle opciones dv que asu vez google su iphone ahora te puedoque pueden hacer es pueden buscar en lapágina www punto p hefe w hice punto o hereje y poner yconocer nuestra página para poner sudirección de casa su circo por lo menosy le va a decir cuál oficina está máscerca a su casa y si no en la cualquierweek afw es si necesitan ocupa nadasolamente entren y aquí estamos paraayudarlos pues muchísimas gracias deverdad bueno pues qué bendición que lacomunidad latina tenga este tipo dservicio de ayuda así que en casita dalelike comparte con las buenas noticias yte invito a que nos sigas todos los díasen el aviso podcast que siga subiendoeste maravilloso programa y muchísimasgraciasbueno

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Aprende a Vivir a Plenitud

Te gustaría mejorar la vida que llevas?
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Dialogo:

El día de hoy tenemos una entrevista muy muy especial con un par de personas que usted se va a dar cuenta realmente de qué se trata entender esto de vivir a plenitud no solamente es una cuestión de una frase por decirlo hay actitudes que requieren hasta de cierta manera algo de base científica y para ello pues dos personas que realmente inspiran escuchar las que inspiran mirarlas pero sobre todo saber realmente que ha sido el ejemplo en ellos como personas es lo que vamos a aprender por eso ya regresamos [Música] ya estás en el programa empoderan te con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a rabiosos ya ya [Música] de qué se trata realmente vivir a plenitud por eso pues el doctor case in gonzález el médico de nuestra comunidad doy la bienvenida en lo que es esta plataforma gracias por aceptar la invitación gracias gracias muchísimas gracias por invitarnos no encantado y adrián a adriana este lauro desilusionado contentísimo de que te desanimado de que nos hayas permitido en tu agenda tan ocupada este como siempre andas para arriba y para abajo entonces como el conejito energizer te detienen muchas gracias porque gustas o verte casi en qué gusto ver en vivo nada más tenemos a veces en la tele y bueno pues ahora también me tocó verlos y disfrutarlos en vivo ya todo color a nuestra verdad que muchas gracias no gracias a ambos y parte de este tema parte de esta reunión es con un compromiso el compromiso que tenemos tanto ustedes como un servidor con nuestra comunidad de poder realmente llevarle cosas importantes el objetivo es que aprendamos a hacer no solamente mejor personas pero realmente agentes de cambio que podemos decir a la gente que se necesita desde tu perspectiva y luego vamos con la opinión también de el doctor que seguimos al es bueno yo creo que lo primordial son dos elementos que yo considero que todos los seres humanos debemos de cultivar en nuestra vida promover todos los días que es el amor por cada uno de los proyectos que emprendemos y el compromiso con esos proyectos porque podemos ser como una pareja infiel hasta con nosotros si estás súper súper enamorados pero cometió infidelidad porque estoy enamorada este proyecto pero nada más este en algún momento no me va bien o no tengo los resultados que esperaba o sea no dejo de sixto o digo no no no es que ya voy a ser más optimista este fue una conferencia y si voy a hacer más trabajador no sé lo que tú te prometas para poder lograr algún proyecto pero cuando no resultan más no tienen resultados inmediatos como normalmente queremos que suceda porque hoy en estamos viendo al mil por hora entonces desistimos entonces creo que si tenemos estas dos herramientas elementos fundamentales que es enamorados de la vida enamorados de lo que queremos lograr enamorados del proyecto que emprendamos y súper súper comprometidos con ese en amor que no se enamoramiento voy a ser futbolista y a la primera que te mandan a la banca dices tú no no regreso que me mandaron a la banca no no vas a ser un futbolista va a haber muchas veces que te manden a la banca y tienes que regresar si es tu pasión si ese es tu camino bueno pues te tienen que intentarlo me encantó mucho eso y me gustaría que elaborarán después de la pregunta que le voy a hacer al doctor carl zeiss vivir a plenitud doctor casi tú para ti que lo importante de ese concepto no de esa frase un concepto porque lo que quiero normalmente es que lo veamos como algo que le vamos a dar nuestra comunidad realmente herramientas pero eso es una buenísima pregunta porque vivir a plenitud qué cosa es vivir a plenitud y yo lo vivo en mi propia experiencia y te voy a empezar desde como dice el ejemplo tengo que empezar desde la casa y vivir la plenitud y yo pienso que es no solamente saber lo que es la vida es interpretar cada paso que tú tienes en la vida y una de las cosas que está diciendo adriana es amar la vida amar lo que haces y sin limitaciones y yo pudiera decir pudiera mencionarte mil ocasiones donde esa frase de vivir a plenitud a lo mejor en mi cabeza se puso llega un momento que no pasaba por mi mente con la situación que estaba viviendo pero vivir a plenitud es observar la vida asimilar adaptarse moverse al paso siguiente eso es vivir a plenitud picos porque tú le vas dando de esa manera paso a paso a tu vida el escalón que va a llevarte al paso superior una de las cosas que yo por ejemplo algo para vivir a plenitud no solamente vivir yo sino de que la gente que esté alrededor mío también vivan a plenitud que aprendan de lo que yo aprendo pasar esa información porque vivir a plenitud no solamente tú como persona esto envía tu ambiente lo que te rodea todo lo que te rodea también hace que tú vivas a plenitud muchas gracias benteke precisamente el afán de la pregunta va porque mucha de nuestra comunidad adriana tú has tenido oportunidad de estar muchas veces acá en el sur de california y conoces a nuestra comunidad tienes una sensibilidad que puedes percibir de qué se trata y te das cuenta de que mucha de nuestra comunidad como que no realmente aprovechamos todo lo que tenemos alrededor sí muchos emigramos de cualquier parte de latinoamérica o méxico pero con este afán de querer alcanzar cosas pero llega el momento en que nos conformamos nos limitamos y tenemos un millón de oportunidades mucho y no las aprovechamos y todo este millón de oportunidades vienen otras comunidades que las aprovechan mucho mejor que nosotros los orientales vienen la gente de europa viene la gente de otras comunidades y que sacan mil veces más el provecho y viven entre comillas por decirlo pero como que se proyectan a vivir mejor más plenos y la pregunta es la siguiente usted lo han comprobado nuestra comunidad a los que nos están mirando lo que nos están escuchando tienen para eso y más pero porque nos conformamos yo creo que una de las cosas regresando al tema tuyo una de las cosas es que este compromiso con uno mismo si nos amamos adriana yo estoy seguro que de corazón cada persona lo siente por sí mismo pero creo que la otra parte es hasta más en mi opinión es esta más importante el compromiso que tienes contigo mismo cómo lograr eso yo creo que bueno ya íbamos a una serie de subtítulos el compromiso requiere que lo alimentemos todos los días no como me puedo comprometer con un proyecto si constantemente me desánimo porque estamos muy muy atentos a las cosas que no tenemos a lo que no logramos entonces cuando de repente baja el ánimo en algún proyecto es porque estás muy muy atento a lo que no avanzas teo a lo que no conseguiste en vez de ver que por ese camino no era una idea de por dónde no era ahora hay que seguir buscando por donde si es no no sólo no solamente que quedamos con este con esta excepción si no hay que avanzar al aprendizaje a ver qué puedo aprender yo de este momento para poder seguir avanzando y que esfuerzo voy a tener que hacer para el compromiso porque lamentablemente también estamos en una época donde en tanto tecnología donde hay tantas herramientas o no hay tantos medios que lamentablemente de manera inconsciente vamos queriendo que la vida sea así de fácil de rápida e inmediata y cuando las cosas en la realidad no suceden bueno pues viene esta falta de compromiso nada no es que no no no es tan rápido no es que no es tan sencillo es que los demás si lo pueden lograr pero yo no y no las verdad es que todas las personas el doctor tú y yo hemos vivido momentos bien complicados bien difíciles y a pesar de sus momentos difíciles y las herramientas que sí valen la pena y te agarras de las cosas que te dan mucha fe y te agarras de de yo creo que de las motivaciones más importantes no hay que revisar quiénes son nuestras motivaciones nuestros valores nuestras inspiraciones entonces todas esas cosas las agarras en un ramillete de flores y otra vez te vas como enamorado y obviamente eso es una conversación de amigos ok en el momento en que consideres importante cuestionar a adriana o viceversa o a juan rodríguez adelante porque ahí hay algo que me llamó mucho la atención y creo que el amor en muchas de las ocasiones es una emoción cierto como la felicidad ok pero en qué momento por ejemplo consideramos mirándolo desde el lado médico si tú quieres o desde el lado espiritual pero es una mujer muy fuerte un espíritu fuerte fuerte pero que en qué momento podemos decidir a ver esperame el amor como la felicidad no va a ser una emoción va a ser una actitud y esa actitud la decido adrián a como nos damos a la tarea de decidir porque hay gente que decir así pues a adriana rita ya la tiene hecha muy a todo dar ella puede decir como dijo ahorita nos enfocamos este la mayoría de lo que nos falta que eso en el campo de la psicología es lo más normal sí sí sí que enfocarnos en lo que nos falta pero decidir esa actitud como la que tú desarrollaste la bendición que tuviste de quienes te criaron tus papás éste como inculcaron de decir sabes que no nada no haber adrianita nada tú te vas a enfocar en lo que tú tienes en lo que puedes hacer no en lo que te falta creo que a temprana edad a ti te cayó ese 26 ok uno que ya está arriba del tostón está uno medio cerrado o menos de 20 piedras sí pero como por qué lo encontrado como excusa doctor y adriana el hecho de que hay gente que dice ay no es que yo ya estoy viejo yo ya no aprenda esas cosas con soluciones podría tengo 29 años ya estoy bien gente que es la cosa que nosotros recomendamos para la cuestión de la memoria que lanzan a aprender cosas nuevas y mucha gente se limita dice bueno eso mismo ya estoy viejo ya no mirarlo necesito aprender más ya no necesito meterme a la computadora si lo necesita si lo tiene que hacer me importa la edad aprender a confrontar o enfrentado a batirse con la nueva tecnología es un método para mejorar lo que es la memoria luego que existe una ejercita la memoria entonces ahí vienen en un problema social te quedas te quedas detrás y entonces bueno como todo todo todos tienen una relación y si tú no acepta el retos no va a aprender a vivir la vida no va a aprender a mejorar porque estás hablando de lo que me viene a la mente una conversación que tenía con mi esposa la noche que estamos hablando del proceso de envejecimiento cuando envejecemos pero los ponemos mayores tuvimos la pérdida de un amigo recientemente y le estaba comentando anteriormente y estábamos diciendo bueno qué es lo que pasa que lo que es el proceso de envejecer que lo que en el proceso de actitud ante la vida como vemos la vida una vez que envejecemos no porque somos pequeños somos adultos y envejecemos y después bueno desafortunadamente viene el periodo de la muerte pero cuando miras así es el plano completamente te abre como como una vista más amplia voy a aprovechar mi momento voy a aprender lo que sea no importa qué edad tengo voy a aprovechar la familia voy a aprovechar lo que conozco voy a aprovechar cada segundo de lo que hago y entonces bueno es un tema que puede llegar a cierto momento no hacer un poquito incluso hasta controversial sujeto a cómo vas a obtener una cómo hacerle una persona mayor que piensa en ellos que ya está en el camino hacia fuera de la vida a motivarse por lo que es nuevo por lo que es la tecnología por por los charlines’ por los retos no claro yo creo que algo que hay que rescatar de la infancia y que se nos olvida hoy hoy lo tengo muy fresco y a lo mejor tú ahora con tu hija te vas a recordar que que se entusiasman mucho por un juguete y luego ese juguete se rompe o llegó otro nuevo y entonces bueno ya lo dejan pasar y toman ese ese otro juguete y viven disfrutando mucho el momento no lo piensan si se va a gastar si ya no lo voy a tener o si mañana va a llegar uno mejor y yo no lo voy a saber manejar también como manejo este entonces creo que vamos perdiendo esa habilidad de disfrutar y sacarle el mayor provecho al momento y que cada ningún instante está asegurado y que va a llegar algo mejor siempre y que acompaña de su bueno también va a llegar un retorno entonces no importa la edad que tengas debemos estar atentos a valorar el momento a disfrutar el momento a disfrutar cuando lo tengo como lo tengo y el tiempo que lo tengo porque si estamos como y me incluyo estamos muy atentos a pensar que las cosas si las cuido van a ser para siempre no hasta yo le digo a mi hija insta con estos juguetes ya se rompió y esto te lo regalaron ayer no digo ni para que les des porrazo me dije para que le digo eso que juegue con él se divierta con finalmente si se rompió si lo rayo bueno pero ya lo disfruto no entonces esto esto habla de la situación ese no habla del cuerpo porque el cuerpo es el único medio de transporte que vamos a vivir que vamos a usar para tener todas estas experiencias y tener todos este disfrute de la vida el cuerpo si hay que cuidarlo pero de ahí en fuera yo creo que todas las situaciones hay que hay que aprovecharlos al máximo hay que experimentar los el otro día me dio muchísima risa en estos meses que se han hecho famosos y estaba un señor muy muy preocupado así esté inclinado en una mesa y dice arriba el letrerito es que no sé qué hacer y en frente de él está sentado pues lo que lo que conocemos como la muerte así con su consulta y dice este intenta correr el riesgo de todas maneras te vas a morir entonces es que no sé qué hacer nos encontramos en situaciones que nos dan miedo arriesgarnos que nos también intentar que nos da miedo lo nuevo que nos da miedo fallar que nos da miedo fracasar que nos da miedo que nos lastimen que nos está viendo sufrir a mí seguido me escriben chicas o chicos a la página de facebook y sus mensajes y misiones que tengo este reto pero me da miedo fracasar es que quisiera hacer esto pero me da miedo que me lastimen cómo puedo hacer esto pero que no me duela yo es que el dolor va a ir acompañando la vida todo el tiempo y eso es lo que nos recuerda justamente que estamos vivos me encantó lite que dijiste este cuerpo no necesita pensar el cuerpo de la mujer porque dicen por ahí que el cuerpo de la mujer es el único transporte que usa el hombre para llegar a la tierra aprovechando que aprovechando este que obviamente nací nacimos de una mujer es la única forma que puede existir el hombre a través de un cuerpo tan especial la virtud aunque tienen las mujeres de ser ese vehículo pero llaves más especiales que otras allí de repente que veamos no muy interesantes pero algo algo clave todo esto por ejemplo el dolor por supuesto que el dolor es parte de que el miedo es parte de hay gente que decía no vamos invitar un taller para que aprendas a vivir sin miedo legal es una mentira no puedes vivir que sería una injusticia querer vivir sin miedo porque como todas las otras emociones son parte de nuestra naturaleza creo yo que y ya a raíz de lo que ustedes éste puedan diferir o estar de acuerdo y la gran responsabilidad o la oportunidad viene en que queremos hacer nosotros con todas las cosas las experiencias con esta dijiste alguien le van a pasar cosas se le va a romper un juguete a la niña pues el otro bueno en los niños vive en el momento el momento son muy del momento y todo pero uno como adulto a la mejor también es parte de vivir un momento pero de una forma también diferente porque porque sin lugar a dudas el el dolor puede ser distinto porque ya lo racionalizamos el niño a sus a la primera etapa del niño es vivir una emoción es el susto en emociones de la emoción es solamente empieza a madurar el ser humano y ya comienza a racionalizar el tema es ese anciana cuando empezamos a racionalizar entonces le damos vida a los miedos le damos vida a las preocupaciones le damos vida a las limitaciones y aquí la idea es como realmente por eso el objetivo de vivir a plenitud como realmente tomamos día a día la decisión de decir sabes que no yo vivo a plenitud el día de hoy porque lo quiero vivir independientemente de mencionarse algo clave dime tú quién no en la vida vamos a tener retos dime tú quién no en la vida vamos a tener retos y sobre todo que en este razonamiento que hoy en día tenemos de todos estos miedos de todas estas limitaciones de paz las cosas nuevas a los que nos enfrentamos más bien hay que hay que aprender a visualizarla es una manera distinta no lejos de pensar de quiero vivir sin miedo porque no analizo a ver que él tengo miedo entonces me lo hago mi amigo me avisas y el miedo te va alertando de que algo no anda bien no es como cuando vas en una calle muy obscuro y sientes como pasos atrás entonces el miedo te avisa project o como relevo de observa a quien no ponte alerta entonces el miedo te viene alertando como voy como vi en el camino y de igual manera yo creo que los problemas enamorarnos de que aceptar que va a haber problemas porque quien está activo quien está en una búsqueda de un crecimiento se enfrentará a muchos problemas y quien quiera vivir sin problemas es como decir quiero entrar a la universidad pero no quiero aprender nada pues deja que entonces la vida va a estar llena de problemas siempre no hay que estar en esta imaginación o en esta creencia de vida de hay es que cuando ya terminé de pagar mi casa y ahora si dejo de tener problemas no es que cuando ya mandan mis hijos a la universidad vacía me quito de un problema entonces por qué no disfrutas ese es el logro trabajo para llegar a ese logro y que después venga uno más y más pero fíjate que me llama me gustó ese temita del miedo porque está el miedo real a lo que pueda pasar no y eso es lo que te va a ayudar a crecer pero hay mucha gente que tiene el miedo mal infundado hay una y hablamos anteriormente también una enfermedad que se llama la hipocondriasis que es el miedo excesivo a la muerte cuando no tienes una condición que de verdad te va a llevar a morir sino que tú la creas eso es lo que la hipocondría sismo pero a través de la vida creamos una ipo cumple así no solamente de enfermedades sino creamos un eco con crisis de eventos de la vida debe psicológicos mentales que en realidad ha de limitaciones que en realidad no las tenemos entonces a veces nos limita porque el miedo excesivo que te lleva a no dar el paso para no hacer las cosas a no querer ir al otro nivel entonces bueno y tratar de reconocer cuál es el miedo bien fundado que tú tienes la razón por la cual tener miedo entonces monóvar va a agarrar el otro camino o cuando tú vas a traer ese miedo excesivo a que en realidad no te va a llevar a ningún lugar porque te va a limitar y que va a ser frenar lo que es el camino a través de la vida hay dos filósofos este griego se llama escénica está el papá y el hijo y séneca el joven le llaman decía sufrimos más por lo que imaginamos que por la realidad mediante lo profundo es parte de ello mucha gente me ha tocado comprobarlo cuando se provocan a esta enfermedades de cáncer solamente por la manera de graves a pero solamente por la manera de pensar se produzca alcance el doctor también ya tocando gente que se cura el cáncer de la misma forma por la manera de pensar entonces parte de esta invitación a la gente que estamos haciendo escuchar ustedes compartir con tanta ciencia gerson porque no es solamente la ciencia lo que estudiaron es la ciencia de lo que han vivido cada dos personas claro que al fin de cuentas que mejor ejemplo que ese día siente tan real consolidó de todos los retos que superar ahora no sino que todos tenemos momentos difíciles y me da mucha se me hace muy curioso por ejemplo cuando me dice no voy a ver cómo le has hecho para vivir sin brazos qué difícil yo me pongo a pensar se despertará sin brazos y cuando me dicen eso me pongo a pensar que eso es lo lo que menos pienso en el día de mi vida yo tengo problemas más graves y más profundos como por ejemplo en el trabajo no soy una mujer conferencista en uno en un mundo tú sabrás cuando pues de líderes que quieren un conferencista y normalmente quieren que vaya un varón y que los prenda y y de repente es en cómo vamos a invitar a una mujer que no tiene brazos y de repente cambiar el switch e incluso el que está organizando el congreso que por cierto vamos a estar acá el 19 de mayo este después no me recuerdas en donde compartiendo con ustedes pero el romper esa barrera que tienen muchas mujeres en el mundo de conseguir su lugar profesional de ganárselo entonces ese es el reto que tengo hoy en día y ese se queda muy atrás comparado en el que soy mamá y tengo que viajar y tengo que hacer ballet y tengo que regresar y estoy pensando en mi hija en la escuela y acaba de dejar el pañal y estoy revisando de supervisión pero también su hija y que crees que mis papás están grandes y se enferman y media triste se necesitan medicamento entonces tengo muchas cosas muchos retos muchas cosas que resolver qué es tan limitante como ha sido que no sea tan importante en mi vida qué he aprendido a ser buen equipo esta plática puede ser muy muy buena pero si se queda en este círculo entre nosotros tres no tendría tanto alcance como hoy que tenemos esta cámara y que tiene una repetidora y que le van a transmitir y que después la va a compartir el doctor y después la voy a compartir yo en redes y ese es una red de trabajo en equipo es cuando nuestro trabajo cuando vemos un proyecto o cuando tenemos un reto o cuando tenemos una limitante y buscamos alianzas y buscamos una red que nos ayude a superar esa limitación pero no solamente a superar esa limitación porque nada más pensamos en las cosas que necesito yo para que me pueda ver para poder salir adelante y enfrentar este reto sino también ver el otro lado que necesito para esto tan bueno ponerlo al servicio de los demás y ayudar a los demás no solamente estamos esperando que venga hacia acá la energía que puedo recibir que puedo recibir porque la vida no está se llena de aire y no tienes que entonces en el momento en el que estamos en un toma y dada en este vaivén que va el mar que da y recibe que da y recibe pues vamos a encontrar esta liberación a nuestras limitaciones pues bien de esto se trata el evento que vamos a tener doctor me gustaría que antes de que cerramos y habláramos cuando donde ya cómo nos vamos a encontrar con todos ustedes que compartieras tres cosas que la gente podría ir aprenderá y de lo que tú vas a compartir este con nosotros este viejo hablamos que el tema es mente sana en cuerpo sano y ahorita estamos haciendo la simbiosis de lo que es la parte emocional con la parte física bueno era una de las cosas que tenemos pensados para que la gente se lleve a la casa es no solamente que ellos se lleven lo que es la información que le vamos a ofrecer como vivieron una vida más saludable como tener un estado un estado de vida que les pueda ayudar a mejorar física emocionalmente mentalmente pero también que como dijo adriana que lo compartan que hagan esa red que sea una cosa que no se quede ahí que no se quede solamente en un solo evento que nosotros tenemos a por supuesto vamos a hacer mucho más de estos eventos y por supuesto adriana va a estar invitada y siempre se aprieta a la verdad ajá déjame mente romper un poquito la pregunta porque la verdad que quiero decirle adriana primeramente felicidad por el pégamo bera trazado no del 8 de marzo pero lo otro es el punto elector siempre pero nosotros vamos a no sé aquí a por ustedes no están viendo ahí en cámara pero que se siente una energía y tú tienes una energía que la verdad y hay que nacer con eso hay que nacer con eso y se siente se siente cuando estás con juan ni hablar amén de hacemos este trío es una energía que fluye aquí eso es lo que queremos que pase con la gente que venga a nuestro evento sino que ese energía ese ese afán de crecer de identificarse de conocerse a sí mismo de estar saludables de incrementar lo que es el conocimiento la aceptación batallar con las frustraciones todas hacer cosas eso lo que queremos traer a la gente fíjate que dice esta energía ya fueron mucha gente que se enfocan pues yo día sabes que esta gente también tendría oportunidad de venir pero la verdad si va a llegar con energía negativa pues no dan ese estado yo creo que en este evento es para esas personas que quieren crecer que quieren realmente aprender a vivir adriana yo creo que vivir es algo que aprendemos todos los días no es algo que lo deseamos también por la presión de la edad me encanta por ejemplo cuando tú piensas en tu niña yo creo que se te ilumina la cara pero yo siento que se te ilumina la cara porque estás mirando que ella vive a pleno estás dándote cuenta de que ella no se preocupa de nada esté bien que ya sabe de que la cobija el amor de mamá de papá pero también por ejemplo de tus papás las quieren a morir entonces eso es vivir a plenitud cuando mencionaste ninguna red y otro que de eso se trata no encontramos gente que nos ayude precisamente a esos aunque ya ahora también hay muchos que de repente se convierten en obstáculos claro bueno para empezar nunca estamos solos recuerden que siempre el nombre que tú le quieras poner es esa fuerza maravillosa que nos llena de fe que nos llena de paz que nos llena de mucha tranquilidad yo se los prometo que que siempre que me siento con esta angustia con este agobio con esta frustración hablo con el de arriba y le digo échame dos manos y empieza a esa calma o de repente ya una llamada de alguien o pasa algo pasa algo siempre parece estar muy muy atentos a mí me ha pasado y se me hace muy curioso que a veces están muchas horas en el aeropuerto y es un poco tedioso y siempre estoy pensando a quién me quiero encontrar a ver a quién nos vamos encontrar y de repente pasa alguien que conozco un artista pasa un político entonces pero estoy atenta a ver a ver a quien conozco y estoy observando estoy observando a la gente cuántas veces nos ha pasado que de repente nos dice la vecina hoy te viste salud y se enseña sin voltear y así es la vida a veces la vida nos enseña dios nos habla tal a tu familia te quieren te quieren mandar la señal de que eres muy amado de que es nuestra solo de que la vida te quiera que pero estamos distraídos eso es lo que pasa entonces de eso también se trata de tener una relación saludable con nosotros de no estar tan distraídos de estar bien alerta de ponernos a observar si tú te picas cuando nos ponemos tristes este es como la postura no lo de inmediato agachamos esto hay que observar aquí que haya y está triste que necesita y después de observar bien que necesitamos hay que hablar con el de arriba para que podamos justamente conseguir está este equilibrio y entonces poder ver a las personas a los ojos y decir qué es lo que tengo que es lo que necesito hablar de nuestros sentimientos trabajar en ellos decir la vida se trata mucho mucho de hablar de hablar y de actuar entonces eso eso es lo que hace la energía eso es lo que hace la red adriana hacer retiro compartidas algo bien interesante cuando hablaste del mem de la persona esta que está ahí la muerte un lado que dice este no sé si hacerlo no hacerlo este la muerte dice android dos maneras y si te equivocas son anti como equivocas te vas a morir no existe que me recordara de algo importante escuché hace unos 30 años no sé por qué no se me olvidó pero dice que la muerte está asegura que te va a alcanzar está tan segura la muerte de que te va a alcanzar que te da toda una vida de ventaja y fíjate lo interesante de eso o sea puede sonar si tú quieres este chistoso y curioso no busco pero al mismo tiempo hay tanto profundo en ello por el hecho de decir bueno como lo dijiste de todas maneras nos vamos a morir toda invitación y el objetivo es bueno porque no aprender a vivir a plenitud de una forma constante de una forma diaria y creo yo que igual que la felicidad igual que el miedo son cosas que ahí están pero tiene que venir la decisión de uno decir sabes que yo decido el día de hoy vivir a plenitud y como dicen por ahí no en los 12 pasos de los alcohólicos anónimos es un día a la vez vamos a tomar la decisión de este día vivir a plenitud y tener parte de ese factor de admiración como los niños no decir sabes que lo que tienes disfrútalo es bien fácil angustiarse por lo que no se tiene como lo dijiste al principio de la conversación creo que lo más fácil del mundo angustiarse por lo que no se tiene pero ahorita comentado es fuera de cámaras lo agradecido que es la gente en cuba el desean por ahí este alguien que cuando uno tiene la emoción del agradecimiento ahí bien determinada no hay espacio para el miedo ni hay el espacio para el enojo que te que interesante y creo que es parte de vivir a plenitud vivir con agradecimiento a poco no besar la cara de tu niña bien agradecida cuando le das un regalo nos encanta darle regalos pero porque te encanta verme enseñabas un regalito que le llegaba pero la pregunta es adriana porque te encanta sino me encanta bcs ese brillo en los ojos entusiasmo de primero de que se acordó de mi mamá y me trajo este regalo y todo bueno pues la vida de igual manera no nos tiene presentes todo el tiempo y nos tiene tan presentes todo el tiempo que cada segundo nos da un presente entonces la cosa es que a veces no lo queremos abrir nos va a aflojar abrirlos porque abrir un presente conlleva un compromiso cuando te regalan algo es así que yo te invito a comer la próxima invitó no te cualquier detalle entonces traigo jon de tradición de trabajo de taiz bueno es su cumpleaños ahora yo tengo que corresponder entonces si la vida hay que corresponderle también todas esas bendiciones que nos da todas esas cosas tan increíbles que nos hay que ser agradecidos por ese presente y correspondido pero adrián algo bien importante que has mencionado hasta rápido también tu periódica eres una mujer de fe ok entonces diciendo por ejemplo si hay algo que no funciona o sea el momento malo yo me comunico le digo al de riohacha menor una mano dos manos creo yo que no sé que este que tan de acuerdo puedan hacer ustedes en este sentido cuando uno toma en consideración de que dios no espera mucho a cambio sin precisamente te dan presente de estar vivo está presente de libre albeldrío de decir sabes que vive a plenitud es tu decisión si no quieres vivir a plenitud es tu decisión y la única manera que yo quiero que me corresponda es que viva esa plenitud que vivas agradecido una persona agradecida en cualquier parte del mundo tiene que cambiar y así es de que hablando de una persona agradecida la verdad que no hay una persona más agradecida que yo por el hecho de que hayan estado esté con las manos abiertas a este momento pero sobre todo de nuevo a poder compartir con nuestra gente que me gustaría personalmente les hicieran usted la invitación para esta conferencia que vamos a tener este porque yo voy a estar muy muy agradecido con la gente que responda para que podamos en conjunto pues que nos brinden la oportunidad de cómo compartir las herramientas para vivir a plenitud y pues parte de lo que vas a hablar ahí está claro pues lo que voy a compartir es que la vida es un viaje tal cual como cuando vamos a abordar un avión eso conlleva un compromiso de nosotros estar a tiempo de llevar tus documentos de tener tu boleto de hacer tu maleta de llevar el equipaje de estar a tiempo ni ni ni antes ni después en el tiempo que se necesita porque el avión despega de eso no estés montarte al avión y al dejárselo a las manos de dios o sea del piloto el que lleva pilotando el avión que la vida en este viaje nos da un equipaje y que en este equipaje a cada limitación le pone una herramienta creo que más que esta herramienta dios me dio el sentido del humor porque más que los pies de verdad se los digo el sentido del humor es una herramienta y un bálsamo y una balsa para todos los seres humanos entonces vamos a compartir mucho sentido de humor eso es lo que más me gusta compartir las competencias herramientas a través del sentido del humor y sobre todo el compromiso de abrir ese equipaje que tenemos y qué uso le vamos a dar ese a ese equipaje porque este equipaje que le habíamos dado me pudo servir para ayudarme de me mantengan me miren cómo estoy para causar lástima o para decir oigan con este equipaje que tengo puedo hacer esto y puedo ayudar en esto puede servir para esto no hay bendición más gratis más grande que ser útil en la vida entonces vamos a redescubrir esas herramientas y sobre todo les voy a compartir cómo hacer un delineado perfecto pero es una bendición muchas gracias es una bendición y este la gente que tiene la oportunidad de acercarse a ti él lo va a convivir lo va a comprobar este el porque lo eres este con todo lo que compartes además de lo que dices tu alma es pura y esa energía que comparte la verdad que cuando uno la siente pues ya empiezan a vivir a plenitud que es gracias a ti doctor no te voy a decir súper agradecido súper agradecido por este momento y por todo lo que vamos a hacer juntos yo la verdad pienso que esto es esto es más me siento así como en familia estamos hablando como en familia estamos hablando aquí tranquilos sobre la vida y así va a ser el evento eso es lo que queremos traer esta energía motivadora y emprendedora para todo esta nuestra gente que pasan por tantas cosas y a lo mejor en ciertos momentos dicen sabes que me voy a limitar no voy a ir algo que me podría ayudar a llegar a un paso superior entonces bueno esto yo pienso que si cada rato entre familia hiciéramos esto tuviéramos un mundo mejor claro hablar de situaciones como ésta lo que me limita que te puedo ayudar que si tú sabes que una de las cosas que ha llevado a mi clínica hago una una educación sobre la salud pero no lo hago de que yo me paro y digo la gente mira sabes que tienes que comer de esta manera tienes que hacer ejercicio no no yo les dejo a mis propios pacientes que entre ellos ellos conversen lo cual en la limitación tuya cuando tú de tratarte de bajar de peso qué fue lo que te limito a explicarle cómo lo pasaste es explicarle a otro compañero compañero no tanto como paciente como personas que qué es lo que es lo que hicistes entonces si si todos pensáramos de esta manera y lo hiciéramos de esta manera yo pienso que sería un mundo muchísimo mejor porque muchas veces nos limitamos al nuestro nos encasillamos a nuestro problema no compartimos la experiencia de lo que pudiera ser beneficioso para otras personas entonces bueno eso es lo que lo que andamos buscando y bien pues allá ustedes a través de lo que son estas cámaras el compromiso es realmente como dijo el doctor un mundo mejor pero un mundo mejor para cada uno de ustedes para el entorno en el que es importante para sus propios mundos por eso están pues me queda otra cosa que agradecerle y la verdad de libre albeldrío como dijimos durante la charla que tuvimos es de usted la decisión es absolutamente y única de usted pero si si realmente está comprometido en su mundo crear algo distinto nosotros tenemos este compromiso y tenemos de alguna manera el deseo de compartir con ustedes este 19 19 de mayo en lo que le llaman ‘el rey’ wolf latch en la ciudad de garden grove allí en anaheim y bueno pues es fácil que consiga sus boletos es un evento muy familiar la primera vez que vamos a poner los boletos bastante accesibles 30 dólares para que realmente tengan la oportunidad de que toda la familia esté presente y el objetivo es bien sencillo crecer en conjunto vivir a plenitud por eso pues se puede ir al piquetón conseguir sus boletos ahí o bien puede ir a seminarios de superación también ahí puede conseguirlos la información la vamos a estar proyectando aquí mismo en la parte bajo de esta cámara y lo esperamos este 19 de mayo las puertas se abren a las 12 este lugar es una gran espectacular y pues más importante que el lugar es su presencia y la presencia de dos grandes personas con gran corazón y un alma tan importante como eso adriana macías y el doctor castany gonzález juan rodríguez a través de lo que es esta plataforma que transforma agradeciéndole en lo que es este programa de empoderar te con un servidor nuevamente juan rodríguez y nos esperamos vemos ahí como cada semana pero además de comprometerse como dijo adriana con usted mismo para que este 19 de mayo haga esta gran diferencia en su mundo ahí lo esperamos que dios me los bendiga y que pase usted muy buenas noches qué bonito muy bien no

Diseñadora de Famosos, Glaudi Bridal

Conoce a la diseñadora Salvadoreña que vistió a Chiquis Rivera de novia

Dialogo:

Hola amigos cómo están bienvenidos anutrición y belleza collins el hernándezy el día de hoy les tenemos unaentrevista exclusiva de una latinadiseñadora súper famosa que ha vestidograndes estrellas ella es joan hernándezasí que quédate con nosotrospero nobueno ya estamos aquí con la famosísimalatina joan hernández de verdad que meencanta todo lo que ella tiene en ‘cloudy brian y estoy admirada del tantotalento salvadoreño ya mí me gustaríaque le compartidas al público que es loque te aspirado a estar en la industriade la moda cómo fue que a johanna se leesté se inspiró para empezar a diseñarestos bellísimos vestidos eso es lointeresante de mi historia es muydiferente a todos los diseñadores quedice la novia siempre quería hacertezayner para mí mi familia cuando vinodel salvador a eeuu empezaron a trabajaren fábricas de costura con cable clienttambién el twitter cuando todos hacíanlas las fabricaciones aquí en eeuusi yo crecí en ese ambiente y surgiópues mi pasión para la moda y paraentender cómo se hacen los vestidos cómose hace la ropa que no nomás es altacostura pero es mucho trabajo que muchagente a trabajar largas horas solo paramí me inspiró a hacer una carrera queayuda a las personas con trabajos comoayudar a mis papás yy hacer las mujeres sentirse muy bonitasy muy bien en cada diseño y sobre todoel día de tu boda aunque yo creo que esun día solo es también tu vida ya yo séque es vestido a gloria trevi a paranárubio a muchas participan univision ennuestra belleza latina ha sido nominadapor la revista people lo cual estamos laverdad muy esté sorprendidos de tutalento porque eres una mujer joven y hallegado muy alto y lo que yo te quierapreguntar o sea para una novia queahorita está buscando su vestido cuálsería tu consejo porque yo creo que esun día tan especial donde la novia tieneque ir al mejor lugar así como venidojoan hernández escoger ese vestidoexclusivo y eso para mí lo másimportante yo que han tenido tantasnovias aquí famosas también como laesposa de luis fernández que acabo dehacer su boda que ni antiverosy uno para mí las nubes lo que lesencanta de mí es que yo diseño para algoque les queda su cuerpo ella no tienenque estar americanas creo que tengo queyo quedarle este vestido el vestido leva a quedar a ella y todo es exclusivosociedad quiere digamos una novia quierecubrirse los brazos quiere manga largahumana con mangas triples o lo que seayo le diseño adecuado a lo que ellaquiera y también con mi experiencia yosé cuál diseño le quedan a cada cuerpocon cada novia acá se siente como a puessúper bella porque acá puede hacer susueño que tiene de hadas de toda su vidalo puedo hacer realidad y también hagocast aunque es cuando el diseño que estáinspirado la dije me dice o yo quiero unvestido con una cola larga con mangaslargas con mucho brillo soy yo de esosconceptos de diseño algo especial que eslo más para ella como que fue la boda delos grandes que todo fue exclusivo parakeniay también lo único que quería decir quepara yo diseño para todas es eso puedeser un tallas extra cero o un 28 más yyo hago cualquier figura de mujersentirse bien y estolo importante lo diferente que es devisitarme a mí porque no tienes quevenir como ay no me va a quedar esevestido porque te va a quedar lo que túquieras eso es lo que todas las noviastenemos que saber el día de hoy tusdiseños son exclusivos y hechos a lamedida sin que muchas veces la mujer sepuede sentir frustrado cuando voy aencontrarlo y bueno el platicar la queno habías vestido que ha sido un retopara ti que de verdad que digas delmedio artístico sabes que pues la últimapasarela que se le ame la boda de gaudíque fue un concepto muy interesante lasemana de modas en los ángeles que creeque hicimos una una boda que no es deverdad pero de verdad en el 6 aunquetiroy fue muy interesante porque el diseñopara chiquis y chiquis para mí es unaamiga que ha tenido por mucho tiempo yme encantó hacer el vestido de novias aella porque ella tiene una figura muyharvey que ser como coca-cola y paramuchos diseñadores se les hace difícil ypara mí fue un reto muy bonito poder queya salga en este vestido de novia tanbonito y que le quedó excelente y muchaspersonas me han mandado mensajes quequieren este vestido que quieren venirpor este vestido porque es mirar ojoanna puede diseñar para una mujerque tiene muchas curvas que eres mate acero y eso me ayudó mucho a mí tambiénme encantó trabajar con chiquis porqueme dio ese reto que pues nos fue muybien no excelente si vivimos laspasarelas va a ser muy poquito tiempo yme pareció que ya lució espectacular yluciendo su cuerpo este a la medidaquería preguntar y con ahorita sabemosque acaba de regresar de parís del barsándwich plan dije no es un poco tedesde parís que como te fue en tupasarela parte es la primera salvadoreñaque sigo en parís de verdad muchasfelicidades orgullo salvadoreñocomodidad sueños muchas felicidadesplatícanos cómo pasó ya sólo lointeresante de parís fue que es misegunda temporada presentando en pérezfashion week y yo no sabía que yo era laprimera exacto en diseñadora en lasemana más de parís y cuando un amigodel salvador que es un director defashion ya me dijo joanna tú eres laprimera erige wow es cómo estoy como loslibros de historia como rosa parks ymuertefashion hombre con gran orgullo nomáspara para salvadoreños porque yo cuandoestoy allá soy como la única latina enmuchos de los shows en muchos de loslugares yo me acuerdo la primeratemporada que fue allíhabía una muchacha actriz mexicana no sécómo se llamaba pero me dijo meg ayer eslatina digestivo latina y esperamos lasúnicas latinas en todo el showyo siento como que está abriendo puertasuno más para saludarnos para para todoslos latinos para que los europeos lesencanta la moda nosotros tenemos unestado muy original por eso se lo estásúper famosas latinas son tan influencióen la moda y tenemos que pues vino arepresentar como diseñadores y serlíderes en diseñar algo que es para todoel mundo pero espirado por los dátilesno y me encanta y como te recibe esepúblico europeo como ya te reciben loseuropeos como cómo te sientes con garzónhay muchos que dicen o los franceses sonmuy como serios pero para nada yo losdos shows ha cerrado el show soydiseñador a la final y me reciben muybien la primera temporada estuve con larevista vogue que fue que es lo más altoque es la moday pues muy bien a mí me encanta este meencantaría y no tener allí el futuro mequería abrir una tienda en ver si es loque estamos tratando ser un boutiqueaquel día y pero esto es lo mejor ytambién presente mi colección en ritzcarlton emplazamiento aunque es dondeestaba cuestionado vivía ahí por como 38añoshotel histórico y luxury es y pues es lomejor y pues es una bendición poderpresentar mi colección allí y ser delatina y ser orador y aceptado pues alos latinos están conquistando el mundodelgada lícito y cuál sería ahorita enesta etapa tan bonita de tu carrera queestás creciendo que estás joven susiguiente meta o tu siguiente reto en tucarrera a mi siguiente reto es seguircreciendo comoyo creo que para mí este latina es muyimportante pero también no nomás estarcomo yo creo para todos es muyimportante ser latinos del orgullosos detus raíces pero crecerá fuera de esocomo like yo viajo a turquía me invitana dubai me invitan y no todo eeuu yohablo inglés algo español un poquitofrancés pero pero lo importante es y noes para expender es y no siempre es tancómoda solo me pongo muchos lugares queyo me hablo el lenguaje pero con la modame puede entender eso es muy importantesi uno quiere crecer tiene que estar muyincómodo y después ese color como parísyo dije oh makers cuando yo puedo estaren la semana de parís espera un sueñopero yo no conozco a nadie y no yo vivocanziani hay como podría perder sidespués dios me trajo la conexión de unaentrevista de alemania y me invitaronigual de todo paso así son es muyimportante no dejar de soñar no dejar desoñar pero también no estar como un likecom tuvo como si como como tú en tuconcurso no conformarte que lo quetienes y no ha llegado a tu meta vayahay muchos nosotros que soñamos peroestamos lo más en el mismo lugar sonpara para uno conocer más del mundohasta con este dinero para las mujeresque están tengo el mismo lugar vamos aconocer las personas si no te sales detu compresión y no es cierto es cierto ybueno y para todas las chicas para todosestos modelos las que quisieran modelarcontigo hay algún requisito en especialque tú recursos para las chicas quemodelan tus vestidos si eso estoy yo yyo es verdad en ti mismo lo son de todas6 desde el 30 hasta el 14 pero si yoquiero tener lo mejor de lo mejor porquecomo diseñadora tengo que presentar lamarca como algo y no se escude estudiode alta costura son lo más importante esque tengan experiencia de pasarela quetengan fotos profesionales puede ser decualquier sabes hasta el día 30 no meimporta cuál sea este deseas pero tienesque ser elegante tienes que tener uninstraw que no mire que estén emborrachadas así como bien crazy tienen que tenercomo la lifestyle de claudy que es comoel galde buena educación y sofisticadas tenercomo yo sé primero a mis modelos comoellas van a representar mi colecciónsostienen que la vida ideas tienen queser como lo que yo quiero presentar algoelegante y sofisticadoy tener experiencia pero pero yo siemprehay unas muchachas que nunca tienenexperiencia les dio la oportunidadporque tienen esos o no más tienen quetener como y no es lo class ya me ganaspero todas porque haití no tengo tenemosmodelos mucha más ganas que ella está ensilla de ruedas y gratuita de mi modeloporque es una súper inteligente muybonita y fue modelo para un show bienalonso yo tengo de todas estas de todasclases de vida y todo pero tienen quetener como es el lo que quiero que esclaudio y muy elegante sofisticado ycreo que es el mejor lo que puedencualquier mujer ya mejor una modelo unajovencita o la mamá más una novia así ysabes turista la moda en verdad estácomo algo como de difusión un post eninstagram cristianacomo usted está muy de moda quitarse laropa y estar sin ropa y poner están casilas personas ni las muchachas ya es másy eso no es no es elegante no es pasióny no yo no estoy aquí para diseñar unlazo del telar quiero diseñar un vestidoeso para mí es muy importante que lasmujeres sepan que uno es elegante ybonita y se puede puede expresar nuestrapersonalidad con la ropa y con losdiseños en vez de estar siempre con nadaen extremo no excelente y tambiénenseñarlas no educar las que no tienenque enseñar la mujer tanto la eleganciaes más como cómo te queda la ropa ya yaya me parece espectacular y dime unacosa esté aquí entonces otras vas avolver a regresar a europa este año siesto en septiembre ya me confirmaronpara empezar para ser hecho otra vez enel ritzpara modelar usted tiene que venir losinvito a no vamos a estar invitados a ungran va a ser muy bonito la temporadapasada fue inspirado por mal tips nosdice es una islay va donde cada persona tiene como islaspequeñas modis y puedes comprar una velasólo el concepto desde una mujer latinaque compromete a la invitó a todas susamigas para a ver esta galería de arteque compró y todos los diseños eran demujeres de diferentes partes del mundopero todas todas eran glamourosas otenían un diseño claudi pero diferentecolores y me encantó porque fue comomatices como el mar son los coloresserán inspirados por el sol amarillo lasal a café y no al cielo blanco y azul yel mar azul son los colores fueron todosinspirados por matices son la temporadaque venga a ver que me inspira porque elaño pasado viajé mucho también diseñópara miss universo si el salvador amaricela de montecristo que ganó nuestrafiesta latina y ganamos cinco mejoresvestidos de la primera manera a su andaren tailandia dos lugares me inspiró lajcp y chino para ver que me inspira estatemporada ahora están ya tengo que irgrandes presión pero a ver que el estadopresentará va a ser algo muy diferentesiempre me encanta hacer cosasdiferentes y sientes que tu especialidades vestir a la mujer latina el talentolatino o en general cuando es esa vezque es la mujer que tiene un que quiereser diferente que quiere de saltar a unomás por su belleza pero por suinteligencia y su y su y cómo y cómocomo otras mujeres que tengo mis de misde mis clientes casi todas que estánmirando las celebridades son mujeres conuna autoestima que son diferentesextracción algo diferente resaltan porsu inteligencia por su talento yobviamente como son mujeres líderestienen un estilo propio soy yo diseñoexclusivo eso por eso vienen paraconmigo son ya pero pues para mi diseñopara todas las culturas todas todasculturas pero esa mujer que quiere serdiferente no quiere ser igual puesentonces es para todas las que se van acasar porque todas las novias ocupan unvestido diferente y exclusivo que nadielo haya visto antes si el mejor condistintogracias por la entrevista te deseamos elmejor de los éxitos y sabemos que vienemuchísimo más de johana hernández sí ysígueme mainstream cloud y paisanasgrandes para las novias icloud y byron ypágina de web de habitabilidadclaudi collection puntocom y acá estamosen la ciudad de downey para cuandoquieran y una gran nación águila estácontigo puede ser cualquiera para laocasión especialque incidiera para cualquier ocasiónespecial de ciudad y se cuenta con estevídeo no sé si es una ventana del mundoel aviso de ver el aviso podcast unaventana el mundo te van a ver por todoel mundo qué pasa con la magia ybienestar no sé en europa oeste enméxico quiero un vestido tuyo hay laposibilidad también lo podríamos mandarporque yo sé que hoy en día está semandan vestidos de novia por eso loimposible como todo lo hago hasta lamedida nomás me mandan sus medidas sitrabajamos por email por fotos y porface timeahorita la tecnología está súper modernase puede hacer lo que sea no pues meencanta muchísimas gracias que sigan loséxitos te ves divina joven y talentosa yorgullo latino salvadode esa manera

Como Emprender un Negocio sin Miedo

El presidente y fundador de El Aviso Magazine nos dice como emprender un negocio sin miedo.

Dialogo:

Hola y bienvenidos a cuéntamelo todo esta semana platicamos con el presidente y fundador del aviso magazine y nos cuenta cómo triunfar en el mercado con una idea producto o servicio comenzamos hoy [Música] hola qué tal amigos pues bien bienvenidos a esta segunda etapa vamos a decir segundo episodio temporada número dos o capítulo número dos en este año de este año soy yo es un placer volver a saludar gracias como quedamos aquí estamos de nuevo siempre completa su palabra así tiene que ser muy bien una vez esté bien señora una gran lección y no se ayudará cuenta bueno se la voy a platicar no está la uac ahora no gracias se lo agradezco mucho de hecho yo tenía pendiente con una persona que resolver y no la había querido confrontar no había querido hablar con ella y usted estaba platicando de una situación que usted tuvo un día y dijo una frase que me encantó usted dijo esto el problema es 80% más grave de lo que parece ser solamente en tu imaginación uno se imagina 80 veces más grande el problema de lo que realmente es y eso me dio una pauta para yo animarme a hablar con esa persona y cuando yo le hable le dio un gusto que yo le hablara y me saludó como si nada hubiese pasado y pudimos resolver el pendiente que teníamos los miedos se forman en nuestra cabeza solamente eso es muy muy común en nuestra cultura el crear monstruos en nuestra alimentación y muchas veces esos monstruos pueden ser personas pueden ser obstáculos que te impiden dar un paso y cuando te avientas a dar el paso te das cuenta que el charco no estaba tan ni tan hondo ni tan distante la otra orilla exactamente entonces de arranque gracias por esa elección entonces esperamos que así sirva de algo esto que estamos tratando de aportar acuérdense que esto que estamos tratando de construir con con estos pequeños cápsulas es animar al emprendedor que no sé no se animó a dar el paso o que tiene miedo a un ingreso no fijo para todo hay que correr riesgos y si tú no corres el riesgo te vas a quedar así a lo mejor lo hubiera hecho exactamente hablando de eso de riesgos y de resultados uno no empieza a hacer cosas porque tiene miedo de cómo vayan a salir esas cosas hacia el resultado a veces nos enamoramos del resultado nada más pero no queremos pasar el proceso así es pero la clave para mi experiencia ha sido el soñar como habíamos hablado en en la vez pasada y soñar en grande si tú sueñas en grande para mejor no vas a llegar al sueño ese inmenso que te formaste pero fuiste el que más te acercaste en sí y apropósito ahí hay un libro de un escritor suárez y lo hay en español se llama la magia de pensar en grande a mí le inspiró es el ies el libro hace unos 30 o más años que lo implique vigente totalmente es un gran gran libio el libro la magia de pensar en grande al señor cepeda como arrancar a ser emprendedor si tengo miedo de que algo ya está hecho o de que alguien lo hace mejor que yo nos ha pasado me ha pasado y me imagino que hay otras revistas en el mercado como cómo afronta esa competencia bueno primero puede ser también muy benéfico imitarlos ver qué están haciendo y de ahí aprender pero no puedes seguir exactamente lo que están haciendo tú tienes que inventar y ver otro otro otra vía no hacer exactamente igual porque si ellos ya están no puedes competir de tú a tú con el que ya está antes que tú ya yo pienso que a mí me ha pasado mucho en la en la en la experiencia de este negocio de la revista cuando yo empecé había tres o cuatro revistas en en el mercado pero pero dije yo tengo que hacer algo así y pues aquí estamos y empezamos a pico y pala como treinta años después sí o sea 30 años después cómo es posible que una revista se mantenga más de 30 años siempre renovándose y más que todo e innovando nos porque cuando empezamos no existía la tecnología que existe no existían las fuentes de información que hoy existen tenías que ir a una enciclopedia tenías que buscar en otras partes porque si había internet yo no yo no lo conocía ni teníamos acceso a él claro entonces digo es buscando mejorar todos los días si tú te pones la meta de ser mejor cada día vas a llegar lejos es como el que escala la montaña si si no piensas a caminar desde abajo no vas a correr porque te ahogas antes de subir pero pero si vas paso a paso y con cuidado porque también te puedes resbalar te puedes derrumbar y la mejor experiencia que yo puedo transmitir como como enseñanza que a mí me ha pasado es ponerle siempre pasión a lo que haces yo trabajé trabajado un amigo me decía mil usos porque cuando llegué aquí yo trabajé arreglando propiedades y eso que estábamos tratando de comercializar trabajé en construcción trabajen en la agricultura te conozco muchísimas cosas de los trabajos más pesados que se hacen en el campo y estar al mediodía trabajando yo que yo pasé por eso y probablemente eso me enseñó que yo debía de buscar un trabajo que no me fuera tan tan tan difícil físico y me enfoqué además al trabajar con con la cabeza aunque a veces esos dices hay hasta chistes no tienes que trabajar con la cabeza tienes que trabajar con el cerebro con el cerebro exactamente exactamente y seguirse petacchi consejos para cerrar este episodio y prometemos regresar con otro porque no nos vamos a quedar así nada más hay infinidad de cosas que puedan platicando los emprendedores pero qué consejo se le da a una persona en este momento que tiene un proyecto en sus manos y que está pensando sacarlo y que lo está postergando postergando porque quiere tener todo perfectamente listo para poderlo lanzar bueno si ya tienes el proyecto yo lo que diría infórmate bien afina te viene de que te guste lo que vas a emprender porque si no te gusta y no le pones pasión no vas a llegar lejos lo vas a abandonar por pronto pero te tienes que fijar el objetivo hacia dónde quieres llegar con ese proyecto que es tu meta y después de fijarte bien el objetivo entonces y fijarse metas todos los días todos los días fijarse una meta porque la meta tiene que ser alcanzable no no no una meta al inicio del año y para mí pues siempre el tener las metas con un tiempo con un plazo tiene que la meta tiene que tener un plazo y cumplir con esos plazos hay veces que tiene uno que ser dijéramos flexible con nuestros plazos porque tú tienes que poner tu mejor esfuerzo pero si no logras te eso no te tienes que desanimar entonces tienes que continuar aquí no sucede todos los días en la revista tenemos otros muchas cosas caminando muchos proyectos como esto que estamos haciendo ahorita pero la revista tiene que salir puntual y tiene que estar a tiempo tiene que mejorar de calidad tiene que hacer muchas otras cosas entonces no podemos sacrificar una cosa y desviar nuestro esfuerzo y nuestra mente a otra si no obtenemos que ir empujando empujando poco a poco si no logramos en el plazo nos damos una chanza nos tenemos que tenemos que ser flexibles elegible o no incumplido a ese plato elegir a la otra la otra de las cosas nunca pienses sobre otra gente tienes que ser íntegro tienes que ser tienes que ser respetuoso no sólo de la gente del ambiente de las leyes etcétera etcétera seguir los reglamentos porque si pones un negocio y no sacar la licencia pues te cierran sin si si no le pagas al a la red un día no nomás te cierran te encierres entonces no hay como cómo hacer las cosas bien y dormir tranquilo correcto no que ahorita que estamos en la época de taxis yo desde el primer año que llegué aquí desde 1986 en el 87 hice mi primera declaración de impuestos y créeme que las las conservo nunca nunca he tenido un requerimiento de la red excepto en una ocasión que estuve una persona muy poco profesional y algo y eso que no estaba bien pero se arregló yo yendo con otro que si sabía hacerlo y aprendí que lo más barato no es lo mejor otra elección le agradezco grandemente al señor cepeda por haber estado con nosotros y a usted también por haber estado aquí en esta cápsula sin spd muchísimas gracias por su tiempo no pues gracias a ti para acá y ojalá que sirva de algo de de un incentivo algo para para que te animes a dar el paso como empresario oa librarte cualquier oficio y que que te que te dé dinero por tu cuenta de tu propio jefe se supo y si tienes manera crece y crece y darle trabajo a otros muchísimas gracias ahí están las lecciones del señor cepeda presidente y fundador del aviso magazine y gracias a usted nos vemos en la próxima ocasión

Porque Se Suicidia la Gente?

A qué se deben los altos índices de suicidio en la juventud? Hay muchos factores y los analizamos a profundidad. Acompañanos.

Dialogo:

Imagínese usted que niños de 10 a 14 años es la tercera causa de muerte en adolescentes y niños de 14 de 15 a 24 años es la segunda razón de causa de muerte en los jóvenes el suicidio [Música] ya estás en el programa empoderan te con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a rne rabiosos ya ya [Música] por eso el día de hoy tenemos invitados pero que digo invitados invitar a sus especiales en primer lugar debemos saber mal rodríguez hasta pariente el profesor de la universidad de shishan haustein norte y el valle de san fernando a sergio gonzález que también es un experto en lo que es el desarrollo humano y ya gonzalo urrutia que también es un experto en el desarrollo humano y bien lo que vamos a abordar es bien fácil entenderlo desde la manera científica y práctica lo que es esta parte de por qué el índice de jóvenes que se suicidan lamentablemente sigue creciendo y si usted no tiene jóvenes estoy seguro que usted tiene de todas maneras la forma de cómo tocar la vida de muchos jóvenes porque considerarían ustedes que el índice de suicidios en nuestra comunidad sobre todo hispana está creciendo más que ninguna otra comunidad bueno yo pienso que se basa mucho en cuestión de la falta de convivencia con los hijos por estar trabajando tanto preocupados y se descuidan mucho a los hijos en ocasiones viven prácticamente solos y por la falta de tiempo de calidad es que los niños se van metiendo en su propio mundo se van metiendo en con los amigos que realmente no son muy buenas lo que hablan entre ellos y a veces se hacen como que se encierran en un solo lugar ellos como que nadie me toque nada me lastiman todo lo que ha estado pasando con el bullying y todo eso consideran y no nos hablan a nosotros porque porque nosotros no tenemos ese tiempo para ellos ayer estaba hablando con adriana macías una conferencia y escritora y hablamos de los niños y le decía oye el niño es un karma para los papás dice no no creo pero duro es un tema interesante para platicar con tus hijos son un karma que está pensar si yo creo que si de alguna manera y lo que comentas en nuestro mundo se ha convertido en un mundo materialista donde le damos importancia o se le está dando mucha importancia a la generación del dinero y con esa frase es que lo hago por mis hijos trabajo mucho tiempo porque son tan importantes que les quiero dejar un mejor futuro o lo escuchado muchas veces es para que no vivan lo que yo viví sin embargo estamos descuidando la parte esencial que es esa convivencia esa manera de pensar de ellos de saber qué están haciendo con quién están invirtiendo su tiempo y bueno conocemos muchos casos no donde los niños se van de este plano precisamente por eso creo que hacer esa parte al dejar de lado la parte más importante que es verlos crecer jugar con ellos escuchar lo que piensan porque piensan diferente a nosotros se han vuelto niños pegados al celular a la tablet y la comunicación prácticamente es nula no es en facebook vamos hasta una broma que están comiendo los padres de familia y se ve que la mamá toma las tortillas y se las pone al hijo y recibe el mensaje donde dice gracias a esa vista parece broma pero casi a ese nivel he conocido padres de familia que le manda un mensaje de texto al cuarto del hijo para que baje a ese nivel estamos es despertar ya la consiste que estamos haciendo con nuestros hijos y esto obviamente detonante en un alto índice de suicidios no solamente aquí en eeuu es pues a nivel mundial y desde la parte académica bueno académica clínica te diré que bueno aquí en eeuu depende del estado donde se está hablando eeuu pero ahora si hablamos de parte del mundo pues es un punto 5 porcentaje del mundo que sin tener celulares sin tener tortillas sin tener nada bastante la depresión y se van a suicidar ahora estos factores que estamos hablando pues aumentan a esa criatura que está deprimida no por culpa de lo de ella tal vez las sus células no están funcionando apropiadamente mandando las sustancias que necesitan para sentirse bien ahora los factores de la familia factores de la sociedad que proveen sus dólares la tablet todo eso pues claro esa zona es herramienta para a evolucionar en este en este mundo que tenemos la presión acá es que en eeuu como tú sabes el país es una progresivo y estamos porque estamos hablando que ya están vendiendo casas que quieren vender casas en más de hoy entonces lo que estamos este país es progresivo y la atención a la psicosocial del desarrollo de la criatura no se le pone en tensión las criaturitas por ejemplo a un ejemplo sería vamos a a comer afuera qué quieres pues quiero esto entonces dice no eso no lo quiere no eso no es o no perdía la madre o el padre el hijo que quieres es decir sabe que tiene tener ser para escoger y esa parte pues que le llevamos con comunicaciones se está aprendiendo ahora cuando entra a los que tú mencionaste 10 a 14 años están en un desarrollo donde en realidad pues viene siendo que sus cerebro manda hormonas donde para desarrollar el primero y todo eso y las mujercitas sus pechos y todo eso es un cambio donde en realidad necesitan esa atención que estaban los dos tratando de confiar como estas y si esa criaturita cae en ese porcentaje que te dije y si no le habla entonces aumenta la posibilidad que por ejemplo en lugares del mundo que son más opacos donde no sale tanto el sol vemos que los índices son más altos dónde hay más sol tienen tendencia de ser menos pero donde hay calor como en arizona es altos el porcentaje entonces lo que cómo mejorar e incluyendo el celular y la tableta y todo eso como proveerles esas asistencias que necesitan es tú le dices buenos días a tú a tu familia en las mañanas y creo que es necesario decirles buenos días al hijo la hija y cómo te fue en la escuela y si no vienen firework si tienes algo platicamos de suárez si yo me acuerdo de jovencito que todavía nosotros estábamos así como estamos acá a comer y aunque trabajamos mucho y estaba diciendo al joven que yo he trabajado aquí en eeuu desde los 14 años habiendo mi seguro social y este y fui a la escuela trabajando y ese tiempo para mis criaturas o sea que tiene que estar consciente la persona de que hay objetivos donde una vez que concientiza es que la criaturita con cuál es el objetivo de la familia como yo de padre huella y si me llevo por el deporte de cosas así eso son más niños que también puedes incluir pero hay que darle tiempo bien pues hay usted a través de lo que es esta cámara como el quinto invitado de esta mesa de debate o discusión más que una vez eso de la interacción más que debate está escuchando las las diferentes y diversas opiniones que oyó pero hay un hilo común en lo que comparten todos por ejemplo tanto sergio gonzalo éste como hermano hablan de la comunicación y en mi opinión creo que hay algo más interesante creo que más que comunicación es entendimiento porque le puedes poner a una persona toda la comunicación y está en otro mundo completamente desconectado en otro mundo ahora por un lado por ejemplo estamos diciendo tú este y también el profe hablaban de lo que es toda esta nueva forma de ver la tecnología bueno pues es algo inevitable o sea la tecnología está aquí y está aquí para quedarse aquí la pregunta es qué vamos a hacer para adaptarnos a esta nueva realidad de los jóvenes porque creo yo que uno de largo de las broncas que tenemos y el que quiere arrancarse la gracia pero no de las broncas que tenemos es el hecho de que queremos todavía que nuestros hijos se adapten a nuestras maneras antiguas y tradicionales de en vez de buscar espera donde coincidimos donde recolectamos yo creo que la clave es lo comentas la comunicación pero efectiva sí y lo que comentaba el profe también usó la palabra conciencia para tener la conciencia clara de qué es lo que quiero saber hacia dónde voy como familia saber claramente el tiempo que le voy a invertir y cómo quiero que crecer a mis hijos porque si ni siquiera lo tienes claro pues no lo hace ser inconscientemente en el ritmo de la vida en este país es tan rápido que se puede olvidar y dejar una parte tan esencial como es la propia familia pero pero perdón gonzalo no es el reino de este país es el ritmo nivel mundial dime tú este en los lugares te has parado o dónde vives ahora que es en aguascalientes cuáles son los índices de suicidio con los jóvenes es cierto o sea en el pueblo donde viene esto yo me he enterado que los índices de suicidios son muy muy altos cuando hace 30 años jamás escuchabas que se suicidaron y ahora es cada semana el tema es el siguiente son jóvenes los que lavas en primer lugar aguas calientes a nivel nacional nada más por dar un estado bueno y es uno de los estados más pequeños que desde el estado sí yo creo que es eso la conciencia lo que quiero que quiero con mis hijos el padre de familia se debe preguntar darse el tiempo de hacerse esta pregunta a solas qué es lo que quiero hacia dónde quiero llegar esta familia de comunicación quiero tener donde visualizo a mi familia en un futuro y por ende cuánto tiempo le voy a dedicar hasta que oye creo que por esa manera en aguascalientes que bueno que que nombrase si el índice es alto allí que vemos que aguascalientes es industrial que tiene factorías y todo eso pero qué sucede que estamos ciertas partes de mesoamérica latinoamérica sudamericano estamos entrenándonos en lo juro norteamericano o europeo europeo como la cómo se viste como andas y cómo estamos olvidando que está o sea que esas criaturas de dios que están igual como los a las más y es aquí en eeuu que quieren saber de su cultura pero no están acá o sea que como un tipo de sándwich no y lo que se me viene a mí a mi mente viene siendo de que estas criaturas necesitan a también saber de su cultura de en cierta fondo viene siendo de los padres la la responsabilidad de decirle sabe que lo tecnológico está bien y aprenda todo lo que es tecnológico pero al mismo tiempo no usa la palabra no se olviden si no estas son sus raíces para que al mismo tiempo cuando se le dice la palabra indio negativamente sepan que esa esa palabra es incorrecta y que al mismo tiempo esta cultura científicamente estaba avanzada si 500 años más crece a todo lugar y puede que tengas no pueden estoy seguro que tienen muchísima razón lo de la cultura suena loable suena utópico hay manera de que podamos evitar el hecho de que las culturas de hecho aquí mismo hay gentes con agendas políticas que quieren de alguna manera eliminar todo tipo de culturas por un lado por otro lado ese entre comillas convenientemente que es mantener algunas cosas pero este la globalización nos va a poder detener y no queremos de o sea que tengamos que evolucionar eso es lo que estás hablando están descarta maños satélites que van a estar donde quieras de ese tamaño y van a tener acceso y que bueno y para mí todo está perfecto que se evolucione pero que yo pienso que para que la fundación que están hablando familiar la fundación quede sólida y aquí que aprendas todo tecnología así como hace 500 años sabían de matemáticas sabían más que lo que enseñamos ahorita no sino que darles esa opción a las criaturas de si sabes que o culturas también así es hoy sigue tu adelante llevando esa parte que no los haga sentir mal o pues tú eres un individuo entonces en la universidad yo veo por eso te digo eso que las depresiones en las universidades siguen muchas veces porque la identidad de la persona a parte de las sustancias que están un poco y lo que sucede que cuando se le introduce al médico mexicano que nació acá de su cultura su alta autoestima azul para arriba y las graduaciones más eso es un factor hay muchos factores que hoy vamos a comentar si uno de los que estamos hablando sobre la tecnología lo que digo ustedes yo he notado por ejemplo en los casos de las mamás que el tablet o el teléfono en la mano del niño ese hijo se pierde llegar a la casa digamos la familia y más de 50% están en el celular o sea que es lo que estaban diciendo ahí no me interesas yo en mi mundo ahí es donde nosotros tenemos que integrarlos porque eso es lo que hace que las familias se desintegren lo que hace que se separen porque porque ahí está la tecnología estaba hablando que es lo que debemos hacer para una vez más integrada la familia bueno para mí es una de las reglas que debe de haber es cuando llegue a visitar una regla de edad celular bien estar enfocados todos en la reunión y quitarle un poco al teléfono al niño porque un niño de dos años por teléfono mejor que nosotros es la realidad y yo creo que tiene mucha razón de eliminar el celular en ciertos momentos no sé hablar es apagados también al momento de comer o qué estás comiendo está en el movido más profundamente creo yo que sería la palabra murcia situada más profundamente a tu hijo lo vas a cuidar lo vas a respetar vas a trabajar con él profundamente damos mucho hablando desde la sede del tener de la tecnología de lo que puedo obtener y esto yo lo resumiría si tú amas a tu hijo le vas a dedicar todo el tiempo del mundo lo vas a respetar con sus nuevas formas de pensar con sus nuevas tradiciones pero esa comunicación efectiva nace desde desde el amor yo tengo otra pregunta por ejemplo [Música] legítimamente creen ustedes que el concepto de familia es lo mismo ahora que lo que era hace 25 años anteriormente bueno de darlo de hacerlos atrás era un poco más la convivencia de la parte de la familia era en el caso mío en mi familia vamos comer cenar todas las comidas eran juntos era hablar de lo que vivimos el día a día llegamos con las familias todos nos juntábamos y convivimos no existía la tecnología más que las elecciones y ese era un punto de la unión de la familia se sentaba a reunirse a ver esa este aparato que estaba allí en un programa salían a convivir y era una convivencia todas las familias veía eran familias completas en el parque no sé cualquier lugar una comida pero era una convivencia todos una buena diferencia de ahorita vamos a una a un evento a una familiar y más de la mitad están por el celular por otro lado uno está viendo la televisión y están se ha perdido se ha perdido esa convivencia de familia espero que quieren la culpa no médica la vamos a dejar s al aire es una pregunta retórica este el concepto de familia de hace 25 años a la fecha totalmente de acuerdo la familia era muchísimo más unida lo que nos comentaba en ese momento la sobremesa era el momento de ver los prohombres de los problemas de resolverlos de alinear a los hijos te enterabas esa oportunidad o cerraba nuestros padres esa oportunidad de escuchar a la madre que era la que llevaba la que ponía el tema en la mesa en la que se portó mal no está yendo a la escuela no me está haciendo caso y era el momento donde el padre corregía se ha perdido hay muchas familias ya ni siquiera comen juntos el padre trabaja una hora la madre trabajadora los dos niños están en la guardería o con la davis y sirve aquí en eeuu entonces yo creo que esa parte ha cambiado muchísimo que se requiere y al final lo comentas todo lo resolvemos sólo damos alguna opinión pero si tendría que buscarse las nuevas familias un punto intermedio para volver a tener esa convivencia cuando menos una comida que sería yo creo la ideal a la hora de la comida no el desayuno y la cena sino a la hora de la comida crear esa esa regla buscar ese acuerdo para volver a retomar esa comunicación tan efectiva que tenía en la antigüedad podría podría apoyar muchísimo y es que acabo de decir la palabra clave en la antigüedad en la antigüedad como como histórico ya que serían ahorita ya no es histórico ahorita el tema es que si no tengo el teléfono existen vamos a la plática de la pregunta que estaba pensando cuando estaban hablando los dos como dice los índices de suicidio y bueno es un factor que es importante hablar con la familia y todo eso es un factor los porcentajes que tú mencionas de un poquito la mayoría tienen que ver con cosas que les pasan a la persona o al adolescente o al joven o al maduro por dentro que les falta sé que ahí necesitarían medicina para poder confiar regulares a depresión la cosa real es la siguiente la pregunta por ejemplo era en la familia la misma que hay ahorita el concepto de familia es lo mismo ahorita que hace 25 años por supuesto que no y hay ahorita entonces quiénes son los factores externos que están afectando esto son las a las mismas escuelas no son hasta los niños medios de comunicación que uno tiene responsabilidad por supuesto que uno tiene responsabilidad y mucha pero también allá afuera por ejemplo en las escuelas si no me vas a dejar mente a ver que de manera institucional por ejemplo se ha cambiado el concepto de familia porque decía esto es que la mamá era la que ponía el tema sentaba el liderato es que estos son los temas que hay que abordar pero ahorita cual mamá porque de repente ya son dos mamás o tres mamás en la misma casa se son ya no hay mamás son dos papás y se viene cambiando y el tema que quería llegar también es de que en las escuelas de manera institucional se fomenta la idea de que ya no hay este una forma tradicional de género ahora es simple sencillamente este diferente porque quieren ustedes que los números van a seguir cambiando bueno en mi punto de vista hablaré de lo que yo pienso que van a cambiar porque la populación va aumentando los dos partes segundo por que muchos de nosotros tenemos problemas para entender lo electrónico y no nos damos cuenta que nuestros jovencitos verduras están más en eso yo estaba más hace 15 años en los que también estaba comenzando el computador y entonces cuando una vez que te des cuenta de eso pienso que para para la madre deben de considerar también preguntar al chico de cómo de manejar para entablar un tipo de comunicación de esa manera yo pienso que la comunicación de lo que llamamos el amor porque la muestra tengo a canales este necesitamos implementar o no para mejorar los significados de ustedes de los consejos de que específicamente tomando en consideración las cosas que hemos estado hablando específicamente puede hacer una familia precisamente para tratar de reducir los índices de suicidio y obviamente la tarea es quien se arranque primero podría siento en la premisa para que los otros no repitan lo que digo el primero en arrancar primero quiero agregar hay muchas familias disfuncionales en estos tiempos de más del 60 por ciento que se casan son divorciados ya sea padres e hijos eso equivale mucho a los suicidios el pasar el tiempo de calidad es muy importante para mí en los hijos ese es uno de los casos y estaba al pendiente que lo que realmente los hijos de nosotros están haciendo conciencia y compromiso sería comunicación clara conciencia estar consciente que está sucediendo que puede pasar en mi familia este primer paso porque si no estás consciente vas a dejar que siga el mundo rodando como te han dicho que así funciona y no lo hemos creído es que la sociedad así es hay mucha tecnología hay familias disfuncionales podrá dormir pero la mía no va a ser así es el primer paso y es muy generosa estar claro lo que está ocurriendo ahí afuera pero tengo que hacer algo diferente para que no ocurra en mi familia dos compromisos cuál es mi compromiso junto con mi pareja quien será puede ser la segunda pareja y llevarla también en conciencia de ella para que los pequeñines que estamos educando no caigan ni siquiera la tentación del suicidio cuál es el compromiso compromisos más allá que la comunicación y la motivación deban hacer las cosas de tal forma si no estar directamente involucrado con nuestros pequeñines un compromiso real incluso dejar horas de trabajo lo que hablamos hace rato dedicar un tiempo en coordinación con la pareja de los hijos para que suceda esa esa magia antigua de la que hablábamos esa comunicación esa sobremesa 7 a 8 de la noche que usualmente es lo que se maneja aquí en la unión americana es un tiempo donde dejamos celulares y platicamos y creamos esa familia que yo creo que es posible claro que es posible crear una familia funcional aún con todo lo que existe disfuncional en este país es solo tierra lo que recomendaría conciencia y compromiso de los padres de familia que cuando es una familia de una persona en este caso una madre soltera toma tu tiempo aunque sea una vez a la semana vengan todos desde un abrazo y estrechar el ojo para la criaturita que éste sienta más directo si está allí cuando son marido y mujer creo que debe ser aunque sea dos o tres veces a la semana donde sea como un equipo que se abrace e identificar cuáles son los objetivos de la familia el objetivo de los estudios si tienes en la escuela de los jóvenes en la escuela e identificar cómo vamos a en equipo a lograr ese objetivo de nuestra familia para disminuir el suicidio y creo que todas las culturas nos entendemos cuando yo digo que nos abracemos y nos vemos cómo te va hijo de vez en cuando normas del enduro y todo eso no hay que ser un poco humildes y me abrazo y creo que eso les va a ayudar lo que sí me gustaría es que hablar es un poquito de lo que es tu proyecto y cada uno de ustedes sabe un poquito qué es lo que están haciendo y donde la gente puede contactarse para que tengan la oportunidad de poder estar conmigo mis objetivos son de cross al maestro de la universidad de sistán aquí en eeuu y me encanta enseñar pero al mismo tiempo me encanta a mí la música y ya llevo cinco alumnos y gracias muchas gracias y están terminando de sexos en los últimos 15 años he estado regresando a lo que comencé de jovencito y es después para mí una alegría enseñar porque eso me da alegría enseñar a mí a mi gente ya toda la gente que asiste a mis clases pero eso es parte mía y al mismo tiempo le hago caso a mi sueño qué bueno pues felicidades elección muchos éxitos profe que vais muy bien eso no me queda duda a que le vaya muy bien sergio por favor bueno a nosotros creamos una página www.cajatique.com es una plataforma donde cualquier persona como el profe como usted pueden subir un curso ya sea de cocina de cualquier tipo de cursos y eso y van a seguir un pago por eso es algo muy muy interesante porque llega a través de todo el mundo a través del internet que es lo que ahorita se está haciendo en la visión de nosotros es crear que la gente vea todas las posibilidades que hay que pueden aprender de todo como ustedes y a la vez ganar un dinero extra y donde te contactan con el coaching transformacional let’s go desarrollando el potencial humano esta es nuestra seña seguramente administra ricky martin a gloria trevi al ‘chicharito’ haciendo esto esto significa abrazo y es un entrenamiento se puede aprender a ser mejor padre sí pero requieres aprenderlo mediante ciertos pasos que es un entrenamiento de ser coaching entonces sería recomendable que tomar en el curso de los famosos 4 y apoyaría mucho en conocerte internamente la parte esencial del ser que quiero hacer dónde voy cómo puedo cambiar para que mis hijos sean mejores como viendo a quien ya lo ha hecho y con gente que está entrenada entonces les recomiendo si te la oportunidad es una vuelta a mis redes sociales o desarrollando potencial humano y si pueden en todo el mundo existe este curso cuando ven estos cuatros hacen que sea una información muy interesante para ustedes bien pues ya le quedaron de alguna manera un poquito más de opciones para que vea que en primer lugar no sea sólo eso en primer lugar en segundo lugar la comunicación que tenga por favor practique lo siguiente cuando hable con su hijo con su pareja hable de manera que conecta directamente los ojos es un atributo que se está perdiendo bastante si tú y tu hijo tiene un año y te estás comunicando con él háblale directo a los ojos y tiene 15 14 ó 20 años háblale directo a los ojos de menos que a tu pareja eso es importante para realmente poder comunicarte con la esencia que es el alma de la persona no me queda otra cosa más de que agradecerle primero a cada uno de los invitados es secreto en aquel día de orientación sale el profesor sergio y sobre todo pues también al equipo que hizo posible eso detrás de cámaras y a usted que estuvo sintonizando no solamente esta tarea que tenemos pero también el compromiso de que podamos compartir este tipo de consejos porque cuando menos se imagina alguien que está esperando una palabra de aliento le va a llegar a raíz de lo que se comparte que pase usted muy buenas tardes

Receta de Empapelado Estilo El Sushi Loco

Aprende a cocinar un rico filete empapelado, receta de nuestros amigos de Sushi Loco, perfecto para esta cuaresma.

Dialogo:

Hola amigos cómo están bienvenidos anutrición y belleza con gisellehernández y el día de hoy tenemos unprograma un programa buenísimo ya que seestá terminando la cuaresma te vamos atraer un platillo delicioso nutritivo yexquisito con verduras y por supuestocon pescado para eso nos vamos a ir alsushi loco donde el chef nos va apreparar una receta exquisita y recuerdaque si necesitas más recetas o unaconsulta me puedes llamar al teléfonoque aparece en la pantallapor qué[Música]bueno amigos que estamos en la cocinadel sushi loco que la ciudad de downey ylo que vamos a hacer vamos a ser unempapelado y vamos a gustar un pescadoque no tiene nada de espinas como puedenver nadie espinas eso no nos tiene quepreocupar que se va a ahogar lo primeroque vamos a hacer vamos a poner la manoencima de es un pescado vas a que éstelo puede comprar en el supermercado comola nor que el super y aquí con elcuchillo le vamos a dar una un cortepara para abrirlohacemos lo mismo por el otro ladoy lo mejor que le ponemos las manos paraque no se nos resbaley ahí lo vamos a abrir para hacer losmás grandecitos entonces lo segundo quevamos a hacer es que aquí tenemos losingredientes una de las claves es lamantequilla entonces le ponemos al platomantequillaal plato al aluminiolo colocamosbien abiertoy comenzamos a poner el ingredientetenemos aquí ya verduras cortadas loponemos en el en el pescadito comopueden ver así como lo estoy haciendo esusted lo puede ser también en casa en lacoliflor que me encanta los vegetaleszanahoria como pueden ver son unos loscortes como tal y ahí comenzamos aquí aseguir con los vegetales son estosvegetal los puede conseguir en en elsúper en el mercado donde vendenverduras como lo pueden ver así nomás lotiene no tiene que ir un orden no puedenintroducir como ustedes sea ahí ponemosun poquito de pulpo que ya está cocidoeste es abulónle estamos echando todo hasta la cocinaentera de ambos de chat aquí tenemos unapatita de cangrejo y lo pueden usar paraque le para que reparta el ingredienteequitativamente yel gallito de hacha de mazatlán sinaloaeste cayó de 20 dólares la libra es elfilete miñóndel marun camarón citó que ya está hecho enmariposa lo pueden ver se colocan através del platoes realmente va a quedar una deliciacuando lo pruebetenemos una cita secreta que se llama lasalsa cucaracha donde bañamosy lo pueden ver que se está bañando todoy a mí me encaja quien no le gusta elqueso queso monterreyse lo vamos a ponerbien parejitoya viene como arte de mar que me vaagarrar las puntasemparejary vamos a dar dos vueltaspara que no le quede nada de airey para finalizar damos a las puntitasy lo tienen de un lado de la vueltadel otro ladoy ezequiel o colegio marín ando por undía hasta dos días y lo sellamos no seabreprende la estufaen un sartén esto lo puede hacer en casaen la clave es poner el aceite tambiénal sartén para que no se te queme aquíya tenemoscomo pueden verno sabía que mary ahí lo tienen el empapelado que secomienza a cocinar por semanas de platosde cocina en 5a 7 minutosaquí lo que vamos a hacer esahí lo tienen mirecomo pueden ver y ahora lo másimportante que quiere abrir el regalitoy llegó navidad papáque se abre mayores y cuando esteplatitos viene casi bien calientitoañejadoy lo quiero abrir parece que no me loquiero comery entonces viene éldónde estás pescadoahí está y cómo puede ver tiene un tieneun olor fenomenal ahí se cocieron todoslos ingredientesestá fenomenalla verdad que eso en la combinación deel marisco el pescadito está bien cocidola salsita y como pueden ver aquí yatenemos una ensaladita lista usamos unaensaladita del uno directo de la lecordeny dijo mi mamá en la batida estábatimos la ensaladay ahí lo tienensi no lo quiere preparar en casa tengoel chichi lo que quiere down y también alo que era de la fuente o en la ciudadde pomona 1540 westfall ciudad ycomunidad no tienen y haber un camaróncitóefequé les pareció la receta está parachuparse los dedos riquísima deliciosarecuerda ya bien el mes de las madres yaestamos casi terminando abril así que site quieres poner bien una cita o siquieres poner alguien en tu casa dieta oquieres recuperar tu cuerpo cuando eresjoven pues llámame para una consultagratuita al 3 10 9 23 27 20 así como looyes por el día de las madres unaconsulta gratuita a todas las mamás y terecuerdo que me sigues en las redessociales en el aviso podcast dale like aeste programa y comparte y visítanos enel canal de youtube en este maravillosoprograma de gisela hernández nutrición ybelleza