Alimentos para tener una piel de Seda

No sufras más por la resequedad que este frío produce en la piel. Hoy compartiremos contigo alimentos y recetas caseras que te ayudaran a mantener tu piel hidratada.

Dialogo:

Hola amigos cómo están bienvenidos amujer el día que darte las gracias a tique me has acompañado en estemaravilloso programa es el segundoprograma de mujer el día y qué crees eldía de hoy vamos a hablar nada más ynada menos que la belleza ya ven en lasfiestas ya estamos en invierno ya eshora de que aprendas a cuidar esa pieles hora de que sepas cuáles son losalimentos que te van a ayudar a mantenerla piel hidratada a ocultar esas ojerasen la noche por supuesto vamos a andarde fiesta así que si a ti te gusta andarde fiesta como me recuerda que esteprograma te va a dar todas lasrespuestas y qué crees nos acompaña elfamoso marmonnier que nos va a estardando una receta de fresas para la piely lo mejor de todo desde la comodidad detu casa así que quédate conmigo porquevoy a darte la lista de alimentos que tevan a enseñar a tener una piel de ceraaccidente en bicicleta accidente en unautoaccidente al cruzar la calle parachoquestan fuertes necesitas abogados másfuertes llamados defensores podríasconseguir atención médica y una fuertecompensación de dinero de un poder unsentado te defendemos sin importar tusituación legal y sin poner nada de tubolsillo llama a los defensores 18 7 7 725 09 35busque el aviso todos los lunes en losstands y tiendas de los condados de losángeles san fernando orange county andland empire y el valle de san gabrielpor más de 30 años el aviso ha sido larevista líder de entretenimiento einformación para la comunidad hispanabaja nuestra aplicación y gana boletospara diferentes eventos disponibles enla app store y hubo pelea gratisconsejos de salud belleza deportesdiversión e información de nuestrosanuncios en nuestra página web y sigueel aviso ya no quiero sufrir vienedemostrando por más de 30 años que connosotros eres tú quien decide cómo ycuánto quieres pagar por tu seguro deauto tengas 20 30 o 50 años con frío yla decisión es tuya por eso decimos lowcostla seguridad al conducir y los preciosbajos tienen dueño y se llama way[Música]your way llamanos 1 807 53 45 49y ya estamos listos saca lápiz y papelporque esto lo vas a necesitar en tucasa número 1 papaya quiero decirte quela papaya aparte de que es la mejorfruta para la digestión contienevitaminas lo cual ayuda muchísimo amantener la piel hidratada recuerda quela mejor papaya es la mexicana porsupuesto la de hawai es deliciosa perola mexicana la encuentras más fácil esdeliciosa y yo te recomiendo que lacompres dulce cita para que te la comaes así de al final vamos a preparar algomuy rico y vas a aprender como yo acuidarte la pielpapaya número 2 tenemos aquí así como loestamos viendo en pantalla mira qué ricoes un yogurt griego pero qué creésnatural no tiene azúcar no tienen nadaquiero decirte que el yogur griegocontiene un ácido que se llama lácticoese ácido ayuda a que la piel brille sevea ver cuando tú te pones tu maquillajey se verá si el maquillaje brillante esporque la piel está hidratada si derepente sientes que te has desvelado queno has tomado aguaen cannes a bandas como burroatropellado definitivamenteyogur en la cara duérmete en la nochecomo hace antes como gasparini seespanta en todos pero te vas a despertary te vas a dar cuenta como tu piel lo vaa absorber porque necesitaba nutrirserecordé que todo esto nutre la piel ytambién por supuesto cómetelo yo te lorecomiendo que te lo comas en ayunas yhasta antes de dormir el número tres lasuvas no pueden faltar acuérdate que lasuvas son maravillosas estas uvas son deverdad maravillosas no nos pueden faltarcontienen mucho resveratrol y elresveratrol es excelente para la piel ypara que te mantengas joven y ustedeshan visto a jennifer lópez verdad que enmujer pero si te fijas ella tiene unaexcelente alimentación ella come deforma inteligente y por supuesto se ponesus mascarillas caseras y también hausado unos súper productos pero lo mejorde ella es la alimentación su piel lorefleja tenemos aquíalgo que me encanta los niños adultos ala abuelita chiquita ya cuquito lefascinan las farclas fresas saben porque me encantanporque contienen un ácido que se llamasalicílico y ese ácido ayuda a que lapiel se limpia de repente cuando estásembarazada o de repente estuviste muchoen el sol ahorita en el verano necesitascomer fresaacuérdate una cosa tiene que serorgánica porque la fresa si acumula lasamibas y no es orgánica no te la comas ocongela la pero de preferencia es unesfuerzo invierte en tu salud de lacuerda que tú eres muy importante aquítenemos otro de los elementos que megusta mucho aparte creo que es el mejores la que tenemos quiero decirles queaquí a paco siempre anda comiendo nuecesno por eso tiene la cara ahí medio degentepero no si las nueces son excelentementebuenísimas tienen muchísima vitamina ees un snack formidable y nos va a ayudara mantener la hidratación de la piel ypor supuesto tenemos aquí agua de pepinomiren qué belleza yo siempre digo mujeraunque estés tú en tu casa no tiene queestar la familia de repente todos van ala escuela se fueron a trabajar si túeres una ama de casaconsciente te mira qué bonito te preparay esto lo hice para ti para que tútambién lo hagas en casa es sólo aguanatural partió un pepino orgánico lopartimos y es un agua de pepino porqueel pepino el pepino aparte de que es laverdad súper económico es una de lasverduras que más se hidrata la piel esincreíble yo te recomiendo que ahoritatomes agua de pepino todos los días yque comas pepino en tu ensalada recuerdaque porque viene el invierno ay no ya novoy a comer frutas y verduras no tenemosque mantenernos comiendo los alimentosque necesitamos para lucir la piel comoseda y bueno yo quiero prepararte aquírapidito deje una rebanada de papayaporque la verdad la papaya a mí me gustamuchísimo no saben cuánto me gusta lapapaya osea la papaya me gusta mucho laestamos partiendo sólo una rebanada derepente tú puedes llegar a tu casa yestás cansada ya no quieres prender laestufa pero tienes que comer entonces loque vas a hacer es este es el ejemplopara una persona otra porción pequeña levamos a poner dos cucharadas de yogurgriego unade papaya y tan solo unas tres dealmendras o cuatro lo revolvemos nonecesitas miel no necesitas endulzante yasí de fácil tu cuides esa piel recuerdaque no nada mejor mujer que la piel deseda el mejor vestido para la mujer essu piel recuerda que ya vienen lasfiestas así que de verdad vamos aprobarlo porque a mí me encanta estono está bueno está delicioso riquísimoasí que bueno vamos a acabar con estemaravilloso segmento antes de que yo metomé mi agua de pepino nos vamos a ir altoural spa de marmonnier de ricos y famososvámonos para allá te va a encantar vamosa ver qué hacen los ricos y los famososcon marwan y ay yo se lastimó unaccidente serio merece lo mejor la mejoratención médica el mejor equipo legalel mejor resultado somos la firma latinanúmero uno con más casos ganados gané 4millones de dólares tenemos éxito el 96por ciento de los casos hemos ganado másde 500 millones de dólares para losaccidentados nadie pelea más fuerte porusted nadie[Música]88 86 30 11 41 solo frigüey vienedemostrando por más de 30 años que connosotros eres tú quien decide cómo ycuánto quieres pagar por tu seguro deauto20 30 o 50 años con free way la decisiónes tuya por eso decimos low costla seguridad al conducir y los preciosbajos tienen dueño y se llama free way[Música]your way llamanos 1 807 53 45 49 busqueel aviso todos los lunes en los stands ytiendas de los condados de los ángelessan fernando orange county and landempire y el valle de san gabriel por másde 30 años el aviso ha sido la revistalíder de entretenimiento e informaciónpara la comunidad hispana baja nuestraaplicación y gana boletos paradiferentes eventos disponibles en la appstore y bubu que lea gratis consejos desalud belleza deportes diversión einformación de nuestros anuncios nuestrapágina web y sigueel aviso yo no quierohola amigos un saludo todavía marcanyears y en esta ocasión te voy a enseñarun par de mascarillas para salvar tupiel durante esta temporada sobre todoterminó el verano viene el inviernocambio de clima el otoño y entonces voya ayudarte para que tengas una pielhumectada hidratada y preciosa losingredientes son los siguientes tengo unpar de fresas que son muy importantestienen altos contenidos de que te ayudaa humectar tu piel a suavice alegría arejuvenecer la también vamos a aplicarun poco de lo que es la avena todo loque tenemos a la cocina granadaimagínate qué rica la granada tambiénvamos a utilizar café el café es unantiinflamatorio que también te ayuda aeliminar las ojeras quitar manchas en lapiel aclarar la que sea más linda y porúltimo algo que todo el mundo tenemos elrefrigerador un huevo vamos a utilizarla yema de huevo esto contiene muchosaceites naturales que te ayudan a tenerla piel espectacular a eliminar líneasde expresión y másbueno pues ahora manos a la obra ya dehecho empecé con un par de fresas y loque hice con un tenedor cortarlas paraque sean trituradas las hacerlaspedacitos ahora voy a tomar una cucharay voy a aplicarle una cuchara cucharadacompleta de arenaotra más tenemos que tener suficienteporque lo que va a pasar es que cuandoaplicamos la mascarilla es es muyimportante cubrir desde lo que es lafrente las mejillas nariz barbilla perotambién sin olvidarnos el cuello porqueel cuello también envejece y es muyimportante que se vea que hemos cubiertotoda esta parte para que la piel notenlos resultados sea más bonita ahora loque sigue después vamos a revolver losentre síperfectamentey vamos a utilizar un ingrediente quetodo el mundo tiene en casa y que es laleche puede ser leche entera puede serleche de soya puede ser de almendra noimporta cómo se luchó ritó vamos a irpor partes porque esto es lo que vamos ahacer es convertirlo en una pastahomogénea donde la puedas aplicar y nose corra por toda la parte la parte dela cara y así para mezclarlo entre símuy bieny antes de hacer la aplicación quieroaclararles que es muy importante haceruna exfoliación recuerden siempre lesestoy hablando de eso y esto lo hacemoscon azúcar el azúcar que tenemos aquí yla manera de exfoliar lo es lavarse lacara con tu jabón preferido depreferencia en neutro que no contieneningún tipo de detergente después vas aenfadarte muy bien y con la cara húmedavamos a tomar un poco de azúcar y vamosa darle masaje a la cara en forma decírculo incluyendo el cuello desde lamejor manera de exfoliar tu pieltumbarle todas las células muertas unavez que la piel esté limpia y frescaestá lista para recibir los beneficiosde la avena la leche y las fresas ahoraun truco muy interesante en el área dela parte baja del ojo lo que le llamamosojera si tienes problemas de que estéobscuro de que se te inflamen de que seformen patitas de gallo vamos a utilizarel café tenemos aquí café molidoy este lo que vamos a hacer es de lasiguiente maneravamos a poner un poquito de café con lamisma cucharaun poquitito solamente muy poquito levamos a agregar un poquito de lechey con tu dedo sensible que es este vamosa pachorra los suavementeestando en el espacio lo haría con unaespátuladespués ayuda de una brochita pero tú encasa está la manera más segura dehacerlo y una vez que ya tienes estamezcla la vas a aplicar en la parte bajade tu ojo sin llegar hasta el lagrimalcon nuestro dedo de manera suavecita ydando golpes suavecitos golpecitos ysencillos evitando el área del lagrimalpara que no se comprometa y nos hagaobviamente llorar después vamos ahacerlo igual de la misma manera en laotra áreaen forma de medialunalos resultados van a ser impactantesporque ustedes van a ver lo que ustedesvan a notar después de 15 20 minutos esver como el área donde está la ojera seaclara muchas veces tenemos inflamadosse va la inflamación y las líneas deexpresión las arruguitas desaparecenahora esto lo vamos a dejar reposandoahí y con la ayuda de una espátulacomo les decía una cuchara que tienen encasa lo que ustedes tengan van a iraplicando la mezcla empezando por lafrente y lo vamos a ir aplanados ysuavecito ustedes pueden tener un espejoacostadito yo siempre les recomiendo queestén en un lugar relajadas en el sofáde su casa o puede ser también en sucamapara que de esta manera puedan iraplicando la mezcla lo van a hacer todoalrededor no importa que se comprometael cabello también te ayuda y hace quetambién esa área se alimentey se ha beneficiado con los ingredientesque estamos aplicando con la mascarillalos beneficios antioxidantes de la fresate ayuda a que la piel rejuvenezca sumetaen el caso de la avena te ayuda a que lapiel se suavice minimiza las líneas deexpresión y en el caso de la leche lagrasita que contiene es una grasanatural que hidrata perfectamente bienla pielrecuerden aplicarlo también en lo que esel área del cuello y siempre es de abajohacia arriba para levantarvamos a ir viendo como la mezcla se vaincorporandomuy bien puede ser también detrás de laparte del oído[Aplausos]sólo vamos a dejar que esté que queprocese por aproximadamente 15 a 20minutos y después se van a enjuagar conagua clara con agua de la llave con aguafresca lo más exquisito que ustedespueden obtener lo hagan y ustedes van aver los resultados increíblesotra opción mucha gente me dice sabesque mar por ejemplo no tengo a bien enel momento pero tengo granada la granadaes increíble porque contiene tambiénantioxidantes que te ayudan arejuvenecer la doctora y diesel siempreno la recomienda porque nos ayuda averte más joven y tu piel se ve másbonita pero en la piel por fuera teayuda a que la vida la piel seríaespectacular como te dije se humecta sehidrata y se ve la piel mucho más jovenotro ingrediente que puedes utilizartambién podría ser el café en caso deque tengas problemas de retención delíquido que tu carita se empiece ainflamar puedes utilizar lo que es elcafé con la leche vas a hacer una mezclavas a aplicar es un humectante te ayudaa desinflamar te ayuda a aclarar tu piely a verse mucho más jovenmás increíble y aquí estamos con marc ycon karina que es nuestra modelomuchísimas gracias karina por ayudarnosal día de hoy para que luzcas esa pielde seda marc sabemos que estamos eninvierno que se se reseca la piel buenoy con esta mascarilla que la verdad medan ganas hasta de comerme la verdad tefelicito ya se lo vas a quitar a verenséñanos cómo se retira la mascarillabueno ahora hable de una toalla y lo quevamos a hacer de forma suavevamos a ir retirando hoy en una preguntamal que nos recomiendas a la hora deretirar la mascarilla es mejor que laactual y el agua sea caliente lluvia ofría tiene que ser fría ya que se enfríaasí exactamente para que los poros quede enseñaros una vez que ya aprovecharonlo que fue y las vitaminas losingredientes que todos los beneficiosque le pueda dar ahí es donde vamos averlo pero lo que me gusta de losproductos naturales es que luego luegoabsorben la piel las vitaminas losminerales y los antioxidantes para luciresa piel como sea marc sí claro que símira lo interesante de esto es que lopueden hacer las amas de casa ocualquiera que quiera verse bien tambiénlos hombres me pregunta yo mea ver bien lo pueden hacer en su baño lopueden aplicar en todo su cuerpo y algomuy agredido ante lo que tú mencionabasanteriormente pueden darse un regaderazoy retirarte todos los ingredientes y vana ver la piel espectacular se puede verhumectada es peor y brilla la piel ysabes que como lo que me dices esto essobre todo en los hombres porque repentelos hombres están solteros y qué creesmás dicen pero porque yo creo como dicenvulgarmente una manita jefa que novengan con mortales estudiosos de todono la mascarilla el corte el cambio delook es importante no more más en estasen esta temporada de invierno que vieneen las fiestas cada cuando túrecomiendas que nos hagamos estamaravillosa mascarilla bueno es muyimportante la gente es una pregunta comomuy común y tomando te dice cada cuántolo hago todo depende de tu piel casitodo el mundo tenemos el problema entreel invierno entre el otoño la piel sereseca por los radicales libres el fríoel calor el polvo pues yo por lo menosdigo una vez a la semana excelentedespués cuando ya logré esté en una pielespectacular como a ti te gusta una vezal mes durante todo el año sino quevengaen casa que se vengan a conversarcontigo pero lo real es que ustedesseñores lo haga en casita y una quetanta fiesta lo de las ojeras marc laverdad vital y vamos a dormir ya meinvitaste a tu fiesta que tuvo entradamía y así hay un compromiso tras otrocada cuando podemos aplicar esamaravillosa mascarilla del café que nosviste con lechita y café soluble correrálo que existe estirada cuando porquevamos a andar sin dormirdefinitivamente 7 por ejemplo enpersonas que tienen el problema de quese desinflama o personas que tienen unauna hoguera constante que todo el tiempoya no haya ni que hacer yo odio loscorrectores porque se notan y más porejemplo en nosotros los hombres si notrabajas en ustedes pues cómo te vas aponer correctaentonces hacemos lo podemos hacer cadatercer día y ustedes van a ver cómo pocoa poco porque tampoco es magia pero pocoa poco se van a ir viendo como destapala loca herencia karina es una amiga miclienta por muchísimo tiempo y una delas cuevas naturales que ya tiene es suojera natural cuando ella se levantey se vea al espejo para ver ladiferencia de alegría que va a ver ladiferencia y cómo se de su pielespectacular y lo que me encanta martefelicito es que desde la comodidad de sucasa van a poder hacer esta maravillosamascarilla para lucir la piel de seda entodo el cuerpo por supuesto en susrostros y hasta vamos a eliminar lasojeras claro que sí y las líneas deexpresión sobre todo así esto esmuchísimas gracias marc garcía karina ybueno esto es para ti mujer al díarecuerda anotar todos los ingredientes ycon muchísimo gusto nos despedimosmuchísimas gracias qué les pareció eltour con marcó un espectacular verdadqué importante es para tu mujer comopara mí aprender esos secretos debelleza que nos podamos hacer en casitaasí que de verdad yo te invito a que meacompañes el próximo miércoles a las 8de la noche en este maravilloso programade mujer al día te estaré esperando conmucho cariño y sobre todo quieropendiente que le hagas likeque le des un ser y que compartas y porqué no déjame tus comentariosesto es para ti mujer al día con gisellehernández

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