Month: May 2019

No le Regales esto a Mama!

Hay regalos que por nada del mundo debes regalarle a mamá un diez de mayo. Descubre cuáles son

Dialogo:

Hola amigos cómo están bienvenidos anutrición y belleza y en esta ocaciónles tenemos un especial del día de lasmadres vas a aprender cuáles son loscinco regalos que quedan prohibidos paratu mamá el día de las madrespero noel regalo número 1 prohibido son lascazuelas no por favor las cazuelas esuna invitación a cocinar así que leestás insinuando que quieres que tecocine no se la regalé es nieto mamánieta novia mía laxas está teniendo asíque cazuelas quedan prohibidas regalonúmero 2 que queda prohibido losdetergentes prohibidísimo no les puedesestar regalando estos utensilios quevisitamos para limpiar la casa mejorregalárselos a la persona que le tienesque pagar para que te limpia la casapero no temas totalmente prohibido reglanúmero 3 los electrodomésticos laslicuadoras el microondas el tostadorcualquier utensilio en la cocina de estetipo no necesita tomar porque voy ahacer otra invitación a que cocineregalárselo pero otro día no para el díade las madres regalo prohibido número 4las floresdefinitivamente cuando usted ya llega enla noche con esa ramo de flores pues escomo que ya se le había olvidado y seacordó en el camino no pueden traerlealgo de último momento definitivamentelas flores quedan prohibidases porque es que usted no se tomó laatención de ir a la tienda y comprarlealgo en particular a la mamá así quequeda prohibida regalo prohibido elnúmero 5 la ropa aunque tú no lo creasla ropa es algo muy personal es algo quela mamá tiene que ir especialmente acomprar a su gusto normalmente leregalamos una prenda que luego ellanunca se pone que quede en el closet ose lo acaba poniendo la hija así que conla ropa hay que tener mucho cuidado nole regales ropa el día de las madres yhoy vamos a ver cuáles son esos regalosque nuestras mamás están esperando encasa punto número 1 regalo número 1 undía en spa a qué mujer no le gusta quela papaya en que le den un deliciosomasaje con piedras calientes o que nosarreglen las uñas o simple ysencillamente relajarnos en el jacuzziasí que ese es un regalo buenísimo undía de sparegalo número 2 inviten a un restaurantey que mejor que la invite a cenar ysería buenísimo que invites a todos losmiembros de tu familia porque no hay unamamá que no le guste juntar a su familiaque estén todos en armonía y porsupuesto pone algo especial puedescontratar un trío o un restaurante conmariachi que ella vea que hay algoespecial que hiciste para ella en estacena tan especial del día de las madresregalo número 3 regalarle un viaje a tumamá no hay nada más espectacular que lamamá conozco un lugar diferente alalcance de tu bolsillo pues está cerca otomar un avión o tomar un crucero algoespectacular sorpréndela con un viajeasí que te invito a que consideres estostres regalos maravillosos en esteespecial del día de las madres esto hasido todo el día de hoy en este especialde las madresdale like a este vídeo comparte connosotros y sobre todo darle mucho amor yapapacho a tu mamá donde quiera que seencuentre en este especial del día delas madres

Identifica a tu Cliente para Vender más

Descubre cuál ha sido el éxito de grandes cadenas como Costco y The Home Depot que como emprendedor te pueden ayudar a llevar tu negocio a otro nivel.

Dialogo:

Como ser emprendedor y cómo encontrar un buen negocio en el cual emprender ahora i hola qué tal amigos de la visa o magazine bienvenidos a todos a una nueva cápsula con el señor se pega señor se da bienvenido una vez más gracias bajo bienvenidos a este pequeño segmento del aviso fundador del aviso magazine una revista que tiene más de 30 años en el sur de california y que llega a varias ciudades y que ha sido todo un éxito y se ha mantenido por más de 30 años en muchas ciudades que llegamos y nos hemos sostenido gracias al esfuerzo y la ayuda de muchísima gente y también la la visión de de otros dos no solamente mía pero que mejor persona para preguntarle cómo ser emprendedor y cómo encontrar un buen negocio en el cual emprender a mí se me ocurre que esto de emprender todos lo podemos traer en mente todos tuvimos a veces un robot modelo que a quien imitar pero viendo retrospectivamente mi historia mi persona yo no tuve en mi familia antecedentes de comerciantes excepto un tío que fue abarrotero pero de ahí en adelante no había comerciantes que es que hubiesen desarrollado o emprendido un negocio a mí me me llamó la atención el crear negocio a medida que yo empecé a trabajar en mi profesión que fue ese contador público yo tuve la oportunidad de trabajar en negocios que yo veía lo como fluía como fluye el dinero teniendo un negocio y como si tú estás a sueldo o no dependes de algo tan incierto como es un negocio después puedes vivir tranquilo mucha gente tiene esa visión pero otros tenemos inquietudes y tiene uno que tener que observar a los demás como hacen porque mucha gente se notó que fácil no nada es fácil es cosa de enfoque y dedicación perfecto pero para descubrirlo del negocio a mí se me hizo bien sencillo en el medio donde nos desarrollamos a hablar de hacer 34 años que yo llegué a california yo vi cosas las he visto transformarse y que yo veía en ese tiempo en una tienda de como lo que es ahora con tipo y que tú ibas a buscar algo y tuvo buscabas en pequeñas cantidades y ellos solamente lo vendían en en en paquetes o lotes grandes y poco a poco y preguntando y pues no no había pero con el tiempo alguien desarrolló eso y luego le pusieron el paquete de clavos en pequeños paquetes de tornillos y paquetes no tenías que comprar toda la caja etcétera esa gente tuvo la visión de tener en un solo lugar todo para que tú fueras como en el supermercado que también es otra visión que tuvo alguien de tener todo junto me hablaba de algunos ejemplos de empresas que vieron la necesidad de la gente para hacer y encontrar su negocio hasta así es desde hablando desde la base de nosotros en el medio que nosotros nos hemos desarrollado en la historia del aviso yo he visto desarrollarse grandes negocios que empezaron de cero de completamente de cero todo mundo soñamos con tener fortuna y dinero y antes de continuar con ejemplos yo pienso que para emprender nosotros desde nuestro medio desde una posición humilde necesitamos no sólo pensar en ganar dinero necesitamos tener pasión y conocimiento por él por el negocio que vamos a emprender si no tienes conocimiento ni te metas si no tienes pasión menos porque te vas a desanimar a las primeras para mí un ejemplo puede ser los transportes que hay para tijuana para el norte para de oregón que fueron transportes frontera después transformarnos en que inversionistas bandas que fueron estas ahora pero estaba tres estrellas que creció enormemente pero algo se les fue de las manos y se cayó hay muchísimos otros transportistas pero que que le han metido ganas y han hecho dinero y han hecho nombre y han hecho fortuna en eso en cualquier nicho de negocio que tú conozcas y es el de transporte si es el de mecánica el de reparación de motores es por ahí conocí a una persona que yo hice amistad con él que hizo fortuna en el negocio de reconstrucción de motores pero él hacía y él sabía y tenía quien quien lo hiciera su negocio complicado pero necesitas conocerlo y más en el medio de de aquí de los eeuu así que digo es esas son pequeños ejemplos el servicio de limusinas cuando el aviso empezó teníamos tuvimos un anuncio de limusinas elegante limousin se llamaba y era propietario de un cubano que yo hace amistad con él y él lo tenía como una cosa al al lado él tenía una mueblería en bell gardens y después me dice póngame que rentó sillas y empezaba a rentar sillas y el servicio de rentar las sillas tú ibas a recogerlo a tu casa mucha gente después vio la ss nicho y rentas sillas mesas manteles carpas etcétera para fiestas es lo que en lo que nos gusta a nosotros las fiestas las fiestas y entonces ahora ya hay más gente que te ofrece hasta shows ofrece muchas cosas para tus fiestas y es ver necesidades qué es lo que falta qué es lo que falta para suplirlo si ese ese puede ser el siguiente gran negocio este puede ser el siguiente gran negocio además tienes que conocerlo tienes que estar conectado y saber hacerlo para mí esa es la clave de cualquier de cualquier éxito de emprender un negocio estabas podemos hablar hasta de los jardineros y si no de jardinero yo conozco jardineros que tienen mansiones en newport beach así pero son trabajadores emprenden su negocio y lo desarrollan abre sus cuadrillas ya no es nomás andan solos y sí y no sé que hablan mucho las caras a veces ya no quiero crecer con lo que tengo basta pero me gusta mi trabajo donde queda la ambición entonces es buena la ambición es buena y no es buena es bueno tenerla pero con medidas si tú trabajas por ambición vas a patinar para mí está extra es trabajar con amor a lo que haces el dinero viene viene por añadidura el dinero solo solo llega y puedo decirle y no me preocupa ni el dinero por los sueldos empleados por muchas razones pero también hay una cosa que yo descubrí que el dinero es yo lo he hablado aquí que es más fácil ganar lo que cuidarlo lo que cuidarlo es lo difícil entonces si tú cuidas el dinero nunca te va a hacer falta si tú eres medido en lo que gastas nunca te va a hacer falta no puedes emprender un negocio a medias bien dice que está dando al negocio y compras un carro nuevo compras una casa hay que invertir invertir invertir porque nada nada es fácil ni nada te lo van a servir en bandeja de plata todo cuesta trabajo trabajar horas extras trabajar y hacer la milla extra para un cliente tener todas todas las cosas que tus clientes se le pueden ocurrir para satisfacer lo que lo que él necesita y te refieras a otro lado y así vas construyendo un network de negocio que después vas a poder seleccionar hasta tus clientes y ahí están los mejores consejos y ahí están los mejores consejos del señor josé cepeda señor cepeda me da muchísimo gusto volver a platicar con usted y pues obviamente que la gente se beneficie todo está yo le llamo sabiduría usted dice consejos no la puedes puede hacer eso pero pero también para como para cerrar aquí nosotros hemos visto crecer monstruos de negocios y hablando de monstruos está cusco cusco antes tenías que ir a cuando yo fui a posco la primera vez tenías que conseguir el membership a través de un banco no no era si no a cualquiera le daban la membresía el stand de uber über que descubrió que podía ser ese un nicho de negocio y eso es un negocio de veras grande el otro es que mencioné antes es el de este tipo que va si encuentras lo que necesites para tu casa y son son cosas que en algún momento alguien vio la necesidad de cubrirlas las cubrieron con eso y se hizo un negocio exitoso bueno y un imperio exactamente señores señores nos ha dado muchísimo gusto haber estado con ustedes gracias por el poder de su atención mi nombre es paco rodríguez señor josé cepeda gracias gracias a ustedes hasta la próxima

Por que la gente no logra el Exito?

El éxito… ¿por qué para la mayoría es mítico y para pocos la realidad? Hablaremos a profundidad del tema a continuación

Dialogo:

Ya estás en el programa empoderan te con juan rodríguez los mejores temas del desarrollo humano psicología práctica y aplicada crecimiento y asesoría emocional y empresarial aprendamos juntos a pensar de forma más eficaz y vivir una vida más plena empodera te a rne rabiosos ya ya [Música] pero el tema que vamos a tratar el día de hoy porque la mayoría no logramos el éxito no lo venden barato siempre pero hay una ciencia para ello por eso nos dimos a la tarea de invitar a alguien muy especial de gld un poquito nada más es periodista además de periodista es life coach además de life coach es empresaria es maestra y bueno eres va a platicar un poquito más es grafóloga también de las cosas que hace qué significan todas estas cosas como herramientas para poder ayudarnos a conseguir el éxito y no solamente a desearlo como la mayoría de asia de manera efímera sino de manera sólida a lograrlo por eso damos la invitada pelea esta plataforma que transforma pili bienvenida juan pues mil gracias a ti por invitarme a tu show estoy muy contenta estar acá contigo siente que hay algo bien interesante yo sé que éste como periodista ves muchas cosas como grafóloga ves muchas cosas en las personas como life coach vez más cosas todavía hay personas que te venden un libro y que piensan que con el puro libro tienen la oportunidad de que su vida una transformación absoluta y total cuéntame cómo es posibles pues mira que te puedo decir creo que el éxito es algo que la gente realmente no entiende es una palabra que suena muy fácil pero que a la hora de llevarla a la práctica la gente no tiene ni idea en realidad ni qué es lo que quiere ni cómo encontrarlo pero especialmente no están dispuestos a pagar el precio creo que eso es como la parte más complicada no entonces lo que tú dices es bien sencillo comprar un libro ir a un curso ver internet o sea muy hay mucha información hoy en día que te lo vende muy fácil pero número uno está mal entendido número dos las personas reciben tanta información que se llenan de ideas locas y al final como que ni saben qué camino tomar pero especialmente es una decisión que cuesta es algo que no se logra de un día para otro que requiere pagar un precio alto y que como te digo las personas están tan acostumbradas a los resultados a corto plazo que no dimensionan realmente lo que significa porque no es fácil pero vale la pena creo yo que gran parte de esto es entender la ciencia de realmente cómo se logra pero a veces mucha gente aunque lo entienda no se apega a ello algunas razones del por qué desde tu perspectiva y experiencia mira como tú dices me gusta mucho observar y lo que observo es que especialmente nuestra misma cultura nos creo en una forma de pensar en pequeño entonces la mayoría de la gente nosotros los llamamos la gente normal es a esas personas que como que nunca van un poco más allá ni siquiera tienen como esa idea de hacer algo diferente yo digo que a veces son como vidas desperdiciadas en la medida en que la gente no sabe a qué vino se limitan simplemente a cumplir un rol como madre eso como padres piensan que la vida se limita sólo a trabajar sobrevivir sustento y allá y ya hasta ahí es entonces tiene que ver mucho con esa parte en sí de la sociedad que te vende la idea de que tú no puedes hacer lo que quieres y no lo que te tocó ven y crecemos con esa idea entonces como que vamos desarrollando un plan que ya nos diseñaron y creemos que es el plan correcto y seguimos en este camino sin realmente cuestionarnos cosas como que soy feliz estoy haciendo lo que quiero hacer qué va a pasar en 5 años y sigo haciendo lo que estoy haciendo que no me hace feliz ni siquiera tenemos esa mentalidad y me doy cuenta que realmente lo más difícil en lo que yo experimento en mí en mi relación con las demás personas sin el hecho de buscar esa transformación es que no todo el mundo está dispuesto no todo el mundo quiere salir de su zona de confort que no es de confort porque ni tienen lo que quieren y están en donde deben estar pero se mantienen en esa posición entonces nada más el hecho de cambiar esa mentalidad es algo bien complicado partiendo de eso hay mucha gente de hecho la mayoría que está en ese grupo y que tú le hablas de este tipo de cosas y se ríen y dicen ay eso es fácil eso es fácil decirlo que optimista yo soy realista y yo digo bueno quédate en tu realismo pero cuando hay personas que sí tienen como una inquietud que van hallada que tienen preguntas que se interesan por descubrir un poquito más ya es más fácil porque porque están abriendo su mentalidad a una opción diferente que quiero decir con esto que las personas realmente empiezan a decir bueno realmente cuál es el objetivo de estar acá para que estoy en la vida simplemente para procrear simplemente para trabajar debe haber algo más ese es el grupo de personas muy reducido tristemente con el que nosotros trabajamos porque porque son personas que están abiertas a escuchar una información diferente que están abiertas a buscar caminos y respuestas y en ese sentido hay miles de opciones diferentes que pasa muchas veces la gente a pesar de que tiene el interés y a pesar de que busca rápido pierde el impulso porque por lo que te digo porque no en nuestra mentalidad está en volver a lo de siempre no en volver a ese espacio donde mejor me quedo acá donde que tal que lo haga y no funcione donde mejor no me expongo donde puedo perder mucho donde como voy a vivir de lo que me gusta eso es imposible todo esto es tipo de mentalidad entonces todavía se reduce porque hay gente que da el primer paso y se devuelve seguimos buscando a esas personas que aparte de que dan el primer paso están dispuestas a lo que te mencionaba ahora que es pagar el precio el precio de que de lo que tú quieres el éxito no llega de un día para otro antes de que llegue llegues al éxito probablemente vas a fracasar muchas veces y la gente no entiende eso entonces un fracaso y dicen bueno lo voy a intentar una vez más si no funciona no es para mí y yo digo imagínate si tú ya te estás poniendo este techo pues mejor me lo hagas porque no es así qué rico sería decir mira lo que hemos logrado lo que estamos haciendo fue bien sencillo pero todo ha tenido un proceso yo te yo te platico el proceso que yo he tenido han pasado muchas cosas en la vida y han han habido momentos bien complicados y me iba hasta el fondo y en el momento ni siquiera he visto la enseñanza pero sabes que hay algo en la mentalidad a mí personalmente que me ha hecho decir tengo que seguir tengo un propósito tengo un fin tengo un objetivo que no es ni mis padres ni mis hijos ni mi esposo ni mis hermanos soy yo entonces cuando tú entiendes eso y te das cuenta que realmente es tu responsabilidad dirigirte hacia donde tú quieres y sabes que debes pagar un precio por eso empiezas a darte cuenta que si no llegas es porque tú misma no tuviste el valor de hacer 10.000 horas para 10.000 horas tengo yo 10.000 horas porque mucha gente no sabe que a veces hay que invertir para entender algo a la cantidad de diez mil dólares pero de manera adecuada por un lado por otro lado por ejemplo tú dijiste hay que fracasar muchas veces bueno pero para mí un fracaso nunca llega hasta que se acepta una derrota porque quiero decir con esto es que tropezarse afortunadamente gracias al hecho de que tropecemos una cantidad de veces nos va a dar la oportunidad de entender que el proceso del éxito es eso es un proceso no es un abrir y cerrar de latas en el microondas o un abrir y calentar la sopa en el microondas y rápido no es un proceso que requiere de una gestación y una gestación adecuada de saber la definición de qué es lo que quieres afortunadamente en el proceso del éxito uno se puede embarazar de las ilusiones correctas cuando uno define con exactitud qué es lo que uno quiere y esa expectativa de crisis tú a los cuatro o cinco meses del embarazo no tienes hijos me supongo este ya sabes qué género es es renace una emoción de preparar todo para el niño o para la línea pero qué tal cuando desde el principio desde el principio te vas a embarazar con la ilusión del éxito porque sabes con especificidad qué es lo que quieres para ti porque la mayoría no logramos entender y aceptar lo más bien entenderlo si la gente eso es inteligente lo entiende a la perfección pero por qué no nos apegamos y qué podríamos hacer para pegarnos bueno pues yo pienso que tú dijiste algo que es fundamental y es saber es exactamente qué es lo que tú quieres y realmente ese es el primer paso que tampoco es fácil porque porque tú tienes idea de lo que te gusta tú de pronto dices bueno me siento bien haciendo esto sin embargo ni siquiera te das como que la opción de empezar a caminar en ese camino y te distraes muy fácil no entonces nada más lograr y te platico así rápidamente algo que nosotros trabajamos en uno de los cursos que yo dicto es exactamente esa parte encontrar un propósito y muchas veces las personas buscan información leen pero no se sientan a trabajar en eso como si fuera no fuera algo crucial en su vida como realmente lo es no entonces en contar el propósito es fundamental porque cuando tú ya encuentras ese propósito ya sabes exactamente en qué dirección vas y no hay nada que te que te interrumpa ese camino pueden haber dificultades pueden haber retos pueden haber circunstancias pero al final tú sabes que tienes que quitar todo eso porque vas para allá hay que averiguarlo perdona perdón que te interrumpa pero la razón por la que pintaron con la siguiente es muy bueno lo que me estás diciendo de encontrar el propósito y no quiero que se nos pase así entre otra cantidad de cosas esto que dice es que me encanta por la importancia que tiene el propósito y lo que te gusta necesariamente van de la mano sí porque si es algo que no te apasiona que no te hace levantarte súper temprano y dormir de tarde y hacer lo que tengas que hacer no hay plan no hay plan 7 porque la pregunta creo que lo el ideal lo utópico sería en lo que estás comentando no que lo que te gusta y lo que te apasiona para que te levantes como hablamos en uno de los programas anteriores este que gonzalo puede estar trabajando a las 23 de la mañana y no se inmuta porque porque está apasionado entregado a eso que le encanta pero porque no sé si sabes quién es andre agassi está bueno él nunca o sea fue un fenómeno en las canchas de tenis pero en su biografía él dijo que odiaba el tenis lo odiaba lo dio toda la vida simplemente lo hizo porque era bueno en ello porque lo hicieron bueno y lo condicionaron al ser bueno pero nunca le gustó sabes yo que creo pienso que es hay varios casos de deportistas que empezaron así pero finalmente la persona no tiene no tuvo otra elección me entiendes si le hubiera apasionado otra cosa seguramente no lo hubiera hecho pero como que no tuvo otra elección no crees que siempre tenemos elección sí claro a lo que me refiero es que no encontró otra pasión o sea no encontró algo diferente porque al final del día si hay algo que te atrae lo suficiente tú no vas a hacer algo que odias simplemente porque estás ahí y te toca hacerlo entonces finalmente para mí es contradictorio porque yo pienso que si él hubiera encontrado otra pasión si hubiera gustado la música el arte no sé por qué se queda donde no quiere es que esa pregunta es buena y fíjate bien por ejemplo la isla y dera ok lo que te lo que te gusta tu propósito y lo que puedes hacer van de la mano ideal sería que sí pero cuando vemos casos como este que estamos hablando de andre agassi no sé si te puede relacionar con algunos otros casos por ejemplo he visto que algunos padres de familia obligan a sus hijos a que toque el piano pero no me gusta usted toca porque se va a ser maestro pero no quiero lo va a tocar porque lo va a tocar y ahí está y ahí está y hasta cierto grado forza en una disciplina y a lo mejor en el futuro puede que no hayan disfrutado en la idea de tocar el piano y no se hicieron los panistas pero a lo mejor les queda ese beneficio de la disciplina aplicable alguna otra tarea alguna otra encomienda que les ayude a su realización personal digamos que tendría que ver primero con un talento como nosotros lo manejamos en realidad si es algo que tiene que ver con un gusto personal porque de hecho es como desarrollar una pasión no desarrollar algo que tú sí quieras hacer en el otro caso pienso que puede ser un talento que se desarrolla con disciplina pero digamos que en estos tiempos es como complicado pensar oh yo no lo propondría si no te propondría sabes que cuando tienes un talento increíble para tocar el piano y vas a trabajarlo con disciplina porque hay otras cosas que ya requieren como más valor osea como que el éxito lo puedes medir no tanto en si vas a tener muchos premios sino en esa realización personal entonces el propósito de la manera en que yo lo veo bien que nosotros lo trabajamos es que si realmente sea algo que te llene algo que tú hagas te paguen o no algo que con lo que tú vives y que sientes que es la mejor manera de poder influir en otras personas y satisfacerte pues a nivel personal platícanos entonces un poquito más que la grafología digo yo tengo un concepto una idea este me encanta pero este desde la manera en que tú lo trabajas que es la grafología ok mira bueno la grafología parte de la psicología es una una rama de la psicología aplicada y tiene que ver con tu escritura que pasa la escritura la cual desafortunadamente hoy en día no practicamos porque estamos con el teléfono pero la idea es que a través de los trazos que tú escribes que haces de manera inconsciente está reflejando partes inconscientes de tu personalidad por ejemplo yo escribo bien feo qué dice eso digamos que no se puede definir un rasgo aislado no eso es como muy aventurado lo que se hace es un estudio muy completo tanto de tu escritura como de tu firma y se complementan las dos cosas entonces hay que ver otro tipo de rasgos como distribuyes la escritura en el papel cómo haces tu firma la separación en los trazos o sea se analizan muchísimos factores de es un estudio grafológico lleva bastante tiempo pero fíjate que es bastante acertado entonces me encanta porque es el inconsciente hablando no es esa parte que tenemos y obviamente cuando se entregan los estudios de grafología a las personas o sea se empiezan a conocer que es algo que tiene mucho también que ver con el tema que estamos hablando muchas veces ni siquiera las personas se conocen y por eso no tienen ni idea ni que quieren ni de dónde vienen ni para dónde van el autoconocimiento es fundamental en cualquier proceso de desarrollo personal y la mayoría de gente empieza a absorber información pero ni siquiera sabe cómo canalizarla porque no sabe ni a qué vino entonces la grafología es una herramienta muy linda y muy importante para el autoconocimiento pero además tiene la parte de la grafoterapia que significa que cuando yo te muestro a ti mira juan realmente lo que están mostrando tus caracteres escritor es una persona que maneja mal la energía digamos no se habla en términos de bueno o malo pero por ponerte algo así está veo que hay mucha ira que puedes inclusive tener problemas del hígado por toda esa situación que te gustaría trabajar y tú me dices ok me gustaría trabajar la ira podemos empezar a modificar con rasgos esa característica pero el miedo que hay de que la gente se vea a sí mismo qué crees que es el miedo mayor de la gente que tú te has encontrado porque dijiste que ese es el problema que la mayoría no definimos ni siquiera qué es lo que queremos mira yo pienso que el mayor miedo es primero a no ser aceptado a que los demás no te quieran oa no ser más la gente vive en mediocridad porque le da miedo descubrir que no es tan bueno como piensa que podría ser o como como los demás piensan que podría hacerte con un ejemplo si yo quiero por ejemplo tener un cuerpo fitness y lo digo crea una expectativa en las demás personas y al final si no lo cumplo pues que como perdedora como que no lo hice me entiendes entonces muchas veces la gente le da miedo eso le da miedo el rechazo y por eso prefiere más bien quedarse sin hacer mucho sin explorar mucho y sin conocerse y ver toda la capacidad que tenemos porque todos tenemos todos los recursos hay una herramienta bien linda que es la inteligencia emocional por ejemplo que te hace también mirar hacia adentro empezar a conocer tus emociones empezar a manejar mejor esas emociones si trabajáramos un poquito más eso sería maravilloso porque es auto conocimiento a través del coaching por ejemplo tú también con muchas preguntas claves vas a encontrar respuestas de ti mismo que a veces aunque no es bonito escucharlas hacen consciente de algo que puedes mejorar entonces el asunto es que cuando no nos hacemos esas preguntas no miramos hacia adentro no conocemos nuestras emociones no conocemos nuestro potencial pues imagínate que vamos a desarrollar absolutamente nada pero yo pienso que básicamente es el miedo el miedo a no ser más y el miedo a la expectativa de poder no hacer lo que debemos hacer y decepcionar a los demás a la gente este creo yo que está haciendo una cantidad de cosas no tanto por falta de valor en mi opinión creo que es un este una falta del compromiso mira yo pienso que es cuando tú dices no logran lo que quieren es porque no lo quieren lo suficiente cuando tú hablas de que las personas nos están cazando y no se están comprometiendo es porque no quieren lo suficiente hacer una vida en pareja con alguien quieren otras cosas entonces el punto es ese qué es lo que quieres qué es lo que te haría realmente feliz qué es eso qué harías sí o sí y te comprometería a hacer la diferencia está y tú lo mencionaste también es que la gente quiere muchas cosas pero no las quiere lo suficiente entonces por eso no están dispuestas a comprometerse a tomar responsabilidad a pagar el precio y todo lo que venimos mencionando te pongo el ejemplo de la pérdida de peso quien no quiere estar delgado todo el mundo y porque la gente no lo hace porque no lo quiere lo suficiente fíjate que por ejemplo cuando el médico te diagnostica un problema grave de salud y te dice tienes que perder 100 libras quieres vivir sin y quieres vivir tanto que empiezas a hacer algo diferente y en ese momento te comprometes me entiendes entonces a veces la gente lo hacen ni siquiera por acercarse al placer sino por evitar el dolor si un mil por ciento de acuerdo no es sin embargo también me encontrado pillo en lo personal me encontrado no una o dos he encontrado muchas personas que así rotundamente les ha dicho el doctor o cambias o te mueres pero los arraigos los condicionamientos a veces son tan fuertes que la gente prefiere morir literalmente literalmente pil y la gente prefieren morir ante este cambio y de acuerdo contigo y fíjate que es una elección tanto en el caso del fumador como en el caso de la persona que sufre violencia doméstica y no y no toma una decisión que a mi juicio debería tomar porque porque esa persona está viendo otras cosas entonces algo algo bien importante en lo que hacemos en el coaching justamente es que la persona tome su decisión desde su perspectiva porque para mí es clarísimo lo que tú dices si amas sus hijos y se valora vaya así pero ese es mi juicio claro la persona está tomando una decisión desde su juicio desde su realidad desde su perspectiva y básicamente si no ha tomado alguna decisión es porque ya tomó una decisión que es quedarse ahí porque razón por la razón que sea válida para ella qué es lo que lo que se puede hacer lo que se puede hacer es que la persona empiece a visualizar opciones opciones porque hay otra cosa bien importante la gente lo que no quiere pero no sabe lo que quiere me explico esa persona que está en esa situación de violencia doméstica puede estar desesperada con los golpes con las groserías con el alcohol con lo que sea y sabe que no quiere eso pero no se mueve de ahí porque nunca se ha hecho la pregunta de qué quiere no tiene claro por dónde es el camino porque no lo encuentra entonces la idea es poder verbalizar eso poder que la persona realmente empiece a ver primero que tiene alternativas segundo que si puede tomar acción pero qué tipo de acción la que ella quiera y empezará a que vea las opciones hasta que finalmente encuentre como una luz que diga bueno pienso que por acá es por donde si podría encontrar una salida que sea su salida no lo que lo que yo a mi juicio piense que debería ser cuando la persona encuentra esa lucecita y empieza a haber una posibilidad le va con encontrar un nombre que no sé cuál puede ser y puede empezar a dirigir su camino entonces la persona si está eligiendo y está eligiendo el dolor porque no sabe cómo salir de ahí me gustaría que antes de que cerramos esto para que la gente no le vengan así tan tan barato en lo que es el desarrollo la realización del éxito medianas y mínimo tres consejos si tiene cinco venga qué tan generosa andas yo no lo sé tú dirás si me das tres eso me da cinco para que la gente los anote y podamos realmente sacar algo de ahí pero otra vez con el afán de que no nos vengan barato el éxito con tus nuevas obras bueno déjame ver número uno diría que el autoconocimiento el autoconocimiento que explica la honda – el autoconocimiento implica a creer en sí mismo a conocer sus propios recursos a saber que todos tenemos las capacidades de hacer lo que queramos pero muchas veces por el miedo o porque pensamos que no lo tenemos no tomamos ese riesgo no vamos más allá del autoconocimiento porque eso yo te garantizo que la gente lo ha escuchado muchas veces tiene que haber algo más escarbemos demás pienso que es súper importante la responsabilidad tomar responsabilidad de nuestra vida qué significa eso es muy fácil culpar a los demás no y es que no estoy haciendo lo que quiero porque mis hijos porque mi marido porque el trabajo porque el país porque el presidente entonces tomar responsabilidad es bien importante también es bien importante decidir realmente cuál es ese objetivo mayor cuál es esa misión de vida cuál es ese propósito y para todo eso hay que recorrer un camino o sea no es una sola respuesta es recorrer un camino y empezar a hacerlo como con valor con el valor de qué aquí vas a tener que hacer cambios en tu vida en que vas a tener que dejar viejos hábitos viejas creencias empezar a cuestionar mucho todo lo que has hecho hasta ahora y por qué estás dónde estás y tomar la decisión de hacer un cambio diferente y para todo eso se requiere lo que te mencioné antes siguiente paso la disciplina el compromiso que tú también lo mencionaste pero todo eso se bailando o sea no es una sola cosa aislada no es empezar a realmente tomar las riendas de tu vida con la responsabilidad de que lo que tú hagas de hoy en adelante con la información que tienes tú eres el que vas a definir tu destino entonces las personas cuando dejan las excusas de que no son los demás sino que son él eres tú mismo por lo que dejas de hacer ya sabes que no hay excusa y que al único que le debes el éxito y la felicidad es a ti mismo entonces hay varias cosas autoconocimiento responsabilidad disciplina compromiso y una misión que bueno son cosas que definitivamente hay que escarbar las más hay que trabajar en ellos y entenderla mucho mejor y afortunadamente para él están personas como tú que además de lo que haces como de forma directa también tienes otras cosas platícanos dónde nuestra gente puede comunicarse contigo qué cosas hay para ellos que tiene desde tu plataforma cuando tienes que tienes para ofrecerles bueno mira nosotros estos son todos gracias mira estamos desarrollando en este momento dos cursos uno que es una certificación de coaching que es un proceso primero de transformación personal porque para que tú puedas realmente apoyar a otros en tus en sus procesos primero debes haberlo vivido tú primero debes estar haciendo cambios tú no ser perfecto pero seguir avanzando y utilizando todas las técnicas que nosotros enseñamos en tu propia vida entonces es un proceso de transformación personal en donde trabajamos muy en detalle todo esto que te mencioné porque como tú dices es cierto decirlo suena bien fácil pero cuál es el método cuál es el paso 1 2 y 3 y cómo lo empiezas a aplicar en las áreas críticas de tu vida entonces en esa certificación es un proceso primero estás personal y después enseñar toda una metodología para que tú puedas desde la congruencia apoyar a otras personas en esos procesos el coaching es apasionante porque es tan sencillo y yo he descubierto que las cosas entre más sencillas tienen mucho más poder entonces es bien fácil es un método obviamente que se debe estudiar muy bien pero que da resultados increíbles para qué te sirve el coaching para autoconocimiento y para apoyar a otras personas entonces eso lo estamos trabajando tenemos otro curso que se llama mentes maestras con pnl y trabajamos tres áreas bien importantes de todo lo que es la programación neurolingüística la inteligencia emocional entonces son cursos que te sirven si tú estás en un camino de transformación para ti o si ya has tomado otros cursos y ya estás trabajando con organizaciones con empresas con personas para tener más herramientas porque nosotros somos en esto de la transformación personal tú sabes que hay muchísimos y nosotros somos como haz de cuenta como un técnico de carros que si lo llaman porque un carro se avería que tiene que llevar todas sus herramientas porque no sabes que vas a utilizar entonces entre más mientras tengamos más podemos trabajar en nosotros mismos y más podemos apoyar a otros yo creé una asociación es una se llama grow and go es una corporación que está dedicada a cursos de transformación estamos en el facebook con esa información globe and go está mi página personal que es posible el coach puntocom y también está pili blade coach en en facebook te puedo dar también el número de teléfono donde está para todo lo que tú me permites claro mira el teléfono es 3 10 692 60 67 recuperó por favor 3 10 692 60 67 ahí les podemos dar toda la información acerca de los cursos que tenemos personalmente también doy sesiones de coaching lo que te cuento que es un proceso maravilloso porque precisamente tomamos a esa persona con esa situación de violencia doméstica y simplemente con el proceso del coaching yo te garantizo que esa persona en tres sesión ya sabe algo ya tiene una luz de que puede empezar a hacer entonces también trabajamos en eso a todo nivel a nivel de personas que tengan problemas de depresión personas que tengan problemas de violencia doméstica o simplemente una persona que sepa que la vida tiene más para darle y no sabe ni por dónde para lo que sea hasta el coche bien pues pili blair te agradezco mucho todo lo que compartiste con nosotros ojalá que la gente pueda comunicarse contigo y a usted que nos escucha a través de lo que es esta plataforma pues también invitarle recuerde este próximo 19 de mayo en el garden grove en garden grove en la ciudad hay en el embassy suites lo vamos a esperar adriana macías para estar presente para hablar platicar con ustedes para compartirnos en lo que es realmente vivir a plenitud el doctor catherine gonzález y un servidor vamos a compartir esta conferencia de empoderamiento ahí lo esperamos número otra cosa más de que agradecerle a usted por haber estado aquí con nosotros y a dios por la oportunidad de poder compartir como cada jueves a través de lo que es esta plataforma que transforma a través de lo que es este marco de empoderar con un servidor juan rodríguez nos esperamos la próxima semana muchísimas gracias hasta luego

Luce una Figura Envidiable este Verano

Aún no logras la figura que te propusiste a principios de año? Falta poco para el verano, pero todavía estas a tiempo para bajar de peso. A continuación te compartimos recetas de unos exquisitos jugos que te ayudarán a lograrlo

Dialogo:

Hola amigos cómo están bienvenidos anutrición y belleza con gisellehernández y el día de hoy vas a aprendera ponerte en forma para el verano yadejamos de comer pan dejamos tantatortilla dejamos los abrigos atrás yaviene el verano así que quédate connosotros porque vas a aprender a ponerteen formapor quéahora sí vamos a darles cuáles son esostips esos consejos que necesitamos alláen casita ya que me estás viendo de tutableta de tu teléfono de youtubenecesitas aprender qué hacer pararegresar a recuperar tu cuerpo la figurasabemos que comemos mucho carbohidratoque tenemos esa lonjita de más cuandonos cerramos el pantalón y se nos saleel este no cierra la verdad no no sesiente muy bien yo te aconsejo primeroque nada no vayas a te vaya a ocurrircambiar de talla de ropa no comprestalla más grande porque aún no es así escómo va creciendo las tareas y porsupuesto los tips nutricionales son muyimportantes el tip número uno es queaprendas a comer verduras de color verdela primero que te traje es el espárragoles paraguay aquí la tengo adelante esbuenísimo tiene un alto contenido defibra el espárrago te va a ayudar muchoa que tengas una digestión fácil duranteel día así que es excelente fotos de mispreferidos que te traje el día de hoy esel apio aquí lo tengo aquí lo estamosviendo el apio es excelente terecomiendo que lo compres orgánico einclusive puedes tomarte el jugo de apioque está ahorita de moda en ayunaspuedes tomar te va a limpiar el estómagote evita enfermedades y te limpia debacterias así que si puedes preparar detodos los días en la mañana como primeralimento el jugo del apio perfecto y porsupuesto el pepino sabemos durante eldía tenemos esos kreivys queremos comeralgo de más por eso el pepino es una delas verduras que no puede faltar que nonos puede faltar allá en casita elpepino lo puedes comer con si lo puedesevitar la sal mucho mejor porquequeremos bajar más rápido yo te lorecomendaría con limón o solito esexcelente o lo puedes licuar y puedeshacerte agua de pepino es diurético y teva a hidratar mucho la piel porque esimportante tenemos que entender quecuando vamos a bajar de peso si la pielno está nutrida puedes te puedes sufrirdaño y muchas veces aparece la flacidezasí que bueno a comer estas verduras decolor verde número 2 les quiero decirque es importante muy importante quetomen una cantidad de agua excesiva de 2a 3 litros de agua está haciendo caloryo creo que las personas que vamos algimnasio por lo menos nos tomamos unde agua mientras estamos en el gimnasioyo te recomiendo que te tomes dos litrosde agua más durante el día para queelimines todo tu digestión va a ser másfácil mucha gente me llama elconsultorio me pregunta o me escribenpor facebook o por mi página web que porqué están tan extrañas y la mayoría delas personas no toman agua toman un vasoo dos vasos de agua al día o tres a lomucho así que tomar agua tiene que seruna prioridad por supuesto necesitamosdurante el día que se los traje laspersonas que tienen mucha ansiedad quede repente tienen ansiedad y no puedendejar de comer o que simple ysencillamente la comida la han usadocomo como un escape necesitamoscontrolar eso de forma natural sabemosque hoy en día las pastillas que tienenestá minas en el momento te van a bajarde peso pero cuando tú dejas de consumirese producto te va a rebotar no hay nadacomo lo natural la pasiflora lo únicoque va a hacer es calmarte la ansiedadva a equilibrar tu sistema nervioso note va a dar esa ansiedad esadesesperación de querer comer más tútambién tienes que tener ese controlpero te va a ayudar mucho si padeces deansiedad de formayo te recomiendo que te tomes una o dostazas de este maravilloso té depasiflora que es buenísimo y hay otro téque te quiero recomendar porque deverdad para bajar rápido estamosincluirlos los tes es el del dólar mongrass que es buenísimo es muy buenoporque este té contiene mucha clorofilay lo que hace es limpiar los órganosrecuerda que acabamos de tener uninvierno super largo así que tenemos quelimpiar los órganos de una maneranatural de una manera fácil a ti quetrabajas a ti que estás en casa quemuchas veces no tienes tiempo solo ponesagua hervir o si ya tienes de la máquinaque calienta el agua en la oficina nadamás sacas el agua le pones un sobrecitoy te lo tomas así de sencillo pero yaestás ayudando a que tus órganos tenganese oxígeno a través de la clorofila quecontiene es súper fácil yo te voy apedir que por favor no como es pan dulcehay que evitar el pan de cualquier tipode pan ahora si no más pan no másharinas blancas y por supuesto este lotraje para decirte que no comas tortillayo sé que los tacos están buenísimos amí me encantan pero la verdad si quieresbajar de peso date un mes de muchadisciplina edad de un mes para quéun resultado en tu cuerpo muchas vecesdicen es que no hago la tierra tres díasy luego él va a caer no tienes que porlo menos hacerla un mes entera para queveas el diferente la diferencia notortillas y otra cosa que les traje queyo veo que muchas personas pues derepente usamos durante el día por elantojo el masticar chicle tú sabías queel masticar chicle inflama mucho elestómago te causa esos gases entonces sia eso le agregas la comida que tienegrasa es más difícil que quemes grasaentonces si tú eres de las personas quete inflama con facilidad tienes quereducir de verdad dejar es más y puespor un tiempo deja de masticar goma demascar sería lo ideal porque te inflamaporque causa gases son datos que muchaspersonas no saben pero dicen pero porqueestoy inflamada pero a lo mejor todo eldía estás comiendo chicle estás metiendoaire a tus intestinos y se va a reflejarpor supuesto durante el día te voy apedir que también comas jícama son lossnacks maravillosos tienen mucha fibra ymucha agua y aparte nos ayuda también amejorar nuestra salud ya reforzarnuestro sistema inmunológicoy en particular nos ayuda mucho a quelas defensas estar en su lugar creo quemuchas personas estuvieron enfermas yvamos a estar entrar a estar un ciclodonde todos vamos a estar saludablespero también tienes que comer recuerdaque el aparato digestivo ahí es dondeempieza toda enfermedad si tú tienes lasuficiente fibra vitaminas y mineralesvas a pasar un verano super feliz súperdivertido pero lo mejor es que vas aquemar grasa y te vas a poner en forma ybueno como te acabamos de quitar el pany las tortillas yo sí te voy arecomendar que agregues a tu dieta unpoco de sweet pot iron o camote como ledicen las personas lo puedes meter alhorno yo lo que hago es que le hago unosagujeros y lo meto al horno lo puedesenvolver en aluminio y es más quesuficiente es un postre es un poco dulcecitó y te va a dar esa sociedad si eresamante del deporte te va a ayudar a quedesarrolles mas el músculo peronecesitamos comer este tipo de verdurasque nos ayudan para sentirnossatisfechos y por supuesto el tomate oel jitomate no te puede faltar por ellicopeno tanto hombres como para mujereses importante que lo consumas por lomenos tres veces a la semanayo si te recomiendo que comamos verdurasensaladas por lo menos dos veces al díafrutas y verduras tiene que haber de dosa tres frutas y verduras y que sean conun contenido de fibra natural y que seaorgánico esta manzana yo la traje deverdad que fui al supermercado estabachecando los precios y aunque esto no locrea esta manzana casi tiene el mismoprecio regular de cualquier otra marcenaque no es orgánica entonces usted tieneque poner una que vaya al supermercadomucha atención y escoger la formanutritiva la manzana orgánica va a serla mejor opción para usted porque no seva a contaminar con bacterias ni coninsecticidas ni bactericidas que alfinal de cuentas tarde o temprano lepuede causar un problema en el colonrecuerda que ahorita muchas personasdesafortunadamente tienen colon de sucolon dañado tienen cáncer y esto esporque están consumiendo productos queno contienen fibra el cuerpo tarde otemprano te pasa la factura por eso laprevención según la organización mundialde la salud es el último grito de lamoda yo te invito de verdad a que comasmanzana una manzana al día aparte te vaa cuidar mucho tu cutis por supuesto lasmandarinasal supermercado y me encanta porqueencontré las mandarinas buenísimas porla vitamina c y creo que una al día esun buenísimo stand trate de traer el díade hoy este tipo de snacks que son muyfáciles son muy prácticos para todas laspersonas que estamos ocupados que derepente no tenemos tanto tiempo puescreo que es algo que te puedes tú llevarasí de fácil a tu a tu bolsita de loncheo en tu puerta o en tu bolsa personal yya está está yendo la fruta sólo tienesque consumirla durante el día porquetambién de repente se te olvida notienes el hábito de comer y la regresase entrar a la casa tienes que comertela durante el día y por supuesto lesquiero preparar el día de hoy un jugomaravilloso que te va ayudar adesinflamar ‘the eye’ mientras añadeinflamación en el estómago va a serdifícil que se haya esa crema esa quemade grasa las mujeres que tenemos elvientre planoha sido no es un trabajo de hoy es untrabajo de toda la vida de muchadisciplina de conservar un peso de hacersacrificio pero sobre todo de estarsehaciendo sus jugos en casaes una fórmula muy sencilla que le ayudaa miles de mujeres que se las he dado deverdad alrededor del mundo que están muyagradecidas y me pidieron quecompartiera una de mis recetas que estáaquí en el libro y se al cambiar tucambia tu vida recuerda que siempre lopuedes adquirir en amazon donde puedesmandar un texto para poder te lo enviaráya casita y bueno vamos a preparar estejugo los ingredientes son bien fácilesson dos ingredientes la sábila la acabode venir el supermercado la verdad esuna suavidad preciosa y que creen vienede méxico todo esto viene de méxico meencanta encontrar mi comida mexicana loúnico que hice yo es partir un pedazo tevoy a partir lo para que veas más omenos qué pedazo la tienes que poner tulicuado verdad está licuado yo terecomiendo que si estás muy inflamado telo tomes hasta dos veces durante el díay si no con una vez es suficiente coneste pedazo lo que vamos a usar de lasábila es la parte clarita aquí yo ya latengo lista en el platito y vamos autilizar también la papaya que latenemos aquí la papaya por la papaínarecuerda que es la mejor fruta para ladigestión estas 2 esta sábila con lapapaya nos va a ayudares una digestión de primera lo que tecomas en ese día lo vas a digerir perolo mejor es que te va a ayudar aeliminar la grasa de forma natural ycreo que eso es que mejor que unapastilla hacerte un licuado de formainteligente allá en casita así que lovoy a preparar aquí yo ya tengo elcontenido de un vaso de agua lo únicoque voy a agregar es una rebanada depapaya así como se lo puse en lapantalla vamos a agregarlo y porsupuesto este también aquí ya tengo lasábila ya tengo la sábila ya está listaya le quite la cáscara bien como lucecomo gelatina pero no sabe mal de verdadque no sabe mal es riquísimo para todaslas personas que se inflaman que tienengastritis colitis o que están inflamadosy no han podido tener el siguiente planoo bajar de peso pues ya llegó la horaque la bajen vamos a[Música][Aplausos][Música]así de fácil cuánto tiempo nos tomo creoque ni un minuto es más yo te recomiendoque en la semana para que te hagas tusdemás licuados que parta toda la papayaque la pongas en un tope la sábila esasí te recomiendo que lo hagas en elmomento puedes guardarla así en elrefrigerador pero en el momento tienesque ir partiendo y quitando la cáscarapara que no se oxide y entre más frescasmejor muchas personas compran sábilapero recuerda por más que compres unproducto nunca va a haber nada quesustituye a lo naturalyo sé que existen muchos productosbuenísimos seguidos muy buenos en elsupermercado que yo recomiendo pero sitienes el tiempo de hacértelo siempre encasita es mejor y si lo y también lopuedes combinar con los productos quesean naturales por supuesto aquí está deverdad que es delicioso y yo lo voy aprobar a mí me encanta la papaya y buenoy la sábila es exquisitalabranza de riquísimo no sabe dulce esteno sabéis peso es quedó como un agua deuso que puedes tomar yo te invito a quela tomes este antes de lonche y en lanoche otro de los tips que te quierodecir es que no sé ni yo te invitaríaque este mes este licuado en la nocheque es lo que lo que hacen mis pacientesellos se toman un licuado de papaya consábila en la noche desayunan este undesayuno muy equilibrado comen con muchaverdura y por supuesto algo que esimportante para que te pongas en formatienes que seguir los consejos de unespecialista de un nutriólogo como yo ode alguien que esté capacitado pero note recomiendo que te pongas a hacerdietas locas que lo único que van ahacer es que entres en un yoyo subir ybajar tienes que ir de la mano siempredel experto y como siempre lo he dicholas mujeres este que ya toman ladecisión de ponerse a dieta y que bajande peso recuperan su figura así que yaes hora de ponerte en forma ya viene elverano yo te invito a que sigas estostips recuerda comer las verduras decolor verdey frutas con fibra comer dos veces aldía la ensalada tomar agua haceejercicio y sigue los consejos de unexperto en este caso pueden seguir misconsejossoy nutricionistas o gisele hernández yque darte las gracias pedirte que hagaseste licuado que me pongas tuscomentariosdecirte que compartas esta maravillosainformación este maravilloso vídeoinvitarte a nuestro canal de youtube elaviso podcast